Зміст

• Крок
• Поради
• Попередження

Не жартуй. Солярії частіше хворіють на рак шкіри, тому не вживайте звички пошкоджувати свою ДНК ультрафіолетовими променями лише для того, щоб отримати «здоровий» загар. Але якщо ви все-таки хочете час від часу мати лежак, краще знайте про це якомога більше. Засмага - одна з тих речей, яка оточена косметичними міфами. Прочитайте ці кроки, щоб не згоріти.

Крок

1. Зайдіть в салон краси і запитайте, які там програми у них. Більшість салонів мають різні типи соляріїв і пропонують всі види пакетів на вибір:
   • Низький тиск. Це традиційний солярій. УФ-промені випромінюються в спектрі, рівному природному сонячному світлу. Лампи гарантують швидке засмагання, але ризик опіку найбільший у цих соляріїв. Якщо ви легко згораєте, цей солярій вам не підходить.
   • Високий тиск. Ці солярії випромінюють більше UVA-променів (порівняно з UVB-променями). УФ-промені відповідають за сонячні опіки. Завдяки цим соляріям ви отримуєте більш глибокий колір, який зберігається довше, але нарощується довше. Це часто найдорожчі солярії.
   • Сонячний душ. Це насправді вертикальний солярій. Замість того, щоб лежати на ньому, ти стоїш. Перевага полягає в тому, що ви знаходитесь не на одній тарілці, як там, де інші лежали (і потіли). Крім того, приємніше, якщо ви страждаєте на клаустрофобію.
   • Спрей-будка. Твоєму тілу вводять лосьйон для самозасмаги. Ультрафіолетові промені не задіяні, тому це найбезпечніший метод. Тільки майте на увазі, що ця засмага може збліднути нечітким, непривабливим способом, якщо ви не встигнете.
2. Піти на екскурсію. Відвідайте кілька салонів, щоб перевірити солярії. Чи все чисто? Погляньте добре на дивани. Якщо ви десь бачите скупчення бруду, наприклад, між склом і ободом, відійдіть. В іншому випадку запитайте, як вони чистять солярії (Glassex недостатньо для знищення бактерій). Покупки, порівняйте кілька салонів і виберіть той, який вам найбільше подобається.
3. Нехай ваша шкіра проаналізується. Хороший салон це завжди зробить (і їм слід стримувати солярій для людей із дуже світлою шкірою). Ваш тип шкіри визначається на основі анкети, щоб вони могли порекомендувати правильний час, щоб сходити до солярію. Аналіз займає не більше кількох хвилин.
   • Будьте відкритими щодо будь-яких ліків, які ви приймаєте. Деякі ліки можуть впливати на реакцію шкіри на солярій.
4. Купіть сонцезахисні окуляри. Хороший салон настійно порекомендує або зобов’яже вас носити окуляри. Якщо вони не на ньому, вони не дбають про вашу безпеку (а також можуть бути випадковими, коли справа стосується прибирання солярію).Не хвилюйтеся, ці смішні маленькі сонцезахисні окуляри для солярію дійсно не зроблять вас схожими на єнота. Вони просто утримують вас від сліпоти.
5. Не використовуйте прискорювачі засмаги (лосьйони або таблетки) на основі тирозину. Тирозин - це амінокислота, яку ваше тіло використовує для утворення меланіну, який затемнює шкіру. Але не доведено, що тирозин може всмоктуватися через шкіру (або через жовч, якщо ви приймаєте його у формі таблеток).
6. Йди до своєї кабінки. Знімайте скільки завгодно. Ви можете тримати нижню білизну або бікіні, а можете зняти все. Вживайте тих самих запобіжних заходів, що і для роздягальні або громадського душу. Солярій можна чистити після кожного використання, але це не обов’язково для решти кабіни. Тому бажано не сидіти оголеним на стільці в кабінці і, можливо, тримати шкарпетки, поки не підете до солярію.
   • Якщо ви насправді параноїки і не проти, щоб співробітники салону краси дивилися на вас так, ніби ви з глузду з'їхали, ви можете попросити пляшку миючого засобу та тканину, щоб ви могли ще раз самостійно почистити солярій. Не беріть із собою лише миючий засіб, оскільки деякі продукти можуть пошкодити скло солярію або дратувати шкіру.
   • Попросіть персонал пройти аварійний курс засмаги. Запитайте, для чого призначені всі кнопки. Як вимкнути все це? Як працює вентилятор? Якщо для вашого обличчя існують окремі вогні, як їх увімкнути чи вимкнути?
7. Одягніть окуляри. Ви дійсно повинні це зробити. Не використовуйте солярій без захисту очей (сонцезахисні окуляри не допоможуть). Хто дбає про те, що ти виглядаєш божевільним?
8. Ляжте на лежак і закрийте верх. Натисніть кнопку, щоб увімкнути світло. Повинен бути таймер, і співробітник призначив вам певний час (наприклад, 10 хвилин). Хороший працівник знає вас з низькі дози слід почати, і що ви можете нарощувати це повільно. Розслабтеся, розміркуйте або просто подрімайте. І благайте сонячних богів, щоб ви не обпеклись.
9. Вилазь із солярію. Якщо ви дуже спітнілі, витріть себе насухо рушником (зазвичай тим, який ви отримуєте з салону). Одягніть одяг і йдіть додому.

Поради

• Регулярно перевіряйте себе на наявність раку шкіри.
• Зволожена шкіра краще засмагає. Тож змащуйте себе улюбленим лосьйоном для тіла.
• Якщо ви хочете надовго зберегти загар, відлустіть шкіру безпосередньо перед тим, як піти до солярію. З’явиться свіжий шар шкіри, який поки що не зникне, хоча ризик опіку ви більший.
  • Якщо у вас чутлива шкіра, краще не відшаровувати і не депілювати за 24 години до того, як піти до солярію.
• Не приймайте душ одразу після сонячних ванн, але нехай меланін у вашій шкірі добре вбере колір. Якщо ви можете так довго чекати, краще прийняти душ наступного дня.
• Якщо у вас багато волосся, ви не отримаєте такого коричневого кольору. Спочатку подумайте про гоління або епіляцію воском.
• Зазвичай від вас вимагають витерти піт із солярію після засмагання.

Попередження

• Не покладайтесь на свій колір шкіри, щоб знати, коли потрібно виходити з солярію. Під сильним сонячним душем ви можете страшно спалити за 5 хвилин, і про це дізнаєтесь лише через 6 годин, коли ви червонієте, як омари. Почніть повільно і будуйте це!
• Виходити на солярій без спеціальних окулярів дуже небезпечно. Ваше зір може серйозно постраждати, ви можете стати дальтоніком, нічним, або навіть зовсім сліпим.
• Якщо працівники салону виглядають надто підрум’яненими або обпеченими, вони можуть бути не вашими найкращими супутниками.
• Покладіть сонцезахисний крем (якщо ви не на солярії). Трохи кольору не роблять вас імунітетом до сонячних опіків.
• Не використовуйте лосьйон для засмаги, виходячи на вулицю, оскільки вони не захищають від сонця.
• У будь-якому випадку, вплив УФ-променів збільшує ризик раку шкіри.
• Не використовуйте солярій частіше, ніж через день. Ваша шкіра продовжуватиме засмагнути протягом 24 годин після того, як ви засмагали, і шкірі потрібен час на відновлення, інакше ви згорите.