Зміст

• Крок
• Частина 1 з 4: Розпізнавання мозолів
• Частина 2 з 4: Пом'якшення шкіри
• Частина 3 з 4: Використання пемзи
• Частина 4 з 4: Запобігання утворенню мозолів
• Попередження

Мозолі - це ділянки затверділої шкіри, які зазвичай розвиваються в місцях, де на шкіру чинять великий тиск. Більшість мозолів на ступнях і спричинені неналежним взуттям або відсутністю шкарпеток. Шкіра може реагувати на тиск, який чинить непридатне взуття, і на тертя, спричинені не носінням шкарпеток, залишаючи мозолі та мозолі. Мозолі на руках найчастіше викликані грою на музичному інструменті або використанням допоміжного засобу - навіть ручки -, який чинить тиск на шкіру і створює тертя. Здорові люди часто можуть лікувати мозоль в домашніх умовах такими методами, як пом’якшення шкіри та стирання мозолів.

Крок

Частина 1 з 4: Розпізнавання мозолів

1. Знайте, як виглядають мозолі. Мозоль - це невелика ділянка затверділої і потовщеної шкіри, яка спричинена тиском або тертям. Мозолі часто виникають на підошвах ніг або на руках або пальцях.
   • Мозолі не є заразними, але вони можуть стати незручними, якщо стають занадто великими.
2. Знати різницю між мозолем та кукурудзою. Мозоль і мозоль - це терміни, які часто вживаються як взаємозамінні. Обидві умови мають схожість, але є і відмінності. Теоретично мозолі - це затверділі ділянки шкіри біля кістки. Мозолі, як правило, розташовані на пальцях ніг або між ними. Мозолі не знаходяться поблизу кісток і зазвичай утворюються в місцях, де на шкіру сильно тиснеться.
   • І мозоль, і мозоль виникають внаслідок тертя, наприклад, тертя стопи об взуття або пальці пальців, що треться один про одного.
   • Ще одна відмінність між мозолем і мозолем полягає в тому, що мозоль складається лише з потовщеної шкіри, тоді як мозоль має тверде ядро, оточене червоною та запаленою тканиною.
   • Мозолі часто болять, тоді як мозолі рідко болять.
3. Зверніться до лікаря, якщо мозоль болюча. Якщо мозоль інфікується, запалюється або болить, поговоріть зі своїм лікарем. Мозоль може вимагати медичного лікування.

Частина 2 з 4: Пом'якшення шкіри

1. Замочіть мозоль у гарячій воді. Найпростіший спосіб - замочити ноги в гарячій воді. Візьміть ванну середнього розміру і залийте її теплою водою при температурі близько 45 ° C. Сядьте на стілець або табурет і тримайте ноги у ванні протягом 15-20 хвилин, поки ви відпочиваєте і читаєте книгу.
   • Додайте сіль Епсом, щоб зробити шкіру ще більш м’якою. Пом'якште свою загартовану шкіру, додаючи 120 грам солі Епсом на кожні 4 літри води. Замочіть уражену ділянку на 10-20 хвилин.
   • Після цієї ванни для ніг ви помітите, що ваші мозолі розм’якшилися. Якщо ви приймаєте ванну для ніг кілька днів поспіль, ваші мозолі стануть досить м’якими, і ви зможете зішкребти їх рукою.
2. Масаж касторової олії в мозоль. Касторове масло, яке також називають касторовим маслом, можна використовувати для пом’якшення шкіри та сприяння зростанню нової шкіри. Нанесіть касторове масло, втираючи його в мозоль. Потім накрийте ноги або руки старими бавовняними шкарпетками або рукавичками. Касторова олія забруднить ваш одяг, тому вибирайте те, що вам не шкода фарбувати. Бавовняний одяг є кращим, оскільки бавовна - це натуральне волокно, яке поглине касторове масло. Однак це також залишить трохи касторової олії на мозолі. Нехай касторова олія сидить на мозолі принаймні 30 хвилин.
3. Покрийте мозоль вітаміном Е. Візьміть капсулу, що містить 400 МО вітаміну Е, і пройміть голкою отвір у капсулі. Вичавіть вітамін Е і втирайте його в мозоль. Використовуйте стільки капсул, скільки вам потрібно, щоб покрити всю мозоль.
   • Нехай вітамін Е сидить на мозолі принаймні 30 хвилин.
4. Зробіть суміш з аспірином. Аспірин містить саліцилову кислоту, яка допомагає лікувати мозоль. Зробіть суміш, подрібнивши в мисці шість таблеток аспірину без покриття. Додайте половину чайної ложки яблучного оцту або лимонного соку, щоб вийшла паста. Нанесіть суміш на мозоль. Укутайте уражену ділянку теплим рушником і дайте суміші посидіти на мозолі від 10 до 15 хвилин.

Частина 3 з 4: Використання пемзи

1. Придбайте пемзу. Пемза - високопористий камінь, який утворюється під час виверження вулканів. Ви можете використовувати його для м’якого розтирання (відлущування) затверділої шкіри мозолі. Коли мозоль розм’якне, використовуйте пемзу, щоб розтерти верхні шари мозолі.
   • Ви можете придбати пемзу в аптеці або супермаркеті.
2. Нанесіть на мозоль зволожуючий крем. Використовуйте один із методів у попередньому розділі, щоб пом’якшити та підготувати мозоль. Зволожите ділянку, застосовуючи касторову олію або вітамін Е, і залиште його принаймні на 30 хвилин. Ви також можете залишити ці засоби на ніч.
3. Натріть пемзу над мозолем. Використовуйте пемзу після зволоження ділянки, щоб полегшити м’яке видалення потовщеної шкіри. Не потрібно так сильно натирати, коли ваша шкіра м’якша. Розтирайте мозоль м’якими, твердими мазками в одному напрямку, так само, як це робиться під час підпилювання нігтів або гри на скрипці. Постійною рукою та постійним легким натисканням розтирайте верхній шар мозолі, щоб виявити здорову шкіру внизу.
   • Ніколи не забувайте, що мозолі - це спосіб реагування організму на підвищений тиск і тертя. Надто сильне натирання може спричинити ще більше мозолів.
4. Повторюйте цей процес щодня. Будьте терплячі, видаляючи мозоль. Щодня використовуйте пемзу, щоб видалити частину мозолі. Це може зайняти деякий час, але в довгостроковій перспективі це дійсно буде того варте.
5. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо мозоль не зникне. Зателефонуйте своєму лікарю, щоб попросити поради, якщо мозоль все ще залишається через один-два тижні. Мозоль може потребувати медичного лікування одним із наступних способів:
   • Видалити хірургічним шляхом
   • Використовуючи сечовину (очищаючий засіб, який допомагає послабити шкіру) для пом’якшення та видалення клітин шкіри
   • З ортопедичними засобами для зменшення тиску та / або тертя
   • з і хірургічне втручання
6. Не намагайтеся зрізати або голити мозоль. Навіть якщо шкіра затверділа в мозолі, видаляти шкіру слід лише потираючи її. Не намагайтеся зрізати або голити ділянку. Це може спричинити інфекції та порізи. Ви можете легко різати занадто глибоко або під неправильним кутом. Якщо ви це зробите, вам може знадобитися лікування.

Частина 4 з 4: Запобігання утворенню мозолів

1. Регулярно оглядайте шкіру на наявність мозолів. Перевірте шкіру на наявність змін, які можуть свідчити про розвиток мозолі. Якщо ви не можете дістати або побачити своїх ніг, попросіть когось допомогти вам. Ви можете звернутися до лікаря або ортопеда для огляду стопи.
2. Зупиніть діяльність, що викликає мозоль. Наприклад, якщо ви отримуєте мозоль, оскільки ви граєте на гітарі, ви можете зупинитися. Однак іноді неможливо зупинити діяльність. Наприклад, якщо у вас на пальці мозоль, оскільки ви пишете ручкою, можливо, ви не зможете зупинитися.
3. Купуйте взуття, яка вам добре підходить. Багато людей отримують мозоль на ногах, коли вони взувають взуття, яке не підходить. Оскільки мозолі - це спосіб реагування організму на тиск або тертя, вам потрібно усунути причину цього тиску чи тертя.
   • Виміряйте ноги. У міру дорослішання ноги будуть збільшуватися і змінювати форму. Тому важливо носити взуття потрібного розміру.
   • Приміряйте взуття, перш ніж купувати їх. Іноді пристосування різниться залежно від виробника. Тож зверніть увагу на те, як почувається взуття, коли ви його носите, і не дивіться на розмір взуття, вказаний на коробці.
   • Переконайтеся, що між пальцем ноги і кінчиком взуття є близько дюйма простору.
   • Не купуйте взуття з очікуванням, що вона розтягнеться, коли ви їх одягнете. Якщо вони занадто тісні, коли ви купуєте їх, збільште розмір взуття.
4. Захистіть шкіру від мозолів. Одягніть рукавички, шкарпетки та добре облягаюче взуття, щоб захистити шкіру від мозолів. Не ходіть босоніж, оскільки це збільшує ризик появи мозолів.
5. Використовуйте зволожуючі креми для ніг і рук. Нанесіть ці лосьйони на ноги та руки перед надяганням взуття або рукавичок, щоб зменшити тертя. Це робить ваші мозолі набагато менше болять.
   • Ви також можете розглянути можливість нанесення товстого шару вазеліну. Волога ніколи більше не буде проблемою.
6. Використовуйте ортопедичні устілки. Ці устілки або подушечки у формі пончика для ніг, які особливо рекомендуються при мозолях, працюють дуже добре. Вони не видалять наявні мозолі, але перешкоджатимуть утворенню нових мозолів. Вони збільшують мозоль і діють як свого роду подушки на цій ділянці, зменшуючи тертя, оскільки область не контактує з вашим взуттям.
   • Ви також можете зробити подушечку з молесової шкіри для своїх ніг, вирізавши два місяцеподібні шматочки і приклеївши їх навколо мозолі.

Попередження

• І мозоль, і мозоль можуть бути значною проблемою для людей, які страждають на діабет або порушення кровообігу. Якщо у вас діабет або розлад кровообігу, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж намагатися видалити мозоль. Навіть невеликі порізи або рани можуть мати серйозні наслідки, такі як виразка стопи.