Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Використання щоденних методів прибирання
• Частина 2 з 3: Використання спеціальних ресурсів
• Частина 3 з 3: Зверніться за медичною допомогою

Прищі - одна з основних причин огрубіння шкіри. Боротьба з прищами може допомогти поліпшити текстуру шкіри. Часто можна позбутися прищів за допомогою хороших технік очищення та спеціальних засобів, таких як перекис бензоїлу та альфа-гідроксикислота. Однак якщо через кілька тижнів ваша шкіра не реагує на ці засоби, можливо, вам доведеться звернутися до дерматолога. Дерматолог може порекомендувати медичні засоби та методи лікування вугрів та рубців від прищів, щоб ви отримали гладку шкіру, яку так сильно хочете.

Крок

Частина 1 з 3: Використання щоденних методів прибирання

1. Мийте обличчя двічі на день. Підтримка чистоти обличчя - найкращий спосіб уберегти обличчя від плям та інших домішок. Вмивайте обличчя вранці та вночі, а також коли ваша шкіра обличчя пітна.
   • Наприклад, добре помити обличчя до і після фізичних вправ і після важкої фізичної роботи. Покладіть чистячі серветки у сумку для тренажерного залу або гаманець, якими ви зможете зняти макіяж та очистити шкіру.
   • Для початку змочіть обличчя теплою водою. Ви можете просто нахилитися над раковиною і виплескати собі на обличчя трохи теплої води.
2. Нанесіть м’яке миючий засіб на обличчя кінчиками пальців. Найкраще мити обличчя м’яким миючим засобом. Нанесіть невелику кількість миючого засобу на руки, а руками та кінчиками пальців втирайте засіб у шкіру.
   • Обов’язково закрийте очі, щоб у ньому не було чистоти.
   • Якщо ви бажаєте скористатися тканиною, використовуйте м’яку бавовняну мочалку, щоб масажувати засіб для чищення шкіри. Не чистіть шкіру, оскільки це може дратувати її.
3. Змийте шкіру теплою водою. Закінчивши наносити миючий засіб, нанесіть на обличчя трохи теплої води, щоб змити очищувальний засіб. Зробіть це кілька разів, щоб переконатися, що ви змили залишки з очищувача.
   • Ви також можете використовувати чисту мочалку, щоб зняти миючий засіб з обличчя. Не натирайте і не натирайте шкіру мочалкою. Замість цього притримайте мокру мочалку до обличчя і обережно витріть нею засіб для чищення.
   • Змивши засіб для чищення з обличчя, відкрийте холодний кран і виплескайте воду на обличчя.
4. Погладьте обличчя насухо. Після того, як ви змили всі залишки миючого засобу з обличчя, протріть шкіру насухо чистим і сухим рушником. Не натирайте обличчя рушником, оскільки це може дратувати шкіру.
5. Нанесіть зволожуючий крем. Зберігаючи обличчя зволоженим, ви також збережете його гладким на дотик. Після миття обличчя нанесіть на шкіру обличчя шар зволожуючого крему.
   • Використовуйте зволожуючий крем, який відповідає вашому типу шкіри. Наприклад, вибирайте знежирений продукт, якщо у вас жирна шкіра. Якщо у вас суха шкіра, вибирайте зволожуючий крем, призначений для сухої шкіри.

Частина 2 з 3: Використання спеціальних ресурсів

1. Використовуйте відлущуючий засіб для чищення двічі на тиждень. Відлущування може бути корисним для деяких типів шкіри. Однак інші типи шкіри можуть дратуватися, застосовуючи пілінг занадто часто. Щоб уникнути подразнення шкіри від відлущування, найкраще відлущувати шкіру лише два рази на тиждень.
   • Виберіть пілінг, який містить не більше 2% саліцилової кислоти або 10% гліколевої кислоти. Це може дратувати вашу шкіру, якщо воно містить більшу кількість цих інгредієнтів.
   • Не відлущуйте шкіру, якщо у вас герпес, бородавки або водяні бородавки. Це може призвести до зараження інфекцією.
   • Не відлущуйте шкіру, якщо укуси та опіки комах легко спричиняють появу темних плям на шкірі. Це частіше зустрічається у людей із темнішою шкірою.
   • Якщо у вас легко з’являються прищі, ви можете щодня відлущувати шкіру. Завжди чергуйте ручне та хімічне відлущування. Ручний пілінг складається з грубих частинок, таких як насіння фініків, зерна кукурудзи або діоксид кремнію. Ви також можете використовувати люфу або іншу грубу губку. Хімічний пілінг розщеплює білки або зв’язки між клітинами шкіри за допомогою спеціальних інгредієнтів.
2. Використовуйте засіб для боротьби з прищами. Якщо у вас легко з’являються плями, корисно використовувати безрецептурні ліки від вугрів. Ви можете придбати миючі засоби та інші продукти з інгредієнтами, які допомагають боротися з вуграми та запобігати їм.
   • Шукайте продукт, що містить саліцилову кислоту, пероксид бензоїлу, сірку або резорцин. Ці продукти відпускаються без рецепта.
   • Майте на увазі, що для отримання результатів може знадобитися місяць і більше, якщо ви використовуєте безрецептурний засіб від вугрів. Ви також можете відчувати почервоніння і лущення, коли ваша шкіра звикає до продукту.
3. Шукайте продукти з альфа-гідроксикислотою. Продукти, що містять альфа-гідроксикислоту, можуть бути корисними. Альфа-гідроксикислота може допомогти видалити мертві клітини шкіри та розчистити пори, роблячи шкіру гладшою. Це також може допомогти запобігти появі прищів.
   • Шукайте миючий засіб або зволожувач, який містить альфа-гідроксикислоту.
4. Використовуйте маску раз на тиждень. Маска з інгредієнтами, що борються з прищами, може знищити бактерії на шкірі та видалити надлишки жиру. Шукайте маску, яка містить вугілля або каолін. Вимийте обличчя, як зазвичай, а потім нанесіть маску. Залиште його на обличчі приблизно на десять хвилин, потім змийте його прохолодною водою і витріть насухо чистим рушником.
   • Ви можете придбати маску або зробити самостійно.
5. Використовуйте гель з олією чайного дерева. Гель, що містить 5% олії чайного дерева, може працювати так само добре, як і деякі безрецептурні ліки від вугрів. Якщо ви хочете спробувати природну альтернативу пероксиду бензоїлу або іншому засобу від вугрів, варто спробувати олію чайного дерева.
   • Не наносіть олію на шкіру так. Шукайте лосьйон або гель, що містить 5% олії чайного дерева.
   • Майте на увазі, що олія чайного дерева може мати деякі побічні ефекти, такі як подразнення та почервоніння.

Частина 3 з 3: Зверніться за медичною допомогою

1. Зверніться до дерматолога. Якщо ви постійно отримуєте нерівності на шкірі від вугрів або інших шкірних захворювань, зверніться до дерматолога. Дерматолог може оглянути вашу шкіру і порекомендувати рецепт або безрецептурний засіб.
   • Якщо ви не знаєте, як знайти дерматолога, зверніться до лікаря за направленням.
2. Запитайте про рецепти ліків від вугрів. Існує кілька ліків, що відпускаються за рецептом, для лікування вугрів. Якщо ваш дерматолог вважає, що вам потрібен такий засіб, він може рекомендувати наступне:
   • Ретиноїди. Це одне з найбільш часто використовуваних ліків від вугрів. Ретиоїдні креми, лосьйони та гелі утримують ваші пори від засмічення. Ваш лікар може також призначити Дапсон, щоб ретиноїдний препарат працював краще.
   • Антибіотики у вигляді кремів або таблеток. Іноді прищі можуть бути настільки серйозними, що потрапляють інфекції. Якщо це саме для вас, вам може знадобитися антибіотик у формі крему або таблеток, щоб прищі зникли.
   • Оральні контрацептиви. Як жінка, ваш лікар може рекомендувати приймати протизаплідні таблетки для боротьби з прищами. Однак прийом протизаплідних таблеток може мати деякі серйозні побічні ефекти, тому обов’язково запитайте свого лікаря про ризики, перш ніж вирішити, чи це правильне лікування для вас.
   • Спіронолактон. Якщо протизаплідні таблетки не допомагають лікувати вугрі, лікар може призначити вам спіронолактон.
   • Ізотретиноїн. Цей препарат використовується в крайньому випадку, оскільки він може мати серйозні побічні ефекти. Однак він може добре працювати, якщо інші засоби не усунули ваші прищі. Через ризик вроджених дефектів жінкам дітородного віку доведеться пройти тест на вагітність, щоб використовувати цей препарат.
3. Дізнайтеся про медичні методи лікування позбавлення від рубців на вуграх. Шорстку шкіру також можуть спричинити шрами від прищів, але деякі методи лікування можуть допомогти. Ви можете попросити свого дерматолога про такі способи лікування, серед іншого:
   • Дермабразія. Дермабразія може добре згладити шорстку шкіру, особливо якщо шорстка шкіра спричинена рубцями від вугрів. При цій процедурі обертається щітка використовується для розгладження поверхні шкіри. Попросіть про це свого дерматолога, якщо у вас шорстка шкіра від шрамів від вугрів.
   • Шкірні ін’єкції. Ваш лікар може також вводити жир у нерівні ділянки шкіри, щоб згладити поверхню. Це лікування забезпечить лише тимчасові результати, тому вам буде потрібно регулярне лікування, щоб підтримувати гладкість шкіри.
   • Хімічний пілінг. Хімічний пілінг видаляє верхні шари шкіри, щоб зробити шрами від прищів менш помітними.
   • Лазерна та світлова терапія. Ці процедури використовують лазери, щоб згладити поверхню шкіри та зробити шкіру краще.
   • Пересадка шкіри. При сильних рубцях частину шкіри можна пересадити на обличчя. Це лікування забезпечує постійний результат, але є більш різким, ніж інші методи лікування.