Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Вибір ефірних масел
• Частина 2 з 3: Підготовка парової обробки
• Частина 3 з 3: Очистіть шкіру
• Поради
• Попередження

Отримати процедуру для обличчя може бути досить дорого в більшості спа-центрів. На щастя, ви можете легко зробити розкішну парову процедуру для обличчя в домашніх умовах. У вас, мабуть, уже є більшість необхідних речей вдома, і ви можете налаштувати обличчя, вибравши власні ефірні олії. Поліпшіть кровообіг, очистіть шкіру або просто розслабтесь, вибравши ефірні олії з корисними властивостями.

Крок

Частина 1 з 3: Вибір ефірних масел

1. Очистіть пазуху і лікуйте застуду. Є кілька ефірних масел, які можуть заспокоїти симптоми застуди та очистити пазухи. Додайте до обличчя від 3 до 7 крапель олії м’яти перцевої, олії евкаліпта або орегано. Якщо ви відчуваєте, що ваші пазухи забиті, орегановим маслом можна лікувати інфекції пазух. М’ятна олія може вилікувати головний біль при синусових запаленнях, а евкаліптова олія усуває саму блокаду. Евкаліптова олія також заспокоює проблеми з диханням.
   • Ви також можете використовувати кедрову олію, чебрець, олібанум, масло майорану, олію мирри, шавлії, сандалу або олії чайного дерева для лікування застуди.
2. Розслабтеся та розслабтесь. Якщо ви відчуваєте стрес, лавандова олія може допомогти заспокоїти вас і навіть заснути. Олія шавлії також може заспокоїти симптоми тривоги, стресу та депресії. Додайте загалом від 3 до 7 крапель на обличчя.
   • Інші ефірні олії, які допоможуть вам розслабитися, включають масло туберози, ванільний оллі та олію зимової зелені.
3. Отримайте кращий настрій. Якщо ви в депресії або просто хочете поліпшити свій поганий настрій, спробуйте олію лимона, олію розмарину або троянди. Рожеве масло часто використовують як засіб від депресії, а масло розмарину може дати вам нову енергію. Лимонне масло або будь-яке інше масло, виготовлене з цитрусових фруктів, може покращити ваш поганий настрій та покращити концентрацію уваги. Додайте загалом від 3 до 7 крапель на обличчя.
   • Олія іланг-ілангу, олія пачулі, олія жасмину та олія ромашки - також хороші ефірні олії, які допоможуть вам покращити настрій.
4. Лікувати вугрі. Якщо ви хочете позбутися від прищів або плям на обличчі, подумайте про розпарювання обличчя маслом чайного дерева, олією евкаліпта або олією розмарину. Всі ці масла мають антибактеріальні властивості, які можуть вилікувати інфекцію, що викликає плями. Додайте загалом від 3 до 7 крапель на обличчя.
   • Інші антибактеріальні ефірні олії включають ореганову олію, шавлієву олію, олію базиліка та соснову олію.
5. Доглядайте за шкірою. Використовуйте трояндове масло, якщо у вас є шрами, розтяжки або плями від старих вугрів. Рожеве масло містить антиоксиданти, які можуть допомогти вашій шкірі швидше відновитися. Це також в’яжучий засіб, який може зменшити пори, завдяки чому шкіра виглядає твердішою. Додайте загалом від 3 до 7 крапель на обличчя.
   • Олія герані добре працює з трояндовою олією, і обидві олії мають багато однакових властивостей. Вони оздоровлюють шкіру, покращуючи кровообіг.
6. Зробіть шкірний тест. Якщо вас турбує алергічна реакція на ефірне масло, протестуйте масло на невеликій ділянці шкіри. Ви повинні зробити це, перш ніж розпарювати ним обличчя. Змішайте ефірну олію з невеликою кількістю олії-носія (наприклад, дитячої олії) і нанесіть кілька крапель на абсорбуючу частину пластиру. Наклейте пластир на передпліччя і залиште його там на 48 годин. Подивіться, чи не шкіра червоніє, не дратується чи не пухирі. Це може означати, що у вас алергія або чутливість до масла.
   • Якщо ви вагітні або годуєте груддю, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням ефірних масел. Багато з цих масел не були широко перевірені.

Частина 2 з 3: Підготовка парової обробки

1. Зберіть свої запаси. Підготуйте все необхідне для парової обробки, щоб вам не довелося поспішати, поки гаряча вода готова, а пара йде. Ви можете легко приготувати парову процедуру для обличчя на кухні (біля крана з гарячою водою) або у ванній. Вам потрібно наступне:
   • Водяний котел
   • Вода
   • Від 3 до 7 крапель ефірних масел
   • Товстий, чистий рушник
   • Велика ванна або миска
2. Приготувати воду. Наповніть чайник чистою водою і доведіть до кипіння. Налийте окріп у термостійку миску або ванну. Додайте у воду ефірні олії. Будьте обережні під час наливання або переміщення води в чашу.
   • Якщо ви кипите воду в мікрохвильовці, не забудьте покласти у воду дерев'яну ложку, посуд або паличку. Це запобіжить надто нагріванню води, що може спричинити її вибух.
3. Тримайте обличчя над мискою або ванною. Поставте миску на стіл, щоб ви могли сісти на стілець і тримати обличчя над мисочкою, що розпарюється. Тримайте голову над мискою і покладіть рушник так, щоб він охоплював потилицю і всю чашу. Це запобігає виходу пари.
   • Будьте обережні, щоб не тримати обличчя занадто близько до гарячої води.
4. Вдихніть пар. Дихайте парою глибоко протягом 5-10 хвилин або до тих пір, поки вода продовжує паритися. Якщо потрібно, можна підігріти воду, щоб вона знову почала паритися.
   • Ви можете використовувати воду повторно, поки вона не закипить. Додайте більше ефірних масел, лише якщо ви додаєте більше води.
5. Полощіть обличчя. Оскільки пар відкриває ваші пори, вам доведеться обполіскувати обличчя холодною водою після обробки парою. Холодна вода стискає пори і змушує їх закриватися.
   • Щоб ще більше зволожити шкіру, ви можете нанести лосьйон відразу після обробки парою.

Частина 3 з 3: Очистіть шкіру

1. Лице своє вмий. Розбризніть обличчя теплою (не гарячою) водою та нанесіть крем-миючий засіб. Акуратно втирайте миючий засіб у шкіру кінчиками пальців. Виберіть миючий засіб, що містить ефірні олії, які ви любите використовувати. Змийте миючий засіб зі шкіри теплою водою і протріть обличчя насухо м’яким рушником. Не тріть обличчя і не чистіть шкіру. Це може пошкодити шкіру.
   • Щоб отримати максимальну віддачу від парової процедури для обличчя, найкраще вимити обличчя перед початком роботи. Це видаляє макіяж і надлишки жиру з вашої шкіри. Ви також можете вимити обличчя після процедури, щоб глибоко очистити пори.
2. Нанесіть маску для обличчя. Купіть маску для обличчя, яка відповідає вашому типу шкіри. Якщо вам потрібно змішати маску з водою, дотримуйтесь інструкцій на упаковці. Ви можете застосовувати деякі маски безпосередньо, не змішуючи їх. Кінчиками пальців нанесіть маску рівномірно на все обличчя. Залиште маску на обличчі стільки часу, скільки написано на упаковці. Акуратно зніміть маску з обличчя, витерши її чистою тканиною та теплою водою. Ви можете вибрати одну з таких масок:
   • Глиняна маска. Глина може видалити масло з комбінованої шкіри або жирної шкіри.
   • Зволожуюча маска. Цей тип маски може зволожувати суху або лущиться шкіру.
   • Пілінг-маска. Цей тип маски злегка відлущує вашу шкіру і може залишити тьмяну шкіру виглядати свіжою та новою.
   • Мінеральна маска. Мінеральна маска може допомогти при запаленій і чутливій шкірі.
3. Використовуйте тонер. Покладіть трохи тонера на ватний диск і обережно протріть ним обличчя. Тонер має в’яжучі властивості і може видалити надлишки олії та залишків очищувача з вашої шкіри. Тонер також може збалансувати рН вашої шкіри. Тонери часто містять ефірні олії, такі як олія чайного дерева, олія троянди, олія лаванди та грейпфрута.
   • Шукайте в магазині тонер, що не містить спирту, оскільки алкоголь може пересушити шкіру.
4. Зволожте обличчя. Намагайтеся завжди застосовувати зволожуючий лосьйон після того, як миєте обличчя, щоб утримати вологу в шкірі. Підтримка шкіри зволоженою є важливою для збереження здорової шкіри. Зберігаючи шкіру добре зволоженою, це може допомогти запобігти появі зморшок в довгостроковій перспективі. Щоб допомогти зволожити шкіру, не забувайте застосовувати зволожуючий крем щодня в один і той же час.
   • Зволожуючий крем повинен бути розроблений для вашого типу шкіри (жирна, суха, чутлива або комбінована шкіра), а також повинен містити деякі сонцезахисні засоби (наприклад, SPF 15).

Поради

• Ви також можете використовувати ефірні олії під час прийняття ванни. Приготуйте гарячу ванну і додайте кілька крапель ефірних масел. Сядьте у ванну і вдихніть пару.
• Якщо у вас немає ефірних масел, подумайте про розпарювання обличчя сухими травами та квітами.
• Ваше обличчя може виглядати трохи червоним після розпарювання та вмивання. Цей червоний колір повинен швидко зникнути. Якщо на шкірі з’являються пухирі, шкіра набрякла або червоний колір не зникає, зверніться до дерматолога. Можливо, у вас є реакція на засіб для догляду за шкірою.

Попередження

• Не чіпайте бік миски, якщо ви щойно налили в неї окріп.