Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Розпізнавання симптомів
• Частина 2 з 3: Розуміння різних форм біполярного розладу
• Частина 3 з 3: Знати, як виявити біполярний розлад
• Поради
• Попередження

Біполярний розлад - це тип розладу настрою, який зустрічається приблизно у 5-7% дорослих голландців. Це часто проявляється у періоди ейфоричного настрою, також відомого як манія, що чергується з пригніченим станом душі. Біполярний розлад зазвичай розвивається, коли хтось ще молодий. Дослідження показали, що 1,8% усіх дітей та молодих людей страждають від біполярного розладу. Дивно, але діагноз часто не ставлять, поки комусь не виповниться двадцять або тридцять років. Ця стаття допоможе вам визначити, чи є у вас або у когось із ваших близьких біполярний розлад.

Крок

Частина 1 з 3: Розпізнавання симптомів

1. Розпізнайте ознаки манії. У маніакальні періоди поширені почуття ейфорії, творчості та підвищеної свідомості. Маніакальні періоди можуть тривати від кількох годин до кількох днів або тижнів. Ось ознаки, які можуть свідчити про манію:
   • Відчуваючи себе «високо», настільки, що хтось почувається безсмертним. Зазвичай це супроводжується відчуттям особливої ​​сили або божественності.
   • Думки мчаться по вашій голові і так швидко перескакують від теми до теми, що важко встигати чи зосереджуватися на одному.
   • Розмовляючи так швидко, що інші не можуть зрозуміти, що хтось говорить, і відчувати неспокій і нервозність.
   • Затримуватися всю ніч або спати лише кілька годин, але не відчувати втоми наступного дня.
   • Займатися необдуманою поведінкою, наприклад, часто міняти сексуальні контакти без захисту, грати в азартні ігри з великими сумами грошей, робити ризиковані інвестиції у бізнес, витрачати гроші на дорогі речі, кидати роботу тощо.
   • Легко дратується і нетерплячий до інших. Це може вийти з-під контролю і посперечатися з людьми, які не хочуть погоджуватися з вашими ідеями.
   • У рідкісних випадках ви відчуваєте марення, галюцинації та бачення (наприклад, повірте, що ви чули голос Бога або побачите ангелів).
2. Розпізнайте симптоми біполярної депресії. Люди, які страждають від біполярного розладу, часто мають більш тривалі періоди депресії, які також частіше, ніж маніакальні періоди. Слідкуйте за такими симптомами:
   • Неможливість випробувати задоволення чи радість.
   • Будучи стражданням від почуття безнадії та недієздатності. Почуття нікчемності та вини також є загальним явищем.
   • Спіть більше, ніж зазвичай, і відчуваєте втому і млявість.
   • Прибути та відчути зміну апетиту.
   • Переживання думок про смерть та самогубство.
   • Зверніть увагу, що біполярна депресія часто нагадує звичайну депресію. Експерт може визнати різницю між цими двома розладами. Він / вона дивиться на історію маніакальних періодів та наскільки вони були сильними.
   • Препарати, призначені при загальній депресії, зазвичай неефективні при біполярній депресії. Також це часто супроводжується дратівливістю та перепадами настрою, яких немає у когось із депресією.
3. Зрозумійте ознаки епізоду гіпоманії. Епізод гіпоманії - це ненормальний і постійно підвищений настрій, який триває щонайменше чотири дні. Також можуть виникати дратівливість та інші симптоми. Гіпоманія відрізняється від маніакального епізоду тим, що симптоми, як правило, менш виражені. Звернути увагу:
   • Ейфоричні почуття
   • Дратівливість
   • Перебільшена впевненість, або мегаломанія
   • Менша потреба у сні
   • Розмовляйте швидко та напружено
   • Думки, які дуже швидко розлітаються в усі боки (від однієї ідеї до іншої)
   • Будьте легко відволікатися
   • Психомоторне неспокій, наприклад, коливання однією ногою або постукування пальцями, або неможливість сидіти на місці.
   • Під час епізоду гіпоманії людина зазвичай не має проблем на роботі чи в соціальному колі. Часто людей від цього не лікують. Наприклад, хтось із гіпоманією відчуває ейфорію, має більше апетиту та більше сексуального потягу. Але він / вона все одно може піти на роботу і може виконувати звичайні завдання без (багатьох) негативних наслідків.
   • Під час епізоду гіпоманії людина часто може просто виконувати завдання на роботі. Він / вона також може мати нормальний (хоча, можливо, трохи інтенсивніший) контакт з колегами. У справжній манії часто буває дуже важко виконувати щоденні справи на роботі без помилок судження. Невідповідні соціальні контакти також можуть призвести до негативних наслідків. Марення та галюцинації зазвичай не трапляються при гіпоманії.
4. Зрозумійте характеристики змішаної атаки. У деяких випадках людина відчуває манію і депресію одночасно. Ці люди почуваються пригніченими і дратівливими, у них головою мчать думки, напади тривоги та безсоння.
   • Манія та гіпоманія вважаються змішаними, якщо є також три або більше симптомів депресії.
   • Наприклад, уявіть, що хтось займається ризикованою поведінкою. Він / вона також страждає від безсоння, гіперактивності та скачки. Це все критерії манії. Якщо у цієї людини також є принаймні три симптоми депресії, це маніакальний епізод зі змішаними рисами. Прикладами можуть бути почуття нікчемності, втрата інтересу до хобі чи інших видів діяльності та повторювані думки про смерть.

Частина 2 з 3: Розуміння різних форм біполярного розладу

1. Знати характеристики біполярного розладу 1 типу. Ця форма біполярного розладу є найвідомішою маніакально-депресивною формою захворювання. Людина, яка страждає на тип 1, повинна пережити хоча б один маніакальний або змішаний епізод. Люди з біполярним розладом 1 типу часто також мали депресивний епізод.
   • Люди з біполярним типом 1 зазвичай відчувають високий рівень, який може призвести до ризикованої поведінки.
   • Ця форма захворювання часто порушує роботу та соціальне життя.
   • Люди з біполярним типом 1 найчастіше роблять спробу самогубства, з успіхом на 10-15%.
   • Ці люди також частіше стають залежними від алкоголю або наркотиків.
   • Відомий зв’язок між біполярним типом 1 та гіпертиреозом. Це робить ще більш важливим звернення до лікаря.
2. Знати симптоми біполярного розладу 2 типу. Ця варіація має менш важкий маніакальний період, але сильний депресивний період. Людина іноді може відчувати легку гіпоманію. Але основним захворюванням, як правило, є депресія.
   • Людям з біполярним типом 2 часто ставлять неправильний діагноз як просто депресію. Щоб розпізнати різницю, потрібно шукати відмінні риси біполярної депресії.
   • Біполярна депресія відрізняється від звичайної депресії тим, що вона часто супроводжується маніакальними симптомами. Іноді ці два збігаються. Потрібен експерт, щоб визнати різницю.
   • Люди з біполярним типом 2 часто виявляють такі маніакальні симптоми, як тривога, дратівливість або бурхливі думки. Сплески творчості чи діяльності зустрічаються рідше.
   • Як і у випадку з типом 1, також існує високий ризик самогубств, гіпертиреозу та зловживання алкоголем або наркотиками.
   • Біполярний тип 2, як видається, частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.
3. Слідкуйте за ознаками циклотимії. Це більш легка форма біполярного розладу, що включає зміну настрою з менш важкими випадками манії та депресії. Зміни настрою, здається, відбуваються в циклах, манія та депресія чергуються. Ось такі особливості:
   • Циклотимія починається на ранніх стадіях життя, як правило, у підлітків та молодих людей.
   • Циклотимія зустрічається у чоловіків так само часто, як і у жінок.
   • Як і у випадку біполярних типів 1 та 2, існує підвищений ризик зловживання алкоголем та наркотиками.
   • Порушення сну також характерні для людей з циклотимією.

Частина 3 з 3: Знати, як виявити біполярний розлад

1. Зверніть увагу, якщо у когось настрій змінюється, коли настає новий сезон. Часто трапляється, що настрій змінюється з сезоном. У деяких випадках манія або депресія також триває весь сезон. В інших випадках зміна сезону сигналізує про початок циклу, що включає як манію, так і депресію.
   • Маніакальні епізоди особливо поширені влітку. Депресивні епізоди раніше восени, взимку та навесні. Однак це не письмове правило; деякі люди влітку пригнічені, а взимку маніакальні.
2. Зрозумійте, що біполярний розлад не завжди означає, що людина не може функціонувати. Деякі люди з біполярним розладом мають труднощі на роботі чи в школі. Але в інших випадках ви не помітите їх у цій області.
   • Люди з біполярним типом 2 та циклотимією зазвичай можуть нормально функціонувати на роботі або в школі. Люди з біполярним типом 1 часто мають більше проблем у цій галузі.
3. Слідкуйте за зловживанням алкоголем та наркотиками. 50% людей з біполярним розладом борються із зловживанням алкоголем або наркотиками. Вони використовують його, щоб заспокоїти бурхливі думки в їхніх головах під час маніакальних періодів. Вони також можуть вживати наркотики, щоб почувати себе краще, коли вони в депресії.
   • Такі речовини, як алкоголь, мають певний вплив на настрій та поведінку. Дізнатися, яка поведінка походить від біполярного розладу, може бути складно.
   • Люди, які зловживають алкоголем та наркотиками, мають більший ризик покінчити життя самогубством. Це тому, що ці речовини можуть посилити почуття як манії, так і депресії.
   • Зловживання алкоголем та наркотиками також може спровокувати цикл маніакальної депресії.
4. Зверніть увагу, якщо хтось, здається, живе поза реальністю. Люди з біполярним розладом часто втрачають зв’язок з реальністю. Це може траплятися в періоди важкої манії, а також депресії.
   • Це може проявлятися, наприклад, через небезпечне завищення его, або почуття провини, яке не пропорційно реальним подіям. У деяких випадках також можуть бути галюцинації або психоз.
   • Зокрема, при біполярному типі 1 відключення від реальності часто відбувається під час маніакального та змішаного періодів. Рідше зустрічається у біполярного типу 2 і майже ніколи при циклотимії.
5. Зверніться до фахівця. Самодіагностика корисна, оскільки дозволяє зробити наступний крок і почати шукати допомоги. Багато людей живуть з біполярним розладом, не лікуючись від нього. Але легше жити з хворобою, якщо ти отримуєш правильні ліки. Психотерапія з психіатром або іншим терапевтом також може мати велике значення.
   • Ліки, що використовуються для лікування біполярного розладу, включають стабілізатори настрою, антидепресанти, нейролептики та ліки проти тривоги. Ці препарати блокують та / або регулюють певні хімічні речовини в мозку. Вони регулюють дофамін, серотонін та ацетилхолін.
   • Стабілізатори настрою регулюють настрій. Вони запобігають екстремальним пікам і западинам, пов’язаним з біполярним розладом. Сюди входять такі ліки, як літій, Депакоте, Нейронтин, Ламіктал та Топамакс.
   • Антипсихотики зменшують такі психотичні симптоми, як галюцинації та марення під час маніакального епізоду. Це, наприклад, Zyprexa, Risperdal та Abilify.
   • Антидепресанти, що застосовуються при біполярному розладі, включають Lexapro, Zoloft та Prozac. Для зменшення тривожності психіатри часто призначають Ксанакс, Клонопін або Лоразепам.
   • Ліки завжди повинен призначати лікар або психіатр. Їх потрібно приймати за призначенням, щоб уникнути ускладнень зі здоров’ям.
   • Якщо ви стурбовані тим, що у вас або коханої людини може бути біполярний розлад, зверніться до лікаря або терапевта для встановлення діагнозу.
   • Якщо ви або кохана людина думаєте про самогубство, негайно зв’яжіться з другом або коханою людиною. Якщо ви хочете поговорити з кимось, зателефонуйте за телефоном довідкової служби запобігання самогубствам за номером 0900-0113.

Поради

• Якщо ви сильно вживаєте алкоголь або вживаєте наркотики, це може призвести до перепадів настрою, які нагадують біполярний розлад. Це може допомогти припинити прийом цих препаратів.

Попередження

• Ця стаття призначена лише для того, щоб допомогти вам дізнатися, як розпізнати симптоми біполярного розладу. Він не призначений для діагностики або лікування. Якщо ви вважаєте, що у вас або коханої людини є біполярний розлад, зверніться до лікаря.