Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Позитивне ставлення до своєї сестри
• Частина 2 з 3: Зміна ставлення до сестри
• Частина 3 з 3: Вирішення конфлікту з вашою сестрою
• Поради

Ви з сестрою часто сперечаєтесь? Це проблема, але її можна виправити. Навчитися ладнати з сестрою є важливою складовою міцних стосунків на все життя. Прагніть позитивно взаємодіяти зі своєю сестрою. Будьте ввічливі і добрі з нею. Ставтеся до неї більше як до друга. Цінуйте її хороші якості. Спробуйте подумати над тим, що робить вашу сестру симпатичною та цікавою. У разі конфлікту ви обговорюєте речі, замість того, щоб битися чи сперечатися. Трохи наполегливо працюючи, ви зможете підтримувати добрі стосунки зі своєю сестрою. Якщо ваша сестра злиться на вас, дайте їй трохи часу. Вибачтеся і спробуйте її заспокоїти. Придбайте їй щось приємне, щоб це надолужити. Візьміть її за покупками. Або, якщо ви сердитесь на свою сестру, повідомте про це. Обов’язково зберігайте спокій під час розмови з нею. Постарайтеся порозумітися з вашими сестрами. Якщо це не допомогло, зверніться за порадою до когось, кому ви справді довіряєте. Спробуйте будь-якою ціною порозумітися зі своїми сестрами. Вони сім'я. І в глибині душі вони люблять вас так само, як і ви їх.

Крок

Частина 1 з 3: Позитивне ставлення до своєї сестри

1. Підтримайте досягнення своєї сестри. Якщо ви хочете мати хороші стосунки зі своєю сестрою, переконайтеся, що вона відчуває підтримку. Замість того, щоб заздрити досягненням вашої сестри, станьте її особистим прихильником. Це змусить вашу сестру почуватися вдячною та зміцнить ваш зв’язок.
   • Коли ваша сестра чогось досягне, щиро привітайте її. Якщо вона отримає високу оцінку за курс, скажіть щось на кшталт: "Гарна робота! Я так тобою пишаюсь'. Підтримка вашої сестри збільшує ймовірність того, що вона підтримає і вас.
   • Нормально часом заздрити. Іноді ти хочеш, щоб ти був тим, хто щось зробив. Те, що ви відчуваєте негативні емоції, не означає, що вам слід діяти на них. Спробуйте відкласти власний негатив і щиро привітайте сестру.
2. Встановіть шанобливі межі. Кордони важливі для здорових стосунків. Без твердих меж позитивні стосунки важкі. Ви маєте право на власний фізичний та емоційний простір. Коли ви відчуваєте, що ваша сестра вторгається у ваш особистий простір, дайте їй знати ввічливо, а не злісно реагуйте.
   • Якщо ваша сестра злить вас, ви маєте право попросити її зупинитися. Брати і сестри іноді потребують часу, щоб зрозуміти межі один одного, і ваша сестра іноді може випадково зробити вас незручним. Відповідайте відповідно у цих ситуаціях.
   • Попросіть свою сестру припинити таку поведінку, але дорослим способом. Не кажіть: "Іди з моєї кімнати!" Я тебе не хочу тут ". Натомість скажіть щось на кшталт:„ Мені іноді потрібен власний простір, і мені не подобається, коли ти в моїй кімнаті намагаєшся читати ". Якщо твоя сестра продовжує турбувати тебе і продовжувати поводитися з вами грубо, ви можете обговорити це з батьками. Ви також не можете спілкуватися зі своєю сестрою, уникаючи її на деякий час, поки вона не навчиться ставитись до вас знову з повагою.
   • Іноді ваш брат чи сестра можуть не розуміти, що ви намагаєтесь встановити межі. Не соромтеся просити батьків про допомогу, якщо ваш брат чи сестра не поважають ваших меж.
3. Робіть домашні справи разом. Чудовий спосіб поліпшити ваші стосунки - це спільна робота. Допоможіть сестрі у виконанні деяких її завдань і попросіть її про допомогу у відповідь. Наприклад, спільне миття посуду стимулюватиме командну роботу та відчуття згуртованості.
   • Задоволення домашніх справ разом може зміцнити ваш зв’язок. Якщо миття посуду здається нудним, спробуйте вигадувати пісні, щоб витратити час.
4. Ставтесь до своєї сестри більше як до друга. Багато людей схильні сприймати братів і сестер як належне. Ви можете не сприймати свою сестру як особу, якщо звикли бачити її як іншого члена сім'ї. Спробуйте поводитися з сестрою як з другом. З часом багато братів і сестер стають хорошими друзями.
   • Подумайте, як ви ставитеся до своїх друзів у школі. Швидше за все, ви не будете дражнити і мучити їх так, як могли б зробити своїй сестрі. Спробуйте так само люб’язно поводитися з сестрою.
   • Іноді робіть щось із сестрою. Те, що її сім’я не означає, що ви вдвох не можете тусуватися як друзі. Відправитися за покупками. Прогуляйтеся разом на велосипеді. Пограйте в настільну гру. Це може забезпечити позитивні стосунки між вами та вашою сестрою.

Частина 2 з 3: Зміна ставлення до сестри

1. Не ревнуйте її таланти. Ревнощі поширені серед братів і сестер і можуть бути основною причиною напруги. Наприклад, якщо ваша сестра книжковий хробак, вона може привернути велику увагу членів сім'ї. Милуйтеся її талантами, замість того, щоб заздрити їм.
   • Подумайте про власні таланти та вміння. Можливо, ваша сестра вже читала твори Джейн Остін, але ви можете бути чудовим баскетболістом. Ваша сестра може бути чудовою у фігурному катанні, а ви - у верховій їзді.
   • Пам’ятайте, що кожен унікальний. Немає сенсу порівнювати себе зі своєю сестрою, тому що ви двоє різних людей. Для вас нормально мати різні навички.
2. Цінуйте добрі якості своєї сестри. Якщо ви іноді злитеся на свою сестру, це може допомогти пам’ятати про її добрі якості. Замість того, щоб зосереджуватися на речах, які вас дратують, подумайте про причини, за якими ви її цінуєте.
   • Протягом дня знайдіть час, щоб висловити свою вдячність сестрі. Якщо вона робить щось, що, на вашу думку, є правильним, скажіть так.
   • Наприклад, "Елі, я дуже вдячний, що ти мені сьогодні допоміг виконати домашнє завдання з математики".
   • Якщо ви зможете регулярно висловлювати свою вдячність сестрі, ви будете менш розчаровані нею, коли виникають конфлікти. Ви пам’ятатимете, чому добрі якості вашої сестри переважують її не такі вже й добрі.
3. Слідкуйте за своїм майбутнім. Бути складно з власником брата або сестри, поки ви все ще вдома, особливо якщо ви двоє поділяєте простір та особисті речі. Це часто може викликати розчарування. У ці моменти думайте про майбутнє. Нагадуйте собі, що не завжди будете бачитися з сестрою щодня. Це може допомогти вам оцінити її більше.
   • Багато братів і сестер одного разу виявляються добрими друзями. Навіть якщо зараз ситуація напружена, ви можете одного дня вважати свою сестру своїм найкращим другом.
   • Майте це на увазі, коли відчуваєте розчарування. Пам’ятайте, що один момент не визначає цілі стосунки. Наявність перспективи допоможе вам позбутися певних розчарувань.
4. Не наклеюйте ярлик на сестру. Коли ти живеш з кимось, інколи важко сприймати їх як особистість. Ви можете думати про свою сестру з точки зору сімейної ролі. Наприклад, "Моя сестра розумна" або "Моя сестра завжди хороша". Спробуйте поглянути за межі цих визначень. Зробіть все можливе, щоб бачити свою сестру більше як особистості.
   • Зупиніться на мить, коли виявите, що позначаєте ярлик на сестрі. Будь ласка, знайдіть хвилинку, щоб поставити під сумнів дійсність цього вікна. Ваша сестра бачить себе такою? Чи є щось у вашій сестрі, що не відповідає цьому ярлику?
   • Зосередьтеся на аспектах особистості вашої сестри, які не відповідають ярлику, який ви використовуєте для неї. Ви можете подумати, що ваша сестра скоріше спортсмен, ніж інтелектуал. Витратьте хвилинку на роздуми, і ви можете зрозуміти, що вона щойно отримала високу оцінку на іспиті з хімії.
5. Знайдіть трохи часу, щоб провести з сестрою. Проводити час із сестрою життєво важливо, щоб навчитися цінувати її. Зв’язок між вами зміцниться завдяки спільній діяльності. Спробуйте щотижня проводити якийсь час із сестрою.
   • Зайдіть на спортивну гру до сестри після школи. Візьміть її на наступний урок фортепіано. Попросіть її піти з вами. Наприклад, ви можете запросити її на свою наступну виставку.
   • Також робіть справи разом протягом дня. Подивіться фільм із сестрою після уроків. Пограйте в гру разом. Поговоріть про такі речі, як фільми, книги та музика.

Частина 3 з 3: Вирішення конфлікту з вашою сестрою

1. Подумайте, перш ніж відповісти. Найгірше, що ви можете зробити в конфлікті, - це негайно відповісти. Якщо ваша сестра ранить ваші почуття, зробіть паузу, перш ніж відповісти. Зробіть кілька глибоких вдихів і, наприклад, порахуйте до п’яти. Це вбереже вас від гніву на сестру, що може погіршити ситуацію.
2. Висловіть себе словами. Використовуйте слова для вирішення конфліктів. Не кричіть і не кричіть, бо тоді ви насправді не спілкуєтесь. Ніколи не вдавайтесь до фізичного насильства, оскільки це лише погіршить ситуацію. Ви також не хочете випадково нашкодити сестрі під час сварки.
   • Повідомте своїй сестрі, що вона вас скривдила або засмутила. Замість того, щоб злитися, використовуйте просту мову, щоб пояснити неприйнятну поведінку.
   • Наприклад, скажіть щось на кшталт: «Елла, не стискай мене». Стискання болить ". Це ефективніше, ніж крик або віджимання.
3. Уникайте тем, що призводять до конфліктів. Певні теми можуть просто викликати суперечки. Можливо, ваша сестра ненавидить обговорювати те, що відбувається в школі. Можливо, є щось, з чим ви просто не погоджуєтесь. Якщо певні теми призводять лише до конфлікту, можливо, вам буде краще просто уникати їх. Ніхто не завжди з усім погоджується.
4. Обговоріть речі з батьками. Якщо є проблема, що здається нерозв’язною з братом або сестрою, поговоріть з цим про це з батьками. Ваші батьки хочуть, щоб ви і ваша сестра погодились. Вони з радістю будуть посередниками, якщо у вас двох виникне проблема.
   • Не виховуйте це негативно. Ви не хочете, щоб ваші батьки думали, що ви сварливі або підлі. Представте себе людиною, яка хоче вирішити проблему, а не мати батьків поруч.
   • Наприклад, скажіть щось на кшталт: «Тату, я весь час бився із Софі. Чи можете ви дати мені пораду, як дати їй зрозуміти не читати мій щоденник? "

Поради

• Знайдіть речі, які вам обом подобається робити, щоб ви могли робити їх разом. Зробіть це особливим часом для вас двох.
• Спробуйте її розсміяти! Гумор може допомогти зблизити людей і зменшити напругу в певних ситуаціях.
• Якщо ваша сестра здається засмученою, запитайте її, що не так. Показ того, що ви дбаєте про неї, зміцнює ваші стосунки.
• Якщо ви вдвох сперечаєтесь, відійдіть. Можливо, вам знадобиться певна відстань один від одного.
• Спробуйте спекти кекси разом, адже хто не любить кекси? Ви також добре проведете час на кухні! Якщо вона скаже ні, не хвилюйтеся; можливо, у неї просто немає настрою.Складіть їх з кимось іншим і повторіть спробу в інший час.
• Запитайте її, що вона любить робити, і перелічіть це. Тоді ви можете робити ці речі разом.