Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 5: Вимийте обличчя належним чином
• Метод 2 з 5: Використання відомих природних засобів для лікування вугрів
• Метод 3 з 5: Використання відомих хімічних засобів для лікування вугрів
• Метод 4 з 5: Лікуйте прищі, харчуючись здоровою дієтою
• Метод 5 з 5: Лікуйте прищі природним шляхом, змінюючи спосіб життя
• Поради
• Попередження

Прищі часто розглядають як проблему, яка стосується лише підлітків, але насправді люди будь-якого віку можуть захворіти на прищі. Зазвичай це трапляється, коли ваша шкіра виробляє занадто багато шкірного сала, яке закупорює пори і спричиняє прориви. Ваш дерматолог, напевно, може запропонувати вам найкраще лікування вугрів, але існує ряд домашніх засобів, які теж можуть допомогти. Ви можете використовувати ці засоби на додаток до лікування, рекомендованого вашим дерматологом.

Крок

Спосіб 1 з 5: Вимийте обличчя належним чином

1. Виберіть правильний засіб для чищення. Найкраще використовувати м’який миючий засіб, який не розтирається. Обов’язково використовуйте лише безалкогольні продукти, щоб уникнути подальшого подразнення шкіри. Якщо ви не впевнені у найкращому засобі для чищення, запитайте у дерматолога, які засоби він рекомендує.
2. Змочіть обличчя теплою водою. Холодна вода закриває пори. Коли ви миєте обличчя, важливо, щоб ваші пори були відкритими, щоб вся бруд, шкірне сало та бактерії змивалися з вашої шкіри.
3. Нанесіть миючий засіб на обличчя. Наносьте миючий засіб лише кінчиками пальців. Якщо ви користуєтеся мочалкою або губкою, ваша шкіра буде дратуватися.
   • Не мийте шкіру, коли миєте обличчя. Це також дратуватиме шкіру вашого обличчя. Просто нанесіть миючий засіб і дайте йому постояти близько хвилини.
4. Змийте шкіру теплою водою. Знову ж таки, використовуйте теплу воду, щоб тримати пори відкритими та видаляти бруд та бактерії зі шкіри.
5. Протріть шкіру насухо чистим рушником. Не натирайте рушник обличчям, оскільки це може дратувати шкіру. Втирання також поширить бактерії та бруд на вашому обличчі, погіршуючи прищі. Замість цього обережно погладьте обличчя рушником.
6. За необхідності застосовуйте зволожуючий крем. Багато прищів уникають зволожуючих засобів, але вашій шкірі потрібна волога, щоб залишатися здоровою. Миття обличчя може висохнути. Якщо ваша шкіра червона, пече або свербить, у вас може бути суха шкіра. Після миття голови акуратно нанесіть безмасляний зволожуючий крем кінчиками пальців, щоб запобігти сухості шкіри.
7. Не мийте обличчя частіше двох разів на день або після того, як ви потієте. Мити обличчя частіше може здатися кращим для прищів, але це неправда. Занадто часте миття обличчя змиє важливі шкірні олії. Це висушує вашу шкіру і навіть може швидко її постаріти. Тому виконуйте ці дії лише двічі на день, вранці та ввечері. Також мийте шкіру після того, як ви потієте, оскільки піт може погіршити прищі.

Метод 2 з 5: Використання відомих природних засобів для лікування вугрів

1. Використовуйте масло австралійського чайного дерева. Олія чайного дерева - приємне пахне ефірне масло з рідного дерева в Австралії. Є клінічні докази того, що олія чайного дерева ефективно проти ряду захворювань шкіри, включаючи вугрі. Він природно терпкий і може стимулювати імунну систему, допомагаючи боротися з прищами.
   • Заздалегідь знайдіть інструкції, як користуватися і застосовувати олію чайного дерева.
   • У деяких людей може бути алергія на масло чайного дерева. Перед використанням на обличчі нанесіть краплю на іншу ділянку шкіри, щоб перевірити. Наприклад, нанесіть його на руку або ногу. Зачекайте кілька годин. Якщо у вас з’являється висип, у вас може бути алергія або чутливість до масла, тому слід уникати використання його на обличчі.
   • Олія чайного дерева отруйна для вживання. Тож не ковтай його.
2. Використовуйте лимонний сік на плямах. Лимонний сік - це природний дезінфікуючий засіб, який знищить бактерії, що викликають прищі. Це також може стимулювати приплив крові до вашої шкіри, транспортуючи важливі поживні речовини з вашого тіла, щоб допомогти боротися з прищами. Дотримуйтесь інструкцій нижче, щоб лікувати прищі лимонним соком.
   • Мийте обличчя нормально.
   • Видавіть у миску великий лимон, поки у вас не вийде близько двох чайних ложок соку. Зверніть увагу, що вам може знадобитися другий лимон. Використовуйте свіжий сік, зібраний вичавлюванням лимонів, замість того, щоб купувати готовий лимонний сік у магазині. Комерційний лимонний сік часто містить консерванти, які можуть дратувати ваше обличчя.
   • За допомогою ватного диска або тампона нанесіть лимонний сік на всі прищі.
   • Залиште сік принаймні на півгодини, якщо ви виконуєте цю процедуру протягом дня. Потім змийте шкіру прохолодною водою. Однак, якщо ви проводите лікування на ніч, залишайте лимонний сік на обличчі під час сну. На наступний ранок змийте його з обличчя прохолодною водою.
   • Обов’язково змийте сік з обличчя, перш ніж сидіти на сонці, інакше він може відбілити шкіру.
3. Експериментуйте з медом. Існують розбіжності щодо того, чи є мед хорошим засобом від вугрів, але деякі люди вважають його ефективним завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Прихильники бачать новозеландський мед манука та сирий мед як два найкращих меду для лікування вугрів. Ви можете придбати обидва типи в магазинах здорового харчування та в Інтернеті.
   • Перш ніж наносити мед на вугрі, намажте невелику кількість підборіддя. Зачекайте близько півгодини, щоб побачити, чи шкіра погано на це реагує. Якщо так, не застосовуйте мед на вуграх.
   • Вживати мед можна двома способами. Ви можете намазати його прищами поодинці або нанести на все обличчя як маску.
   • Змийте мед з обличчя холодною водою через півгодини. Однак ви також можете залишити це на обличчі довше, якщо хочете.
   • Ви також можете додати до меду приблизно половину чайної ложки кориці. Це посилює антибактеріальні властивості меду та може покращити приплив крові до вашого обличчя.
4. Приготуйте тонік з яблучним оцтом. Яблучний оцет допомагає збалансувати рівень рН вашої шкіри, завдяки чому у вас буде менше проблем з плямами і ваш колір обличчя стане більш рівним. Він також вбиває бактерії і може зробити вашу шкіру м’якшою. Приготувати тонер з яблучного оцту дуже просто.
   • Знайдіть скляну пляшку і ретельно її почистіть, щоб ви могли зберігати в ній свій тонер. Використовуйте лише гарячу воду та мило. Очищення пляшки спиртом або відбілювачем може залишити в пляшці залишки хімічних речовин і потрапити на ваше обличчя.
   • Налийте в пляшку 120 мл яблучного оцту та 120 мл води. Покладіть кришку і струсіть пляшку, щоб інгредієнти добре змішалися.
   • Нанесіть тонік на прищі за допомогою ватного диска.
   • Зберігайте суміш у прохолодному, сухому та темному місці.
   • Ви також можете спробувати нанести яблучний оцет на шкіру, не розбавляючи, але це не рекомендується. Яблучний оцет є агресивним агентом, який може викликати подразнення шкіри, якщо не розбавляти. Якщо ви відчуваєте подразнення шкіри від цієї суміші, розбавте її більшою кількістю води
5. Приготуйте суміш куркуми. Ця жовтувата спеція широко використовується в кулінарії на Близькому Сході. Ви можете придбати його в супермаркеті та інших місцях, де продають трави та спеції. Як правило, його розглядають як ефективний домашній засіб від прищів. Дотримуйтесь цих простих кроків, щоб приготувати власну пасту з куркуми для лікування прищів.
   • Додайте чверть чайної ложки порошку куркуми до двох чайних ложок кокосового масла. Добре перемішати.
   • Нанесіть суміш рівномірно на обличчя.
   • Дайте суміші постояти 15 хвилин. Потім змийте його з обличчя прохолодною водою.
   • Пам’ятайте, що куркума жовтіє на шкірі, особливо якщо залишити її на обличчі на ніч. Однак ви можете змити плями з обличчя правильними засобами.
6. Натріть помідори на вуграх. Помідори від природи багаті антиоксидантами, з високим вмістом вітаміну А і вітаміну С. Це робить їх ще одним ефективним домашнім засобом від прищів, який можна придбати в будь-якому супермаркеті. Помідори також допомагають звузити пори і зменшити плями. Ви можете застосувати його легко, і це не займе багато часу.
   • Невеликий помідор розріжте навпіл.
   • Потріть вирізану половину на ділянки шкіри, де є прищі. Пізніше помідор викиньте.
   • Масажуйте сік у шкіру протягом декількох секунд.
   • Потім змийте обличчя теплою водою.
   • Застосовуйте його двічі на день для досягнення найкращих результатів. Для другої обробки можна використовувати другу половину помідора.
7. Зробіть суміш морської солі. Морська сіль може допомогти висушити ваші плями і вбрати надлишки шкірного сала. Якщо змішати його з медом, ви отримаєте ефективний домашній засіб від прищів.
   • Змішайте чайну ложку морської солі з трьома чайними ложками гарячої води.
   • Перемішуйте суміш, поки сіль не розчиниться.
   • Додайте чайну ложку меду і добре розмішайте.
   • Нанесіть цю суміш на обличчя, коли воно досить охолоне. Якщо ви хочете нанести його лише на прищі, використовуйте ватяну паличку.
   • Дайте суміші сидіти на обличчі протягом десяти хвилин. Не залишайте його більше на обличчі, інакше шкіра стане занадто сухою.
   • Змийте суміш з обличчя холодною водою.
   • Нанесіть зволожуючий крем. Морська сіль може пересушити шкіру, тому важливо використовувати зволожуючий крем, щоб зберегти шкіру здоровою.
8. Використовуйте білкову маску. Білки можуть стягнути шкіру і спричинити зменшення пор. Вони також борються з знебарвленням, часто викликаним прищами.
   • Вимийте обличчя, дотримуючись вказівок із способу 1. Однак поки що не застосовуйте зволожуючий крем.
   • Розбийте три яйця і відокремте жовтки від білків.
   • За бажанням додайте столову ложку лимонного соку. Це може допомогти позбутися вугрів і вугрів.
   • Збийте білки до утворення піни.
   • Нанесіть це рівномірно на обличчя і дайте йому попрацювати протягом 15 хвилин.
   • Змийте його теплою водою і протріть обличчя насухо рушником.
   • Тепер нанесіть на шкіру зволожуючий крем.
9. Нанесіть на обличчя йогуртову маску. Йогурт допомагає відкрити пори, відлущити шкіру та вбрати надлишки шкірного сала.
   • Візьміть столову ложку простого йогурту і нанесіть його рівномірно на обличчя.
   • Залиште його на обличчі на 15 хвилин, а потім змийте холодною водою.
   • Цю маску можна застосовувати щодня.

Метод 3 з 5: Використання відомих хімічних засобів для лікування вугрів

1. Нанесіть соду на плями. Харчова сода може допомогти збалансувати рН шкіри та поглинути надлишки шкірного сала. Це може висушити ваші плями, змусивши їх зменшитися і з часом зникнути. Ви можете легко приготувати пасту з соди.
   • Змішайте дві столові ложки харчової соди з кількома краплями води. Перемішуйте суміш, поки не утвориться паста.
   • Нанесіть цю пасту на ділянки вугрів.
   • Нехай суміш працює 15-20 хвилин. Потім змийте його з обличчя теплою водою.
   • Нанесіть на обличчя зволожуючий крем. Харчова сода може пересушити шкіру.
   • Перед використанням цього засобу нанесіть невелику кількість на підборіддя або будь-яку іншу ділянку обличчя. Зачекайте кілька хвилин, щоб побачити, чи шкіра погано на це реагує. Якщо так, не застосовуйте пасту на вуграх.
2. Нанесіть зубну пасту на вугрі. Зубну пасту багато хто використовує для лікування прищів. Однак використовуйте білу зубну пасту замість гелевої. Це може бути ефективним засобом від прищів.
   • Нанесіть на плями крихітну кількість білої зубної пасти.
   • Залиште на десять-п’ятнадцять хвилин.
   • Змийте його теплою водою.
3. Приготуйте пасту з аспірином. Аспірин містить саліцилову кислоту, протизапальний засіб, що міститься в багатьох безрецептурних ліках від вугрів. Він також відлущує шкіру і видаляє бруд та бактерії.
   • Візьміть кілька таблеток аспірину і покладіть їх у миску. Зазвичай достатньо двох таблеток, залежно від того, наскільки вони міцні.Подрібніть їх у порошок.
   • Додайте кілька крапель води і розмішуйте, поки не отримаєте пасту.
   • Нанесіть цю пасту на прищі.
   • Нехай суміш сидить на обличчі протягом 15 хвилин.
   • Змийте його зі шкіри теплою водою.
   • Якщо ваша шкіра погано реагує на аспіринову пасту і стає подразненою, негайно змийте її і не використовуйте повторно.

Метод 4 з 5: Лікуйте прищі, харчуючись здоровою дієтою

1. Пийте багато води протягом дня. Вода - це одне з речей, яких ваша шкіра абсолютно потребує. Вода виводить токсини з організму і покращує кровообіг. Обидва вони можуть допомогти в боротьбі з прищами. Пийте воду, коли відчуваєте спрагу. Хорошим емпіричним правилом є розгляд кольору сечі. Якщо це переважно прозоро, ви випили достатньо води. Однак, якщо він жовтуватого кольору, спробуйте пити більше води.
2. Їжте достатньо корисних жирів. Вживання жирної їжі часто вважається шкідливим для прищів, але є також здорові жири, які допомагають боротися з прищами. Омега-3 жирні кислоти допомагають підтримувати еластичність шкіри, видаляючи шкірне сало з пор. Це зменшує вироблення шкірного сала, яке викликає прищі.
   • Щоб отримувати корисні жири, найкраще їсти горіхи, холодну воду з рибою та авокадо.
3. Включіть білок у свій раціон. Організм використовує амінокислоти з білків для виробництва колагену. Ця поживна речовина допомагає зберегти шкіру здоровою та зволоженою.
   • Хорошими джерелами білка є риба та молюски, птиця, молочні продукти, яйця, квасоля та соя.
4. Отримайте вітамін А. Цей вітамін гарантує, що ваша шкіра буде виробляти менше шкірного сала. Хорошими джерелами вітаміну А є солодка картопля, морква, темно-зелені овочі та болгарський перець.
5. Уникайте штучних підсолоджувачів. Цукор підвищує рівень інсуліну в крові, що може призвести до того, що ваша шкіра виробляє більше шкірного сала. Їжте менше нездорової їжі і пийте менше газованої води, щоб споживати менше цукру.

Метод 5 з 5: Лікуйте прищі природним шляхом, змінюючи спосіб життя

1. Знизьте рівень стресу. Існують наукові докази того, що існує тісний зв’язок між високим рівнем стресу та прищами. Ті ж клітини, які утворюють шкірне сало (жирова речовина, що викликає вугрі), також мають рецептори для гормонів стресу. Це може викликати прищі, коли ви перебуваєте в стресі. Є кілька способів знизити рівень стресу, які також корисні для загального стану здоров’я.
   • Медитація. Сядьте із закритими очима по кілька хвилин на день і зосередьтеся на своєму диханні. Це допомагає заспокоїти тіло та розум, знижуючи рівень стресу та, сподіваючись, зменшує прищі.
   • Слухати музику. Заспокійлива музика допоможе вам розслабитися і зберегти спокій, але насправді будь-який список відтворення музики, яка вам подобається, допоможе зняти стрес і змусити вас почуватись позитивно.
   • Спорт. Це вивільнить ендорфіни і змусить вас почуватись краще. Навіть звичайної прогулянки достатньо, щоб позбавити своє тіло і розум від стресу.
   • Не накопичуй своїх почуттів. Якщо у вас сильний стрес, поговоріть з іншими та поділіться тим, що вас турбує. Це допоможе вам конструктивно вирішити свої проблеми.
2. Висипайтеся. Взаємозв'язок між сном і вуграми не зовсім зрозуміла, але більшість лікарів сходяться на думці, що людина, яка занадто мало спить, має високі шанси стати стресом і перевтомитися. Це погіршує прищі, а також шкідливо для шкіри. Намагайтеся спати не менше восьми годин на ніч, щоб надати шкірі здоровий стимул.
3. Регулярно виконуйте вправи. Займаючись, ви не тільки знижуєте рівень стресу, але і покращуєте кровообіг у шкірі. Це забезпечує важливі поживні речовини і виводить токсини. Це допомагає боротися з прищами. Зазвичай лікарі рекомендують займатися спортом або займатися спортом 30–60 хвилин на день, щоб зберегти здоров’я свого тіла.
   • Не забувайте мити обличчя після тренування, щоб змити піт і бруд з пор.
4. Перестаньте носити важкий макіяж. Це закупорить пори і зробить прищі більш імовірними.

Поради

• Не засмучуйтесь, якщо деякі з цих методів вам не підходять. У всіх прищі різні, і вам, мабуть, потрібно просто спробувати кілька різних методів, перш ніж виявити той, який підходить саме вам.

Попередження

• Попросіть поради у свого лікаря або дерматолога, перш ніж спробувати ці домашні засоби. У вас може бути конкретна проблема зі шкірою, яка робить один або кілька цих продуктів шкідливими для вашої шкіри.