Жонглюйте трьома кулями

Відеоролик: Як навчитись жонглювати трьома м’ячами. Покрокові уроки

Зміст

Крок
Метод 1 з 3: Розслабтесь
Поради
Попередження
Потреби

Жонглювання - давня форма розваг. Перша згадка про мистецтво - це єгипетські ієрогліфи тисячі років тому. Багато людей думають, що жонглювати легко, але якщо ти ніколи цим не займався, це досить важко опанувати. Тим не менш, ви повинні бути в змозі навчитися цього чудово за допомогою деяких підказок та дози практики. Прочитайте наш покроковий план, і ви в найкоротші терміни жонглюєте трьома м’ячами (і вивчите кілька цікавих трюків!).

Крок

Метод 1 з 3: Розслабтесь

Купуйте хороші кульки. Ідеальними кульками для жонглювання є м’ячі, які не є ні занадто легкими, ні занадто великими. Якщо ви ніколи раніше не жонглювали, найкраще використовувати маленькі наповнені піском кульки. Обов’язково купуйте м’ячі, які добре лягають на долоню.
- М'ячі з піпсами також корисні для навчання жонглювання. Оскільки вони не відскакують і не відкочуються, коли ви їх кидаєте, ви можете зосередитися на тренуванні, і вам не доведеться постійно переслідувати м’яч.
- Ви також можете виготовити власні тренувальні м’ячі з тенісних м’ячів або повітряних куль.
Знайдіть гарне місце для вправ. Якщо ви тільки починаєте жонглювати, ви часто будете кидати кульки. Тому не варто стояти поруч із скляними статуями чи іншими тендітними предметами і переконайтеся, що у вас є простір для пересування. Гарне місце для занять - наприклад, у саду.
- Стійте зручно, ноги на відстані приблизно 12 дюймів. На початку корисно стояти біля столу. Таким чином, вам не потрібно нахилятися, щоб підібрати кульки, які ви опускаєте.
Тепер переходимо до трьох кульок. Тримайте дві кульки в правій руці, а третю - у лівій. Якщо ви лівша, то для вас стосується навпаки. Приступайте до цього кроку, лише якщо ви освоїли жонглювання двома кулями.
- Пам’ятаєте, як ви кидали другу кульку, коли перша летіла по повітрю? Єдина різниця між юнаками з двома і трьома м’ячами полягає в тому, що ви зараз кидаєте третій м’яч, поки другий летить по повітрю. Тож насправді зводиться до одного і того ж. Готові? Іди!
Кинути в трикутник. У цьому фокусі стає одна кулька постійний перекинуто горизонтально з однієї руки в іншу. Залишається другий куля постійний у правій руці і третій м'яч постійний у вашій лівій. Коли всі три кульки у повітрі, здається, що вони утворюють трикутник.
- Тримайте дві кулі в правій руці. Киньте м’яч у повітря лівою рукою, і як тільки ви це зробите, киньте другий м’яч праворуч ліворуч. Одного разу ви вловите цю кульку, киньте другий м’яч у праву руку, а м’яч угору в ліву руку і ловіть горизонтальний м’яч, коли права рука вільна.

Поради

Якщо вам доводиться крокувати вперед, щоб зловити м’яч, спробуйте потренуватися перед стіною. Через це ви не можете крокувати вперед і автоматично вчитеся кидати по-іншому, щоб зловити м'яч.
Переконайтесь, що кулі мають приблизно однакову висоту.
Справжній секрет жонглювання - це знання, коли зупинятися - якщо ви виявите, що ловити стає складніше, закінчіть фокус і посміхніться глядачам.
Підрахунок може допомогти вам жонглювати:
- Вправляйтеся в метанні по дузі, ритмічно рахуючи кроки. Кидайте м’яч зліва направо. Стій. Киньте м’яч один, потім м’яч два і знову зупиніться. Один, два, зловити, зловити, зупинити. Один, два, зупинись. Один, два, зупинись.
- Повторіть цю вправу ще раз, але тепер починайте з лівої руки, а не з правої. Продовжуйте вправлятись, поки цього не зрозумієте. Якщо стає занадто легко, додайте третю кульку. Потім слово «стоп» замінити на цифру «три». Один, два, три, Один, два, три.
Наберіться терпіння і багато практикуйтеся. Якщо вам це вже важко, перегляньте відео, як Енріко Растеллі жонглює 10 кулями за раз! (Він займався не менше 12 годин на день!)

Попередження

Не кидайте дві кульки одночасно, але переконайтесь, що метання чергується.
Переконайтеся, що кидаєте з луком і щоб м’яч пролітав у повітрі перед вашим тілом (а не над головою чи метром).
Спочатку жонглювання може здатися важким. Однак тримайся; більшість людей тримають кульки в повітрі близько 30 секунд.