Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Розтягніть спортивне взуття з льодом на ніч
• Спосіб 2 з 3: Нагрійте спортивне взуття, щоб розтягнути їх
• Метод 3 з 3: Еластичне спортивне взуття без екстремальних температур
• Потреби
• Розтягніть спортивне взуття з льодом
• Нагрійте спортивне взуття, щоб розтягнути їх
• Еластичне спортивне взуття без екстремальних температур
• Поради

Якщо ви збираєтеся носити спортивне взуття - будь то для фізичних вправ або якщо ви просто одягаєте їх протягом дня - найкраще взути їх до того, як ви почнете носити їх протягом більш тривалого періоду часу. Є кілька способів, за допомогою яких ви можете розтягнути спортивне взуття, щоб ваші ноги в них зручно помістилися. Якщо ви поспішаєте, ви можете дати замерзнути воді взуття або розтягнути їх теплом. Ви також можете просто носити їх вдома протягом декількох днів, використовувати спеціальні дерева взуття або віднести взуття до шевця для професійного виправлення.

Крок

Спосіб 1 з 3: Розтягніть спортивне взуття з льодом на ніч

1. Наповніть водою два пластикові пакети на 3,5 л, які можна закрити. Оскільки вода розширюється, коли вона замерзає, ви можете використовувати її, щоб розтягнути взуття на ніч. Заповніть обидва герметичні пакети приблизно наполовину, щоб уникнути надмірного розтягування взуття. Щільно закрийте мішки, щоб запобігти витоку.
2. Засуньте наповнені водою мішки в спортивне взуття. Помістіть наповнений водою мішок у кожну спортивну взуття так, щоб передня частина сумки знаходилася на самому кінчику взуття. За необхідності вставте руку в кожне взуття та притисніть наповнений водою мішок до передньої та задньої частин взуття.
   • Переконайтеся, що мішки на цьому етапі все ще закриті - негерметичний мішок може зіпсувати взуття.
3. Покладіть тренажери в морозильну камеру і залиште їх на ніч. Помістіть взуття на рівну поверхню в морозильній камері кінчиками догори. Заморожування води в мішку займає не менше 8-10 годин. Коли вода замерзає, вона розширюватиметься і витягуватиметься всередину тренажерів.
4. Вийміть кросівки з морозильної камери наступного ранку. Вийміть тренажери з морозильної камери, зніміть кишені з внутрішньої сторони взуття та відрегулюйте їх. Тепер їх слід розтягнути настільки, щоб правильно розміститися.
   • Якщо ви не хочете мерзнути на ногах, дайте тренерам прогрітися протягом 20-30 хвилин, перш ніж приміряти їх.
5. Якщо кросівки все ще занадто тісні, повторіть процес. Якщо взуття все ще щипає ноги після ночівлі в морозильній камері, заморозьте їх знову. Наповніть два поліетиленові пакети трохи більше води, ніж у перший раз, щоб вони більше розширювались у взутті. Нехай вони мерзнуть цілу ніч, а вранці знову приміряють кросівки.

Спосіб 2 з 3: Нагрійте спортивне взуття, щоб розтягнути їх

1. Одягніть дві пари товстих шкарпеток і кросівки. Покладіть дві пари товстих вовняних шкарпеток один на одного. Потім надіньте кросівки, які хочете розтягнути. Використання шкарпеток, щоб зробити ваші ноги якомога більшими, допоможе розтягнути тренажери.
   • Носіть пару шкарпеток лише в тому випадку, якщо взуття занадто тісне, коли носите дві пари шкарпеток.
2. Прогрівайте взуття феном протягом 30 секунд за раз. Використовуйте фен із взуттям, щоб продути гаряче повітря над їх зовнішньою поверхнею. Встановіть фен на середній вогонь, щоб уникнути перегріву та можливого пошкодження взуття. Змінюйте взуття кожні 30 секунд.
   • Постійно рухайте фен, щоб він нагрівав усі поверхні взуття: кінчик, боки та п’яту.
3. Погрівайте пальцями ніг і стопою, зігріваючи тренажери. Тканина спортивного взуття розслабить від спеки фена. Гойдаючи пальцями на ногах і згинаючи ногу при нагріванні взуття, це розтягне взуття.
   • Розтягування тренажерів, щоб їм було зручно, може зайняти до двох хвилин на взуття.

Метод 3 з 3: Еластичне спортивне взуття без екстремальних температур

1. Носіть своїх тренерів вдома чотири-п’ять годин за раз. Найкращий спосіб зламати спортивне взуття - це носити його вдома. Вони навіть розбиваються, коли ви з ними просто маєте справу. Тепло і піт з ніг пом’якшує зовнішній вигляд тренажерів і дозволяє їм прийняти форму ваших ніг.
   • Майте на увазі, що розбиття взуття може зайняти п’ять-сім днів. Це може бути не найефективнішим методом, якщо наступного дня ви берете участь у бігу або іншій спортивній події.
2. Використовуйте взуттєві дерева, коли ви не носите кросівки. Дерева взуття - це дерев’яні або пластикові предмети у формі стопи, які розширюють взуття і чинять на нього зовнішній тиск при натисканні на них. Розтягуйте взуття навіть тоді, коли ви його не носите, тримаючи пару взуттєвих дерев у тренажерах. Використовуйте взуттєві дерева, заправляючи пальці ніг в черевик і притискаючи п’яту до місця. Ця операція збільшує передню частину взуттєвого дерева.
   • Навіть якщо ви тримаєте взуттєві дерева у взутті протягом усього дня, знадобиться щонайменше три дні, щоб розтягнути взуття, щоб ваші ноги правильно розмістилися.
   • Купуйте дерева взуття в магазині спортивних товарів поблизу вас або у великому магазині взуття.
3. Віднесіть свої кросівки до професійного шевця, щоб вони швидше розтягувались. Професійні шевці мають машини та спеціально розроблені інструменти для розтяжки спортивного взуття та інших видів кросівок. Дайте свої кросівки шевцю і поясніть, що хочете, щоб вони були розтягнуті. Очікуйте 48 годин часу проведення цієї процедури, яка зазвичай може коштувати близько 13 євро.
   • Якщо ви не знаєте, чи є у вашому районі взуттєвий майстер, виконайте пошук в Інтернеті із фразою на кшталт «професійні взуттєві майстри в моєму районі».

Потреби

Розтягніть спортивне взуття з льодом

• Герметичні поліетиленові пакети
• Морозильна камера

Нагрійте спортивне взуття, щоб розтягнути їх

• 2 пари товстих шкарпеток
• Фен для волосся

Еластичне спортивне взуття без екстремальних температур

• Взуттєве дерево

Поради

• Купуючи спортивне взуття або кросівки, найкраще придбати пару, яка добре підходить. Таким чином, вам не доведеться розтягувати взуття, і ви не ризикуєте, що вони згодом стануть занадто великими.