Зміст

• Кроки

Зберігання особистого життя в таємниці допоможе вам сформувати професійний імідж, дозволяючи розвивати та підтримувати добрі стосунки з колегами по компанії. Дозвіл вашому особистому життю мати сильний вплив на вашу поведінку зашкодить тому, як люди бачать вас на роботі. Встановивши деякі розумні межі, здійснюючи самоконтроль та відокремлюючи своє робоче життя від особистого, ви зможете зберегти приватність у своєму приватному житті, не розглядаючи вас як людину. люблять жити окремо на роботі.

Кроки

Метод 1 з 3: Встановіть межу між роботою та життям

1. 

   Визначтесь із темою, якою не слід ділитися. Якщо ви намагаєтесь утримати своє особисте життя від роботи, перше, що вам потрібно зробити, це встановити межі. Це залежить від людини і залежить від власної культури вашої компанії, а також від співвідношення роботи та особистого життя, яке ви шукаєте. Незалежно від будь-яких правил на роботі, ви все одно можете встановити власні межі. Почніть із складання списку речей, які ви не хочете обговорювати зі своїм колегою.
   • Він може включати такі теми, як любовне життя, хвороби, релігійні та політичні погляди.
   • Подумайте про речі, які вам незручні або не хочете обговорювати зі своїм колегою.
   • Не робіть свій список загальнодоступним, майте це на увазі, щоб ви могли вибачитися від розмови, якої хочете уникнути.

2. 

   
   
   Знайте кожне запитання, яке роботодавець не може задати вам. За законом існує досить багато питань, які роботодавець не може задати вам.Це питання, пов’язані з сімейним походженням та життям, які можуть призвести до расизму. Наприклад, роботодавці не можуть запитувати про ваш вік, чи є у вас інвалідність, або про ваш сімейний стан. Якщо хтось задає вам подібне запитання в компанії, ви маєте право не відповідати. Деякі інші запитання, на які вам не потрібно відповідати, включають:
   • Ви громадянин США чи ні?
   • Чи вживаєте ви наркотики, курите чи вживаєте алкоголь?
   • Яка твоя релігія
   • Ви вагітні?
   • Яка ваша раса?

3. 

   
   
   Скоротіть кожен окремий дзвінок в офісі. Якщо ви намагаєтеся відокремити своє робоче життя від особистого, вам слід уникати приведення особистого життя в роботу. Це означає, що вам потрібно мінімізувати всі телефонні дзвінки та особисті електронні листи під час роботи. Час від часу ви можете зателефонувати, щоб домовитись про зустріч з перукарем або стоматологом, але якщо люди часто чують, як ви закликаєте до приватних розмов, ваш колега не тільки підслуховуватиме вас, але й задаватиме запитання про розмову.
   • Якщо зателефонувати занадто багато приватних парт, це також засмутить вашого начальника, а колеги подумають, що ви не працюєте важко.
   • Якщо ви не хочете отримувати телефонні дзвінки, пов’язані з роботою, перебуваючи вдома, не вживайте звички здійснювати особисті дзвінки під час роботи.

4. 

   
   
   Не повинен приносити внутрішні справи компанії. Легше сказати, ніж зробити, але вам слід намагатись не доносити до компанії особисті справи та зберігати абсолютний професіоналізм на роботі. Ви, мабуть, виявите, що встановлення режиму дня, який позначає перехід між вашою роботою та особистим життям, допоможе вам у цьому. Наприклад, прогулянка перед тим, як піти на роботу та після відходу з роботи, допоможе вам відокремити ці дві сфери від вашого життя.
   • Час, витрачений на переїзд з дому на роботу, допоможе вам змінити своє мислення з особистого життя на роботу.
   • Як і обмеження особистих ділових телефонних дзвінків, якщо ви ходите вранці з розслабленим розумом і не думаєте і не говорите про своє особисте життя, ваші колеги не будуть задавати вам питань.
   • Якщо ви виглядаєте напруженими, засмученими або заходите в офіс, розмовляючи по телефону з партнером, не дивуйтеся, коли ваші колеги починають задавати вам запитання.
   • Подумайте про цей процес, як про те, щоб активно керувати своїми робочими стосунками з домом.
   реклама

Метод 2 з 3: Підтримуйте професійні стосунки на роботі

1. 

   Доброзичливий. Навіть якщо ви не хочете ділитися своїм приватним життям з колегами, ви все одно можете скласти добрі робочі стосунки, які можуть зробити ваш робочий час приємнішим і продуктивним. Пошук теми для чату в обідній час, яка не має нічого спільного з обговоренням деталей про ваше особисте життя, не складе труднощів.
   • Якщо хтось із компанії регулярно розмовляє про ваше особисте життя або якщо ви не хочете вступати в якусь конкретну розмову, ввічливо киньте.
   • Розмова на такі теми, як спорт, телебачення та фільми - чудовий спосіб бути дружними та поспілкуватися з колегами, не розмовляючи про особисті справи.

2. 

   Будь делікатним. Коли розмова переходить у ваше приватне життя, тонка відволікання є гарним способом. Вам слід уникати говорити щось на зразок "Вибачте, але це не має нічого спільного з вами". Натомість ніжно скажіть: "О, ви б не хотіли про це чути. Це нудно", а потім перейдіть до теми, яка вам зручніша.
   • Методи відволікання допоможуть вам зберегти дружні стосунки та триматися подалі від конкретних тем розмови.
   • Коли ви ухиляєтесь і змінюєте тему замість того, щоб закінчувати розмову, ваші колеги не будуть над цим думати.
   • Якщо ви перенаправите розмову на співробітників, вам не вдасться ввічливо відповідати на запитання іншого, не залишаючись осторонь чи незацікавленим.
   • Ви можете сказати "Моє життя зовсім не цікаве, а ти як?"
   • Якщо ваші колеги наполягають запитувати про ваше приватне життя, ви можете встановити межі та дати їм зрозуміти, що ви не хочете про це говорити. Ви можете сказати: "Я знаю, що ти дуже цікавишся мною, коли питаєш про моє життя, і я ціную це, але думаю, що не повинен це обговорювати".

3. 

   Будьте трохи гнучкими. Хоча важливо мати межі між вашим робочим життям та вашим особистим життям, ви також повинні намагатися зберегти гнучкість. Дотримання меж не означає, що вам слід уникати певних взаємодій або взагалі ізолюватись.
   • Якщо ваш колега запросить вас випити о 17:00. Час від часу приєднуйтесь до них, але обов’язково дотримуйтесь тем розмов, які вам подобаються.
   реклама

Метод 3 з 3: Тримайте своє життя в Інтернеті

1. 

   Остерігайтеся своєї діяльності в соціальних мережах. Найчастіше найбільшою проблемою для людей, які хочуть зберегти приватність у своїй роботі та особистому житті, є зростання соціальних мереж. Люди фіксують кожен аспект свого життя, і іноді вони не розуміють, що інші люди можуть легко отримати доступ до цієї інформації. Першим кроком у вирішенні проблеми є просто усвідомлення її та роздуми про те, як ваша соціальна діяльність може виявити ті частини вашого приватного життя, які ви хочете залишити приватними.
   • Якщо ви хочете підтримувати професійний імідж в Інтернеті і не хочете, щоб люди ставили під сумнів вашу конфіденційність, вам слід уникати публічного розміщення всього, що йому загрожує.
   • Він включає ваше повідомлення та коментарі, а також зображення. Якщо ви хочете відокремити своє особисте життя від роботи, це потрібно робити як під час робочого часу, так і поза ним.
   • Не твітуйте та не коментуйте роботу чи колег у соціальних мережах.
   • Ви можете створити безліч різних соціальних акаунтів, щоб ваше особисте та професійне життя були окремими.
   • Розгляньте можливість зв’язку з колегами на професійних сайтах, таких як LinkedIn, і створення інших сайтів, таких як Facebook, виключно для родини та друзів. Цей підхід допоможе вам розділити ці два аспекти.

2. 

   Налаштуйте параметри конфіденційності. Якщо ви просто хочете використовувати облікові записи в Інтернеті для спілкування з друзями, ви можете повністю використовувати соціальні медіа, не блокуючи прохання друга про колегу. Слід налаштувати параметри конфіденційності, щоб можна було обмежити обсяг інформації, якою ви ділитесь зі своїми колегами.
   • Ви можете контролювати те, що розміщуєте в Інтернеті, а також певною мірою контролювати доступ інших людей.
   • Але пам’ятайте, що коли ви розміщуєте інформацію в Інтернеті, вона не зникає швидко.

3. 

   Не використовуйте робочу електронну адресу для будь-яких інших цілей. Досить багато наших взаємодій у особистому та робочому житті здійснюються за допомогою електронної пошти, через яку ваша робоча електронна адреса та ваша особиста електронна пошта можуть стати одним цілим. Ви повинні бути в курсі цих питань і вжити заходів, щоб переконатись, що ви розділяєте їх. Не забувайте завжди використовувати робочу електронну адресу для роботи та особисту електронну адресу для інших речей.
   • Встановіть час, коли ви перестанете читати робочу електронну пошту вночі, і стежте за ним.
   • Дотримання межі між двома типами електронних листів допоможе вам уникнути необхідності нести роботу, де б ви не знаходились.
   • Залежно від вашої посади, вам доведеться розробити стратегію, щоб правильно перервати спілкування на роботі.
   • У більшості випадків ви не можете зберегти робочу електронну пошту приватною. Ваш начальник має право читати всі електронні листи, надіслані на ваш робочий рахунок електронної пошти або з нього. Ви повинні направляти особисті справи на приватний електронний лист, щоб уникнути обміну будь-якою інформацією, яку хочете залишити приватною.
   реклама