Автор:
Laura McKinney
Дата Створення:
5 Квітень 2021
Дата Оновлення:
26 Червень 2024
Зміст
Спа-процедури розслаблюючі, але також дуже дорогі. На щастя, ви все ще можете зробити шкіру більш гладкою, м’якою і менш дратованою, доглядаючи за своєю шкірою, використовуючи домашній спа-центр. Ви можете використовувати комерційні продукти, домашні суміші або їх поєднання, щоб створити комфортний режим домашнього догляду у власному домі.
Кроки
Частина 1 з 5: Вимийте обличчя
Зрозумійте важливість миття обличчя. Це крок для видалення жиру, сонцезахисного крему та бруду зі шкіри щодня. Крім того, чиста шкіра обличчя також допомагає відкрити пори, зменшуючи ризик появи прищів. Нарешті, миття обличчя готує шкіру до проникнення засобів по догляду за шкірою.
- Мити обличчя - це те, що слід робити принаймні двічі на день, навіть якщо ви не плануєте проходити повний розпорядок догляду за шкірою.
Заправте волосся за голову і акуратно зав'яжіть. Добре вимийте руки і зніміть макіяж зі шкіри.- Використовуйте звичайний засіб для зняття макіяжу, щоб очистити косметику шкіри.
Використовуйте магазинні засоби для чищення обличчя. Засоби для чищення обличчя дуже різноманітні, від декількох десятків тисяч донгів до декількох сотень тисяч донгів. Однак експерти краси рекомендують не витрачати занадто багато грошей на засоби для чищення, оскільки вибір правильних засобів для шкіри все ще є найважливішим.- Як правило, гелеві та пінні миючі засоби більше підходять для жирної / комбінованої шкіри, тоді як кремові засоби більше підходять для нормальної / сухої шкіри завдяки своєму зволожуючому ефекту.
- Якщо на вашій шкірі є кілька прищів, використовуйте миючий засіб, що містить саліцилову кислоту. Саліцилова кислота розчиняє пори для вдосконалення та запобігання пошкодженню шкіри. Ефективним варіантом є миючий засіб Neutrogena, який запобігає оліям для боротьби з прищами у вигляді крему або піни (Power-Cream або Power-Foam від Neutrogena's Oil-Free Acne Stress Control Stress).
Засіб для чищення обличчя «зроби сам» вдома. Ви також можете зробити власний засіб для чищення обличчя, використовуючи деякі з багатьох доступних інгредієнтів. Ось кілька варіантів для вас:- Перемішайте 3 столові ложки свіжого яблучного соку, 6 столових ложок незбираного молока і 2 столові ложки меду. Якщо ви хочете зробити теплу суміш, нагрійте мед у мікрохвильовці приблизно 10 секунд перед змішуванням з іншими інгредієнтами.
- Подрібніть 1/2 столової ложки вівса в багатофункціональному блендері до однорідності. Далі додайте 1 столову ложку мигдалю і також змішайте в борошні. Нарешті, розмішайте 1/4 чайної ложки меду і 1/4 чайної ложки соєвого молока.
Вимийте обличчя вибраним або саморобним засобом. Спочатку змочіть обличчя теплою водою. Потім помасажуйте на обличчі круговими рухами зсередини кількість засобу для чищення монет.
- На завершення вимийте обличчя теплою водою і протріть шкіру рушником насухо. Застосування сильної сили спричинить почервоніння та подразнення шкіри.
Використовуйте лікування вугрів. Застосуйте лікування вугрів, яке ви придбали або проводили вдома. Саліцилова кислота є одним з найпопулярніших методів лікування вугрів завдяки своїй ефективності в очищенні пір і відмерлих клітин шкіри, допомагаючи зменшити прищі. Бензоїл пероксид - ще один популярний продукт від вугрів, який вбиває бактерії, що викликають вугрі, а також заспокоює запалення, викликане бактеріями.
- Деякі із рекомендованих методів лікування вугрів включають лікування вугрів Малін + Гец активною сіркою та саліциловою кислотою, а також Clean and Clear Persa-Gel 10 з 10% розчином пероксиду бензоїлу.
- Ви можете скористатися власним методом лікування вугрів, наносячи на уражену ділянку масло чайного дерева або зубну пасту. Олія чайного дерева - це антибактеріальне та протизапальне масло, яке підходить для домашнього догляду за шкірою для тих, хто має чутливу шкіру, оскільки не викликає сухості та почервоніння, як перекис бензоїлу та саліцилова кислота.
- Однак дерматологи рекомендують лише помірне лікування вугрів, щоб уникнути надмірного використання цих продуктів, що призводить до появи червоної, сухої та лущиться шкіри. Обов’язково використовуйте лікування вугрів розміром з горошину.
Частина 2 з 5: Відлущування
Дізнайтеся про переваги пілінгу. Це спосіб допомогти видалити мертві клітини шкіри, які закупорюють пори і викликають вугрі. Крім того, відлущування допомагає шкірі бути яскравою та сяючою, на відміну від «тьмяної» шкіри без відлущування.
- Регулярне і правильне відлущування також допомагає виглядати молодше, оскільки нові форми шкіри замінюють стару шкіру.
Виберіть відлущуючий засіб. У магазині ви можете знайти різноманітні засоби для догляду за шкірою для відлущування відмерлих клітин шкіри. Шукайте відшарування або щось, що називається «скраб» (мається на увазі «скраб»). Якщо ваша шкіра жирна або з’явилися вугрі, ви можете скористатися відлущуючим засобом із саліциловою кислотою.
- Ви також можете придбати продукти з м’якими миючими засобами, такими як насіння жожоба, рисові висівки або сирий кукурудзяний крохмаль. Ці інгредієнти дуже ефективні при відлущуванні. Деякі продукти також містять гостріші насіння, такі як абрикоси та черепашки. Якщо у вас чутлива шкіра, вона дуже схильна до алергії, тому краще уникати такого типу відлущуючих засобів.
Зроби сам відлущуючий засіб. Є багато способів зробити власний домашній скраб. Розглянемо такі варіанти:
- З’єднайте 1 пюре банана, 1/4 склянки білого піску, 1/4 склянки дрібного коричневого цукру, 1 столову ложку лимонного соку і 1/4 чайної ложки вітаміну Е. Цукор - це відлущуючий інгредієнт для результатів. дрібна структура зерна.
- Змішайте 6 полуниць з 1/4 склянки молока. Фермент полуниці розчинить відмерлі клітини та молоко, щоб заспокоїти відшаровану шкіру.
- З’єднайте 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку оливкової олії. Крім того, потрібно підготувати ще 1 пакет чистого вівса. Додайте трохи води, щоб овес вийшов густою пастою. Далі до вівса додайте оливкову олію та мед. Овес відлущується, тоді як суміш оливкової олії та меду зволожить шкіру.
Нанесіть відлущуючий засіб. Завжди будь легким. Просто м'яко помасажуйте суміш круговими рухами, щоб відлущити шкіру. Якщо ви прикладете сильну силу, ваша шкіра почервоніє і роздратується. На завершення сполосніть обличчя теплою водою і витріть насухо рушником.
Відлущуйте губи. Для цього використовуйте скраб для губ. Або ви можете відлущити себе вдома, м’яко потираючи губи вологою зубною щіткою по колах або поєднуючи цукор з будь-якими оліями, які вам подобаються, для отримання густої густої пасти.
- Обов’язково застосовуйте бальзам для губ, щоб зволожити губи після відлущування. Ви також можете зробити власний бальзам для губ в домашніх умовах.
Частина 3 з 5: Сауна
Дізнайтеся про переваги розпарювання обличчя. Очищення обличчя допоможе глибоко очистити пори, тому що піт, що виділяється під час процесу розпарювання, видалить бруд, включаючи прищі, вугрі тощо. Крім того, пара забезпечить вологою внутрішні та зовнішні шари шкіри обличчя та зменшить розмір пір.
Закип’ятити воду. Пара працює лише тоді, коли ви використовуєте гарячу воду, тому закип’ятіть трохи води. Далі наповніть велику миску або раковину у ванній водою. Зачекайте кілька хвилин, поки вода охолоне, щоб не обпекти шкіру.
- Якщо ви вирішите використовувати чашу, слід використовувати таку, яка може бути термостійкою.
Вмивання обличчя. Схиліть голову в мисці протягом 2-5 хвилин. Щоб пар не спрямовував вашу шкіру, щоб допомогти розкрити пори, використовуйте рушник, щоб зберегти тепло.
Додаткові інгредієнти. Щоб посилити ефект пара, виріжте пакет пакетиків із зеленим чаєм і додайте чай у воду. Крім того, ви можете додати кілька крапель ефірних масел, таких як лаванда. реклама
Частина 4 з 5: Нанесення маски
Зрозумійте важливість використання маски. Маска очистить пори та бруд зі шкіри. Для зволоження шкіри можна використовувати зволожуючу маску.
Виберіть правильну маску. Якщо у вас жирна або пляма шкіри, використовуйте глиняну або сірчану маску для видалення забруднень, наприклад, глибоко очищаючу маску Kiehl's Dere Earth Deep Pore Cleansing Mask (Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask). Якщо ваша шкіра суха, використовуйте зволожуючу маску, наприклад, зволожуючу маску для обличчя Nügg (зволожуюча маска для обличчя Nügg).
DIY маски. Якщо ви не хочете купувати маску, ви можете зробити її самостійно вдома. Додати 1/2 чайної ложки вершкового масла, 1/2 чайної ложки меду, 1/2 чайної ложки йогурту, 1/8 чайної ложки дріжджів (пивних дріжджів) і 1/2 чайної ложки журавлинного соку і яблучний або комбуча грибний чай у блендері, поки не змішається густа суміш. Ось кілька варіантів для різних типів шкіри:
- Для нормальної або сухої шкіри: поєднайте 1/3 склянки какао-порошку, 1/2 склянки меду, 3 столові ложки вершків і 3 столові ложки вівса.
- Для нормальної або жирної шкіри: змішайте 1/2 склянки пюреної малини, 1/2 склянки вівса та 1/4 склянки меду.
Маска. Нанесіть маску на шкіру, уникаючи області очей та рота. Зачекайте, поки маска висохне приблизно через 10-15 хвилин. Однак не допускайте, щоб маска стала занадто сухою і розсипалася. Змийте маску теплою водою з м’якою тканиною.
- Якщо ви відчуваєте, як шкіра обличчя нагрівається, поки ви чекаєте, поки маска висохне, негайно вимийте обличчя. Ваша шкіра може дратуватися.
- Миючи маску, не енергійно розтирайте руки, дайте теплій воді розм’якшитись і видаліть маску з шкіри.
Частина 5 з 5: Зволоження
Дізнайтеся важливість зволоження. Зволоження - важливий крок у кожній рутині догляду за шкірою. Оскільки зволожуючі креми забезпечують шкіру водою, шкіра буде виглядати здоровою, гладкою та сяючою.
- Зволоження також має багато довгострокових переваг. При забезпеченні достатньою кількістю вологи шкіра є найкращою, тобто клітини шкіри швидко відновлюються і формують нову, здорову шкіру. Шкіра також досягає довготривалих антивікових ефектів. Дослідження показують, що у людей, які носять зволожуючі креми, менше зморшок, ніж у тих, хто дає шкірі висохнути.
Виберіть зволожуючий крем. Потрібно правильно вибрати зволожуючий крем для шкіри. Якщо у вас жирна шкіра, використовуйте замість них лосьйон або гель. Якщо ваша шкіра суха, виберіть крем, оскільки він жирний. Чим більше олії, тим краще зволожуючий крем проникає в шкіру для зволоження тканини. Якщо у вас комбіновані типи шкіри, спробуйте безкислотний лосьйон, такий як Cetaphil, Aveeno, Neutrogena або Lubriderm.
- Уникайте вибору занадто легкого зволожуючого крему після інтенсивного догляду за шкірою. Ваша шкіра щойно була глибоко очищена і потребуватиме додаткової вологи. В іншому випадку нестача вологи призведе до того, що шкіра буде виробляти більше жиру і закупорювати пори, що призведе до вугрів.
Виберіть зволожуючий крем із сонцезахисним фактором. Сонячне світло руйнує клітини шкіри, і одним із секретів молодої шкіри є використання зволожуючого крему, який поєднує захист від сонця у вашому щоденному догляді за шкірою.
- Виберіть зволожуючий крем із SPF від 15 до 30. Недавні дослідження показують, що продукт з вищим коефіцієнтом захисту від сонця не означає, що він буде більш ефективним; Крім того, ці продукти можуть мати не таку кількість, як рекламується.
- Ви можете вибрати безмасляний зволожувач для обличчя з SPF 15 (зволожувач для обличчя Neutrogena's Oil Free) або щоденний інтенсивний зволожувач Clinique (щоденний щільний зволожувач Clinique Superdefense) із SPF 25.
Нанесіть зволожуючий крем. Акуратно кінчиками пальців масажуйте зволожуючий крем на обличчі, включаючи тріщини та ділянки, які важко побачити.
- Обов’язково використовуйте зволожуючий крем для шиї - це ділянка шкіри, який теж потребує догляду!
