Як поспілкуватися з батьками (з фотографіями) - Чайові

Відеоролик: Як покращити стосунки між підлітками і батьками?

Зміст

Кроки
Порада
Увага

Іноді батькам і дітям нелегко проводити час, відкрито спілкуючись між собою. Це тому, що батьки часто побоюються, що вони занадто глибоко втручаються у життя своїх дітей, а діти думають, що батьки не цікавляться тим, чим вони хочуть поділитися. Якщо ви відчуваєте, що ваші батьки надмірно критичні або не знаєте, як розпочати розмову, ви можете спланувати та використовувати деякі засоби спілкування, щоб ви могли багато говорити та ділитися з ними. ніж.

Кроки

Частина 1 з 5: Сплануйте свою розмову

Бути хоробрим. Незалежно від проблеми, коли ділишся з батьками, ти почуватимешся набагато легшим. Тому, не хвилюючись, не напружуючись і не бентежачись, батьки завжди поруч, щоб вислухати ваші думки. Можливо, вони знають більше, ніж ти думаєш.
Не хвилюйтеся, що ваш батько засмутиться або відреагує негативно. Просто плануйте та правильно спілкуйтеся, у вас буде така розмова, яку ви очікуєте. Пам’ятайте, батьки хвилюються, бо вони піклуються і хочуть для вас найкращого, тому вони можуть бути раді, що ви хочете отримати їхню пораду, коли потрапили в біду.
Не цурайтесь розмов. Будь-які проблеми та збентеження не зникнуть самі по собі, якщо ви завжди намагаєтеся уникати розмов з батьками. Зніміть стрес, відкривши їм правду. Ваші батьки докладуть максимум зусиль, щоб зрозуміти та вирішити проблему таким чином, допоможе зменшити тривогу та стрес.
Визначте, з ким ви хочете поговорити. Ви хочете поговорити і з мамою, і з татом, або просто з мамою наодинці? Можливо, ви ближче до матері, ніж ваш тато, або навпаки, тож запитайте себе, чи було б найбільш доречним довіряти своїй мамі чи татові.
- Є деякі проблеми, які полегшують розмову з одним із батьків. Якщо ваша мама спокійніша людина і ваш тато легко злиться, вам слід спочатку поговорити з нею, а потім поговорити з батьком або навпаки, якщо тато спокійніша людина.
- Знайте, що ваші мама та тато будуть говорити про вашу проблему, навіть якщо ви тільки з ними розмовляєте. Ось чому найкраще поговорити з вами обома, але майстерно попросіть допомоги батьків, щоб поговорити з іншою людиною, якщо ви вважаєте, що це було б краще. Наприклад, якщо ви не хочете, щоб ваш тато почувався розлученим, тому що ви розповідаєте мамі лише про те, що вас знущають у школі, попросіть її поговорити з ним про це, якщо ви боїтеся, що він злиться, бо ви не були сильними. встати і захиститися.
Виберіть час і місце чату. Дізнайтеся про розклад своїх батьків, щоб ви знали, коли найкраще поговорити з ними. Не починайте розмову, поки ваші батьки зайняті думками про зустріч або підготовкою до обіду. Місце для спілкування також дуже важливе, вам слід уникати місць, де присутні відволікаючі фактори, такі як телевізор або місця, де колеги ваших батьків можуть заважати.
Очікувані результати. Ви можете знати, чого хочете, розмовляючи зі своїм батьком, але вони можуть викликати різні реакції. Будьте готові до всього цього. В ідеалі розмова буде працювати як завгодно, але в іншому випадку це нормально. Ви ніколи не самотні, бо можете спілкуватися з іншими людьми, крім батьків, такими як вчителі чи інші члени родини.
- Якщо результати розмови не такі, як очікувалося, можна спробувати кілька речей:
  - Знову поговоріть з батьками. Можливо, раніше був не той час, якщо це був досить поганий день, то ваші батьки не матимуть розуму поговорити з вами відверто. Наприклад, не питайте батьків дозволу відвідувати шкільний бал, якщо вони щойно запізнились на концерт вашої сестри.
  - Пропустити. Не слід засмучувати батьків і ускладнювати їм те, щоб дозволити вам щось робити в майбутньому. Якщо ви спілкувались ввічливо і відкрито, і обидві сторони чітко висловили свої погляди, тоді вам слід прийняти думку батьків. Показавши, що ви достатньо зрілі, щоб поважати точку зору батьків, ви дасте їм зрозуміти, що ви можете контролювати свої емоції, і це допоможе їм відкритися до відкритих питань, якими ви хочете поділитися. частка в майбутньому.
  - Отримайте допомогу від інших. Ви можете попросити бабусь і дідусів, батьків одного або вчителя допомогти вам їх переконати. Ваші батьки завжди мають менталітет, щоб захистити вас, тому прохання когось допомогти вам кількома реченнями швидше за все переконає їх у тому, що ви можете взяти під контроль проблему. Наприклад, якщо ви хочете кудись поїхати, попросіть свого брата чи сестру переконати батьків, що вони були там, і вони можуть взяти вас у безпеці.
реклама

Частина 2 з 5: Почніть розмову

Запишіть, що ви хочете сказати. Не обов’язково записувати кожне речення, але хоча б вкажіть кілька основних моментів. Це допоможе вам упорядкувати свої думки та визначити, у чому полягає розмова.
- Ви можете розпочати розмову, сказавши щось на кшталт: «Тату, щось мене так нервує, і я хочу поговорити з тобою про це», «Мамо, я можу тобі сказати це?», « Тато, мамо, я рисом зробив велику помилку, і мені дуже потрібні твої батьки, щоб мені допомогти ».
Поговоріть зі своїми батьками про звичайні повсякденні речі. ЯКЩО ви не дуже часто розмовляєте з батьками, почніть із розмов про дрібниці, які трапляються у житті. Коли ви сформулюєте приказку, що звикли ділитися всім з батьками, батьки легше зрозуміють вас, і це також зближує вас з ними.
- Ніколи не пізно поговорити з батьками. Навіть якщо ви роками не розмовляли з батьками, почніть з простих речень, які ви можете сказати такі речі: «Я давно не розмовляв з вами, ми проводимо трохи часу, розмовляючи з дитина ". Напевно ваші батьки будуть більш зворушені і відкриті для вас.
Вивчення батьківських реакцій. Якщо проблема, про яку ви хочете поговорити, занадто чутлива або ви точно знаєте, що ваші батьки відреагують негативно, перейдіть до основної теми. Натомість задайте попередні запитання, щоб передбачити реакцію батьків або натякнути на те, що ви хочете сказати.
- Наприклад, якщо ви хочете поговорити про любовні проблеми, ви можете сказати: «Мама, мій однокласник Хан і її коханий зустрічаються рік, ви вдвох здаєтеся досить серйозними. Ви вважаєте, що кохання студентів 11-го року серйозне? ". Позичивши історію свого друга для довіри, ви можете частково вгадати реакцію батьків на вашу історію. Однак не будьте занадто очевидними, оскільки ваші батьки, ймовірно, впізнають ваші наміри і запитають про те, що ви насправді хочете сказати.
Знайте, чого хочете досягти. Вести розмову може бути важко, якщо ви не знаєте, яка ваша кінцева мета. Запитайте себе про це, щоб ви могли використовувати правильні засоби спілкування. реклама

Частина 3 з 5: Залучення батьків слухати

Подайте проблему чітко і прямо. Нехай ваші батьки чітко знають, що ви думаєте, відчуваєте і чого бажаєте. Керувати своєю мовою може бути стресом і важко, тому будьте готові зберігати спокій і наводити докладні приклади, поки не переконаєтесь, що ваші батьки розуміють, що ви робите. дисплей.
Бути чесним. Не завищуйте та не вводьте в оману. Контролювати свої емоції, говорячи про надто чутливу справу, може бути важко, але говоріть чесно і переконайтеся, що ваші батьки слухають. Якщо ви коли-небудь часто брехали або перестаралися, то вам слід наполегливо, оскільки батькам може знадобитися час, щоб повірити в те, що ви говорите.
Зрозумійте точку зору батьків. Будь ласка, передбачте відповідь батьків. Ви коли-небудь говорили зі своїми батьками про подібні проблеми? Якщо ви знаєте, що ваші батьки будуть заперечувати або негативно реагувати, дайте їм знати, що ви розумієте, чому вони дотримуються такої думки. Продемонструвавши, що ви розумієте мислення їхніх батьків, вони також будуть більш відкритими для вашої точки зору.
- Наприклад, якщо ваші батьки все ще турбуються про те, щоб дозволити вам користуватися стільниковими телефонами, ви можете сказати: «Мамо, тато, я знаю, що ти не хочеш дозволяти мені користуватися стільниковими телефонами, бо це перше. Це досить дорого, крім використання телефону є ще й велика відповідальність, і батьки вважають, що це не потрібно у віці дитини. Можливо, батьки бачать, як інші дівчата у їхньому класі мають власні телефони, і вважають, що це марнотратство, тому що вони використовують його лише для ігор або використання соціальних мереж, таких як Instagram. Але що думають батьки, якщо їхні діти самостійно економить гроші, щоб купити телефони та скористатися послугою передоплати, щоб забезпечити можливість контролювати свої фінанси? Батьки також можуть перевірити завантажувані ними ігри та програми, оскільки вони просто хочуть ними користуватися деякий час, чекаючи улюбленої гри у волейбол або коли вони зайняті ".
Не сперечайтесь і не нарікайте. Будьте поважними та зрілими, використовуючи позитивний тон голосу. Ви не повинні бути саркастичними або різкими, коли ви не згодні з думкою ваших батьків. Якщо ви поговорите з батьками так, як хотіли б, щоб вони поговорили з вами, тоді вони серйозно поставляться до вашої проблеми.
Подумайте про розмову з батьком. Є речі, які найкраще підходять, коли ви просто розмовляєте з мамою чи татом, наприклад, розповідаєте татові про школу та розмовляєте з мамою про побачення. Обов’язково поговоріть про проблему з потрібною людиною.
Виберіть правильний час і місце. Переконайтесь, що у ваших батьків є достатньо часу і розмова їх не відволікає. Уникайте громадських місць або коли у ваших батьків занадто мало часу. Ваші батьки повинні розуміти все, що ви маєте сказати, і не плутати їх з важливою розмовою не в той момент.
Слухайте, коли говорять ваші батьки. Не дозволяйте собі відволікатися, намагаючись зрозуміти, що сказати далі. Прийміть те, що говорять ваші батьки, і відповідьте належним чином. Не зосереджуйтесь на проблемі, коли відразу не отримаєте бажаних відповідей.
- Ви можете повторити те, що говорять ваші батьки, щоб досконально зрозуміти думку та показати, що ви пильно стежите.
Побудуйте двосторонню розмову. Будь ласка, задавайте питання та пояснюйте детальніше, якщо ви відчуваєте, що ваші батьки неправильно зрозуміли ваше значення. Однак не перебивайте і не кричіть на батьків. Якщо ваші батьки зляться, ви можете сказати: "Я знаю, що вони злі, тому, можливо, я зрозумію їм це інакше". реклама

Частина 4 з 5: Вирішення проблем, про які важко говорити

Прогнозуйте результати. Можливо, ви захочете поговорити зі своїми батьками з однієї або кількох з наступних причин:
- Просто хочу, щоб мої батьки слухали, не засуджуючи і не даючи поради.
- Хочете, щоб батьки щось підтримали або дозволили.
- Батьки хочуть поради
- Хочете, щоб батьки керували ними, особливо коли у вас трапляються проблеми.
- Хочете, щоб батьки були справедливими і не нав’язувались.
Визначте свої почуття. Це може бути важко, особливо якщо ви хочете поговорити на сексуальні теми або відкрити питання, про які ви раніше не говорили. Природно, коли ви розмовляєте з батьками на складні теми, почуваєтесь сором’язливо або напружено. Чітко визначте свої почуття та поділіться ними з батьками, щоб на вашому серці стало легше.
- Наприклад, якщо ви стурбовані тим, що ваші батьки будуть розчаровані, повідомте їх про це. Ви можете сказати: «Мамо, я знаю, ти вже говорила мені про це раніше, і, можливо, те, що я скажу, розчарує тебе, але послухай і дай мені пораду. ".
- Якщо ваші батьки легко зляться і впевнені, що у вас буде жорстка або негативна реакція, дайте їм зрозуміти, що ви про це думаєте, але все ж маєте сміливість висловитися. Вставай і говори про це позитивно. "Тату, я знаю, що ти будеш дуже сердитися, коли говориш це, але я думаю, що все одно повинен сказати це, бо знаю, що ти мене так любиш, якщо ти злишся, я просто хочу бути добрим для тебе".
Виберіть зручний час для розмови. Якщо ви пережили довгий виснажливий день, батьки, швидше за все, матимуть більш негативну реакцію. Якщо це не термінова справа, вам слід почекати, поки не настане потрібний час, щоб висловитись. Зачекайте, поки вони почуватимуться комфортно і готові відкритися для розмови.
- Наприклад, ви можете запитати: "Мамо і тато, чи зручно мені зараз поговорити з ними?". Піші прогулянки або їзда з батьками можуть бути гарним часом, але якщо у вас немає можливості гуляти з батьками, ви також можете створити собі момент.
- Переконайтеся, що у вас є те, що ви збираєтеся сказати, або запишіть основні моменти, щоб переконатися, що не пропустили жодного. Не дозволяйте батькам брати на себе ініціативу в розмові, і ви потрапите в пасивне становище і не будете готові.
реклама

Частина 5 з 5: Знайдіть інше рішення

Компроміс. Ви не завжди отримаєте бажане, тому не будьте надто впертим, коли батьки говорять речі, які не означають вас. Якщо ви чемно висловите свою точку зору і послухаєте, що говорять ваші батьки, вони будуть більш відкритими для вас у наступних розмовах.
Поговоріть з іншим дорослим дорослим. Іноді батьки занадто зайняті власними життєвими проблемами. Якщо ваш батько - наркоман або психоактив, тоді ви можете поговорити з іншим дорослим, якому довіряєте. Ця людина може бути вчителем, родичем, радником та багатьма іншими.
- Перш ніж розмовляти з кимось, кого ви не знаєте, ретельно розслідуйте цю людину та попросіть про допомогу друзів, якщо це необхідно.
Поводитись зріло. Якщо ви вирішите не говорити з батьками, вирішіть проблему належним чином. Не уникайте жодних проблем, особливо якщо це стосується вашого здоров’я та безпеки. Якщо ви хочете, щоб ваші батьки знали, кого ви просите про допомогу, скажіть їм відверто і ввічливо. реклама

Порада

Ранки можуть бути досить напруженими, тому що батькам доводиться поспішати на роботу, щоб уникнути години пік або зайняті думками про роботу вдень. Тож вам слід говорити тихо, якщо ви оберете цей час.
Увага до дрібних деталей: "Дякую" або "Привіт, мамо, сьогодні у вас гарна робота" також може змінити ситуацію.
Не можна погоджуватися з думкою батьків, якщо ви поважаєте те, що вони говорять.
Підготовка до обіду може бути чудовим часом для спілкування, оскільки всі чимось зайняті, і не всі вас помітять.
Будьте впевнені в собі і не бійтеся.
Потратьте час на читання книг, блогів чи форумів про те, як більш відкрито спілкуватися з батьками.
Якщо ви не згодні з поглядами батьків, дайте собі час заспокоїтися, перш ніж реагувати сердито і негативно. Зробіть кілька глибоких вдихів. Заспокоївшись на кілька секунд, починайте пояснювати свою думку.
Переконайтесь, що батьки нікуди не поспішають, не зайняті, не впадають у депресію чи не втомилися. Спробуйте поговорити з ними в той час, коли всім комфортно і ви готові до розмови.

Увага

Чим довше ви будете затримувати розмову про важкі питання, тим більше стресу ви будете відчувати. Якщо батьки дізнаються, що ви все ще вагаєтесь, вам буде важко вести розмову, яку ви очікуєте.
Будьте терплячими, розмовляючи з батьками, особливо коли говорите про делікатні питання. Не дозволяйте гніву впливати на ваше мислення.
Якщо ви та ваші батьки погано уживаєтесь, може знадобитися час, щоб вони поговорили з вами відкрито та комфортно.