Зміст

• кроки
• Метод 1 з 4: Створіть настрій
• Метод 2 з 4: Сексуально почніть
• Метод 3 з 4: Продемонструйте найгарячіші руху
• Метод 4 з 4: Граціозно закінчите
• Поради

Леп денс - еротичний танець, що виконується на колінах сидить на стільці чоловіки. Якщо ви хочете виконати незабутній танець на колінах, вам необхідно створити настрій, дати волю своїм почуттям, бути сексуальною і рухатися впевнено і граціозно як на стільці, так і поза ним. Якщо ви хочете навчитися виконувати леп денс, від якого ваш чоловік втратить голову, просто дотримуйтесь цих кроків.

кроки

Метод 1 з 4: Створіть настрій

1. 1 Одягніть сексуальний одяг. Для виконання танцю на колінах від вас не потрібно бути схожим на стриптизерку. Просто надіньте то, що дозволяє вам комфортно рухатися і при цьому підкреслює достоіства вашої фігури. Ви можете надіти спортивні легінси і топ поверх сексуальної нижньої білизни, довга сукня або будь-яку іншу річ, в якій ви себе відчуваєте сексуальною.
2. 2 Поставте еротичну музику. Виберіть музичну композицію, яка досить еротична, щоб створити настрій, але в той же час досить швидка, щоб під неї можна було танцювати. Заздалегідь потренуйтеся танцювати під неї, щоб переконатися, що вона підходить саме для танцю на колінах, а не для заняття любов'ю. Типовий леп денс триває одну-дві хвилини - якщо ви правильно його виконаєте, ваш чоловік запалився пристрастю, не встигне закінчиться перша пісня. Проте, краще підготувати кілька пісень, просто щоб музика не закінчилася посередині танцю. Ось кілька еротичних пісень, що ідеально підходять для леп денсу:
   • "I'm a Slave 4 U" Брітні Спірс
   • "Nasty Girl" Бейонсе
   • "Dirty Diana" Майкла Джексона
   • "Promiscuous" Неллі Фуртадо
   • "Buttons" The Pussycat Dolls
   • "Erotica" Мадонни
3. 3 Тьмяне освітлення у кімнаті, накиньте шарф або легку тканину на найяскравіші лампи або запаліть свічки. Світло повинен бути досить яскравим, щоб чоловік міг побачити руху вашого тіла, але не настільки яскравим, щоб він міг розгледіти кожну веснянку на вашому обличчі.
4. 4 Приготуйте міцний стілець. Для висококласного леп денсу стілець так само важливий, як і чоловік, що на ньому сидить. Виберіть стілець з товстими міцними ніжками і високою надійної спинкою. Стілець також повинен без скрипу витримати вагу вас двох.Якщо ви візьмете хиткий стілець і в підсумку він зламається або ви обидва з нього звалитесь, виправити ситуацію буде важкувато.
5. 5 Посадіть партнера на стілець. Він не повинен сидіти, немов на лекції - нехай він розслабиться і сяде трохи розвалившись, злегка розставивши ноги. Його тіло повинно висловлювати: "Ей, потанцюй на мені".

Метод 2 з 4: Сексуально почніть

1. 1 Впевнено увійдіть до кімнати. Увійдіть так, як ніби ви - професійна танцівниця, яка виконувала леп денс мільйон разів і яка знає, що вона в цьому чудова. Увійдіть, ставлячи одну стопу перед іншою, з прямою спиною і піднятими плечима. Почніть рухати стегнами вгору-вниз і повільно ковзати руками вздовж тіла, щоб дати чоловікові передчуття того, що на нього чекає.
2. 2 Слідкуйте за своїм виразом обличчя. Встановіть сексуальний зоровий контакт з чоловіком і час від часу відводите від чоловіка очі і дивіться вниз на своє тіло. Трохи розкрийте рот і злегка посміхайтеся, просто щоб дати чоловікові зрозуміти, що ви знаєте, наскільки ви сексуальні.
3. 3 Обійдіть навколо стільця. Невимушено обійдіть навколо стільця, продовжуючи рухати стегнами вгору-вниз в такт музиці. Ніжно ковзніть рукою по плечу чоловіки і навіть нагнися до підлоги, стоячи за його спиною, просто щоб завести його ще більше.
4. 4 Сядьте. Леп денс почнеться, тільки коли ви сядете чоловікові на коліна. Встаньте перед ним, нахиліться, щоб ваші груди виявилася у нього перед обличчям, злегка випнути сідниці і повільно опустіться на його коліна.
5. 5 Закиньте одну ногу за спинку стільця для підтримки, потім іншу ногу. Це не дасть вам впасти зі стільця.
6. 6 Оповте руками шию чоловіка. Продовжуйте рухатися вгору-вниз.
7. 7 Подражнити чоловіка. Поки ваші тіла так близько, притисніть до нього і нахиліться для короткого поцілунку в губи, який змусить його жадати продовження. Не переборщити з сексуальністю - найгарячіші руху ще попереду.

Метод 3 з 4: Продемонструйте найгарячіші руху

1. 1 Нагніться як богиня сексу. Повільно приберіть ноги зі спинки стільця і ​​встаньте між його розставлених ніг. Покладіть руки йому на коліна, присуньтеся до його обличчя, потім повільно нахиліться. Рухайте тілом з боку в бік, тримайте обличчя на рівні його живота. Покладіть на секунду руки на його боки, потім повільно випросталась.
2. 2 Робіть прості вісімки. Акцент на стегнах - просто встаньте перед чоловіком і робіть вісімки стегнами, поки у нього на обличчі не з'явиться такий вислів, як ніби він більше не може терпіти. Перемістіть руки на свої груди і потім на боки, продовжуючи виконувати вісімки. Ви навіть можете спробувати одночасно повернутися навколо своєї осі.
3. 3 Поторкайте себе. Твердо відштовхніть чоловіка назад до спинки стільця і ​​встаньте перед ним. Ваші тіла не повинні стикатися. Водите руками вгору-вниз по своєму тілу, як ніби ви розтираєте мильну піну по всьому тілу. Робіть це чуттєво, закрийте очі. Якщо це допоможе вам налаштуватися на правильний лад, уявіть собі, що ви в душі. Якщо чоловік намагається до вас доторкнутися, шлепну його по руці.
4. 4 Потрясіть сідницями. Стоячи біля чоловіка між ногами, розгорніть і повільно нахиліться, поки ваші руки не будуть майже торкатися підлоги, ваші сідниці при цьому опиняться поруч з пахом чоловіки, його животом або навіть особою. Продовжуйте спокусливо рухатися, потім повільно випросталась.
   • Якщо ви відчуваєте себе досить впевнено, ви навіть можете при цьому обернутися і подарувати чоловікові ледь вловимий посмішку.
   • Як варіації ви можете замість підлоги покласти руки на коліна чоловіка.
5. 5 Прогніться назад. Сядьте на коліна чоловіка, тримайте одну руку на його плечі. Відкиньте вільну руку назад і вниз, поки ви майже не торкнетеся підлоги. Ваші груди при цьому виявиться в центрі уваги. Плавно рухайте вільною рукою вгору-вниз, як ніби скачете на бику в сцені, знятої сповільненій зйомкою.
6. 6 Прогніться назад ще сильніше. Якщо ви відчуваєте, що ваші навички леп денсу на висоті і якщо у вас досить гнучкий хребет, прогніться назад до тих пір, поки вільної рукою не дотягнетеся до статі. Тепер відкиньте назад до статі руку, яка обвивала шию чоловіка, здійснюючи плавні рухи нею в той час, як друга рука залишається на підлозі. Продовжуйте рухати стегнами і всім тілом.
7. 7 Потанцюйте ззаду чоловіки. Якщо ви відчуваєте себе по-справжньому сексуальної, встаньте позаду стільця, обличчям до потилиці чоловіки, і м'яко нахиліть груди до його голові. Опустіться нижче, пестячи його від талії вгору до особи, але не більше п'ятнадцяти секунд, інакше чоловік може зовсім втратити голову.

Метод 4 з 4: Граціозно закінчите

1. 1 Приберіть одну ногу зі спинки стільця, потім другу. Нахиліться до чоловіка, щоб було легше відчепити ногу зі спинки стільця.
2. 2 Покладіть руки на плечі чоловіка. Спирайтеся на нього твердо, але не занадто жорстко.
3. 3 Випнете сідниці. Наблизьте груди до чоловіка, при цьому округлятимете сідниці і спину для рівноваги.
4. 4 Використовуйте його тіло, щоб повернутися в положення стоячи. Повільно відштовхуйте його плечі до тих пір, поки ваші ступні НЕ будуть твердо стояти на підлозі і поки ви не знайдете рівновагу.
5. 5 Залишайтеся сексуальною. Чи не вставайте зі стільця так, ніби поспішайте на ділову зустріч. Продовжуйте рухати стегнами і ковзати руками по своєму тілу. Коли ви встанете, зберігайте напруження пристрасті і будьте готові до будь-якого розвитку подій.

Поради

1. Одягніть зручні туфлі на високих підборах. Вам же не хочеться посковзнутися або впасти.
2. Зберігайте впевненість в собі. Або принаймні робіть вигляд. Якщо ви відчуваєте, що ваш танець був жахливий, що не подавайте увазі! Продовжуйте похитувати стегнами, як ніби ніхто не дивиться.
3. Не забувайте, що все це робиться для розваги вас і твого чоловіка. Якщо ви не хочете цього робити або не готові, не робіть.
4. Насолоджуйтесь!