Зміст

• кроки
• Частина 1 з 2: Медична допомога
• Частина 2 з 2: Профілактика жовтяниці

Жовтяниця, або гіпербілірубінемія, часто зустрічається у дітей, хоча може вражати і дорослих. Жовтяниця обумовлена ​​високим рівнем білірубіну - речовини, що міститься в печінкової жовчі. При цьому захворюванні жовтіють шкіра, білки очей і слизова оболонка. Хоча жовтяниця не завжди становить небезпеку для здоров'я, вона може бути ознакою іншого захворювання, яке необхідно лікувати.

Увага:інформація в даній статті носить виключно ознайомчий характер. Перед застосуванням будь-яких методів проконсультуйтеся з лікарем.

кроки

Частина 1 з 2: Медична допомога

1. 1 Зверніться до лікаря. Якщо у дитини з'явилися будь-які ознаки або симптоми жовтяниці, слід якомога швидше відвідати лікаря. Іноді можна обійтися без лікування, однак якщо жовтяниця викликана яким-небудь захворюванням, вам буде потрібно медична допомога. У дорослих короткочасна жовтяниця може супроводжуватися такими симптомами:
   • жар;
   • озноб;
   • біль в животі;
   • інші нагадують грип;
   • пожовтіння шкіри і білків очей.
2. 2 Зверніться за медичною допомогою у разі жовтяниці у дитини або немовляти. Діти, в тому числі маленькі, також схильні до жовтяниці. Жовтяниця нерідко зустрічається у немовлят і часто проходить сама по собі протягом двох тижнів. Однак сильна жовтяниця у немовляти може бути ознакою серйозних ускладнень.
   • Щоб виявити жовтяницю, перевірте, чи не пожовкли чи є у дитини шкіра і білки очей.
   • Якщо дитина або немовля захворів на жовтуху, необхідно негайно звернутися до лікаря.
3. 3 Отримайте точний діагноз. У дорослих жовтяниця часто буває пов'язана з іншими захворюваннями, які потребують лікування. Лікар призначить аналізи, результати яких дозволять йому виявити викликало жовтяницю захворювання і призначити відповідне лікування. Щоб з'ясувати причину жовтяниці, лікар може призначити аналіз крові, ультразвукове дослідження, комп'ютерну томографію та навіть біопсію печінки. Часто жовтяницю викликають такі захворювання:
   • гепатит A;
   • хронічний гепатит B і C;
   • зараження вірусом Епштейна-Барр, або інфекційний мононуклеоз;
   • зловживання алкоголем;
   • аутоімунні і генетичні захворювання;
   • каміння в жовчному міхурі;
   • запалення жовчного міхура;
   • рак жовчного міхура;
   • панкреатит;
   • жовтяницю можуть викликати також деякі лікарські препарати, наприклад парацетамол, пеніцилін, протизаплідні засоби або стероїди.
   • Лікар зможе діагностувати жовтяницю за ознаками захворювань печінки, таким як синці, паукообразная гемангіома, долонна еритема і наявність білірубіну в сечі. Крім того, для підтвердження діагнозу лікар може використовувати тест з візуалізацією або біопсію печінки.
4. 4 Приступите до лікування причини. Якщо лікар виявить, що жовтяниця викликана яким-небудь захворюванням, він, швидше за все, займеться його лікуванням, щоб з'ясувати, чи допоможе це усунути інші проблеми зі здоров'ям. Успішне лікування основного захворювання і пов'язаних з ним ускладнень допоможе впоратися з жовтяницею.
5. 5 Зачекайте, поки жовтяниця пройде сама по собі. У більшості випадків жовтяниця проходить сама без будь-якого лікування.Поговоріть з лікарем, щоб переконатися, що майбутнє лікування є найкращим варіантом, особливо якщо жовтяниця викликана яким-небудь іншим захворюванням.
6. 6 Приймайте ліки при свербінні. Іноді жовтяниця супроводжується свербінням. Якщо свербіж посилюється або негативно впливає на ваше повсякденне життя, приймайте відповідні препарати, наприклад холестирамін, щоб полегшити його.
   • Холестирамін допомагає контролювати рівень холестерину в печінці.
   • До побічних ефектів даного препарату відносяться дискомфорт в області живота, нетравлення шлунка, нудота, метеоризм і запор.
7. 7 Займіться лікуванням немовляти. У немовлят дуже часто буває жовтяниця, і при цьому, як і в разі дорослих, нерідко не потрібно ніякого лікування. Проте, якщо лікар діагностує жовтяницю у маленької дитини, для полегшення симптомів він може призначити один з перерахованих нижче методів лікування.
   • Фототерапія полягає в застосуванні світла для того, щоб допомогти організму дитини вивести зайвий білірубін.
   • Внутрішньовенні ін'єкції імуноглобуліну допомагають зменшити кількість викликають жовтяницю антитіл в організмі дитини.
   • При обмінному переливанні крові невелика кількість крові дитини заміщається кров'ю донора, що дозволяє знизити рівень білірубіну. Обмінне переливання крові застосовують лише у важких випадках жовтяниці у немовлят.

Частина 2 з 2: Профілактика жовтяниці

1. 1 Уникайте зараження гепатитом. Вірус гепатиту є однією з основних причин жовтяниці у дорослих. Профілактика гепатиту дозволяє знизити ризик не тільки цього захворювання, але і жовтяниці.
   • Гепатит А можна запобігти за допомогою вакцинації. Щеплення може отримати будь-який бажаючий.
   • Гепатитом А заражаються в результаті проковтування невеликої кількості фекалій, в основному разом з брудною їжею. Будьте обережні під час подорожей і не вживайте їжу, яка не була належним чином приготовлена ​​чи очищена.
   • Гепатит В також можна запобігти за допомогою вакцинації. Щеплення може отримати кожен, від новонародженого до дорослого людини.
   • Від гепатиту С не існує вакцини.
   • Гепатит B і C передається з кров'ю та іншими рідинами організму інфікованої людини, їм не можна заразитися при простому контакті. Уникайте повторного використання голок будь-якого типу, від татуювань до наркотичних засобів, щоб уберегтися від гепатиту B і C.
2. 2 Не зловживайте спиртними напоями. Оскільки печінка переробляє алкоголь, а порушення її нормальної роботи може привести до жовтяниці, дотримуйтеся міри при вживанні спиртних напоїв. Це допоможе не тільки полегшити симптоми жовтяниці, але і уникнути пов'язаних зі зловживанням алкоголем хвороб печінки, наприклад цирозу.
   • Жінкам рекомендується вживати не більше 2-3 порцій спиртного в день. Для чоловіків денна доза не повинна перевищувати 3-4 порцій.
   • Наприклад, одна пляшка вина відповідає 9-10 порцій алкоголю.
3. 3 Підтримуйте здорову вагу. Підтримання ваги тіла в стабільному здоровому діапазоні сприяє загальному здоров'ю. Це також допомагає зберегти здоров'я печінки і тим самим запобігти жовтяницю.
   • Ви зможете легко зберегти нормальну вагу, якщо будете регулярно їсти і дотримуватися здорового і збалансованого раціону. Для здоров'я корисніше всього багата поживними речовинами їжа з помірним вмістом жирів і складних вуглеводів.
   • Слід вживати близько 1800-2200 калорій в день, в залежності від рівня фізичної активності. При цьому калорії необхідно отримувати разом з насиченою поживними речовинами їжею, такий як продукти з цільних зерен, овочі і фрукти, молочні продукти і нежирні джерела білка.
   • Для підтримки нормальної ваги і збереження здоров'я необхідно займатися фізичними вправами.
   • Щодня займайтеся легкими і помірними кардіовправи. Намагайтеся присвячувати фізичним вправам хоча б по 30 хвилин в день на протязі майже усього тижня.
4. 4 Контролюйте рівень холестерину. Це допоможе не тільки запобігти жовтяницю, але і зберегти загальне здоров'я. Рівень холестерину можна контролювати за допомогою правильного харчування і занять фізичними вправами, або, якщо знадобиться, за допомогою лікарських препаратів.
   • Щоб підтримувати нормальний рівень холестерину, вживайте разом з їжею більше розчинних харчових волокон, корисних жирів і омега-3 жирних кислот. Ці поживні речовини містяться в таких продуктах, як пісне м'ясо, нежирні молочні продукти, оливкове масло, лосось, мигдаль, овес, сочевиця і овочі.
   • Виключіть зі свого раціону транс-жири або обмежте їх кількість. Транс-жири підвищують рівень шкідливого холестерину (ліпопротеїнів низької щільності). Обмежте споживання або повністю відмовтеся від смаженої їжі, випічки, печива та крекерів, щоб краще контролювати рівень холестерину.
   • Заняття фізичними вправами по півгодини в день допомагають підняти рівень корисного холестерину (ліпопротеїнів високої щільності).
   • Існують свідоцтва того, що відмова від куріння призводить до підвищення рівня корисного холестерину.
5. 5 Як випливає годуєте дитину. Немовля має отримувати достатню кількість їжі протягом усього дня. Це кращий спосіб запобігти жовтяницю.
6. 6 Якщо ви годуєте грудьми, протягом першого тижня життя дитини його слід годувати 8-12 разів в день.
   • Якщо ви використовуєте молочну суміш, протягом першого тижня життя дитини йому слід давати 30-60 мілілітрів суміші кожні 2-3 години.