Зміст

• кроки
• Поради
• попередження

Дізнайтеся як залишатися красивою, навіть якщо на вашому обличчі з'явилися прищі або вугри, підкреслюючи свої кращі риси і, в той же час, контролюючи ці дратівливі недосконалості.

кроки

1. 1 Подумайте про своїх якостях, якими ви задоволені і направте свою енергію на них, для різноманітності. Запам'ятайте їх або запишіть.
2. 2 Підкреслюйте все найкрасивіше! Якщо у вас красиві великі очі, похваліться ними! У вас є характерні особливості? Очі, губи, нігті або може бути волосся? Якщо у вас здорові нігті, зробіть манікюр! Якщо у вас об'ємні, шовковисте волосся, зробіть акцент за допомогою красивої шпильки з каменями.
3. 3 Регулярно очищайте шкіру і доглядайте за нею належним чином. Кожен раз не забувайте повністю змивати макіяж.
4. 4 Якщо ви дійсно відчуваєте себе пригніченою, запишіться до дерматолога. Нехай він розробить індивідуальний план лікування.
5. 5 Пам'ятайте, що майже у всіх з'являються прищі. Ви не одна така!

Поради

• Прищі можуть бути викликані стресом. Завжди залишайтеся розслабленою і спокійною.
• Тримайте руки подалі від проблемних місць. Торкаючись до особі, ви можете перенести бруд і прищі стануть ще гірше.
• Пам'ятайте, що найлегший спосіб позбутися від прищів - очищати обличчя щоранку і ввечері, перед сном. (Навіть якщо особа здається чистим!)
• Тримайте свої руки подалі від особи! Можливо, ви облокачивайтесь на руку або спите на ній, тим самим, торкаючись до проблемної області. Наносячи на обличчя зволожуючий крем або лосьйон, упевніться, що у вас чисті руки. Так, навіть прищі потрібно зволожувати!
• Заколюйте своє волосся. Власний жир і постійне теребленіе волосина не замаскує проблему, а тільки посилить її.
• Переконайтеся в тому, що все що торкається до вашої особи, чисте. Наприклад, якщо ви носите окуляри, переконайтеся, що оправа і лінзи чисті.
• Навіть якщо прищ став причиною невпевненості в собі, не підкреслюйте його за допомогою косметики (занадто багато тонального крему тільки видасть ваш недолік). Чи не фокусуйте увагу на прищах, замість цього покажіть свою красу.
• Їжте йогурт. У йогурті міститися бактерії, які допомагають травному тракту працювати більш ефективно. Що, в свою чергу, дозволяє тілу краще розподіляти поживні речовини. Вживання йогурту поліпшить ваше здоров'я і зменшить прищі.
• Якщо ви комплексуете з приводу своєї зовнішності, спробуйте використовувати замість косметичної рідини для очищення обличчя, простий охолоджений йогурт. Якщо його правильно використовувати, він прибере прищі за кілька днів. Налийте трохи йогурту на ватний диск і легенько протріть обличчя. Сильному тиску, інакше ви зачепите головки прищів і буде ще гірше.
• Не вживайте продукти і напої з високим вмістом кофеїну. Вони провокують рясне і часте потовиділення.
• Потіння розкриває пори. Після тренування завжди умивайте і очищайте особа. Після цього змочіть серветку холодною водою і покладіть на обличчя або нанесіть на обличчя масло з вітаміном Е, а потім вологу серветку.
• Користуйтеся ніжними засобами для очищення обличчя. Засоби від Clearasil можуть бути занадто жорсткими для чутливої ​​шкіри.
• Покладіть шматочок охолодженого картоплі на прищі. Картопля допоможе скоротити почервоніння і зростання.

попередження

• Не використовуйте засоби для очищення обличчя, до складу яких входить м'ята. М'ята подразнює шкіру і зробить тільки гірше.
• Чи не видавлюйте прищі, інакше ви можете занести інфекцію і ранки будуть гоїтися набагато довше.
• Ваше негативне ставлення до зовнішності може завдати шкоди вашому внутрішньому Я і навпаки. Намагайтеся виділяти свої переваги і тоді ви знайдете баланс зі своєю зовнішністю і внутрішнім станом.
• Якщо ви дійсно хочете видавити настирливий прищ (щоб придушити тиск), зробіть це за допомогою мочок пальців і ні в якому разі не робіть цього нігтями або голками.
• Скрабірованіе більше 3 разів на тиждень може нашкодити шкірі і зруйнувати природний бар'єр від мікробів.