Зміст

• кроки
• Поради
• попередження

Ви хочете висловити свої почуття через танець, але ваше тіло не дозволять зробити це ?! Вам хочеться танцювати, щоб підтримувати себе в хорошій формі? Набравшись достатньо впевненості і терпіння, ви зможете все!

кроки

1. 1 Любіть те, чим займаєтеся. Якщо ви хочете танцювати, полюбите танець всім серцем. Можливо, ви хочете танцювати, щоб дівчата або хлопці звертали на вас увагу - але щоб добре виглядати в танці, вам потрібно не замислюватися про те, як люди бачать вас з боку, і зосередитися виключно на себе. Вкладайте в танець всю душу. Якщо ви байдужі до танцю, ви, швидше за все, здастеся після перших само не даються вам рухів, оскільки це стане стресом і нічим іншим. Але якщо у вас дійсно є бажання, ви будете наполегливо працювати над кожним рухом, поки не подужаєте їх.
2. 2 Знайдіть інформацію про відомих танцюристів. Є багато легендарних танцюристів, які надихають багатьох танцювальних любителів. Буде корисно ознайомитися з історією того, як вони вчилися танцювати.
   • Це, звичайно ж, не означає, що ви повинні копіювати руху професіоналів. Це занадто складно. Але зробіть ось що: виберіть одного улюбленого танцюриста і, коли будете танцювати, думай про нього і уявляйте, що ви і є він. Нехай він стане вашим невидимим учителем!
3. 3 Вивчайте руху. Можна записатися на уроки хіп-хопу або ж вивчати руху самостійно. Багато людей дивляться відео і намагаються повторити те, що вони побачили, але зазвичай це важко. Потрібно, щоб хтось міг подивитися на освоєння вами руху, скорегувати їх, показати, як правильно, і відповісти на ваші запитання в разі складнощів.
4. 4 Дізнайтеся історію танцю. Танець - це один із способів виразити свої почуття. Танець - це красиво, артистично і часом невимовно словами. Є безліч стилів танцю, наприклад, брейк-данс, Поппінг, таттінг, локінг і інші. Всі ці відносяться до хіп-хопу.
5. 5 Танцюйте з друзями. Практикуватися в танцях одному може бути нудно, до того ж, у інших можна навчитися будь-яким новим рухам. Знайдіть танцювальну студію неподалік, спортзал або ж просто танцюйте на вулиці! Зберіть своїх друзів, включайте музику і імпровізують!
   • Навіть якщо вам здається, Що з боку ви виглядаєте неважливо, важка праця в кінцевому підсумку винагороджується. Не звертайте уваги на сторонніх, просто практикуйтеся з друзями, і хто знає? Можливо, в майбутньому ви станете кращою танцювальною групою в світі.
6. 6 Не будьте занадто суворі до себе. Можливо, ваші друзі скажуть, що ви погано танцюєте. Не звертайте на них уваги. Якщо вам самому здається, що у вас не виходить, встаньте перед дзеркалом і подивіться на себе. Чому ні? Чому ви думаєте, що не можете танцювати?
   • Ніколи не кажіть «ніколи». Скажи собі, що ви це зробите! Ви або просто боїтеся танцювати на людях, або занадто ліниві, щоб тренуватися! Скажіть: «Звичайно ж, я зможу! Зараз я вивчу ці рухи і покажу їм, хто я такий. Ось так!"
7. 7 Виберіть свій стиль. Знайте, чого конкретно ви хочете. Якщо ви хочете займатися брейк-данс, також відомим як бі-бой, спочатку вам потрібно дізнатися, що це за стиль. Для заняття їм буде потрібно чимало сил і креативності. Вам потрібно відчувати його. У вас може виникнути відчуття, що руху, яким ви хочете навчитися, занадто складні, що ви готові здатися, але вам потрібно вірити в себе.
   • У брейк-данс безліч різних рухів, і ви можете вивчити будь-який з них, а потім трансформувати його під свій власний стиль.
8. 8 Розумійте, який ваш рівень навичок. Якщо ви хочете займатися Поппінг, який вважається одним з найпопулярніших танців нарівні з бі-боєм, вам необхідні певні природні задатки, тому що з віком тіло стає все менш гнучким. Таким чином, вам необхідно або почати тренування з юності, або мати природну гнучкість. або ж при наявності задатків від природи.
   • Якщо задатків у вас немає, і в дитинстві ви навіть не чули про Поппінг, вам доведеться докласти чимало зусиль, тому що поппінг - це буквально «здригання» під музику. Або це буде виглядати природно, або глядачі просто повернуться і підуть.
9. 9 Продовжуйте тренування. Практикуйтеся щодня.Це не означає, що ви повинні працювати з ранку до ночі. Практикуйтеся потроху в кожен зручний момент -наприклад, відпрацьовуйте стійку на руках, поки чекаєте вечері.
   • Є хвилина вільного часу - тренуйтеся прямо у себе вдома. Не просто ходите по квартирі, а зробіть пару рухів, потім повторіть їх. Займайтеся постійно, адже чим більше ви практикуєте руху, тим природніше вони у вас виходять.
10. 10 Виступайте. Ходіть на прослуховування і готуйтеся до виступів! Старанно працюйте над своїм танцем і розучите його якнайкраще. Покажіть в ньому все, на що ви здатні. Можете виступити в поодинці або з друзями. Покладіть все вивчені руху на відповідну пісню і зробіть зв'язний танець! Слухайте реакцію тих, хто вас слухає, їх поради і зробіть краще в наступний раз. Танці на сцені дуже надихають. Пишаєтеся своєю роботою, але не зупиняйтеся. Продовжуйте вдосконалюватися, поки не досягнете своєї мети!
11. 11 Будьте готові до довгого шляху. Танці вимагають багато часу. Вам потрібно вивчити руху, навчитися виконувати їх з легкістю і робити на їх основі щось нове.
12. 12 Якою б не була ваша кінцева мета в танцях, продовжуйте рухатися вперед. Навіть якщо ви не збираєтеся ставати професіоналом, а просто любите танці, не кидайте це заняття і не здавайтеся.

Поради

• Якщо у вас є вільний час, придумайте танець разом з другом і тренуйте його будинку. Потім ви зможете використовувати його на будь-якому виступі, і у вас буде більше часу, щоб додати в свій танець нові елементи.
• Просто вірте в себе. Якщо ви виступаєте на сцені і нервуєте, просто уявіть, що ви танцюєте в своїй кімнаті на самоті під улюблену музику.
• Якщо ваші батьки вважають ваші танці повною нісенітницею, спочатку постарайтеся їх переконати, але якщо це не допоможе, займайтеся танцями поза домом.
• Ось кілька хороших бі-бой груп: Iconic Boyz, Last For One, Gamblerz, Poppin Hyun Joon, Jabowockees і Phase T. У них ви можете знайти приклад для наслідування.
• Нехай ваше тіло виражає в танці вашу особистість.
• Вкладіть в танець душу. Нікому не цікавий танцюрист, який неприродний і напружений. Розслабтеся, включите емоції, і нехай ваше вираз обличчя відповідає танцю.

попередження

• Намагайтеся не травмуватися під час тренувань або виступів на сцені! Деякі руху досить небезпечні, тому, якщо ви дуже хочете їх вивчити, попросіть знаючої людини про допомогу.
• Якщо ви хочете показати свої рухи хлопцям або дівчатам, робіть їх правильно. Не ставте себе в незручне становище. Бажаючи виступити, зробіть це добре, інакше всі подумають, що ви просто прикидаєтесь крутим танцюристом.
• Якщо у вас боязнь сцени, більше репетируйте, щоб бути на висоті.