Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Розпізнавання ранніх симптомів артриту
• Частина 2 з 3: Розпізнавання поширених симптомів артриту
• Частина 3 з 3: Розмежування основних видів артриту
• Поради
• Увага

На думку експертів, артрит - це дуже поширений стан. Зазвичай це викликає набряк або болючість в одному або декількох суглобах, а також біль і скутість. Існують різні типи артриту, але дослідження показали, що двома найпоширенішими формами є остеоартрит (ОА) та ревматоїдний артрит (РА). Артроз виникає, коли хрящ у суглобі роз'їдається, тоді як ревматоїдний артрит - це хронічне аутоімунне захворювання. Оскільки артрит може погіршитися, краще звернутися за медичною допомогою, як тільки ви розпізнаєте симптоми. Лікування частіше контролює стан.

Крок

Частина 1 з 3: Розпізнавання ранніх симптомів артриту

1. Слідкуйте за будь-якими болями в суглобах. Біль у суглобах є найпоширенішим симптомом усіх видів артриту. Ви можете помітити біль після фізичних вправ або інтенсивного використання суглобів, як це буває при "зношеному" артриті (ОА), або вранці під час вставання та після періодів відпочинку, що є більш характерним для РА.
   • Артричний біль зазвичай описується як тупий, болючий та / або пульсуючий. Більш руйнівні форми артриту також можуть викликати різкий колючий біль.
   • Біль у суглобах зазвичай починається з помірного, а потім поступово посилюється. Рівень болю при ОА поступово погіршується, тоді як деякі справді запальні типи (наприклад, напади подагри) раптово стають дуже болючими.
2. Слідкуйте за набряками та почервоніння суглобів. Хоча термін артрит буквально означає запалення суглобів, деякі типи включають набагато більше набряків, ніж інші. Як правило, знос ОА не призводить до сильних набряків або почервоніння. RA, навпаки, пов’язана з великою кількістю набряків і почервонінь, оскільки імунна система організму атакує тканини суглобової капсули (синовіальної мембрани). Подагра також часто супроводжується сильним запаленням через відкладення гострих кристалів сечової кислоти в капсулах суглобів, особливо великого пальця ноги.
   • Псоріатичний артрит (PsA) - це форма, при якій імунна система атакує суглоби, тому вона класифікується як аутоімунне захворювання, а набряки та почервоніння більш помітні.
   • РА викликає не тільки сильне запалення в уражених суглобах (зазвичай кистях і зап’ястях), але також (або менш важке) у всьому тілі.
   • Неможливість зняти кільце з пальця - ознака набряку в суглобах рук.
3. Зверніть увагу на жорсткість суглобів. Скутість - ще одна поширена рання ознака практично всіх видів артриту. Це неможливість вільно рухати суглобами через біль, набряк та / або певний ступінь руйнування суглобів. Поряд із скутістю, ви також можете відчувати або чути тріщини, коли ваші суглоби рухаються після періодів бездіяльності, особливо у випадку ОА.
   • В принципі, скутість зазвичай не призводить до зменшення обсягу рухів, але це ознака того, що в суглобі є проблема, яка, ймовірно, може погіршитися.
   • Скутість та інші симптоми зазвичай виникають лише на одній стороні тіла при ОА та подагрі, тоді як обидві сторони зазвичай беруть участь в аутоімунних захворюваннях, таких як РА та ПСА.
   • Твердість зазвичай гірша вранці при RA та PsA, але наприкінці дня при OA.
4. Слідкуйте за незвичною втомою. Втома (надзвичайна втома) може бути ще однією ранньою ознакою деяких видів артриту, але не всіх. Аутоімунні типи (RA та PsA), як правило, викликають запалення та інші проблеми у всьому тілі, а не лише в окремих суглобах. Таким чином, організм втомлюється і виснажується від спроб боротися з усіма запаленнями. Хронічна втома може негативно вплинути на емоції, настрій, статевий потяг, уважність, креативність та продуктивність.
   • Втома від RA та PsA також може бути пов'язана з поганим апетитом та втратою ваги.
   • Інші типи артриту, такі як ОА, можуть призвести до хронічної втоми, якщо біль у суглобах досить сильний, щоб суттєво вплинути на режим сну та харчування.

Частина 2 з 3: Розпізнавання поширених симптомів артриту

1. Зверніть увагу на зменшений діапазон рухів. Оскільки біль, запалення, скутість та / або пошкодження суглобів посилюються, з часом ви починаєте втрачати здатність нормально їх рухати. Таким чином, зменшений обсяг рухів (обмежений рух) є загальною ознакою запущеного артриту і однією з основних причин інвалідності. Можливо, ви не зможете нахилитися настільки далеко, або можете бути не такими гнучкими, як колись.
   • Зменшення обсягу рухів відбувається повільно і поступово при ОА, через зношення хряща, що в кінцевому підсумку контактує з кістками, і утворюючи кісткові випинання (остеофіти).
   • При РА та ПсА обсяг рухів часто залежить від ступеня набряку суглобів, який може з’являтися і зникати. Однак з часом RA і PsA руйнують хрящ і сильно обмежують рух суглобів.
   • Септичний артрит викликаний інфекцією в суглобі і характеризується раптовими, сильними болями та труднощами при використанні ураженого суглоба. Цей тип інфекції може швидко зруйнувати суглоб - протягом декількох тижнів.
2. Слідкуйте за раптовою слабкістю. Слабкість виникає разом з прогресуючим болем і зменшенням обсягу рухів у суглобах. Слабкість може бути більшою мірою через спроби запобігти болю або руйнування цілісності суглоба. Крім того, відсутність фізичних вправ (як у пацієнтів з артритом) призводить до втрати м’язової тканини, що призводить до втрати сили. Ви можете виявити, що не можете піднімати або ходити стільки, скільки могли. Ваша сила зчеплення та рукостискання можуть бути вже не такими сильними.
   • Атрофія м’язів (усадка і занепад сили) часто виникає в м’язах, що оточують артритні суглоби.
   • Слабкі м’язи та суглоби відчувають нестабільність і зазвичай трясуться або трясуться трохи, коли вони піддаються більшому навантаженню.
   • Прогресуюча слабкість супроводжується втратою спритності, спритності та координації. Наявність артриту на руках може змусити вас почувати себе незграбними і часто кидати речі.
3. Слідкуйте за будь-якими деформаціями суглобів. Деформація суглобів або деформація з часом виникає при всіх формах артриту, хоча вона може розвиватися швидше і ставати помітнішою при певних формах. РА славиться серйозною деформацією кистей і стоп суглобів, оскільки запалення призводить до ерозії хряща і кістки, а також розхитування зв’язок. У довгостроковій перспективі РА є більш руйнівним, ніж майже всі інші типи, і найбільше впливає на людей.
   • ОА також може призвести до деформації суглоба, але не до екстремальних відхилень, що характеризують РА.
   • Якщо ви помітили будь-які ущільнення (вузлики) (великі ніжні горбки) біля суглобів, це, швидше за все, ознака РА. Вузли зустрічаються у 20-30% випадків РА, найчастіше в кистях, стопах, ліктях та колінах.
4. Слідкуйте за змінами шкіри. Ще одна ознака артриту на пізній стадії пов’язана зі змінами шкіри. На додаток до можливих грудочок, RA та PsA часто спричиняють характерні зміни текстури та кольору шкіри як поблизу болючих суглобів, так і у віддалених місцях тіла. RA має тенденцію до того, щоб шкіра виглядала червонішою, головним чином через набряк дрібних кровоносних судин під поверхнею шкіри (так званий васкуліт).
   • На відміну від цього, PsA зазвичай асоціюється з псоріазом, утворенням товстих, сріблястих лусочок і сверблячих, сухих, червоних плям.
   • Напади подагри, як правило, супроводжуються корористими утвореннями на шкірі поблизу хворобливого суглоба.
   • Усі типи артритів, що включають значні набряки та запалення, збільшують нагрівання під шкірою і можуть надати їй шкірясті відчуття та зовнішній вигляд.

Частина 3 з 3: Розмежування основних видів артриту

1. Зрозумійте, що таке ОА. Остеоартрит (ОА) є найпоширенішим видом артриту і викликаний поступовим зносом суглобів через надмірне навантаження, ожиріння та / або травми суглобів. ОА не асоціюється з великим запаленням, і його часто можна впоратись, схуднувши, чергуючи заходи / вправи, ставлячись до суглобів та коригуючи свій раціон (менше цукру та консервантів, більше води та свіжих продуктів).
   • ОА зазвичай вражає важкі суглоби, такі як коліна, стегна та хребет, хоча ОА також часто зустрічається в руках.
   • ОА діагностується за допомогою фізичного огляду та рентгенівських знімків. Знос хряща та розвиток дрібних кісткових шпор характерні для ОА на рентгенівських променях.
   • Лікування ОА передбачає зміну способу життя та використання нестероїдних протизапальних препаратів, таких як ібупрофен, або знеболюючих засобів, таких як ацетамінофен.
2. Дізнайтеся про RA. Ревматоїдний артрит (РА) зустрічається не так часто, як ОА, але останніми десятиліттями дещо частіше зустрічається. Що спричиняє це, є трохи загадкою, але було висловлено гіпотезу про те, що імунна система плутається і випадково атакує тканини та інші частини тіла - це також називають надмірно активною імунною системою. РА характеризується великою кількістю запалення та болю, які можуть з’являтися та зникати.
   • РА зазвичай вражає тіло двосторонньо - однакові суглоби з обох боків тіла одночасно.
   • Здається, РА має більше генетичного зв’язку, тому, якщо він є у ваших найближчих родичів, ви набагато частіше розвинете його.
   • У жінок набагато частіше розвивається РА, ніж у чоловіків.
   • На відміну від ОА, дітей може вразити РА - так званий ювенільний ідіопатичний артрит або ЮІА.
   • РА діагностується за допомогою фізичного обстеження, рентгенографії та аналізу крові. Запалення та деформація суглоба характерні для РА на рентгенівських променях. Між 70-80% людей з РА позитивно оцінюють маркер у крові під назвою "ревматоїдний фактор".
   • Лікування РА передбачає прийом сильних НПЗЗ, а також модифікуючих захворювання протиревматичні препарати (DMARD) та модифікаторів біологічної відповіді (біопрепарати).
3. Не плутайте подагру з ОА або РА. Подагра викликається високим вмістом сечової кислоти в крові під час дієти, багатої пуринами. Високий вміст сечової кислоти з часом випадає в осад у крові, утворюючи гострі кристали, які відкладаються в суглобах та навколо них. Гострі кристали швидко викликають сильне запалення і сильний біль, як правило, у великому пальці ноги, а також в інших суглобах стоп, кистей і кінцівок. Напади подагри, як правило, короткочасні (кілька днів), але можуть регулярно повторюватися.
   • Кристали сечової кислоти можуть утворювати хрусткі грудочки або вузлики, що називаються тофі, навколо уражених суглобів, які іноді нагадують РА.
   • Продукти, багаті на пурини, включають м’ясо органів (печінка, нирки), бекон, молюски, сардини, анчоуси, курку та підливу. Занадто багато пива та червоного вина також може спровокувати напади подагри.
   • Подагра діагностується за допомогою фізичного огляду, анамнезу дієти, рентгенівських знімків та аналізу крові. Люди з подагрою мають високий рівень сечової кислоти в крові (так звана гіперурикемія).
   • Лікування подагри фокусується на короткочасному застосуванні НПЗЗ або кортикостероїдів, а також колхіцину (Colcrys). Довготривала профілактика заснована на зміні дієти.

Поради

• Іноді запалені суглоби будуть відчувати тепло через накопичення рідини.
• Можна одночасно страждати від декількох видів артриту.
• Доведено, що здорова маса тіла знижує ризик подагри та артрозу.
• Захист суглобів від травм або повторюваних рухів може зменшити ризик артрозу (остеоартриту).

Увага

• Якщо ви підозрюєте, що у вас артрит, якомога швидше зверніться до свого медичного працівника. Рання діагностика та препарати, що модифікують захворювання, можуть змінити перебіг деяких форм (наприклад, ревматоїдного артриту).