Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Одягніть шапочку для душу без допомоги
• Спосіб 2 з 3: За допомогою надягніть шапочку для душу
• Метод 3 з 3: Накиньте на голову шапочку для душу за допомогою
• Поради
• Попередження

Носіння плавальної шапки має кілька переваг, таких як захист волосся від сильно хлорованої води у басейні, утримання волосся від обличчя під час плавання та зменшення водостійкості. З точки зору власника басейну, це також допомагає тримати волосся поза фільтрами басейну. Прості в плаванні шапки для плавання, але їх досить складно натягнути на голову. За допомогою кількох простих порад ви можете швидко і безболісно надіти шапочку для плавання.

Крок

Спосіб 1 з 3: Одягніть шапочку для душу без допомоги

1. Зав’яжіть волосся назад. Якщо у вас довге волосся, використовуйте краватку для волосся, щоб укласти волосся в хвіст або пучок (залежно від довжини волосся). Переконайтеся, що волосся надійно захищені, щоб вони не розсипалися.
   • Шапочка для плавання може змусити ваше волосся зміщуватись і тягнути волосся вниз, тому ви можете зав’язати волосся трохи вище, ніж ви очікували, що воно буде зміщене в шапці для плавання.
2. Змочіть волосся водою з ванної або роздягальні. Опустіть голову у воду в раковині або дайте волоссю намокнути під душем на кілька секунд. Змочивши волосся, матеріал шапки полегшить ковзання по волоссю. Шапки для плавання мають властивість липнути і тягнути сухе волосся.
   • Подумайте про покриття волосся тонким шаром кондиціонера. Це значно полегшує натягування плавальної шапки на волосся.
3. Відкрийте кришку для купання. Відкрийте плавальну шапочку і подумайте про змочування її внутрішньої сторони. Немає потреби змочувати внутрішню сторону шапки, але деякі люди виявили, що змочування внутрішньої частини шапочки для плавання полегшує її надягання. Тримайте боки шапки для плавання двома руками.
   • Змочування шапки також може ускладнити надягання - це залежить від типу ковпачка.
4. Надіньте шапку для купання на голову. Нахиліть голову вниз і покладіть передню частину шапочки для купання на лоб між лінією волосся і бровами. Нехай кепка схопиться за лоб, а руками потягніть шапку вниз і назад, щоб покрити решту голови.
5. Розташуйте шапочку для купання. Після того, як шапочка для плавання буде на вашій голові, ви зможете внести будь-які необхідні корективи. Вкладіть бездомне волосся в шапку, розташуйте передню частину шапки так, щоб вона охоплювала лінію волосся, але не звисала над бровами. Потім натягніть шапочку для купання на вуха. Потягніть за задню частину плавальної шапки, щоб переконатися, що вона щільно прилягає, і надіньте захисні окуляри.
   • Шапочка для купання навколо вух - це переважно особисті переваги. Деякі люди люблять повністю закривати вуха плавальним ковпаком, особливо коли вони змагаються в плаванні. Інші люблять закривати половину вух, а деякі взагалі не закривають вух.

Спосіб 2 з 3: За допомогою надягніть шапочку для душу

1. Покладіть волосся назад. Якщо у вас довше волосся, скористайтеся краваткою для волосся, щоб відтягнути волосся назад і закріпити їх у хвості або пучку. Шапочка для купання може рухати волосся, тому переконайтеся, що волосся зав'язане туго і високо.
2. Змочіть волосся. Опустіть голову в басейн або дайте їй намокнути під душем, перш ніж одягнути шапочку для плавання. Оскільки матеріал ковпака має тенденцію прилипати до сухого волосся і тягнути його, намокання волосся може спростити надягання шапки (хоча це буде залежати від матеріалу шапки).
3. Одягніть шапочку для купання. Попросіть друга допомогти одягнути шапочку для плавання. Відкрийте плавальну шапочку руками і нахиліть голову вниз. Тримайте передню частину шапки міцно за лоб, поки ваш друг натягує задню частину шапки над головою.
4. Розмістіть шапочку для купання за потреби. Коли шапка для плавання буде на вашій голові, зробіть необхідні регулювання. Потягніть шапку вниз, відрегулюйте її положення на лобі і заправте розпущене волосся під шапку.
   • Пам'ятайте, що можна розмістити шапочку для купання навколо вух так, як вам зручніше. Ви можете заправити вуха, залишити вуха непокритими або закрити лише частину вух.

Метод 3 з 3: Накиньте на голову шапочку для душу за допомогою

1. Зав’яжіть волосся назад. Якщо у вас довше волосся, використовуйте краватку для волосся, щоб зав’язати волосся назад у хвіст або пучок. Переконайтеся, що ваше волосся надійно захищене, оскільки воно може зміщуватися, коли ви одягаєте шапочку для плавання.
2. Наповніть шапочку для купання водою. Нехай друг виверне ковпачок навиворіт і наповнить його водою. Ви можете отримати воду з басейну або наповнити її з іншого джерела води.
   • Потім ваш помічник тримає шапочку для плавання по боках, а вода в шапці.
3. Скиньте шапочку для купання. Сядьте на підлогу і нехай ваша допомога стоїть над вами з шапочкою для плавання прямо над головою. Ваш помічник може тримати шапку біля її обличчя або навіть вище для додаткового зростання. Шапочку для купання слід звільняти рівномірно, щоб вона падала прямо на голову.
   • Швидкість плавальної шапки змушує її падати на голову (через вагу води) і тому оберніть її навколо голови.
   • Майте на увазі, що цей метод не завжди працює з першої спроби, і результати можуть бути досить суперечливими. Зазвичай потрібні коригування.
4. Розставте шапочку для купання за бажанням. За необхідності відрегулюйте кришку для купання. Натягніть плавальну шапку на голову, підкладіть бездомне волосся знизу і покладіть плавальну шапку навколо вух.

Поради

• Покладіть трохи дитячої присипки або іншого тальку в шапочку для купання і витрусіть зайву пудру. Якщо у вас немає дитячої присипки, вода або харчова сода підійдуть так само добре.

Попередження

• Ніколи не кладіть нігті безпосередньо на матеріал ковпачка. В іншому випадку ви можете проткнути отвір у шапці для плавання.
• Латексні шапочки для ванни не настільки довговічні, як силіконові. Експериментуйте з різними шапочками для купання, щоб знайти ту, яка найкраще вам підходить.
• Деякі шапки для купання містять латекс, який може викликати алергічні реакції. Обов’язково з’ясуйте, чи немає у вас алергії на латекс, і якщо вона є, завжди перевіряйте матеріал плавальної шапки, яку ви одягаєте.
• Якщо на шапці для плавання є сльоза або дірка, якою б маленькою вона не була, припиніть її використовувати; наступного разу, коли ви надінете плавальну шапку, вона точно зірветься.