Зміст

• Крок
• Поради
• Попередження

Ми живемо у світі, де основні норми та цінності, такі як доброта, людяність та співчуття, часто не отримують належного визнання. Егоїстичні та зарозумілі моделі поведінки регулярно вихваляються у ЗМІ. Також нерідкі випадки, коли люди настільки заглиблюються у свої повсякденні обов’язки та особисту невпевненість, що втрачають з виду свій особистий розвиток. Відновлення доброчесності чи доброти починається з відображення ваших особистих цінностей. Добро - це перший крок до успіху та щастя. Часто люди звертаються до релігії в пошуках керівництва. Однак, зрештою, нам потрібно навчитися самостійно визначати власну мораль. Один з найпростіших способів зробити це - любити і поводитися з іншими так, як ми б хотіли, щоб з нами поводились. Спробуйте спочатку думати про інших, перш ніж думати про себе. Навіть найдрібніші, найповсякденні речі можуть значно збагатити та покращити ваше життя та життя оточуючих вас людей. Бути хорошою людиною непросто. Ви повинні вміти довіряти іншим; інших, яких ти часто навіть не бачиш.

Крок

1. Вирішіть самі, що означає бути хорошою людиною. Деякі люди відчувають, що хороша людина - це той, хто не шкодить іншим. Однак часто справа не лише в тому, що ви не робите, а в тому, що ви робите для інших. Можливо, ти не погана людина, але чи справді ти хороший?
   • На кого ти дивишся і чому? Як вони роблять світ кращим, і як ви можете спробувати те саме?
   • Які якості ви ціните в них, і як ви можете їх самостійно розвивати?
   • Тримайте свого зразка для наслідування поруч із собою, як добрий дух, який не відходить від вашого боку. Запитайте себе, як вони відреагують на певну обставину чи запитання, і як ви можете зробити те саме.
   • Спробуйте знайти способи, якими ви можете застосувати на практиці якості, які так цінуєте. Подумайте, як ви можете застосувати ці риси у своїй роботі, особистих стосунках, дієті, творчих пошуках та способі життя.
2. Спробуйте побачити світлу сторону речей. Старе китайське прислів'я говорить: "Краще запалити одну свічку, ніж проклинати темряву". Будь таким світлом. Якщо ви виявите незгоду, спробуйте бути тим, хто придумає рішення. Не кажіть, що б ви робили, але попросіть усіх долучитися до проблеми та її вирішення.
3. Прийміть усіх оточуючих вас як братів і сестер - незалежно від етнічної приналежності, віку, сексуальної орієнтації, культурних поглядів чи статевої ідентичності. Усвідомте, що кожна людина має почуття, що до кожного слід завжди ставитися з повагою.
4. Не намагайтеся виправляти розгніваних людей, кажучи щось ірраціональне. Швидше замовчіть і спостерігайте за тими, хто співчуває. Сказати, що ти розумієш, зазвичай є неправильною відповіддю. Якщо вам дійсно потрібно щось сказати, прийміть щось на кшталт "Мені шкода, що ви так почуваєтесь. Чи можу я чим-небудь допомогти?"
5. Перестань порівнювати себе з іншими. Спробуйте зрозуміти, що деякі люди переживають більше за вас, але водночас багатьом набагато гірше. Ми витрачаємо свій час та енергію на порівняння з іншими. Зрештою, це не змушує нас почуватись краще. Ми можемо краще інвестувати цей час та енергію у нарощування своїх внутрішніх ресурсів. Реальне життя полягає у застосуванні власних дарів і талантів; не одержимий чужими.
6. Намагайся щодня робити для когось добру справу, якою б маленькою вона не була. Навіть націлюйте людей, які поводились холодно чи байдуже до вас. Ніколи не забувається добрий чи щедрий вчинок.
7. Виявляйте повагу до людей похилого віку. Зрозумійте, що колись ви теж старієте і що вам може знадобитися рука допомоги. Наступного разу, коли ви будете десь, зосередьте своє бачення на старих людей, які, здається, щось борються. Можливо, у них виникають проблеми з завантаженням продуктів, наприклад. Запитайте їх, чи можете ви їм допомогти. Ви зробите велику послугу древнім. Іноді можна зустріти сварливу або підозрілу людину. Він / вона відхилить вашу пропозицію. Скажіть, ви його / її розумієте і побажаєте йому гарного дня. Не здавайтеся, хоча. Продовжуйте шукати того, хто оцінить вашу допомогу. Знайте, що люди похилого віку можуть мати проблеми зі своїм зором, слухом або навіть деменцією. Час від часу, щоб чітко пояснити свою пропозицію, потрібні будуть необхідні роботи руками та ногами. Йдіть до парку та приємно прогуляйтесь. Коли ви зустрінете стару людину, яка самотня, посміхніться їй / їй, запитайте її про її день. Визнання його / її існування часто може багато значити для старих людей. Уявіть, що ви втратили свого чоловіка, якого так довго любили, і тепер вам доведеться самостійно зіткнутися з цим великим, страшним світом. Розвиток цього любовного та розуміючого ставлення до життя забирає вас довгий шлях. Якщо ви будете продовжувати так, ви навчитеся розуміти справжній сенс життя та спільного життя, і незабаром станете кращою людиною.
8. Виявляйте співчуття до людей з розумовими вадами. Зрештою, вони теж люди з почуттями, а отже, брати і сестри. Поводьтесь так, ніби життя - це просто можливість, і що ви теж могли б народитися таким. Уявіть, як би ви хотіли, щоб з вами поводились, якби це було так. Вони теж мають почуття. Тож надіньте милу посмішку і проявіть співчуття очима. Бажано не чіпати їх несподівано; зрештою, ви не хочете їх лякати. Якщо поруч є інші люди, які глузують над вашою взаємодією з людьми з вадами розумового розвитку, ігноруйте їх. Зберігайте свою увагу на своєму браті чи сестрі, оскільки він / вона є вашим справжнім другом.
9. Робіть компліменти друзям, яким ви можете заздрити, і людям, яких ви не знаєте так добре, як вам може сподобатися. Похвала, коли це заслужено, є знаком поваги. Ви хотіли б отримати таку саму повагу, якщо досягли досягнення.
10. Будьте кращим слухачем, ніж балакучий. Зрозумійте, що говорить інша людина, і підтвердьте це наступним запитанням. Якщо ви це зробите, вони знатимуть, що вони мають вашу увагу.
11. Не намагайтеся привернути увагу приховуванням або грубістю, коли ви сперечаєтесь з другом. Поговоріть з ним / нею, щоб вирішити ситуацію. Найкраще не боротися з вогнем вогнем. Можливо, найкраще обом перевести дух. Спробуйте першим досягти успіху. Скажіть, що ви хотіли б позбутися проблеми, оскільки він / вона є таким хорошим другом. Запропонуйте взяти хвилинку, щоб подумати над цим.
12. Відзначайте перемоги та добрі якості інших, навіть якщо ви не відчуваєте себе настільки позолоченими, як вони. У багатьох культурах та релігіях є свої герої, мученики та байки. Вони допомагають людям знаходити сенс і виховувати добрий характер.
13. Любити себе. Прийміть себе безумовно. Любити інших набагато простіше, але спочатку потрібно переконатися, що маєш впевненість і любиш себе. Ви можете зробити це, роблячи добрі справи і віддаючи громаді. Ви можете поступово розширювати це. Намагайтеся не переїдати. Робіть це крок за кроком. Ви станете кращою людиною, якщо зможете накласти посмішку на чуже обличчя і зробити комусь день. Більше того, ви компенсуєте своє. Кажуть, що більше благословенне давати, ніж отримувати.
14. Поверніться до того, щоб зробити світ трохи кращим, повернувшись додому. Не обов’язково робити це великими жестами, але ви можете робити це і в меншому масштабі. Наприклад, приберіть сміття, яке хтось залишив на подвір’ї вашого сусіда або в парку.
15. Моліться та / або медитуйте, щоб виховувати якості, які вам подобається втілювати.
16. Розвиває співчуття, а також добру карму завдяки волонтерству.
17. Поділіться своїм життям та гарною філософією з іншими. Навчіть наймолодших добрих стандартів та цінностей та чому вони так важливі. Запропонуйте приклади доброти себе та інших. Іноді здається, що ваші зусилля були марними, але знайте, що ви посіяли добро. Іноді може пройти деякий час, перш ніж його можна буде зібрати.
18. Не поспішайте з життям. Спокійно і насолоджуйтесь прекрасними та простими речами в житті. Не поспішайте знову йти в магазин і назад. Сідайте за кермо та насолоджуйтесь оточенням під час поїздки. Зверніть увагу на всі красиві, барвисті фрукти та овочі, які є там, щоб вас нагодувати. Зрозумійте, що не кожен може вважати себе таким щасливчиком, як ви, і що не кожен може пожинати буквальні та образні плоди життя. Придбайте кілька поживних продуктів, щоб висадити їх у продовольчому банку, щоб інші могли насолоджуватися ними. Запропонуйте менеджеру магазину створити пункт доставки продуктів для менш щасливих.
19. Використовуйте звуковий сигнал у вашому автомобілі лише в екстрених випадках. Не використовуйте його для гудіння на стару жінку / чоловіка, яка ледве дивиться на кермо. Усвідомте, що люди похилого віку повинні витратити час, щоб уникнути заподіяння шкоди собі чи іншим. Вони не поспішають і роблять це з гарної поведінки, а також ти. Гнів лише викликає гнів. Можливо, хтось поспішає з чимось важливим, або він / вона має справу з технічними чи іншими проблемами. А якщо ні, то навіщо посилювати їхні негативні почуття ще більше?
20. Не займайте місця для паркування, найближчі до магазину. Виберіть паркуватись трохи далі і подумайте, що це трохи додаткова вправа. Залиште найближчі місця для паркування вільними для людей, які справді їх потребують.
21. Завжди дайте собі меншу порцію їжі, коли їсте з іншими. Ніколи не беріть найбільший шматочок піци або м’яса. Якщо ви це зробите, ви будете здаватися жадібним.
22. Навіть найпростіші речі можуть зробити вас кращою людиною. Тримайте двері відкритими для незнайомця або посміхніться комусь, хто здається нещасним. Незабаром ці маленькі вчинки доброти стануть для вас звичкою.
23. Щоб розпочати своє прагнення стати хорошою людиною, читайте цей список щодня. Зробіть список частиною себе. Дотримуйтесь інструкцій та включіть деякі свої.
24. Не намагайтеся виглядати як хтось інший. Будь собою, роби добрі справи. Зробіть це так легко, як можете самі.
25. Пам’ятайте завжди бути собою, і ніколи не тим, ким ви є. Завжди добре бути хорошою людиною. Бути собою - це частина вас, і ви повинні це поважати.
26. «Найкращий спосіб знайти себе - це загубити себе на службу іншим."Це ключ до щастя.
27. Не знущайся. Натомість заступайтеся за знущань.
28. Пам’ятайте, що інші люди будуть приємні з вами, якщо ви будете з ними приємні. Ставтеся до іншого так, як хотіли б, щоб з вами поводились.

Поради

• Покажіть людям, що ви їх поважаєте. Люди схильні відображати поведінку інших. Якщо ви поважаєте їх, вони поважатимуть і вас.
• Пам’ятайте, щастя - це ставлення розуму. Єдине, що ми можемо контролювати на Землі - це ми самі. Тож обирайте бути щасливими. Контролюйте себе, навмисно приймаючи позитивне психічне ставлення.
• Не забувайте, що послідовники більш популярних шкіл думки можуть на вас дивитись з висотою. На жаль, це властиво людям. Однак не забувайте, що бути гарною людиною складніше, ніж поганою людиною. Тому ніколи не обирайте шлях найменшого опору. Завжди відстоюй те, що є правильним, навіть якщо ти в цьому один.
• Будьте добрими і шанобливими до інших.
• Прислухайтеся до своїх батьків та старших, коли вони дають вам позитивні поради. У них значно більше життєвого досвіду, ніж у вас, і, швидше за все, вони нададуть вам пораду, як запобігти негативному досвіду, з яким вони вже мали справу. Зазвичай вони не мають на увазі нічого, крім вашого добробуту, коли дають поради.
• Якщо люди намагаються вас покласти, не сприймайте це особисто. Не відповідайте їм також. Нехай це проскочить, або скажіть, що ви шкодуєте, що вони так почуваються. Це свідчить про те, що ви занадто розумні, щоб нахилитися до їхнього рівня, і завадить вам бути агресивною, грубою та поганою людиною. Крім того, якщо вони побачать, наскільки добре ви впорались із ситуацією, вони, швидше за все, дистанціюватимуться. Вони втрачають інтерес ображати вас.
• Не будь расистом. Пам’ятайте, всі рівні. Кожна людина заслуговує на повагу та співчуття - незалежно від кольору шкіри, статі, фізичного чи психічного стану чи релігії.
• Не бреши іншим. Якщо ви це зробите, ви брешете собі.
• Не поспішайте судити.
• Дізнайтеся, якого типу друзів ви хочете шукати.
• Вивчіть життя людей, яких ви вважаєте хорошими, і спробуйте скопіювати їх поведінку. Також вивчіть життя людей, яких ви вважаєте не дуже добрими. Визначте та виправте подібні дефекти в собі.
• Ви можете іноді помилитися, але ніколи не робіть одне і те ж двічі. Вчіться на своїх помилках, це зробить вас сильнішими.
• Будьте доброзичливими
• Будьте корисними.
• Будьте турботливі.
• Більше всього, будьте щасливі.
• Проводьте час з родиною та друзями. Повідомте їх, що ви їх цінуєте. Зрештою, ніколи не знаєш, як довго вони будуть поруч.
• Найкраще допомагати іншим і не бути егоїстичними. Думай про себе як про добру людину. Таким чином ти можеш нагадати собі, що ти хороший, не прикидаючись.
• Не шкодь людям, коли ти злишся.
• Слухай інших.

Попередження

• Пам’ятайте, що ви все ще людина. Поки ви живете, ви будете схильні іноді робити помилки. Добре. Намагайся робити все можливе. Якщо ви час від часу помиляєтесь або не такі веселі, як хотілося б, спробуйте відновити свою увагу. Думайте про інших так само, як і про себе.
• Навіть найменші коригування можуть зробити величезну позитивну різницю.Щомісяця ставіть перед собою невеликі цілі. Зосередьтеся на одній-двох важливих звичках, які ви хочете змінити. Наприклад, мета 1: Я буду слухати інших, не перебиваючи їх, вербально чи невербально. (Подумайте лише, як це дратує, коли хтось починає рухати ротом так, як би вас перебив!). Ціль 2: Я зроблю все можливе, щоб визначити, що могло б зробити щасливою іншу людину (наприклад, поділитися своїм напоєм / закускою, якщо хтось інший голодує / спрагу, віддати комусь ваше місце тощо).
• Намагайтеся розглядати ці речі з почуттям гумору. Як помилки, які ви допустили, так і жертви, які, як ви очікуєте, доведеться зробити, щоб стати кращою людиною.
• Визнайте, що вам, мабуть, легше сказати, ніж зробити, щоб залишатися доброзичливим.
• Сфери, в яких ви можете покращитись найбільше, - це, мабуть, ті, які, на вашу думку, роблять найменше неправильно. Ось чому може бути настільки корисно визнати, що ви помиляєтесь.
• Навчання будь-яким новим навичкам або звичкам може бути складним завданням, особливо коли це передбачає додавання доброти та співчуття. Щоб полегшити перехід, майте на увазі наступне: ревнощі важко подолати. Постарайтеся зрозуміти, що вам не потрібно мати найкрасивіших іграшок або найкрасивішого одягу, щоб вам подобалося.
• Якщо хтось просить вас про допомогу в чомусь, що їм слід зробити самостійно - не робіть цього! Це неправильно. Це обман і вчить іншого, що це нормально.
• Усвідомте, що бути добрим, розуміючим і співчутливим у ставленні до інших досягається насамперед шляхом прийняття любовного, турботливого ставлення до своїх ближніх. Це не дуже добре працює, якщо ти дипломатичний. Навчіться проявляти емпатію. Запитайте себе: "Як би я почувався, якби був ним / нею?" Таким чином, ви дозволяєте собі пам’ятати про їхні почуття і використовуєте цю мудрість, щоб визначити, як ви будете реагувати чи діяти. Не будьте добрими, щоб стежити за зовнішністю, а тому, що інші можуть отримати користь від ваших безкорисливих вчинків.