Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Потіш своїх друзів
• Метод 2 з 3: порадуйте своїх батьків
• Метод 3 з 3: порадуйте незнайомців або знайомих
• Поради
• Попередження

Зробити когось щасливим лише для того, щоб зробити когось щасливим, може викликати одне із найзадовільніших почуттів на планеті. Світліший день когось, незалежно від того, хто це ваш найкращий друг або офіціант, дає вам хорошу карму, яка може скрасити і ваш день. Щоб зробити когось щасливим, ви повинні бути щирими, відкритими та готовими докласти зусиль, щоб змінити ситуацію.

Крок

Метод 1 з 3: Потіш своїх друзів

1. Будьте емоційно підтримуючими. Кожен хоче знати, що його люблять і цінують. Заохочуйте своїх друзів слідувати своїм мріям, особливо якщо ніхто інший за них не робить. Знайдіть спосіб сказати їм, як багато вони означають для вас, навіть якщо вам доведеться робити це невимушено або ненав’язливо. Будьте дбайливими і співчутливими у всьому, що робите. Бути поруч зі своїми друзями, незалежно від того, чи мають вони серйозну проблему чи просто скаржаться на свою роботу, може бути найкращим способом зробити їх щасливішими.
   • Ще один спосіб, яким ви можете запропонувати емоційну підтримку, - це дати друзям зрозуміти, що вони позбавляються себе. Якщо вони у поганих стосунках, роблять поганий життєвий вибір або марно витрачають свої таланти, ви можете знайти тонкий спосіб обговорити це з ними. Слухати вони чи ні, залежить від них, але, принаймні, ви знайшли час, щоб бути чесними.
2. Підбадьори їх, коли їм сумно. Посміхніться їм і, якщо у вас з людиною теплі стосунки, обійміть їх. Зробіть щось цікаве, наприклад, зробіть замок з подушок або організуйте ночівлю - особливо якщо ви «насправді занадто старі» для цього. Створіть невелику колекцію чарівних фотографій, відео та подарунків. Покладіть пари, що після перегляду колекції людина почуватиметься набагато краще.
   • Очевидно, що такий вид нерозумності не завжди робить усіх щасливішими, але варто зробити постріл. Ваш друг оцінить, що ви щиро готові вжити заходів, щоб розсміяти його.
   • Коли твій друг дуже сумний, іноді просто найкраще бути поруч з ним, як плече, на якому можна плакати. Якщо настрій не в порядку, не надто тисніть на себе, щоб придумати безглузде заняття, щоб ваш друг почувався краще.
   • Іноді, навіть після багатого читання та обіймів, людина все одно почуватиметься не дуже добре. Для певних людей виходить сумно через те, що вони сумні. Якщо вони співчутливі, це зведе їх з розуму від того, що вам сумно, і вони спробують це виправити. І зазвичай, коли вони це роблять, їхній власний настрій також покращиться. Іноді навіть більше, ніж ти міг зробити.
3. Будьте хорошим слухачем. Простий спосіб змусити когось почувати себе оціненим і зрозумілим - це просто слухати його. Спробуйте зрозуміти їх мислення і поставити вас на їхнє місце. Задавайте вдумливі запитання, не перебивайте. Якщо ти чогось не розумієш, скажи щось; не вдавай. Можливо, у вас є друг, який відчуває, що йому не приділяється достатньо уваги, і він справді потребує слуху. Ви можете зробити цю людину щасливішою, перебуваючи поруч і дійсно намагаючись слухати.
   • Щоб справді послухати свого друга, поверніть своє тіло до нього, встановіть зоровий контакт і не дайте небажаних порад. Покажіть, що ваш друг приділяє всю вашу увагу і що ви поруч з ним, щоб покращити його життя. Ви не там, щоб судити його.
   • Приберіть телефон, коли ваш друг розмовляє. Таким чином ви показуєте йому, що приділяєте йому увагу, яку він заслуговує.
4. Дайте значущий подарунок. Не поспішайте, щоб вибрати спеціальний подарунок, який справді підходить людині, про яку йде мова. Чим більше ви думаєте про подарунок, тим він кращий. Це знак позитивної енергії та інтересу. Придбайте для свого друга щось, чого він або вона вже хотіли, а не щось випадкове. Це може бути рідкісний альбом, на який він деякий час дивився, або перше видання улюбленого роману вашої дівчини. Зусилля, щоб знайти щось унікальне для вашого друга, моментально змусить його почуватись краще.
   • Хоча дарування значущого подарунка на день народження чи свято, природно, справляє позитивне враження, іноді ніщо не може зробити людину щасливішою за подарунок без безпосередньої причини.
5. Зателефонуйте другові просто так. Ви можете зателефонувати своєму другові, щоб на мить почути його голос. Цей маленький жест може суттєво змінити ситуацію та показати другові, що ви дійсно піклуєтесь. Що це насправді має значення, що відбувається в його житті. Зателефонуйте своєму другові, коли у вас буде кілька хвилин відпочинку, і запитайте, як пройшов його день, що трапилось у школі, на роботі чи з друзями. Не поспішайте проявляти інтерес до свого друга, не чекаючи нічого натомість. Ви зробите його день набагато веселішим.
   • Люди не телефонують один одному майже так само, як раніше. Порадуйте свого друга, зателефонувавши йому, не потребуючи нічого.
   • Якщо ви знаєте, що у вашого друга був великий тиждень, наприклад, перший тиждень роботи чи щось подібне, зателефонуйте, щоб запитати, як пройшов. Він відразу почуватиметься трохи щасливішим.
6. Допоможіть другові, просто для цього. Ще один спосіб порадувати свого друга - запропонувати свою допомогу. Це не означає, що він повинен бути надзвичайно інтенсивним, або повинен допомагати лише тоді, коли виникає необхідність. Якщо ваша подруга зайнята, принесіть їй обід або запропонуйте вигулювати його собаку. Ви можете проїхати свого друга, якщо знаєте, що його машина знаходиться в гаражі. Або допоможіть йому з тим столом IKEA, який тижнями зберігався в коробці. Намагаючись допомогти в дрібницях, ви можете посміхнутись на обличчі вашого друга.
   • Деякі з ваших друзів не з радістю приймуть вашу пропозицію, навіть якщо їм це дійсно потрібно. Покажіть їм, що ви дійсно хотіли б допомогти, і вони із задоволенням приймуть вашу пропозицію.
   • Звернути увагу. Поспостерігайте за своїм другом і подивіться, що йому або їй найбільше потрібно. Можливо, ваша подруга хотіла б крижану каву, але вона занадто сором’язлива, щоб просити вас про це.
7. Напишіть їм подяку. Ваші друзі стануть щасливішими відразу, якщо ви надішлете їм подяку з подякою за те, що вони зробили для вас. Вам може здатися, що нотатки такого типу призначені лише для людей похилого віку та вчителів, але тоді ви помиляєтесь. Надіслати другові подяку може бути значущим і унікальним способом висловити свою подяку та зробити свого друга щасливішим. Вам не потрібно дякувати їм за конкретні речі, але в цілому ви можете подякувати їм за те, що вони такі хороші друзі або за те, що вони так добре слухають.
   • Залиште записку на килимку, у поштовій скриньці або потай її вкладіть у книгу, яку читає ваш друг. Елемент несподіванки може зробити вашого хлопця ще щасливішим.
8. За його спиною скажіть щось приємне про свого друга. Ще один спосіб зробити вашого друга щасливим - похвалити його, коли його немає. Замість того, щоб злісно пліткувати, поширюйте позитив, поділившись чимсь приємним про своїх друзів. Неважливо, чи ви хвалите їх почуття моди чи їхню гру на гітарі, ваш друг буде щасливішим, коли він / вона почує це. Ви можете припустити, що, як і негативні плітки, ваш друг почує, що ви сказали про нього щось приємне.
   • Крім того, сказати щось приємне за їхньою спиною надихне вашого друга сказати щось позитивне про вас, коли вас немає поруч. Таким чином позитивна енергія продовжує поширюватися.
9. Щось спекти. Випікання чогось для друзів, щоб зробити їх щасливішими, ніколи не закінчується. Не поспішайте спекти шоколадне печиво, банановий хліб, яблучний пиріг або щось інше для своїх друзів. Це їх точно порадує. Ваші зусилля також будуть оцінені. Ви можете покласти свою випічку на його стіл або залишити на передній вулиці для додаткового сюрпризу.
   • Якщо ви не знаєте, який його улюблений десерт, можете попросити зробити свою випічку надзвичайно особливою.
   • Випікання чогось на день народження вашого друга може зробити вашого друга ще більш щасливим.

Метод 2 з 3: порадуйте своїх батьків

1. Будь довірливим. Час від часу дотримуватися великої обіцянки - це одне. Але це означає набагато більше, якщо ти дотримуєшся свого слова щодня, навіть якщо мова йде про дрібні повсякденні речі. Оберіть чесність як свою політику. Навіть напівправди можуть відчувати себе зрадою. Переконайтесь, що ваші дії завжди відображають ваші слова - і навпаки. Якщо ви хочете зробити своїх батьків щасливими, вам доведеться довести, що ви гідні їх довіри.
   • Ваші батьки часто можуть хвилюватися, чи ви дійсно відкриті для них. Найкраще, що ви можете зробити, це показати їм, що ви хочете поговорити з ними про те, що відбувається у вашому житті.
   • Якщо ваші батьки відчувають, що у вас чесні стосунки і що ви нічого не намагаєтеся приховувати, це їх дуже порадує.
2. Проведіть з ними якісний час. Покажіть, що ви не лише піклуєтесь про них, але й насолоджуєтесь їхньою компанією. Для цього не потрібно багато. Вимкніть телевізор, сядьте і поспілкуйтеся. Ви також можете запросити їх на деякий час вийти з дому. Займіться боулінгом, плаванням або займіться чимось веселим та активним. Сімейний час не повинен бути нудним і може приносити задоволення як завгодно. Ви можете почати грати підказки або до того нового італійця в місті. Більше за все інше, ваші батьки хочуть проводити з вами час. Тож якщо ви проведете з ними більше часу, вони будуть дуже раді.
   • Залиште двері своєї кімнати відкритими, не закривайте їх. Таким чином ви показуєте своїм батькам, що ви готові проводити з ними час, замість того, щоб тримати їх поза увагою.
   • Виберіть вечір, який можна провести з родиною. Не має значення, що це щосуботи чи щосереди. Планування сімейного часу гарантовано порадує ваших батьків.
   • Найголовніше, ви повинні поводитися так, ніби вам справді добре. Не те, що ви просто робите це, щоб зробити їх щасливими, і таємно бажаєте бути з друзями.
3. Нехай вони почуваються оціненими. Щиро робіть їм компліменти, розповідаючи щось, що вам подобається чи подобається. Покажіть своїм батькам, що ви не сприймаєте їх як належне і що ви справді вдячні за все, що вони роблять для вас. Не дозволяйте дню пройти, не подякувавши і не показавши, що без них не прожити. Ваші батьки будуть щасливішими, бо бачать, що ви їх цінуєте.
   • Погодьмося, занадто часто трапляється, що батьків сприймають як само собою зрозуміле, але це не означає, що це нормально. Вийди з сорочки і зроби все, щоб показати, що ти піклуєшся.
   • Пам’ятайте, що ваші батьки - це не просто батьки. Це люди зі своїми цілями та своїми потребами. Вони не “зобов’язані” піклуватися про вас. Вони зробили вибір зробити це, і ви повинні це оцінити.
4. Будьте щасливі самі. Бути щасливим сам - це також спосіб зробити своїх батьків щасливими. Неважливо, чи пощастить вам зробити значущу кар’єру, знайти справжнє кохання чи займатися веселим хобі. Дослідження показали, що батьки так само зацікавлені в щасті своїх дорослих дітей, як і тоді, коли ці діти були маленькими. Тому завжди робіть все можливе, щоб бути щасливими, і нехай це щастя просвічується вашими батьками. Вони, в свою чергу, теж будуть щасливі.
   • Надто легко скаржитися батькам на свою роботу чи неприємні аспекти свого життя. Однак ви також можете зателефонувати їм, щоб поговорити про речі, які вам подобаються. Важливо бути чесним, але це також не завадить, якщо ви час від часу ставите хороший фасад.
5. Допомога в господарстві. Допомога по дому якомога більше може також зробити ваших батьків щасливішими. Це не означає, що вам слід якомога швидше позбутися своїх справ, а означає, що ви робите все можливе. Робіть щось, чого від вас не очікують, наприклад зайву білизну, прибирання прилавка чи пилососування, коли батьків немає поруч. Батьки високо оцінять вашу ініціативу та стануть щасливішими в результаті.
   • Особливо, якщо у ваших батьків довгий день, вони оцінять це, якщо ви зняли деякі справи з їхніх рук.
   • Не потрібно вказувати, що ви з ними зробили. Вони побачать виконану роботу і будуть раді цьому.
6. Приготуйте їм гарну їжу. Ви також можете порадувати своїх батьків, подавши їм смачну домашню їжу як сюрприз. Це не повинно бути занадто складно, підійде проста страва з макаронних виробів з салатом, куркою або рибою. Йдеться не про те, щоб приготувати зіркову страву, а про те, щоб витратити час, щоб подати руку батькам. Що ви переконалися, що в цей день вони мають менше турботи.
   • Здивуйте їх у ніч, коли ваші батьки зазвичай готують. Ніщо не зробить їх щасливішими, ніж повернення з носом у маслі.
   • Ви можете заробити бонусні бали, якщо ви також допомагаєте прибирати та мити посуд.
7. Будь ласкавим. Виявлення батькам трохи більше прихильності, ніж раніше, також може зробити їх щасливими. Побачте їх, поцілуйте в щоку або погладьте по руці чи плечі. Всі маленькі жести можуть зробити їхній день трохи веселішим. Можливо, ви досягли віку, коли такі речі вже не круті. Подолайте це і подаруйте їм ту любов і прихильність, яких вони заслуговують. Ви хочете, щоб вони були щасливі, чи не так?
   • Поцілунок або обійми батьків перед виходом з дому має велике значення.
   • Не залишайтеся в своїй кімнаті, коли батьки приходять додому, і не вітайте їх з іншого боку будинку. Спробуйте спуститися вниз, обійняти і запитати про їхній день.
8. Будьте добрими до своїх братів / сестер. Якщо ви хочете зробити своїх батьків щасливими, розумно будувати позитивні стосунки зі своїми братами або сестрами. Не поспішайте бути добрими з ними, і ваші батьки будуть замасковані тим, що ви обоє добре ладите. Це зробить все домогосподарство трохи гладшим. Якщо ви найстарший, візьміть відповідальність за догляд за молодшими братами чи сестрами. Ваші батьки будуть щасливішими, тому що їм слід турбуватися про одне менше.
   • Якщо вашим молодшим братам або сестрам потрібна допомога у виконанні домашніх завдань, запропонуйте допомогти, коли ваші батьки зайняті.
   • Якщо ви молодші, можете зробити все можливе, щоб бути приємними зі старшими братами чи сестрами. Намагайтеся уникати суперечок. Це має величезну різницю.
9. Перевірте, як у них справи, просто так. Можливо, ваші батьки звикли вам телефонувати їм, коли у вас є запитання, на яке можуть відповісти лише вони. Якщо ви хочете зробити їх щасливими, просто подзвоніть їм час від часу, щоб подивитися, як у них справи. Вони почуватимуться оціненими і улюбленими, і вони будуть раді, що ви дзвоните їм, навіть коли вам від них нічого не потрібно. Вони будуть раді, що ви зателефонуєте їм і запитаєте, як у них справи.
   • Якщо у вас напружений день, навіть коротке текстове повідомлення може мати велике значення.
   • Якщо ви зайняті на роботі, ви можете швидко надіслати їм електронний лист або надіслати посилання на новину, яка може їх зацікавити.

Метод 3 з 3: порадуйте незнайомців або знайомих

1. Робіть довільні вчинки доброти. Зателефонуйте, надішліть SMS або напишіть комусь, щоб сказати, що ви думаєте про них. Надішліть поштою рукописний лист, дурний мультфільм або милу фотографію. Дуже мало людей все ще користуються дописом, тож це справді несподіванка. Підберіть кому-небудь квітку, допоможіть комусь нести продовольчі товари або запропонуйте свою допомогу на більш масштабну подію, наприклад, переїзд.
   • Бути приємним, щоб бути приємним, принесе вам хорошу карму, а також решту вашого дня.
   • Озирніться навколо себе. Якщо ви бачите когось, хто справді потребує посмішки чи трохи доброти, ви можете звернути свою увагу на них. Поки ти не нав'язуєш йому силу.
2. Розсмішіть їх. Сміх знімає напругу і неймовірно заразний. Роблячи все можливе, щоб робити дотепні коментарі під час виконання доручень або в черзі до кінотеатру, ви можете викликати посмішку на обличчі. Якщо у вас немає натхнення, знайдіть смішну фотографію в Інтернеті та надішліть її електронною поштою. Найголовніше, покажіть, що ви не сприймаєте себе занадто серйозно і що ви готові піти більше, щоб розсмішити інших.
   • У своєму житті люди сміються майже недостатньо. Ви можете набагато покращити чийсь день, розслабивши його на мить.
   • Ви також можете зробити щось безглузде, наприклад, зібрати травинку або маргаритку і передати комусь. Скажімо, ви вибрали його спеціально для нього чи її!
3. Встановіть зоровий контакт і привітайтеся. Це невеликий, простий спосіб змінити ситуацію. Очний контакт через очі може змусити когось почувати себе вдячним. Прощання з кимось може зробити чийсь день трохи яскравішим. Ви ніколи не знаєте, що відбувається в чужих думках. Тож якщо ви просто привітаєтесь, ви пожвавите їх день, щоб вони могли продовжуватись цілий день.
   • Можливо, ти єдиний, хто посміхається йому того дня. Просто подумайте, як велику різницю ви можете зробити.
4. Подаруйте свої речі. Ще один спосіб зробити когось щасливим - подарувати свій одяг, посуд та інші предмети, які вам більше не потрібні, на благодійність. Таким чином ви можете допомогти людям, які будуть користуватися вашими речами. Ви будете вражені тим, як багато може означати ваш старий одяг або посуд для когось іншого, особливо якщо вони їм дійсно потрібні. Подарувати свої речі - це гарантований спосіб зробити когось іншого щасливим, навіть якщо ви самі цього не бачите.
   • Якщо ви вішаєте на одяг, який не носили жодного разу більше року, настав час подарувати його людям, які могли б ними користуватися.
   • Хоча легко бути сентиментальним щодо старих речей, якими ви вже не користуєтесь, подумайте, наскільки більше цінності та щастя може отримати хтось інший з них.
5. Дайте приємний комплімент. Ви можете змусити когось посміхнутися і почуватись щасливішими, даючи простий комплімент. Якщо ваш комплімент справжній та приємний, ви чимось покращите життя. Ви повинні сказати комусь, що вам подобається її намисто, або що вона красиво посміхається, або що вам подобаються її фанкі штани.Поки ви не зайдете занадто далеко і не змусите когось почувати себе незручно, компліменти можуть одразу зробити людей щасливішими.
   • Ніколи не робіть компліментів тілам людей, яких ви не знаєте. Дотримуйтесь одягу, прикрас чи чогось іншого, що не можна зрозуміти неправильно.
   • Подивіться людині в очі і скажіть щось на кшталт «Класний светр». Не натискайте на себе занадто сильно, це не повинно бути ідеальним у тому, що ви говорите.
6. Поширюйте свою позитивну енергію. Ще один спосіб зробити людей навколо вас щасливішими - це бути самим щасливим і поширювати свою позитивну енергію. Надіньте посмішку, поговоріть про те, що ви можете робити, робіть позитивні коментарі щодо свого оточення та змушуйте людей почувати себе добре. Щастя заразне, і якщо ви зробите все, щоб розвеселити оточуючих вас своєю позитивною енергією, вони швидко підберуть його.
   • Навіть якщо ви не відчуваєте себе супер позитивно, проста посмішка може зробити вас щасливішим. Це щастя потім передасться іншим.
   • Якщо ви зробили негативний коментар, протиставте йому два позитивні коментарі.
7. Допоможіть комусь підняти щось важке. Ви можете зробити когось щасливішим, допомагаючи йому підняти щось важке. Чи то літня дама, яка піднімає продукти до своєї машини, чи той чоловік на пошті. Якщо ви допоможете нести тягар, ви матимете велике значення. Якщо у вас є сусід, якому доводиться піднімати щось важке, запитайте, чи можете ви йому допомогти. Ви раптом зробите свого сусіда щасливішим.
   • Ви зробите когось щасливішим, бо полегшите йому життя.
   • Звичайно, не потрапляйте в небезпечні ситуації, коли ви допомагаєте людині, яку не знаєте, занести щось у фургон чи будинок. Поки ти допомагаєш у безпечному, громадському місці, ти будеш щось змінювати.
8. Опублікуйте щось піднесене у Facebook. Сьогодні більшість людей використовують Facebook, щоб скаржитися чи скуголити про щось погане, що з ними сталося, або ділитися гнітючими статтями про те, як світ дістається до своєї бабусі. Хоча це часом може бути правдою, ви можете зробити все можливе, щоб зробити своїх друзів на Facebook трохи щасливішими, публікуючи круті речі. Позитивні новини (вони справді існують!), Милі відео про котів, історія Де Шпельда, приємний комікс тощо. Ви зробите людей щасливішими, навіть не підозрюючи про це.
   • Очевидно, у світі трапляються справді погані речі, але нехай ваші інші тисячі друзів у Facebook публікують подібні речі. Чому б вам навіть не опублікувати щось позитивне, переконайтесь, що ви подихали свіжим повітрям.

Поради

• Здивуйте людей, не маючи для цього прямої причини.
• Повідомте людям, що вам комфортно з ними. Інший оцінить, що їх цінують! Скажи щось приємне, що ти справді, щиро маєш на увазі, але завжди мовчав. Це змусить їх сміятися як фізично, так і психічно, знаючи, що це прийшло від щирого серця.
• Будьте щасливі самі. Ви кажете: "Я знаю, як бути щасливим, йди за мною!" Це може забрати частину їх горя. Це може зв’язати їх із бажанням насолоджуватися, замість того, щоб пускати їхні сльози на волю.
• Зробіть людей щасливими, розсмішивши їх і прихильно ставлячись до них. Покажи їм, що ти справді шкодуєш. Нехай вони почуваються краще.
• Якщо вони не хочуть про це говорити, теж не дратуйте їх. Змініть тему, наприклад, запитайте їх про плани на вихідні.
• Сходити в кінотеатр і подивитися сімейний фільм. Будьте доброзичливі і запропонуйте пригостити їх закусками.
• Прості обійми, посмішка чи комплімент - це все, що потрібно, щоб зробити чийсь день трохи кращим. Якщо вам не хочеться виїжджати з усіх зупинок, ви можете просто зробити одну з цих речей.
• Пожертвуйте частиною свого часу, щоб допомогти тому, хто сумує.
• Повідомте їх, що ви поруч із ними, що б не сталося.
• Смійтеся з чужих жартів. Дуже незручно, коли ти в групі, жартуєш, і ніхто з цього не сміється. Принаймні, спробуйте посміхнутися.
• Візьміть його / її на огляд тварин, особливо якщо вони йому подобаються.
• Ви можете написати їм лист.
• Спробуйте щось, від чого ви потієте. Футбол, баскетбол, біг, ходьба, прибирання сараю тощо.

Попередження

• Не кричіть на них.
• Не бентежте їх.
• Не дозволяйте, щоб ваша доброзичлива підтримка виглядала саркастичною чи жалюгідною.
• Якщо ваш друг хоче залишитись на самоті, дайте йому простір. Просто повідомте їм, що ви готові почути що завгодно, і що він знає, де вас знайти, якщо він передумав.
• Якщо ваш друг сумний про когось іншого, не грайте з негативними речами про цю людину. Це лише посилює негативні почуття.
• Не тисніть на іншу людину з приводу її / її проблеми. Це призведе лише до негативних емоцій.
• Не стань милицею. Якщо хтось стає залежним від вас, щоб почувати себе щасливим, ваша нездорова (і потенційно руйнівна) динаміка може призвести до того, що інша людина почуватиметься ще гірше пізніше, ніж раніше.