Зміст

• Крок
• Метод 1 з 4: Використання мови тіла
• Метод 2 з 4: Використання технології
• Метод 3 з 4: Змініть свій розпорядок дня
• Метод 4 з 4: Ігноруйте когось у різних місцях
• Поради
• Попередження

Ігнорувати когось може бути складно, особливо якщо ви продовжуєте натрапляти на людину, яку намагаєтесь уникнути, або якщо вона продовжує намагатися завести розмову з вами і не розуміє ваших натяків. Якщо ви дійсно хочете когось ігнорувати, переконайтесь, що ви здаєтесь зайнятим, змініть свій розпорядок дня та припиніть усі контакти з цією людиною. Якщо ви хочете знати, як ігнорувати когось, виконайте наведені нижче дії.

Крок

Метод 1 з 4: Використання мови тіла

1. Не контактуйте очима. Відсутність зорового контакту - найкращий спосіб ігнорувати когось. Коли ви з кимось контактуєте зором, ви більше не можете робити вигляд, що ця людина не існує. Якщо людина близька вам, зробіть усе можливе, щоб уникнути зорового контакту з іншою людиною. Ви можете зробити це, дивлячись на всіх інших людей, дивлячись прямо вперед або навіть дивлячись на підлогу.
   • Якщо людина нижча за вас, просто подивіться на її голову. Якщо людина вища за вас, переконайтеся, що не дивитеся на неї.
   • Якщо людина вашої величини і близька вам, спробуйте розмити погляд. Якщо ви випадково поглянете на цю людину, у вас в очах буде «скляний, мертвий» погляд.
2. Гуляйте швидко. Інший спосіб ігнорувати когось - це бігти якомога швидше. Таким чином ви показуєте іншій людині, що ви зайнята людина, якій терміново потрібно кудись їхати, і що ви абсолютно не маєте наміру бовтатися і спілкуватися з людиною, яку ви хочете проігнорувати. Нехай ваші руки звисають біля боків і тримайте голову вгору. Від цього здається, що ви дивитесь на точку на відстані, куди вам потрібно пройти, навіть якщо ви не збираєтеся нікуди їхати.
   • Якщо ви бачите, як людина наближається здалеку, залиште достатньо місця між вами двома, щоб ви не торкались і не врізалися в людину.
   • Не робіть усе можливе, щоб уникнути іншої людини. Якщо ви переходите вулицю або швидко занурюєтесь у коридор, це занадто очевидно, і здається, ніби воно сидить високо на вас. Але якщо ви вже можете побачити людину здалеку і ви впевнені, що вона вас не бачить, оберніться і йдіть іншим шляхом.
3. Займіться закритою позицією. Коли ви знаходитесь поруч з людиною, схрестіть руки і ноги, нехай плечі звисають і робіть все можливе, щоб виглядати недосяжно. Ваше тіло повинно виражати, що ви абсолютно не хочете, щоб інша людина говорила з вами. Сподіваємось, інший зрозуміє ваш натяк.
   • Не посміхайтеся. Підтягніть обличчя або насупіться, щоб здавалося, що ви не хочете ні з ким говорити.
   • Ви також можете вибрати страшний, невиразний погляд - таким чином, ви налякаєте кожного, хто спробує завести розмову з вами.
   • Якщо у вас довге волосся, чубчик або кепка, намагайтеся закрити частину обличчя, щоб не дати людині контактувати з вами.
4. Обов’язково виглядайте зайнято. Замість того, щоб приймати закриту позу, намагайтеся виглядати дуже зайнятою. Тоді інша людина подумає, що ви не можете з нею поговорити, бо у вас повні руки і, отже, абсолютно немає часу на приємну розмову.
   • Коли ви знаходитесь із друзями, звертайтеся до них і робіть зайняті жести. Здається, ви настільки зайняті розмовою, що ні за яких обставин не можете перервати розмову, щоб звернути увагу на людину, яку ви намагаєтеся ігнорувати - не кажучи вже про те, щоб подивитися на неї.
   • Якщо ви на самоті, робіть вигляд, що дуже захоплені книжкою для читання, журналом чи навчальною книгою. Ви також можете спокійно читати слова собі, щоб здавалося, що ви намагаєтеся їх запам’ятати.
   • Потримайте щось у руках. Незалежно від того, гуляєте ви десь чи сидите, тримайте телефон, підручники чи навіть велику рослину у важкому квітковому горщику. Це відбиває людину від спроб розпочати з вами розмову.

Метод 2 з 4: Використання технології

1. Використовуйте мобільний телефон. Завдяки своєму телефону як ресурсу ви можете ігнорувати майже будь-кого. Є кілька речей, які ви можете зробити з телефоном, щоб ігнорувати когось. Наприклад, ви можете просто використовувати свій телефон, щоб виглядати зайнятим, коли інша людина поруч. Поговоріть з кимось іншим по телефону і багато смійтеся, або робіть вигляд, що поглинені тим, щоб надіслати повідомлення комусь, з ким ви хочете поговорити.
   • Змініть свій номер телефону, щоб інший не міг зателефонувати або надіслати вам SMS-повідомлення.
   • Заблокуйте номер телефону людини на вашому телефоні, щоб ви не могли отримувати від нього повідомлення.
   • Встановіть будильник на телефоні, щоб спрацьовував, коли ви знаходитесь поруч із людиною. Таким чином ви можете робити вигляд, що вам хтось телефонує, а ви з кимось розмовляєте.
2. Грати музику. Купуйте навушники або навушники і носіть їх, коли ви на самоті, навіть якщо ви взагалі не слухаєте музику. Побачивши людину, підсилюйте музику і рухайте головою в такт музиці. З цього здається, що ти повністю занурений у музику і зовсім не маєш часу на людину, якої намагаєшся уникнути.
   • Якщо ви дійсно хочете дратувати, ви також можете закрити очі і заспівати під музику. Таким чином ви навряд чи даєте людині, яку хочете проігнорувати, можливості поговорити з вами.
3. Ігноруйте будь-кого в Інтернеті. Ігнорувати когось в Інтернеті ще простіше, ніж намагатися це зробити, коли на когось натрапиш. Адже інший вас не "бачить". Щоб ігнорувати когось в Інтернеті, не переглядайте всі електронні листи цієї людини, повідомлення у Facebook чи Twitter чи будь-що інше, з ким вона намагається зв’язатися.
   • Заблокуйте іншу особу на всіх сайтах соціальних мереж, учасником яких ви є. Переконайтеся, що він або вона не можуть зв’язатися з вами в Інтернеті.
   • За потреби змініть адресу електронної пошти та імена користувачів. Таким чином, людина більше не може зв’язуватися з вами через Інтернет.

Метод 3 з 4: Змініть свій розпорядок дня

1. Пройдіться іншою дорогою. Якщо ви хочете проігнорувати когось, змінивши свій розпорядок дня, найпростіше придумати інший маршрут для прогулянки. Так ви більше не зустрінете іншого. Якщо ви завжди натрапляєте на іншу людину, коли ви міняєте класи в школі, їдьте в об’їзд, щоб вам не довелося їх бачити знову. Якщо ви завжди натрапляєте на людину на роботі, проходьте інший коридор або використовуйте інший туалет, щоб обмежити контакт з цією людиною.
   • Якщо ви завжди натрапляєте на людину, коли їдете кудись пішки, візьміть машину.
   • Якщо інший, здається, пристосував свій пішохідний маршрут до вашого, продовжуйте йти кудись ще, поки інший не здасться.
2. Уникайте улюблених місць іншої людини. Це насправді має великий сенс. Якщо ви знаєте, які улюблені бари, ресторани та парки іншої людини, ви більше туди не підете. Це не буде того варте, якщо ви не хочете витратити весь час на ігнорування цієї людини.
   • Ви також можете дізнатися, в які дні людина їде і куди. Якщо інша людина відвідує свій улюблений ресторан лише на вихідних, і ви теж хочете туди поїхати, ви можете піти протягом тижня.
   • Якщо людина відвідує певний паб лише під час щасливої ​​години, підіть ввечері.
3. Відвідайте місця, де інший ніколи не прийде. Якщо інша людина справді любить м’ясо, спробуйте кілька вегетаріанських ресторанів у вашому районі. Якщо людина ненавидить джазову музику, тоді відвідайте поблизу вас джазовий концерт. Якщо людині не подобається хтось із ваших друзів, сміливо відвідуйте вечірки цього друга. Того, кого ви намагаєтеся уникнути, точно не буде.
   • Відвідуючи місця, де інша людина ніколи не поїде, ви не лише уникаєте їх, ви також шукаєте нові, приємніші місця, до яких інша людина не має нічого спільного.

Метод 4 з 4: Ігноруйте когось у різних місцях

1. Ігноруйте когось у школі. Уникнути когось у школі може бути складно, особливо якщо ви ходите на однакові заняття. Тим не менше, є способи, як уникнути цієї людини, не пояснивши це. Це те, що ви можете зробити:
   • Якщо ви зазвичай сидите поруч із цією людиною в класі, поміняйтесь місцями з кимось іншим. Якщо у вас постійне місце, поговоріть зі своїм учителем і запитайте, чи можете ви поміняти місця.
   • Якщо ви бачите людину в їдальні, подивіться, чи можете ви сісти деінде.
   • Якщо ви зустрічаєте людину в коридорі, дивіться прямо. Тож здається, ніби ви зайняті лише прогулянкою до сусідньої кімнати, а тієї взагалі не бачили.
   • Якщо людина задає вам запитання під час занять, дивіться в іншу сторону і робіть вигляд, що нічого не сталося.
2. Ігноруйте когось на роботі. Ігнорування когось на роботі може бути складним, оскільки ви, швидше за все, будете поруч із ним або навіть будете працювати з ними над одними і тими ж проектами. Тим не менш, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб обмежити контакт з цією людиною.
   • Уникайте їдальні та кухні, коли там є інший. Дізнайтеся, коли людина збирається пообідати чи випити нової кави, а потім переконайтеся, що вас у цей час не було.
   • Якщо ви поруч із людиною, зосередьтеся на своєму комп’ютері. Також переконайтеся, що на вашому столі завжди стоїть стос паперів, куди ви можете заглибитися, замість того, щоб дивитись на іншу людину.
   • Не загрожуйте своїй роботі. Якщо вам дійсно потрібно поговорити з цією людиною для виконання певного завдання, просто виконайте це. Іншу людину буде ще більше дратувати, якщо ви все-таки поговорите з нею на роботі і повністю ігноруєте її після роботи.
3. Ігноруйте когось у своєму соціальному житті. Ігнорувати когось у своєму соціальному житті легко, коли ти знаєш, що робити. Ви можете дозволити друзям допомогти вам. Намагайтеся триматися якомога далі від цієї людини, навіть якщо ви обидва перебуваєте в одній кімнаті. Це те, що ви можете зробити:
   • Займіться своїми друзями. Поговоріть зі своїми друзями і багато смійтеся - робіть вигляд, що у вас найсмішніша розмова.
   • Іди танцюй. Якщо інша людина підходить до вас і у неї звучить музика, приведіть друга та потанцюйте. Якщо людина все ще намагається поговорити з вами, закрийте очі, ніби ви повністю зосереджені на музиці.
   • Якщо людина поруч з вами та вашими друзями, спілкуйтеся з усіма іншими людьми, які вас оточують. Почухайте вухо або перевірте телефон, коли людина щось говорить - робіть вигляд, що нічого не відбувається.

Поради

• Використовуйте MP3-плеєр, щоб відволіктися від людини, яка вас переслідує.
• Коли інша людина намагається поговорити з вами, дістаньте телефон і зробіть вигляд, що відповідаєте на свій телефон або набираєте текстове повідомлення.
• Переконайтеся, що у вас є поважна причина ігнорувати цю людину. (Наприклад, якщо людина намагається вибачитися за щось, дайте їй можливість розповісти свою історію.)
• Якщо ви знаєте, що, швидше за все, натрапите на іншу людину у певному місці (наприклад, у супермаркеті), перед в’їздом переконайтеся, що бачите її машину на стоянці.
• На роботі тримайте двері кабінету закритими або робіть вигляд, що телефонуєте.
• Подумайте про те, щоб поговорити з людиною, якщо є можливе рішення проблеми, чому ви її ігноруєте.
• Якщо людина, на яку ви сердитесь, шкодує, напевно, краще пробачити іншу людину або вирішити проблему, перш ніж втратити їх. Дайте іншій людині шанс - це, мабуть, просто непорозуміння.
• Дізнайтеся, як стежити за людьми краєм ока. Таким чином ви все ще можете робити вигляд, що не бачите їх.
• Якщо людина, яку ви намагаєтеся проігнорувати, все ще називає ваше ім’я або намагається привернути вашу увагу якимось іншим способом, це все одно можливо швидко позбутися. Робіть вигляд, що зайняті, кажіть «о, привіт», і просто продовжуйте ходити, ніби вам гостро потрібно кудись поїхати.

Попередження

• Уникнення когось, хто дуже хоче поговорити з вами, може бути дуже болючим і завдати емоційних збитків. Переконайтеся, що хтось справді заслуговує на таке лікування, перш ніж почати уникати його.