Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Способи швидкого полегшення стану
• Метод 2 з 3: Лікування закладеності вух, викликаної причинами медичного характеру
• Метод 3 з 3: Видалення сірчаних пробок
• Поради

Закладеність вух може виражатися відчуттям тиску в вухах, супроводжуваного болем, запамороченням, шумом (дзенькотом) і деяким погіршенням слуху. Подібний стан іноді буває результатом застуди, алергії або синуситу. Також вуха часом закладає через перепади тиску під час польотів, занурення з аквалангом або швидкої зміни висоти. На щастя, від закладеності вух зазвичай можна позбутися, знявши надлишковий тиск в вухах. Якщо це не допоможе, потрібно зайнятися лікуванням проблем медичного характеру або ж видалити сірчані пробки.

кроки

Метод 1 з 3: Способи швидкого полегшення стану

1. 1 Сглотніте, щоб відкрити слухові труби. При ковтанні задіюються ті ж м'язи, які контролюють слухові труби, що може допомогти їм відкритися. Найімовірніше, ви почуєте щось на кшталт клацання, коли вони відкриються.
   • Щоб вам було простіше ковтнути, спробуйте посмоктати льодяник.
   • Якщо ви здійснюєте переліт разом з маленькою дитиною, дайте йому соску або пляшку, щоб він періодично ковтайте.
2. 2 Позевать. За аналогією з ковтанням, позіхання задіє м'язи, які контролюють слухові труби. Це змушує їх відкриватися. Позіхання навіть більш ефективна, ніж ковтання, але деяким людям трохи складніше навмисно викликати її.
   • Якщо у вас заклало вуха в літаку, намагайтеся частіше позіхати під час зльоту і посадки.
3. 3 Пожуйте жувальну гумку. Вживання жувальної гумки також задіє ваші м'язи і дозволяє відкрити слухові труби. Жуйте гумку до тих пір, поки він не клацне відкрилися труб.
4. 4 Повільно випустіть повітря через ніс. Зробіть глибокий вдих. Закрийте рот і майже повністю затисніть ніздрі. Далі повільно видихніть через ніс. Чекайте клацання у вухах, який буде означати успішний результат процедури.
   • Даний прийом не завжди ефективний. Якщо ви безуспішно випробували його один-два рази, краще спробувати щось ще.
   • Під час польотів виконуйте вищевказані дії при зльоті та посадці, щоб у вас не закладало вуха.
5. 5 Скористайтеся пристроєм для промивання носа, щоб прочистити додаткові пазухи носа. Таким пристроєм можна промити пазухи носа і полегшити симптоми синуситу, включаючи закладеність вух. Наповніть пристрій спеціальним стерильним розчином або дистильованою водою. Нахиліть голову на 45 ° і піднесіть носик пристрої до верхньої ніздрі. Повільно вливайте розчин в верхню ніздрю, дозволяючи йому витікати з нижньої ніздрі.
   • Висякаєтеся, а потім повторіть дії з іншою ніздрею.
   • Промивання носа дозволяє розчинити слиз і вимити її разом з подразниками, які могли потрапити в носові ходи.
   • Уважно дотримуйтесь інструкції до використовуваного вами приладу для промивання носа, щоб випадково не вдихнути рідину.
6. 6 Подихайте над парою, щоб відкрити носові ходи. Налийте окріп в більшу миску, а потім накиньте на голову рушник. Схиліться особою над мискою. Почніть повільно дихати носом, щоб пар розчинив слиз і змусив її відходити. Якщо слиз буде потрапляти в рот, спльовують її.
   • Спробуйте додати у воду для інгаляції чай або лікувальні трави. Відвари деяких трав, наприклад, ромашки, мають протизапальну й антисептичну дію, що робить їх відмінним доповненням для парової інгаляції.
   • Також вам може допомогти гарячий душ, відвідування сауни або застосування зволожувача повітря.
   • Не розміщуйте джерело пара поруч з вухами, так як часом пар буває занадто гарячим.
   • Будьте обережні і не схиляйтеся занадто низько над парою, інакше можна обпалити парою обличчя.

Метод 2 з 3: Лікування закладеності вух, викликаної причинами медичного характеру

1. 1 Застосовуйте протизастійні назальні засоби при застуді, алергії і синуситі. Закладеність вух часто є наслідком закладеності придаткових пазух носа, так як слухові труби йдуть від тильної частини носоглотки до середнього вуха. Завдяки тому, що назальні протизастійні препарати дозволяють зняти закладеність носа, вони також можуть допомогти позбутися від закладеності вух.
   • Протівозастойное назальні препарати продаються без рецепта. Якщо вам потрібно засіб певного бренду, але ви не бачите його на вітрині в аптеці, запитайте у фармацевта, чи є він в наявності.
   • Припиніть застосовувати протизастійні кошти через три дні, якщо тільки лікар не порадить вам продовжити курс лікування.
   • З приводу застосування протизастійних препаратів краще попередньо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки або страждаєте гіпертонією, глаукомою або проблемами з простатою. Аналогічним чином, не слід лікувати дітей протизастійний препаратами без консультації лікаря.
2. 2 Використовуйте зовнішні назальні стероїди. Назальні стероїди допомагають зняти набряклість носових ходів, через яку з'являється закладеність. Це дозволить позбутися як від закладеності носа, так і вух.
   • Чи не застосовуйте стероїдні препарати без попередньої консультації з лікарем.
   • Такі препарати можуть відпускатися як без рецепта, так і за рецептом.
   • Вони особливо добре допомагають тим, хто страждає на алергію.
3. 3 Приймайте антигістамінні препарати, якщо страждаєте на алергію. Якщо залишити алергію без лікування, може з'явитися закладеність вух, так як в цьому випадку відбувається роздратування придаткових пазух носа, яке спочатку веде до закладеності носа. Щоденний прийом антигістамінних засобів дозволить впоратися з небажаними симптомами. Існує цілий ряд таких засобів, які відпускаються без рецепта, включаючи цетиризин ( "Зіртек"), лоратадин ( "Кларитин") і фексофенадина гідрохлорид ( "Аллегра").
   • Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати антигістамінні препарати, а також в тому випадку, якщо відпускаються без рецепта ліки вам не допомагають.
   • При перельотах можна приймати антигістамінний засіб за годину до польоту, щоб запобігти утворенню зайвого тиску в вухах.
   • Уважно читайте інструкції до препарату і містяться в них застереження, перш ніж починати його приймати.
4. 4 Зверніться до лікаря в разі серйозної і минаючий біль у вухах. Вищевказані методи самодопомоги повинні дати вам полегшення за кілька годин. Якщо цього не відбувається, слід звернутися до лікаря. Якщо залишити закладеність вух без уваги, вона може завдати шкоди вашому слуху. Крім того, може розвинутися інфекційне запалення.
   • Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас з'явиться жар або підуть будь-які виділення з вух.
   • Приймайте всі препарати, призначені лікарем, особливо антибіотики. В іншому випадку симптоми можуть поновитися.
   • Лікар може призначити вам вушні краплі з знеболюючу дію.
5. 5 При частій закладеності вух попросіть лікаря провести вентиляцію слухових труб. Лікар може вставити в вуха спеціальні трубочки, щоб дренувати слухові канали від рідини і зняти надлишковий тиск в вухах. Така процедура зазвичай проводиться при частій закладеності вух.
   • Найчастіше таку процедуру роблять дітям, які часто страждають запаленням вух. Це дозволяє скоротити випадки інфекцій і сприяє комфортному одужання дитини.

Метод 3 з 3: Видалення сірчаних пробок

1. 1 Схиліть голову набік. Проблемне вухо має виявитися вгорі, а друге - внизу. Вам буде зручніше, якщо ви приляже або підкладіть під голову подушку.
2. 2 Капніть в вухо 2-3 краплі води, фізрозчину або перекису водню. Краще користуватися піпеткою, щоб випадково не закапати більше рідини, ніж потрібно. Не має значення, який засіб ви виберете, так як всі вони дієві. Проте, фізрозчин і перекис стерильні, тому вони з меншою ймовірністю здатні спровокувати інфекційне запалення, якщо затримаються де-небудь в вусі.
   • Не вводьте в вухо ніяку рідину, якщо у вас може бути інфекційне запалення вуха або пошкоджена барабанна перетинка.
3. 3 Зачекайте не менше хвилини, щоб рідина протекла всередину вуха і розчинила сірку. Для цього буде достатньо однієї хвилини.
   • Не чекайте довше декількох хвилин, так як рідина може просочитися занадто глибоко в вухо.
4. 4 Нахиліть голову в іншу сторону, щоб розчинена сірка могла стекти. Розчинена сірка витече з вуха під дією сили тяжіння. Можна підставити під вухо рушник, щоб зловити краплі.
   • Якщо ви лежите, просто перекиньтеся на інший бік.
   • В якості альтернативи можна скористатися гумовою грушею, щоб відсмоктати розчинену сірку.
5. 5 Зверніться до лікаря, якщо вищевказані дії не знімуть закладеність вух. Лор огляне ваші вуха, щоб переконатися в тому, що проблема криється саме в сірчаних пробках. При необхідності він може скористатися більш дієвими методами видалення пробок.
   • Якщо ви намагалися видалити сірчані пробки з допомогою ватних паличок, то могли випадково ущільнити сірку. Лікар допоможе вам і в цьому випадку.

Поради

• Не лікуйте дітей відпускаються без рецепта препаратами без попередньої консультації з лікарем. Діти досить часто схильні до запалення вух, і при появі відповідних симптомів слід звертатися до лікаря, так як можуть знадобитися більш серйозні методи лікування.
• Не приймайте антигістамінні і протизастійні кошти більше одного тижня без рекомендації лікаря.
• Чи не літайте літаком і не пірнайте з аквалангом, якщо ви застуджені або страждаєте синуситом.
• Використовуйте беруші зі звуковими фільтрами під час польотів, щоб уникнути закладеності вух.