Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Пояснення цілей
• Частина 2 з 3: Вжиття заходів
• Частина 3 з 3: Отримання допомоги від інших

У цьому світі є кілька речей, яких ми хочемо. Деякі з цих речей ми можемо отримати або досягти самі. Іноді нам потрібна допомога інших людей, таких як батьки чи колеги. Знання того, що ви хочете, і навчитися про це просити - це ключі до досягнення ваших цілей.

Крок

Частина 1 з 3: Пояснення цілей

1. Зрозумійте свої цінності. Переконайтесь, що ви знаєте, що для вас найважливіше прожити своє життя так, як вам хочеться. Те, що ви хочете, повинно відповідати цим цінностям. Якщо вони цього не роблять, можливо, ви не зможете з ними зв’язатися, або можете втратити щось важливе по дорозі туди.
   • Ці конфлікти не завжди видно з першого погляду. Наприклад, якщо ви хочете відкрити бізнес, це займе багато часу. Якщо одна з ваших цінностей передбачає проведення багато часу з родиною, ці ідеї можуть суперечити.
2. Вкажіть свої цілі конкретними. Широкі цілі, такі як "заробити більше грошей" або "оздоровитись" - це хороший початок, але вам потрібно більше деталей. Визначте успіх чітко та з деякими чітко визначеними етапами вашого прогресу. Це може допомогти вам зрозуміти, як ідуть справи та кроки, які вам потрібно зробити, щоб туди дістатися.
   • Наприклад, замість такої широкої мети, як «оздоровитись», виберіть конкретну віху, наприклад, «вміти пройти 10 км» або «скинути 10 кілограмів».
3. Запишіть, що ви хочете. Вкажіть свої причини того, що вам чогось хочеться. Це може зробити ваше бажання більш конкретним і нагадати вам про те, що ви хочете. Це також може допомогти уточнити, чи це ви щось справді хочете, чи це щось інше.
4. Скажи собі, що ти того вартий. Багато людей, особливо жінки, не просять про речі, бо відчувають, що їх недостатньо або вони цього не заслуговують. Подумайте, чому ви можете почуватися так? Дослідіть і визнайте свої страхи, щоб пояснити, що вам потрібно зробити, щоб отримати бажане.
   • Не турбуйтеся про чужі бажання та занепокоєння. Ваше життя, межі та бажання відрізняються від інших, і це нормально. Визнання того, що ти хочеш, і наскільки це унікальне для тебе є важливим кроком у отриманні бажаного.
5. Спробуйте щось нове. Іноді бувають речі, про які ти навіть не підозрював, що хочеш. Будьте відкриті до нових досягнень, роботи та досвіду, до всього, що потенційно може розширити ваш кругозір та змінити ваш погляд на світ.
   • Прислухайтеся до пропозицій інших людей щодо нових речей, таких як відвідування уроків або вивчення чудового природи. Можливо, ви знайдете нове хобі чи життєву мету, яку раніше не розглядали.

Частина 2 з 3: Вжиття заходів

1. Відпустіть свої сумніви. Багато людей не йдуть на те, що хочуть, бо ставлять під сумнів свої можливості. Визначте і сумнівайтесь у своїх сумнівах і переконайтеся, що вони не заважають вам.
2. Зберігати гроші. Багато речей, яких хочуть люди, включаючи нові придбання, навички чи навіть нову роботу, можуть коштувати грошей. З’ясуйте вартість того, що ви намагаєтеся зробити, і подивіться на свої витрати.
   • Якщо ви роздумуєте про велику покупку або хочете зробити щось інше дороге, відкладаючи трохи грошей щомісяця або кожного разу, коли вам платять, ви зможете потрапити туди. Регулярно роблячи це, ви також зможете заощадити більше і краще керувати своїми грошима.
   • Не просто дивіться на вартість того, що ви хочете. Погляньте на речі, на які ви вже витрачаєте гроші. Якщо є щось, що ви можете залишити поза увагою, що перешкоджає вашим цілям, припиніть витрачати на них гроші.
3. Складіть план. Визначившись, що ви хочете, з’ясуйте, які кроки вам потрібно зробити, щоб туди дістатися.
   • Визначте потенційні перешкоди чи проблеми та переконайтеся, що ваш план включає способи їх обійти. Тут ви стикаєтесь із сумнівами, які не могли пояснити. Ці перешкоди можуть бути пов’язані з грошима, часом, вашими можливостями або допомогою інших.
   • Створюйте керовані етапи, щоб отримати те, що ви хочете. Це може тримати вас на шляху, виконуючи менші завдання за розумний проміжок часу, а не намагаючись досягти великої цілі за один прийом. Наприклад, якщо ваша мета - схуднути, поставте собі за мету скинути п’ять фунтів за два тижні, щоб почати. Це краще, ніж голодна дієта і спроба скинути 10 кілограмів за той самий період.
   • Встановіть чіткі терміни у своєму плані. Окремі дати або часові рамки для досягнення бажаного можуть тримати вас мотивованими та зосередженими. Це також допоможе вам залишатися на шляху до кінцевого результату.
   • Дотримуйтесь свого плану. Багато людей зазнають невдач, бо здаються занадто швидко. Невдачі можуть бути нормальною частиною успіху, тому дотримуйтесь свого плану і дайте все, навіть якщо це не завжди вдається добре.
4. Навчіться приймати невдачі. Іноді ти не завжди отримуєш те, що шукаєш. Замість того, щоб сприймати це як причину кинути, розглядайте це як можливість для чогось іншого, а можливо і більшого.
   • Наприклад, якщо ви економите для великої покупки, потрібний товар може бути недоступним до того часу, коли ви заощадите гроші. Це нормально, можливо, є щось інше або краще, що ви можете купити. Можливо, ви також захочете почекати, поки з’явиться краща стаття.

Частина 3 з 3: Отримання допомоги від інших

1. Просити про допомогу. Люди не можуть читати думки, і якщо ви не скажете їм, що хочете чогось, вони не знатимуть. Люди, як правило, хочуть бути корисними, особливо другові чи члену сім'ї.
   • Запитайте особисто. Завжди краще попросити у людини щось особисто, а не телефонувати чи надсилати електронний лист. У першому випадку відхилити вас набагато складніше.
   • Будь ласка, надайте конкретні деталі. Коли ви запитуєте, вкажіть деталі того, що ви хочете і коли ви цього хочете. Уникайте двозначних слів на кшталт "скоро" - натомість повідомте людині конкретні терміни. Конкретний запит також показує іншій людині, що ви витратили багато часу на роздуми про те, що ви хочете, і як вони можуть допомогти.
2. Будьте захоплені. Це те, що ти хочеш, щось, що захоплює. Повідомте іншій людині, що це щось для вас означає. Ентузіазм заразний, і іншій людині буде важче відмовити вам. Якщо ви схвильовані ідеєю, вони також можуть захопитися нею і захотіти вам допомогти.
3. Переконайтесь, що їм не потрібно робити якомога більше. Ви не хочете лягати на чиїсь плечі цілим проектом. Це лише зменшує шанс на те, що вони готові допомогти. Зберігайте свої прохання простими та зрозумілими, і не бійтеся підкреслювати, як мало людина повинна зробити.
   • Крім того, замість того, щоб просити когось про зусилля, ви можете попросити інформацію, необхідну для самостійного виконання завдання. Якщо ваша мета - покращити ефективність роботи, допомога іншої людини може полягати в тому, щоб сказати вам, де дізнатись більше про певні програми, а не демонструвати це для вас.
4. Зробіть щось одне для одного. Якщо хтось щось зробить за вас, пообіцяйте щось зробити взамін. Це може бути щось просте, наприклад, зробити послугу або повернути її за гроші.
   • Для друзів чи колег на роботі це може бути просто, як запропонувати обід або зробити якусь іншу послугу. У робочій обстановці ви завжди можете запропонувати допомогу в їх роботі.
   • Якщо ви дитина або підліток просите щось у батьків, не думайте, що вам нічого їм запропонувати. Вашою обіцянкою може бути виконання домашніх справ або отримання кращих оцінок.
5. Підготуйтеся до опору. Іноді інші відхилять ваш запит або потребують певних переконань, щоб прийняти його. Подумайте, якими можуть бути заперечення іншої людини, і придумайте деякі відповіді заздалегідь. Їхні сумніви можуть бути схожими на деякі проблеми, які ви мали і вирішили самостійно, тому з цього варто почати.
   • Якщо вас відхиляють, не бійтеся запитати, чому. Якщо відповідь невизначена або недостатньо конкретна, попросіть докладніше. Питання на зразок «Що я можу зробити?» - це хороший спосіб отримати більше деталей і все-таки переконати когось.
   • Не дуріть і не ображайте іншу людину. Він або вона може не хотіти вам допомогти, але це не робить їх поганою людиною. Така реакція лише зробить когось менш охочим допомогти вам у майбутньому.
6. Скажи спасибі. Якщо хтось щось вам дає, ви можете бути вдячні за це. Будьте щирими і конкретно посилайтеся на те, що зробив інший. Крім того, висловити подяку - це також хороший спосіб зробити людей готовими зробити щось для вас знову в майбутньому.
   • Офіційна подяка може бути доречною, особливо в робочому середовищі. Не забувайте тримати це коротко і просто.