Зміст

• Крок
• Метод 1 з 4: Прийміть рішення
• Метод 2 з 4: Думайте наперед
• Метод 3 з 4: Повідомте дружину (та дітей)
• Спосіб 4 з 4: Залиште

Розлучення ніколи не бувають легкими, і залишити дружину після того, як ви вирішили припинити стосунки, безсумнівно, є однією з найважчих речей, які ви коли-небудь зробите. Процес ніколи не буває гарним, але якщо ви зможете захиститися і залишитись спокійними, ви обійдетесь цілістю.

Крок

Метод 1 з 4: Прийміть рішення

1. Визначте, чи є у вас "жорстка" чи "м'яка" проблема. “Жорстка” проблема - це однозначна проблема, яка завдає незворотної шкоди. Якщо ви маєте справу з серйозною проблемою, вам слід якомога швидше залишити стосунки. "М'яка" проблема менш виражена, ніж жорстка, і рішення може бути, а може і не бути. Це означає витратити час, щоб ретельно вивчити свій шлюб, перш ніж вирішити розірвати його через легку проблему.
   • Складні проблеми включають напад, зловживання, залежність та перелюб.
   • М'які проблеми - це речі, такі як розлучення, відчуття, що "кохання зникло" тощо. Ці проблеми зазвичай маскують невизнані проблеми, такі як відчуття ігнорування, критики чи ізоляції. Важливо визначити основні проблеми та спробувати вирішити їх. Зробіть це, перш ніж вирішити, що залишити дружину - найкраще рішення.
2. Будьте чесними та реалістичними. Залишити дружину буде дуже неприємним процесом, навіть якщо ви розлучитесь на досить хороших ногах. Якщо ви ловите себе в нереальних та ідеалістичних мріях і хочете залишити дружину і переслідувати їх, припиніть це робити - подумайте ще раз.
   • Наприклад, якщо ви думаєте залишити дружину заради колишнього розчарування в середній школі або заради нової захоплюючої коханки, швидше за все, ви романтизуєте ці нові стосунки. Ви, мабуть, не розглядаєте переваги свого нинішнього шлюбу і не думаєте про наслідки припинення цих стосунків за цих обставин.
3. Якщо вам потрібна допомога, зверніться за допомогою. Якщо ви маєте справу з легкою проблемою, спробуйте налагодити стосунки зі своїм подружжям. Наймайте радника з питань стосунків і шукайте шляхи, як змусити шлюб знову запрацювати. Зробіть це до того, як вирішите назвати це на день.
4. Забирайся. Переконавшись, що залишити дружину - найкращий варіант, ідіть на це. Не озирайся назад. Одне з найважливіших речей, яке вам потрібно - це впевненість. Тож якщо ваше рішення правильне, дотримуйтесь його. Постарайтеся не сумніватися в собі в майбутньому.

Метод 2 з 4: Думайте наперед

1. Скажіть комусь. Коли ви починаєте процес, вам слід знайти когось, з ким поговорити. Знайдіть консультанта. Ця людина не повинна бути вашою дружиною або кимось на її боці. Виберіть довіреного друга або члена сім'ї або залучіть професійного терапевта.
   • Консультант може надати вам емоційну підтримку протягом усього процесу. Він / вона може спрямовувати вас об’єктивно, коли ваші емоції беруть верх і затьмарюють вашу перспективу.
   • Крім того, ви забезпечуєте себе додатковим заходом безпеки, коли говорите комусь.
2. Вирішіть, куди ви поїдете. Коли ви вийдете з дому, вам доведеться знайти житло. Якщо ви поки не можете скласти довгострокові плани, принаймні вирішіть, де ви будете зупинятися на короткий термін. Важливо мати куди поїхати, коли трапиться розлучення. Місце, яке ви вибрали, має бути доступним принаймні кілька місяців.
3. Якщо ви плануєте переїхати до друга або члена сім'ї, спробуйте заздалегідь з'ясувати, як довго ви можете там залишитися.
4. Якщо ви плануєте переїхати до власного будинку, почніть шукати квартиру. Зробіть це, перш ніж повідомити дружину про свої наміри. Розумно підписати договір оренди перед тим, як офіційно залишити дружину.
5. Сформулюйте свої точні очікування. У більшості випадків "залишити" зрештою означає "розлучення". Запитайте себе, чи це те, чого ви очікуєте і чого хочете, чи вам, можливо, зараз краще зупинитися на законному розлученні.
6. Зробіть огляд спільних активів. Складіть список усього, чим ви ділитесь із дружиною - грошей, цінностей, нерухомості тощо. Складіть карту, як ви вважаєте, як слід розділити це багатство під час розлучення.
   • Якщо фінансовий капітал повністю розподілений, ви маєте право на половину цього капіталу.
   • Цінні предмети, що належать вам разом, повинні розподілятися рівномірно. Ви можете включити специфічні для вас властивості, такі як реліквії. Для речей, якими ви володієте разом, складіть список речей, від яких ви можете легко дистанціюватися, і речей, за які ви будете боротися.
   • Вам також доведеться з’ясувати, які послуги пов’язані, а які - окремо. Послуги включають такі речі, як підключення до Інтернету та телефонні тарифи. Послуги, якими ви більше не будете користуватися, такі як Інтернет вдома, стають відповідальністю вашого подружжя. Спільні телефонні передплати доведеться розділити одразу після завершення розлучення.
7. Зберіть документи. Це включає ваше свідоцтво про шлюб та майнові права. Знайдіть документи та зробіть копії всього. Зберігайте ці копії в безпечному місці за межами будинку, особливо якщо ви очікуєте проблем під час перерви.
   • Шукайте важливі дані, будь-які військові документи, банківські виписки, страхові поліси, документи щодо вашої пенсії, документи на автомобіль, іпотечні виписки, документи щодо позик, виписки з кредитних карток, фондові сертифікати тощо.
8. Відкрийте власний банківський рахунок. Якщо у вас є лише спільний банківський рахунок або якщо ваша дружина має доступ до вашого особистого банківського рахунку, має сенс відкрити приватний банківський рахунок - без того, щоб вона про це знала. Нехай ваша зарплата перераховується на цей новий рахунок.
9. Також уважно стежте за будь-якими спільними банківськими рахунками протягом цього періоду. Якщо ваша дружина має змогу маніпулювати вами чи емоційно шантажувати вас, вона може взяти гроші з цього рахунку, намагаючись перешкодити вам піти.
   • Часто можна зняти приблизно половину грошей на спільних рахунках. Однак якщо ви зробите це з нуля, ваша дружина може почати підозрювати, що щось не так.
10. Перенесіть сувеніри в безпечне місце. Якщо ви досить довіряєте своїй дружині, можливо, вам не доведеться переносити ваші особисті пам’ятки та реліквії в інше місце. Однак, якщо ви передбачаєте проблеми, розумно прибрати з дому все, що може завдати вам шкоди або бути використано проти вас.
    • Переконайтеся, що речі, які ви виносите з дому, можуть законно вважатися вашою власністю; а не законно, як у спільній власності. Зазвичай подарунки та спадкові речі вважаються особистою власністю, а не колективною.
11. Сховати зброю та потенційну зброю. Знову ж таки, якщо ви вважаєте, що розставання стосунків буде достатньо доброзичливим, то вам не доведеться турбуватися про вогнепальну зброю в будинку. Однак якщо у вас є причини побоюватися за безпеку своєї або вашої дружини, то вам слід винести всю зброю з дому. Перенесіть їх у безпечне місце, не знаючи про це дружиною.
    • Можливо, ви не переживаєте, що ваша дружина застрелить вас, але майте на увазі, що вона може націлити пістолет на себе, якщо ви підете. Видаліть всю вогнепальну зброю, якщо є ймовірність, що вона може заподіяти собі шкоду.
12. Зробіть запасні ключі. Це бажано в будь-якому випадку, незалежно від того, врівноважена ваша дружина чи ні. Зробіть запасний ключ від машини, будинку та всього іншого, що має значення. Дайте ці запасні ключі довіреному другу чи члену сім'ї.
13. Знайте, повідомляти поліцію чи ні. Зазвичай це не потрібно, але якщо ваша дружина раніше погрожувала повідомити про домашнє насильство, вона може просто зробити це, якщо ви вирішите залишити її. Повідомте владу про минулі загрози.
    • Повідомте поліцію про попередні погрози та розмову, яку ви проведете з нею. Запитайте їх про те, як ви можете захиститися від неправдивих повідомлень.
    • Поліція все ще може прийняти рішення серйозно поставитись до звіту та дослідити ситуацію. Однак, якщо ви заздалегідь повідомите про це поліцію, вона може це врахувати та відповідно скорегувати свої дії.

Метод 3 з 4: Повідомте дружину (та дітей)

1. Напишіть сценарій. Заздалегідь сплануйте все, що ви хочете сказати дружині. Зробіть це перед тим, як насправді сказати їй. Напишіть сценарій і спробуйте запам’ятати його якнайкраще. Звичайно, не обов’язково повторювати кожне слово буквально, але важливо, щоб ви могли охопити всі моменти.
   • Обов’язково зосередьтеся на своїх причинах від’їзду та на своєму досвіді. Утримайтеся від звинувачень у тому, що Чорний Піт передає вашу дружину, навіть якщо ви вважаєте, що ваша дружина є головним винуватцем.
   • Опишіть свої очікування та залиште в розмові достатньо місця, щоб ваша дружина відповідала на ці очікування власними думками.
   • Перевірте свій сценарій. Подивіться, чи писали ви речі з простого гніву чи бажання нашкодити дружині. Якщо так, вам слід видалити або переглянути ці частини.
2. Переконайтеся, що ваш радник знаходиться в режимі очікування. Швидше за все вам знадобиться допомога та підтримка після розмови зі своєю дружиною. Повідомте свого консультанта, коли ви плануєте викладати новини, і попросіть його / її бути доступними вам після співбесіди.
3. Складіть цілеспрямований план. Не кидайте бомбу в будь-який час. Заздалегідь визначтесь, де ви збираєтеся повідомляти новини, в який день та о котрій годині. Переконайтеся, що ваша дружина знає, як утримати цей вільний час, але не повідомляйте їй новини раніше визначеного часу.
   • Не дивуйте дружину новинами безпосередньо перед тим, як вона піде на роботу, коли ви будете на вечірці або в ресторані. Виберіть час, коли ви не обмежені з точки зору часу або гучності голосу.
   • Якщо ви стурбовані своєю фізичною безпекою, виберіть громадське місце, яке все ще має достатню кількість конфіденційності. Наприклад, вибрати парк.
   • Дотримуйтесь свого плану і втримайтеся від спокуси випалити все в пориві гніву чи болю.
4. Зберігайте спокій і дотримуйтесь сценарію. Сідайте з дружиною, а потім працюйте за сценарієм, який ви підготували заздалегідь. Можна припустити, що вона стане емоційною, але намагайтеся уникати крику один на одного. Намагайтеся бути якомога спокійнішими, неупередженими та об’єктивними.
   • Не забудьте поговорити зі своєю дружиною; а не проти неї. Зробіть перерву під час сценарію, щоб побачити, як у неї справи. Переконайтесь, що вона може засвоїти всю інформацію, і що ця інформація насправді надходить.
   • Залишайтеся зосередженими та послідовними. Знайте, що ваша розмова має певну мету. Уникайте говорити чи робити те, що може спричинити плутанину. Можливо, ви хочете допомогти дружині заспокоїти свої емоції, або вас відволікають всі щасливі спогади, якими ви ділитесь. Тільки знайте, що це лише затримає неминуче, і що розмова буде невиправдано довгою для вас обох.
   • Не сперечайтеся щодо значення слів. Поясніть ситуацію якомога простіше, але також якомога красивіше. Таким чином ви збільшуєте шанс, що вона вас зрозуміє.
   • Зрозумійте свою дружину, якщо вона здивована чи постраждала від вашого виступу; нехай це не заважає вам продовжувати з цим. Не потрібно виправдовувати своє рішення дружині.
5. Скажіть своїм дітям (якщо є). Якщо у вас із дружиною є діти, знайдіть спосіб сказати їм. У кращому випадку ви та ваша дружина розкажете дітям разом. Однак, якщо ви підозрюєте, що ваша дружина намагатиметься ними маніпулювати, вам слід поговорити зі своїми дітьми окремо.
   • Створіть сценарій для своїх дітей, як і для вашої дружини. Будьте чесними та переконайтесь, що ви на сто відсотків впевнені, що вони не винні.
   • Навіть якщо ваші діти вже дорослі, не кажіть їм, поки ви не підете.

Спосіб 4 з 4: Залиште

1. Негайно виходьте. Якщо ви сказали дружині, що їдете, вам слід негайно піти. Зберіть речі і вийдіть з дому того самого вечора, якщо це можливо.
   • Перебування в одному будинку з дружиною просить неприємностей. Атмосфера буде набагато похмурішою, і велика ймовірність того, що ви погано впадете один на одного або зробите те, про що згодом пошкодуєте.
2. Найняти адвоката і розпочати процес. Не соромтеся. Можливо, ви думаєте, що можете не поспішати, коли фізично відійдете від дружини, але чим довше ви будете відкладати це, тим складніше буде зробити наступний крок.
   • У Нідерландах спільне майно подружжя заморожується у разі розлучення. Однак цього не відбувається, поки розлучення не буде подано до суду.
   • Плюс, швидше за все, ваша дружина не буде сприймати це серйозно, поки не побачить документи про розлучення.
3. Переріжте всі краватки. Хоча деякі колишні в якийсь момент можуть знову стати хорошими друзями, ви повинні на сьогодні припинити всі контакти, які не пов’язані з розлученням.
   • Вам все одно доведеться підтримувати контакт, щоб розробити деталі розлучення. Якщо у вас є діти, вам доведеться взаємодіяти ще частіше. Просто уникайте соціальних дзвінків, особливо тих, що пізно ввечері, якщо ви хочете інтимних стосунків.
4. Будь мужнім. Цей процес важкий, але ви можете це зробити. Покладайтесь на близьких людей і терапевтів за емоційною допомогою, яка вам потрібна, а за юридичною підтримкою зверніться до адвоката або адвоката.