Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Визначення ознак імплантації та вагітності на ранніх термінах
• Частина 2 з 3: Розуміння симптомів передменструального синдрому
• Частина 3 з 3: Розпізнавання подібних симптомів обох станів
• Поради
• Попередження

Передменструальний синдром (ПМС) - це ряд фізичних та психологічних симптомів, що виникають за кілька днів до декількох тижнів до менструації. Симптоми імплантації, навпаки, з’являються через імплантацію заплідненої яйцеклітини в матку, а це означає, що ви вагітні. І ПМС, і імплантація можуть відбуватися приблизно в один і той же час у вашому менструальному циклі, тому може бути важко визначити різницю між ними. Однак є кілька відмінностей у симптомах, якщо ви звертаєте пильну увагу.

Крок

Частина 1 з 3: Визначення ознак імплантації та вагітності на ранніх термінах

1. Перевірте плямистість. Якщо у вас немає періоду менструації, кров’янисті виділення можуть бути ознакою імплантації. Зазвичай це виділення не буде нагадувати звичайний період; у вас буде лише незначна кровотеча. Це може бути дуже схоже на перші кілька днів менструації.
2. Будьте в курсі спазмів. Судоми можуть виникати на початку вагітності. Хоча у вас, швидше за все, виникають судоми під час менструації, вони часто виникають незадовго до менструації та є загальним симптомом ПМС. Біль при імплантації відповідає менструальним болям.
   • Зверніть увагу, наскільки сильні судоми. Якщо вони особливо болючі, слід викликати лікаря. Вам також слід дзвонити, якщо вони рухаються в одну сторону вашого тіла. Це може бути ознаками проблеми.
3. Зверніть увагу, якщо ви більше мочитеся. Однією з ознак того, що ваша запліднена яйцеклітина імплантована, є те, що у деяких людей вам потрібно більше мочитися. У вас більше гормону людського хоріонічного гонадотропіну, який збільшує кількість потоку крові у вас біля сечового міхура, що може спричинити більше сечовипускання.
4. Слідкуйте за запамороченням. Коли ви вагітні, ви можете відчувати запаморочення або запаморочення, можливо через гормональні зміни. Але деякі лікарі вважають, що цей симптом також може бути пов’язаний з тим, що ваше тіло виробляє більше крові для дитини.
5. Шукайте посилення почуття голоду. Іноді, навіть на початку вагітності, ви можете почувати себе голоднішими, ніж зазвичай. Якщо цей симптом триває більше двох днів, це може бути ознакою імплантації заплідненої яйцеклітини.
6. Перевірте нудоту. Ранкова нудота - неправильна назва; нудота і блювота можуть виникати в будь-який час доби, коли ви вагітні. Цей симптом може виникнути через 2 тижні після того, як ви завагітніли.
7. Зверніть увагу на продукти та запахи, які протистоять. Симптомом ранньої вагітності є раптова відраза до певних продуктів і запахів. Цей симптом може спровокувати ранкову нудоту, навіть якщо запахи або їжа - це те, що ви любили раніше.
8. Слідкуйте за утрудненим диханням. Цей симптом найчастіше зустрічається на початку вагітності та в кінці вагітності. Ви можете швидше відчути задишку. Незалежно від того, коли ви це відчуваєте, вам обов’язково слід про це поговорити зі своїм лікарем.
9. Зверніть увагу на металевий смак. Деякі жінки можуть відчувати металевий присмак у роті незабаром після того, як завагітніють. Цей симптом не пов’язаний з ПМС.

Частина 2 з 3: Розуміння симптомів передменструального синдрому

1. Перевірте наявність болю в спині. Ви точно можете і, можливо, отримаєте біль у спині пізніше вагітності. Однак, якщо ви намагаєтесь визначити різницю між вагітністю на ранніх термінах та ПМС, біль у спині є більшою ознакою ПМС на початку.
2. Слідкуйте за своїм емоційним станом. Хоча як вагітність, так і ПМС можуть спричинити перепади настрою, ПМС більше пов’язана з депресією. Якщо ви відчуваєте депресію, це може бути ознакою того, що ви не зачали.
3. Слідкуйте за здуттям живота. Незважаючи на те, що ви можете відчувати роздуття на початку вагітності, цей симптом частіше асоціюється з ПМС. З цим симптомом ваш шлунок може відчувати надмірну напругу.
4. Слідкуйте за місячними. Хоча цей крок може здатися очевидним, це один з найбільш очевидних ознак того, що ви не вагітні. Намагайтеся відстежувати свої періоди, перелічуючи їх у календарі, щоб ви знали, коли настає термін. Таким чином ви знаєте, що вагітні, якщо пропустили одну.
5. Подумайте про тестування на вагітність для остаточної відповіді. Найефективніший метод дізнатися, вагітні ви чи просто переживаєте ПМС, - це провести домашній тест. Ці набори доступні в аптеці та містять прості вказівки.
   • Ви можете пройти тест на вагітність за кілька днів до нормального періоду або коли ви намагаєтесь визначити, чи є у вас ПМС або симптоми імплантації. Деякі тести на вагітність стверджують, що вони є точними настільки рано. Але для отримання остаточного результату краще почекати тиждень після нормального періоду.
   • Зазвичай аналіз крові виявляє гормони лише за кілька днів до початку тестів на вагітність. Не вимагайте дослідження крові з цікавості, оскільки ваша страховка цього не покриває.

Частина 3 з 3: Розпізнавання подібних симптомів обох станів

1. Знати різницю між імплантаційною кровотечею та періодичною кровотечею. Ви знаєте свою нормальну менструацію. Незалежно від того, важкий він чи легкий, ви знаєте, чого чекати від менструації. Однак імплантаційна кровотеча повинна бути легшою, ніж менструація, оскільки ви не викидаєте всю слизову оболонку своєї матки, і зазвичай вона триває стільки, скільки менструація. Імплантаційні кров’янисті виділення зазвичай проводяться до передбачуваного періоду. Ви повинні побачити лише кілька крапель крові, і вона буде світлішою за кольором, зазвичай рожевою або коричневою, замість яскраво-червоної крові періоду.
2. Зверніть увагу на настрої. Коли у вас ПМС, у вас будуть перепади настрою, але це також ознака вагітності на ранніх термінах. В обох випадках зміни настрою спричинені гормональними коливаннями.
3. Перевірте наявність змін на грудях. Оскільки і ПМС, і вагітність на ранніх термінах змінюють гормональний баланс у вашому тілі, обидві можуть призвести до того, що ваші груди почуваються набряклими або трохи болючими. Вони можуть почуватися трохи ситішими, коли ви вагітні.
4. Зверніть увагу, якщо ви втомилися. І ПМС, і імплантація можуть спричинити відчуття додаткової втоми. Коли ви завагітніли, ви можете відчути цей симптом через тиждень, швидше за все, через збільшення прогестерону. Однак ПМС може також викликати відчуття втоми, можливо, через гормональні коливання.
5. Слідкуйте за головними болями. Гормональні коливання також можуть викликати головний біль. Це дозволяє відчувати їх як під час вагітності на ранніх термінах, так і при ПМС.
6. Слідкуйте за харчовою тягою. Бажання може виникнути під час ПМС. У той же час він може розвинутися і на ранніх термінах вагітності. Іноді ривки під час вагітності бувають чужі, але не завжди.
7. Перевірте наявність змін у травній системі. ПМС може спричинити запор, а також діарею через гормональні коливання. Вагітність схожа, але це, швидше за все, запор. Симптоми також посилюються пізніше вагітності.
8. Зрозумійте, коли можуть з’явитися симптоми. Зазвичай симптоми ПМС з’являються за 1-2 тижні до початку менструації. Зазвичай вони зникають протягом декількох днів після початку менструації. Симптоми імплантації та вагітності на ранніх термінах зазвичай з’являються приблизно в той самий час; в той самий момент циклу ви або імплантуєте, або скидаєте слизову оболонку матки, і починається менструація.

Поради

• Якщо можлива вагітність, обов’язково приймайте щоденний пренатальний вітамін з фолієвою кислотою, яка необхідна для здорового розвитку плодів.

Попередження

• Якщо симптоми не зникають, зверніться до лікаря, щоб бути абсолютно впевненим.