Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Навчання
• Метод 2 з 3: Спілкуйтеся
• Метод 3 із 3: Здоров’я, безпека та фінанси
• Поради
• Попередження
• Потреби

Ваші студентські дні - це час, як ніхто інший. Ви здобули незалежність, опинилися на новому місці, а доросле життя стає все ближчим і ближчим. Вам потрібно робити вибір, і ви це добре знаєте. Не існує секретного рецепту, яким можна слідувати, щоб досягти успіху у вищій освіті; кожен робить це по-своєму. Однак більшість студентів, які добре справляються, мають ряд спільних характеристик.

Крок

Метод 1 з 3: Навчання

1. Не зволікайте. Вища освіта, особливо перший семестр, буде важкою. Це дуже складно, адже перед вами представлений весь новий матеріал, якого ви ніколи раніше не бачили. Крім того, від вас очікується досягнення хороших результатів, і ви самі повинні відповідати за свою мотивацію та успіх. На відміну від середньої школи, у вищій освіті передбачається, що ви розробляєте та будуєте власну освіту; вища освіта - це не пережовування фактів, якими вас годує вчитель. Це означає, що вам доведеться зробити набагато більше роботи, ніж звикли.
   • Запропонуйте собі винагороди, щоб навчитися заздалегідь. Не ходіть за покупками, поки не закінчите це есе. Вийдіть із друзями після складання іспиту. Побалуйте себе чимось, що хочете, коли досягнете своїх навчальних цілей.
   • Встановіть пріоритети. Ви не можете виконувати всі соціальні, академічні, матеріально-технічні та професійні обов’язки, які ви виконували у середній школі. Будьте реалістичні щодо того, скільки часу піде на виконання ваших академічних зобов’язань; Використовуйте це, щоб визначити, скільки часу ви можете витратити на соціальну діяльність.
2. Знайдіть свою пристрасть. Виділіть хвилинку, щоб подумати про те, що вам подобається робити і вчитися, і що вас щиро цікавить. Які ваші цілі? Які ваші плани? Вища освіта - це один крок по сходах, який називають рештою вашого життя. Що ви хочете робити після навчання, і як підготовка вас підготує до наступного кроку?
3. На початку більшості курсів вам доведеться пройти досить широкий спектр предметів. Це курси, які навчать вас, як проводити науково обґрунтовані дослідження, як покращувати письмове та усне спілкування, як вирішувати проблеми, як критично виглядати тощо. Зберігайте відкритість і шукайте шляхи застосування цих академічних навичок у своїй дисципліні.
   • Цей широкий діапазон курсів також може допомогти вам і іншим чином. Є велика ймовірність того, що ви часом у своєму житті зміните роботу. Навіть курси, які ви спочатку вважали, що не розглядали, можуть мати великий вплив на ваші знання та вміння. З анекдотичних доказів ми можемо зробити висновок, що є велика ймовірність, що ви опинитеся в іншій галузі, ніж колись, коли ви починали.
4. Навчіться відрізняти плітки від справжньої інформації. Дізнайтеся, як використовувати спостереження та докази для формування власних думок. Відвідайте спеціальні заходи та семінари, організовані школою. Приєднуйтесь до навчальних клубів. Щодня отримуйте свої новини з авторитетного та "надійного" сайту новин. Ви зобов’язані собі сформувати власну думку щодо певних речей.
5. Поговоріть зі своїми вчителями. Великою помилкою багатьох учнів є те, що вони ніколи не зв’язуються зі своїми вчителями. Якщо ви будуєте хороші стосунки зі своїми вчителями, ви можете збагатити свою освіту та розширити свою мережу.
   • Завітайте до своїх викладачів, щоб дізнатись більше про матеріал; НІКОЛИ не "показуй своє обличчя", щоб відірвати білу ногу, підняти номер або здатися більш відданим. Робочий час дає вам можливість отримати додаткову допомогу щодо ідей та методологій, з якими ви стикаєтесь. Будьте добре підготовлені відвідати свого вчителя та підготуйте кілька хороших питань. Принесіть свої нотатки та підручник. Задайте конкретні запитання щодо понять, з якими ви боретесь. Лектори, звичайно, не повторять всю лекцію, яку ви пропустили. Вони хочуть вам допомогти, але ВИ несете відповідальність за власну мотивацію та успіх.
   • Знайдіть наставника. Подумайте, наприклад, про вчителя чи працівника, який може порадити вам, як досягти ваших особистих цілей. Почніть із викладачів, які є частиною вашого факультету. Зазвичай також призначається репетитор або консультант з кар'єри, який може допомогти вам у виборі курсів та інших навчальних питань. Однак не припускайте, що наставник також влаштує вас на роботу після закінчення навчання.
6. Навчіть себе хорошим навчальним звичкам. Кожен вчиться по-різному. Це не гарна ідея мати телевізор або музику у фоновому режимі. Деякі люди люблять вчитися наодинці; інші воліють робити це в групах. Дізнайтеся, що вам найкраще підходить. Задайте собі такі запитання:
   • Скільки часу потрібно, щоб ідея "прилипала" до вас? Вам для цього потрібні тижні чи дні?
   • Який ти тип студента? Звичайно, може бути, що ви віддаєте перевагу навчанню певним чином, але це не є ліцензією на ігнорування інших форм навчання. Ти
     
     • A слуховий учень? Чи вчишся ти швидше, коли щось чуєш? У такому випадку ви радше чуєте про ідеї, ніж читаєте про них.
     • A візуальний учень? Чи вчишся ти швидше, коли бачиш речі? У цьому випадку ви, мабуть, віддасте перевагу навчанню, переглядаючи графіки, демонстрації тощо.
     • A кінестетичний учень? Чи швидше ти вчишся, торкаючись речей? Тоді ви радше будуєте або створюєте те, що читаєте і над чим працюєте.
   • У якій частині дня ви працюєте найкраще? Ви ранкова людина чи нічна сова?
7. Поставте академічні цілі. Якщо ви не ставите перед собою академічних цілей, ви постійно будете дивуватися, чи достатньо ви старались. Ваша академічна мета не повинна бути такою, як цілі інших студентів. Постарайтеся реалістично ставитись до цілей, які ви собі ставите. Знайдіть хороший баланс між своїми академічними цілями та іншими вашими особистими цілями. Навчання повинно бути не просто таким summa cum laude закінчити. Йдеться про використання вашого особистого потенціалу. Ви не можете зробити краще, ніж найкраще.

Метод 2 з 3: Спілкуйтеся

1. Створіть якомога більше дружби. Якщо ви навчаєтесь у більшій школі, кількість нових людей може трохи залякати. Це зовсім не погано. На початку всі страждають від цього. Не дозволяйте бути відомим, і намагайтеся створити якомога більше дружби. Є багато людей, з якими ви будете ладити і в яких будете вчитися. Багато людей з великим блаженством дивляться на свої дні навчання - часто через дружбу, яку вони там створили.
2. Приєднуйтесь до асоціацій, традицій та подій. Організовані заходи у вищій школі сильно відрізняються від обов’язкових номерів у середній школі. Оскільки ніхто не змушений відвідувати захід, ви зустрінете лише людей, які добре проводять час. Нам не потрібно битись по кущах: соціальний аспект є головною визначною пам'яткою асоціацій та подій. Швидше за все, ви познайомитесь із людьми, схожими на вас, людьми, з якими ви, можливо, не порозумієтесь, та людьми з неймовірними історіями. C'est la vie: переріз життя.
   • Не поспішайте відвідувати асоціації та заходи, які не належать до ваших соціальних кіл. Це нормально ділитися діяльністю вашої асоціації зі своїми найкращими друзями. Але що, якщо ваші друзі заважають вам зустрічатися з потенційними новими друзями? Намагайтеся пізнавати якомога більше цікавих людей під час навчання. Будьте обережні, щоб дружба не стала виключним привілеєм для вас та ваших друзів.
3. Ходити на вечірки. Будь собою і готуйся до знайомства з новими людьми. Однак впорайтеся з цим розумно і обережно. Візьміть з собою друзів і використовуйте систему приятелів. Обов’язково слідкуйте за своїми друзями та за тим, щоб друзі спостерігали за вами. Слідкуйте, якщо ваш друг випив занадто багато, і попросіть своїх друзів стежити і за вами. Ніколи не залишайте друзів на самоті, особливо якщо вони перебувають у стані алкогольного сп’яніння або якщо ви перебуваєте в небезпечному або незнайомому місці.
   • Будьте витонченим гостем вечірки. Не залишайте пляшок у чиїйсь кімнаті, не робіть безлад на кухні господаря та не користуйтесь чиїмсь ліжком без дозволу. Принесіть чашки та безалкогольні напої, або пиво та вино, якщо ви достатньо дорослі. Ніколи не завадить, якщо господареві ти почнеш подобатися, тому що ти така вихована і щедра.
   • Будьте обережні з наркотиками. Переконайтесь, що ви добре знаєте про небезпеку та наслідки різних видів наркотиків. (Якщо ви, в помірних кількостях, вживаєте алкоголь та / або марихуану, ви скоро не потрапите в травмпункт; кокаїн, мет, галюциногенні наркотики та знеболюючі препарати можуть вас вбити). Деякі студенти розглядають коледж як чудову можливість експериментувати з наркотиками, але дотримуйтесь власної совісті. Не вмовляйте робити те, що вам незручно. Майте на увазі, що ви зазвичай не знаєте, що таке певні препарати.
4. Якщо ви збираєтеся займатися сексом, робіть це безпечно. Багато першокурсників тривожно мало знають про секс. У вищих навчальних закладах багато людей хваляться статтю, яку вони можуть мати, а можуть і не мати - більшість студентів мають набагато менше сексу, ніж припускає їх хвастощі. Одне дослідження показало, що більшість учасників мали одного або менше статевих партнерів на рік. Інше дослідження показало, що 59% опитаних студентів не мали сексуальних партнерів за останні 30 днів.
   • Завжди використовуйте засоби контрацепції. Незалежно від того, хлопчик ви чи дівчинка, якщо ви сексуально активні, вам завжди слід подбати про те, щоб мати при собі презерватив. При правильному використанні презерватив на 98% ефективний у профілактиці вагітності. Погоджуйтесь займатися сексом лише у тому випадку, якщо ви знаєте, що ви або ваш партнер носите протизаплідні засоби. Навіть якщо у вас є небезпечний секс лише один раз, ви вже можете заразитися ВІЛ, герпесом або іншими ІПСШ. І хоча ваше збудження з часом зникає, ЗПСШ, такі як герпес, ні.
   • Знайте, що алкоголь негативно впливає на ваше судження та прийняття рішень. Невелика кількість алкоголю вже обмежить ваші обмеження. Це збільшує ймовірність того, що ви будете займатися сексом з кимось, з ким ви б ніколи не тверезо робили. Важливо, щоб ви знали про це перед тим, як почати пити.
   • Відрізнити факти від вигадки:
     
     • "Я не можу завагітніти на менструації".Художня література. Ви дійсно можете завагітніти, якщо у вас місячні.
     • "Протизаплідні таблетки захищають мене від ЗПСШ".Художня література. Таблетки не захистять вас від ВІЛ / СНІДу.

1. • • "Я не можу завагітніти, поки я ще незаймана, і я вперше займаюся сексом".Художня література. На жаль, це неправда. Існує 5% шансів, що ви все одно завагітнієте.
     • "Протизаплідні таблетки діють з першого дня, коли я їх використовую".Художня література. Проходження протизаплідних таблеток може зайняти до місяця.
2. Ніколи не їжте поодинці. (Ну, якщо вам хочеться їсти самостійно, це не повинно бути погано). Ніколи не їжте поодинці - така назва книги письменника Кіта Феррацці. Феррацці, Ідея цього полягає в тому, що створення мереж не повинно бути складним або нудним. Мережа - це встановлення зв’язків, які можуть допомогти вашій кар’єрі в майбутньому. Спробуйте максимально використати можливості, які ви отримуєте під час навчання. Використовуйте час у їдальні, щоб попрацювати над своїм особистим розвитком.

Метод 3 із 3: Здоров’я, безпека та фінанси

1. Харчуйтесь здорово, займайтеся фізичними вправами та багато відпочивайте. Ці три поради є у списку речей, які учні роблять найменше. Однак, якщо ви хочете досягти успіху в початковій освіті, вам доведеться збалансувати роботу, навчання та тисячі речей між ними. Вам доведеться серйозно поставитися до свого здоров’я.
   • Оптимальна дієта для студента нічим не відрізняється від оптимальної дієти для решти світу: їжте нежирне м’ясо та / або нежирні білки, овочі та фрукти та цільні зерна; уникайте соди, солодощів, простих вуглеводів та насичених жирів. Ви не тільки почуватиметеся краще з цього приводу, але й зможете уникнути удару по цих сумнозвісних пілотах коледжу.
   • Фізичні вправи - це панацея, хоча насправді це не лікування. Заняття спортом допомагають нам спалювати жир, нарощувати м’язи, знижувати рівень холестерину, знімати стрес і краще спати. Запишіться в тренажерний зал, плавайте по колу в басейні або піднімайтеся сходами замість ліфта. Якщо це вас не приваблює, ви також можете щодня робити півгодинну прогулянку.
   • Висипайтеся багато. Якщо ви хочете досягти успіхів у навчанні, надзвичайно важливо висипатися. Насправді студенти, які працюють ночами і завжди сплять допізна, отримують гірші оцінки, ніж студенти, які мають регулярний і хороший режим сну.
2. Якщо ваша школа пропонує послуги безпеки, скористайтеся ними. Багато коледжів та університетів вживають заходів для забезпечення безпеки студентів. Служби безпеки у вашій школі:
   • Може проводжати вас зі школи до вашої кімнати / станції, якщо ви вважаєте небезпечним їхати наодинці.
   • Може дати вам пораду щодо забезпечення власної безпеки (особливо, якщо ви живете в місті).
   • Може розслідувати злочини та порушення, що мали місце в школі. Повідомте, якщо ви стали жертвою злочину - особливо якщо були крадіжки, зґвалтування, залякування чи напад.
3. Складіть бюджет, щоб відобразити свої доходи та витрати. У коледжі діти починають поводитися як дорослі. Наявність бюджету - важлива частина дорослості. Для складання бюджету ви складаєте карту, скільки грошей отримуєте і скільки витрачаєте. Подивіться на схему своїх витрат і складіть карту, скільки грошей ви можете витрачати на місяць. Переконайтеся, що ви ніколи не витрачаєте більше грошей, ніж у вас є. Приклад бюджету може виглядати так:
   • Щомісячний дохід: 1300 €, -
     
     • Оренда вашої кімнати: €600
     • Продукти харчування та напої: €250
     • Книги та шкільне приладдя: €100
     • Фіксована оплата: €200
     • Різні витрати: €150
4. Подайте заявку на фінансування студентів. Подайте заявку на фінансування студентів від DUO. Зробіть це перед початком навчання. Якщо ви хочете навчатися за кордоном, ви також можете подати заявку на отримання гранту. Наприклад, грант Еразмуса може допомогти вам покрити витрати на освіту за кордоном. Фінансова допомога буває будь-якої форми та розміру. Ви просто повинні знати, де шукати.
5. Спробуйте поєднати навчання з роботою. Коледж чи університет, в якому ви навчаєтесь, потребує співробітників для функціонування. У деяких коледжах та університетах ви можете працювати поряд із навчанням. Зазвичай це стосується домашніх справ, які не вимагають особливих роздумів, наприклад охорона дверей бібліотеки. Ви можете чудово поєднувати цю роботу зі своєю навчальною роботою, щоб заробляти гроші під час навчання.
   • Іноді коледж або університет також можуть платити вам за проведення досліджень з викладачем чи викладачем. Тут набуває наставник (про який ми щойно говорили). Без листа-направлення викладачі ніколи не повірять, що ви є підходящим кандидатом на наукову посаду. Конкуренція на наукові посади жорстка - відмінна академічна історія, а сильні рекомендаційні листи є абсолютно необхідними. Також знайте, що тут задіяно багато роботи.
6. Спробуйте заощадити, якщо можете. Якщо ви отримуєте стипендію або стипендію для студентів або якщо ваші батьки допомагають фінансово, ви можете спробувати заощадити якомога більше грошей під час навчання. Коли ти закінчиш навчання і почнеш реальне життя, тобі доведеться починати оплачувати рахунки. Це стане набагато простіше, якщо ви вже заощадили трохи грошей під час навчання. Є також інші причини, щоб заощадити гроші під час навчання:
   • Навчання за кордоном коштує чималих грошей. Дуже. Якщо ви хочете вчитися у Флоренції, Нью-Йорку чи деінде, це обійдеться вам у вагомий долар. Існують гранти та фінансова допомога, але ви не завжди можете на них розраховувати.
   • Багато студентів повинні почати виплачувати студентський борг після навчання. Якщо ви почнете виплачувати заборгованість студентів (включаючи відсотки) заздалегідь, після закінчення навчання ваш бюджет стане набагато більшим.

Поради

Якщо у вас виникли проблеми з матеріалом, не соромтеся просити про допомогу! Попросіть свого вчителя або іншого учня допомогти вам.

• Читайте далі. Якщо ви знаєте, що вчитель збирається обговорити певну тему, спробуйте прочитати про це заздалегідь. Це дасть вам ширше розуміння матеріалу, і ви зможете задати гарні запитання під час уроку.
• Купуйте свої книги вживані. Ви можете знайти це в Інтернеті, але часто також можете скопіювати його від студентів, які вже закінчили курс. Таким чином ви можете заощадити багато грошей.
• Мало хто з студентів може розпочати навчання безпосередньо до встановленого терміну. Це студенти, які від природи здатні виконувати свої дії під тиском. Ці студенти здатні забезпечити розумну якість під величезним тиском часу. Якщо ви не можете, не ризикуйте.
• Якщо вас легко відволікти, спробуйте знайти способи мінімізувати відволікання. Спробуйте створити оптимальне навчальне середовище.
• Працювати цілими ночами немає сенсу. Не відкладайте свої академічні зобов’язання до останньої хвилини.
• Ніколи не забувайте, хто ви, що робите і навіщо це робите.
• Будьте здорові, виконуючи п’ять речей: 1) їжте здорово, 2) вправляйтеся, 3) розслабтеся, 4) будьте оптимістичні та 5) висиптеся.
• Спробуйте вибрати хороше місце на уроці. Ви можете зосереджуватися краще, якщо знаходитесь спереду.
• Розв’яжіть задачі в кінці розділів.
• Будьте реалістичні щодо того, на що ви здатні під час навчання. Весь досвід обертається навчитися керувати своїм часом, як виконувати свої обов’язки, як дорослішати та як нести відповідальність за свої дії.
• Використовуйте старі іспити як навчальний посібник - але лише як посібник. Вам доведеться добре зрозуміти матеріал. На іспиті ви, швидше за все, не отримаєте тих самих питань, що і на старих іспитах. Якщо у вас є можливість переглянути свої іспити, зробіть це. Таким чином ви можете переглянути питання, на які ви відповіли неправильно, щоб у майбутньому ви могли правильно відповісти на запитання. Очевидно, викладач вважав, що питання варто, інакше він / вона не додав би питання до іспиту - ви могли б просто натрапити на це питання на іншому іспиті.
• Поставте собі за мету вивчити матеріал; щоб не отримати оцінку. Вчителі, швидше за все, напишуть вам надійний рекомендаційний лист, якщо знають, що ви той, хто прагне розширити свої знання та вміння; і не того, хто піклується лише про свої оцінки. Вчителям неймовірно важко написати хороший лист для тих, хто зазнає невдачі (не з’являється на уроці, постійно перевіряє свій Facebook або погано працює), а потім звинувачує решту світу в тому, що він / їй погані оцінки.

Попередження

• Дізнайтеся самі, що ви хочете дізнатись про свої сильні та слабкі сторони.
• Кожен по-різному, і немає конкретної стратегії, яка принесе користь кожному студенту. Дізнайтеся самі, що вам найкраще підходить.
• Не бійтеся робити помилки або ризикувати; просто переконайтесь, що ви вчилися на цьому.
• Ці кроки та поради базуються на загальних, основних та загальних принципах, які допоможуть вам пережити перший рік навчання. Вони базуються на спостереженнях та експериментах з перших вуст; Не розглядайте ці поради як педагогічні чи ідеалістичні докори, спрямовані на обмеження вашої волі чи свободи волі.

Потреби

• Це перелік основних речей, які вам знадобляться на першому році навчання. Ми залишили деякі речі, які можуть бути для вас вирішальними, тому, будь ласка, не вважайте цей список повним.
• Канцелярські товари (папір, чорнило для принтера, олівці, калькулятор, дірокол тощо)
• Принаймні два комплекти постільної білизни (наволочки, простирадла тощо)
• Досить одягу
• Зберігання для дбайливого зберігання ваших речей (наприклад, лотків для листів)
• Хобі-екіпірування / спортивне спорядження / книги / фільми (може стати досить нудно, якщо у вас взагалі немає соціального життя, але безцільно не висіти перед телевізором)
• Комп’ютер (деякі хочуть надшвидкий комп’ютер, але більшість використовує комп’ютер лише для обробки текстів та Інтернету). Ноутбук є кращим, оскільки ви можете взяти його з собою - так ви зможете швидко робити нотатки під час лекцій. Вчителі часто говорять дуже швидко, ускладнюючи ручне записування нотаток. Більше того, Times New Roman, мабуть, читає набагато краще, ніж ваш власний почерк!
• НАДІЙНИЙ принтер і велика кількість чорного чорнила (вам не потрібно багато кольорових чорнил)
• Холодильник (для води, молока, соку, фруктів тощо)
• Мікрохвильова піч (не потрібна, але може бути корисною)
• Пересувні коробки (або подібні коробки або ящики). Вони корисні, якщо вам доводиться виходити з кімнати або якщо ви хочете повернутися до батьків влітку, наприклад.
• Вода! Ви будете дуже спрагнути, тому подбайте, щоб завжди була під рукою вода.
• Закуски. Закуски чудово підходять для тих, хто затримується до пізнього часу, щоб вчитися, або коли у вас немає часу багато їсти. Розглянемо, наприклад, батончики мюслі.
• Ліки від грипу / лихоманки / головного болю тощо. Ви, можливо, колись захворієте. Тому може абсолютно не зашкодити наявність поруч ліків.
• Туалетно-косметичні засоби (зубна паста, ополіскувач для рота, шампунь / кондиціонер, гель для душу, скраб та стільки рушників, скільки ви можете взяти з собою)
• Сумка для туалету (не є суворо необхідною, якщо ваша кімната не знаходиться дуже далеко від санітарних приміщень і у вас немає шафи для зберігання речей)
• Пральний порошок
• Багаторазова пластикова пляшка для транспортування води та / або кави
• Гроші