Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Помічаючи дивну поведінку
• Частина 2 з 3: Дотримання характеристик сталкера
• Частина 3 з 3: Впізнання сталкера
• Поради

Багато людей не сприймають переслідування всерйоз, що може призвести до потенційно небезпечних ситуацій. Сталкер - це той, хто звертає на вас увагу таким чином, що викликає у більшості людей тривогу. Переслідування є незаконним і може спричинити загрозу або залякування. Якщо ви думаєте, що вас переслідують або стурбовані чиєюсь поведінкою, сприймайте будь-які підказки чи почуття, які у вас є, серйозно і повідомте про свої занепокоєння батькам або поліції. Зверніть увагу на дивну поведінку та ознайомтесь із рисами та характеристиками, які спільні у сталкерів.

Крок

Частина 1 з 3: Помічаючи дивну поведінку

1. Зверніть увагу, чи існує явна і постійна потреба зв’язатися з вами. Сталкер може негайно зв’язатися з вами і постійно підходити до вас. Ця людина може почати телефонувати, надсилати текстові повідомлення, надсилати вам електронні листи та відвідувати вас до такої міри, яка відчуває себе нав'язливою. Якщо контакт поза соціальними нормами, і ви відчуваєте дискомфорт, поведінка може бути пов’язана з переслідуванням.
   • Цілком можливо, що людина відвідує вас через різні платформи соціальних медіа і хоче стати "друзями", а потім починає безперервно надсилати вам текстові повідомлення. Це може викликати почуття дискомфорту.
2. Впізнайте когось, хто липне або спостерігає за вами. Хтось із колючими властивостями може наполягати на тому, щоб ви брали їх із собою на події або ходили на зустрічі з друзями чи родиною. Людина може наполягати на тому, щоб знати, куди ви йдете, або знати ваші плани. Можливо, вам стане незручно з кимось, хто завжди хоче знати, де ви перебуваєте або які ваші плани на день.
   • Якщо хтось наполягає на знанні того, що ти робиш щодня, це може бути червоний прапор. Існує різниця між зацікавленістю у своєму житті та захопленням своїми приходами та подіями.
   • Коли ви зустрічаєте когось, хто виявляє ці якості, запитайте себе, чи хочете ви частіше бачити цю людину.
3. Будьте в курсі, якщо вони знають про вас більше, ніж ви їм сказали. Сталкер може мати інформацію про вас, яку ви ніколи не надавали. Можливо, людина досліджувала вас і збирала інформацію про вас, ваше робоче місце, ваших друзів, членів родини та улюблені місця. Він / вона може знати ваш маршрут до роботи та з роботи, час, коли ви відвідуєте тренажерний зал, та будь-які інші схеми вашого розкладу.
   • Ви можете помітити, що людина помиляється і говорить щось, що ви ніколи їй не говорили. Це може бути попереджувальним сигналом.
4. Визнати соціальну незграбність. Сталкер може не знати меж прийнятної соціальної поведінки. Людині може бути соціально незручно, у нього майже немає соціальної свідомості, і він може не «вписуватися» в групи. Сталкер може мало усвідомлювати, як люди взаємодіють з іншими або робити припущення щодо того, як інші сприймають його чи її. Часто у людини мало або взагалі відсутні особисті стосунки та низька самооцінка.
   • Деякі люди просто поводяться незручно, але вони не сталкери. Якщо ви, здається, не одержимі цією людиною, здаєтеся погрожуючими і не особливо чіпляєтесь до вас, то вони, мабуть, просто не дуже вміють спілкуватися.
5. Зверніть увагу на те, як людина реагує на межі. Зверніть увагу, що відбувається, коли ви ввічливо встановлюєте з ними межу, наприклад, `` Будь ласка, не розмовляй зі мною, коли я працюю '' або `` Будь ласка, не дзвони після 21:00 - мені потрібно цей час, щоб розслабтесь ''. Хоча звичайні люди, як це, не будуть поважати сталкерів. Вони можуть ігнорувати ваші межі, спробувати інший метод вторгнення у ваш особистий простір (наприклад, шпигунство) або залякати вас страхом встановити межі.
   • Деякі соціально незграбні люди та люди з вадами розвитку мають проблеми з читанням мови тіла. Але якщо ви чітко просите їх щось не робити, вони можуть це поважати.
6. Слідкуйте за неочікуваними візитами. Хтось із тенденцією до сталкерів може заскочити до вас і відвідати вас несподівано. Це турбує, коли ти кажеш комусь, що маєш плани, і людина з’являється, не кажучи тобі спочатку. Слідкуйте за цим сигналом тривоги про те, що людина не дотримується ваших меж або не поважає вашу конфіденційність.
   • Людина може діяти невинно, але зверніть увагу на власні почуття. Чи відчуваєте ви почуття дискомфорту чи загрози, навіть якщо незначно? Відвідування відчувається дещо агресивно чи нав'язливо?
   • Ви також виявите, що часто натрапляєте на людину, коли перебуваєте на вулиці. Це може бути тому, що людина запам’ятала ваш графік і знає, де ви знаходитесь протягом дня.
7. Визнати фізично агресивну поведінку. Можливо, вам потрібен сталкер для себе. Коли ви починаєте дистанціюватися, людина може ставати дедалі агресивнішою та залякувальнішою. Будь-яка думка про ваш від'їзд може викликати у людини серйозне занепокоєння та призвести до відчуття покинутості. Людина може стати фізично агресивною. Ця людина може уважно стежити за вами або стояти поруч із вами, ніби хоче сказати: "Ви не можете піти від мене, навіть якщо спробуєте".
8. Слідкуйте за іншими серйозними способами поведінки. Переслідування може приймати різні форми. Якщо ви відчуваєте, що чиюсь поведінку можна вважати переслідуванням, зверніться за допомогою до місцевої влади. Деякі інші серйозні прояви поведінки, про які слід негайно повідомити, включають:
   • Знищуйте свої речі.
   • Надсилайте вам речі поштою, наприклад, фотографії, листи чи інші предмети.
   • Проїжджайте багато повз свій будинок.
   • Складайте в міліцію неправдиві повідомлення про вас.
9. Реагуйте на переслідування. Якщо ви думаєте, що вас переслідують, вживайте заходів. Якщо хтось із ваших знайомих починає погрожувати, чітко і чітко повідомте, що ви хочете, щоб вас залишили наодинці. Обмежте використання соціальних медіа та збільште свою безпеку скрізь: поміняйте замки будинку, закрийте вікна, змініть номер телефону та налаштуйте режим дня. Нікуди не їдьте самі і повідомляйте друзям, родичам, колегам та сусідам про свою ситуацію та просіть про їх допомогу, щоб захистити вас.
   • Ніколи не стикайтесь з сталкером наодинці. Завжди присутні хтось - друг, член родини чи знайомий. За необхідності повідомте поліцію.

Частина 2 з 3: Дотримання характеристик сталкера

1. Розпізнайте марення. Багато сталкерів страждають маренням. Маренням може бути те, що у вас є щось, що потрібно людині, чи що ви хочете, що ви є єдиною справжньою спорідненою душею цієї людини або у вас є секрети, які людина повинна знати.
   • Марення може підживити поведінку переслідування, і людина повірить, що маячня справжня.
2. Визначте інтенсивність. Більшість переслідувачів трапляються як дуже напружені люди. При першій зустрічі з переслідувачем ви можете помітити, що він / вона підтримує інтенсивний та тривалий зоровий контакт. Спочатку це може відчувати себе лестощами, але це може виявитися і загрозливим. Ця людина може повірити, що у вас двох дуже міцний зв’язок або призначено бути разом.
   • Ця інтенсивність може проявлятися через безліч текстів, часті візити або складні способи привернути вашу увагу.
3. Слідкуйте за одержимістю. Сталкери можуть мати нав'язливі тенденції. Вони не можуть прийняти "ні" і виявляти або думати надмірно фіксованою поведінкою. Ця нав'язливість може дуже перешкоджати іншим, але людина не знає, як ця поведінка впливає на інших.
   • Людина може настільки зафіксуватися у своїх думках та поведінці, що поведінка сталкера стає головним у її житті. Наприклад, сталкер може бути одержимий бажанням бачити вас щодня або знати, що ви збираєтеся робити.
4. Зверніть увагу на необхідність контролю. Почуття контролю підживлює поведінку сталкера. Чим більше людина знає про вас, тим більше вона почувається повноваженою або немов контролює вас. Часто контроль отримуєш, дізнавшись якомога більше про себе. Особливо це стосується соціальних мереж. Сталкер може задати вам запитання щодо фотографій чи подій дуже конкретними способами.
   • Якщо хтось кілька разів запитує вас про людину, з якою ви були на фотографії, або про конкретне розташування повідомлення, це може бути попереджувальним знаком.
5. Слідкуйте за великими жестами. Часто сталкер повірить, що ти єдина людина, яку вони можуть любити. Цей роман може швидко перерости в одержимість та поведінку сталкера. Ця людина, з якою ви не пов’язані романтичними стосунками, може відвідати вас або спробувати завоювати вас, роблячи великі жести, щоб продемонструвати свою любов.Це може бути щось на зразок придбання для вас дорогих предметів, поїздки на великі відстані, щоб побачитися з вами, або подання пишної пропозиції.

Частина 3 з 3: Впізнання сталкера

1. Знати загальні риси. Щодо сталкерів з’явилися деякі закономірності. Деякі речі, на які слід звернути увагу, включають когось, хто безробітний або не має достатньої кваліфікації, вік пізніх тридцятих і сорокових років та розумний (закінчив середню школу та / або вищу освіту). Сталкери часто бувають чоловіків, але жінки в цьому також винні.
   • Зловживання наркотиками та розлади особистості часто зустрічаються серед сталкерів.
2. Знайте, чи це хтось із ваших знайомих. Зазвичай людей переслідує хтось із знайомих. Найпоширеніший сталкер - колишній. Це може бути особливо небезпечним, якщо колишній чоловік вже мав історію домашнього насильства. Колишній може з’явитися на вашому робочому місці і загрожувати вам та іншим людям. Той, хто знає вас, може знати, які місця ви часто відвідуєте, і там вам загрожувати.
   • Якщо у вас є колишній, який, на вашу думку, може бути небезпечним, повідомте службу безпеки на своєму робочому місці та надайте фотографію людини. Ви також можете попередити колег про можливі небезпеки, сказавши: «Хтось небезпечний намагається зв’язатися зі мною. Не відчиняйте двері для цієї людини ".
   • Деякі люди переслідують помсту і можуть бути колишнім колегою, мстивим членом сім'ї або злим другом.
3. З’ясуйте, чи сталкер - незнайомий. Переслідування незнайомою людиною може викликати занепокоєння так само, як і хтось із ваших знайомих, оскільки неможливо знати мотиви незнайомця та чи небезпечна людина. Деякі найпоширеніші причини, через які незнайома людина переслідує вас, можуть полягати в тому, що вони тужать за вами, погоджуються чи не погоджуються з вашими політичними поглядами, розглядають вас як знаменитість або виховують почуття любовної ненависті до вас.
   • Якщо ви підозрюєте, що вас переслідує незнайома людина, повідомте про це в поліцію.
4. Зверніться за допомогою, щоб позбутися сталкера. Якщо вас переслідують, важливо звернутися за допомогою якомога швидше. Якщо людину не зупинити, переслідування з часом може перерости в небезпечну для вас ситуацію. Якнайшвидше зв’яжіться з місцевою владою, щоб отримати допомогу.
   • Якщо ви відчуваєте, що вам загрожує безпосередня небезпека, негайно зателефонуйте до служби екстреної допомоги.

Поради

• Зберіть докази, якщо хочете повідомити про переслідування. Зберігайте текстові повідомлення, голосові повідомлення, відеозаписи чи інші докази переслідування або погроз цієї людини.