Зміст

• Крок
• Частина 1 з 4: Бути співчутливим у щоденних розмовах
• Частина 2 з 4: Оволодіння симпатичною мовою тіла
• Частина 3 з 4: Симпатичне мислення
• Частина 4 з 4: Вироблення симпатичних звичок
• Поради
• Попередження

Хоча кожен має право на власну особистість та самовираження, є кілька основних кроків, які кожен може зробити для зміцнення зв’язків з оточуючими. Складання кращого враження на оточуючих та формування кращої репутації може принести вам багато користі. Це допоможе вам покращити мережу, ви зможете просуватися по кар’єрних сходах і зможете краще спілкуватися.

Крок

Частина 1 з 4: Бути співчутливим у щоденних розмовах

1. Будьте шанобливі та ввічливі до всіх, кого зустрічаєте. Це означає проти ваших друзів, зовсім незнайомих людей, і перш за все проти вас самих! Якщо ви занадто швидко розсудите або приймете зневажливе ставлення, люди також будуть виховувати ці негативні почуття до вас. Зробіть так, щоб інші люди почувались привітними та вдячними. Це зробить вас більш успішними, якщо ви хочете завести друзів.
   • Будьте добрими і спокійними з незнайомцями, терпляче просіть милосердя, негайно реагуйте на інших і ніколи не забувайте сказати спасибі та будь ласка.
   • Пам’ятайте, що кожен, з ким ви бовтаєтесь, також є людиною. Те, що ви платите комусь за те, щоб вас обслуговувати, не дає вам права бути грубим. Ставтеся до всіх так, як хотіли б, щоб з вами поводились.
     • Як і Дж. Роулінг сказала: "Простіше зрозуміти, якою є людина, дивлячись на те, як він поводиться зі своїми підлетками, а не як на своїх однолітків".
2. Будьте впевнені в собі. Люди люблять тусуватися з людьми, які впевнені в собі, не будучи зарозумілими. Майте впевненість у тому, хто ви є, не наступаючи щоразу на ноги іншим. Здорова впевненість у собі означає знати, що ти неабиякий, але також усвідомлювати, що завжди є хтось кращий за тебе.
   • Якщо ви постійно критикуєте себе і здаєтесь незадоволеними собою, ви ризикуєте, що інші почуватимуть про вас те саме. Бо якщо ти навіть не задоволений собою, чому б бути ще комусь?
   • Настільки ж погана і інша сторона медалі - якщо ви занадто зухвалі, люди вважатимуть, що ви вже подобаєтесь собі, тож більше ніхто не повинен цього робити. Прагніть до задоволення, а не до надмірної гордості.
3. Будьте чесними, але будьте обережні. Особливо важливо бути чесним зі своїми друзями та людьми, які звертаються до вас за порадою. Зазвичай люди помічають, коли хтось бреше або підробляє; нещирих людей, як правило, не дуже люблять. Люди, якими ви хочете оточити себе, не повинні терпіти брехунів.
   • Якщо хтось запитує вас: "Чи здаюсь я в цьому товстим?" (так, це кліше, але це класичний приклад), то будьте обережні і одягайте свій коментар так, щоб не було шкідливо. Якщо ви знаєте моду, поясніть ЧОМУ. Вам, без сумніву, довірятимуть, що ви чесні. Вони оцінять вашу допомогу.
   • Важче бути прямолінійним з тим, хто не звертався за вашою порадою. Такі коментарі можна оцінити або сприйняти як образливі. Це залежить від характеру людини, тому оцінюйте ситуацію на свій страх і ризик. Уникайте спроб ініціювати негативні коментарі, незалежно від того, наскільки вони правдиві - особливо з людьми, яких ви не дуже добре знаєте або які не є вашими друзями.
4. Слухай. У світі немає жодної людини, яка вважає, що йому приділяється занадто багато уваги (у жодному разі, жодної людини, яку цілий день не переслідують папараці). Коли ми ведемо бесіду з людьми, ми зазвичай шукаємо партнера для бесіди, який щиро зацікавлений у тому, що ми маємо сказати - внесок іншого йде на друге місце. Не думайте, що ви нудні! Ви змушуєте інших відчувати себе добре.
   • Однак важливо активно слухати. Якщо хтось брязкає і продовжує про найефективніший спосіб купати свою собаку, тоді вигляд трохи сором’язливий - хоч і спокусливий - це не те саме, що уважно слухати. Намагайтеся повністю залучити себе до розмови - ваші очі, кивання головою, коментування, запитання та постава тіла - всі вони повинні бути зосереджені на вашому партнері по розмові.
5. Задавати питання. Важливою частиною хорошого партнера для спілкування є запитання. Соціальний чемпіон змушує когось залишити розмову і почуватись добре. Інша людина навіть не здогадається, що він не дізнався про соціального чемпіона, бо сам був так зайнятий розмовами. Спробуйте бути тим чемпіоном. Запитайте про кого, чому і як. Інша людина почуватиметься оціненою і коханою, і ти знімеш тиск з себе. І вони також почнуть вам подобатися!
   • Тримайте все відкритим. Коли Анна каже в офісі: "Пфф, я працюю над цим PowerPoint годинами!", Переходьте! Запитайте її, для чого це було, чому це зайняло більше часу, ніж зазвичай, або як вона провела дослідження. Навіть така тривіальна тема, як PowerPoint, може розпочати хорошу розмову, в якій Анна відчуває, ніби їй приділяють увагу.
6. Використовуйте їх ім’я. Одним із ключових моментів надзвичайно успішного Дейла Карнегі "Як завоювати друзів і вплинути на людей" є використання чийогось імені. Слухання власного імені активує область у нашому мозку, яка залишається неактивною з іншими звуками, і ми любимо це. Наше ім’я - це наша особистість, і спілкування з кимось, хто використовує це ім’я, дає нам відчуття, що нашу особу розпізнають. Тож наступного разу, коли ви будете говорити з тим знайомим, обов’язково використовуйте її ім’я. Швидше за все, вона відчує зв’язок, якого ніколи раніше не відчувала.
   • Зробити це досить просто. Найбільш очевидний спосіб - це додати його до свого привітання. "Гей, Роб, ти в порядку?" набагато більше особистого, ніж "Гей, ти добре?" І якщо ти досить близький до Роба, це як "Ей, Рокін Роббі Д! Ти в порядку, чоловіче?" звичайно теж добре. На додаток до привітання, є багато інших випадків, коли ви можете вставити ім'я свого партнера по розмові. Якщо зав'язати розмову - "Як тобі подобаються ці шпалери для робочого столу, Роб?" - або просто як коментар: "Роб, ти знову поводишся божевільно". Роб почуватиметься вашим найкращим другом.
7. Знай свою аудиторію. Швидше за все, ви знаєте людей з кількох різних соціальних груп. Примусити сподобатися популярним дітям середньої школи сильно відрізняється від запрошення однокласників з машинобудування в п’ятницю ввечері. Тож знайте, з ким маєте справу. Що їм подобається? Які їх норми та цінності? Що їх цікавить?
   • Якщо ви справді щиро хочете, щоб вас любили (подобатися і бути популярним - це насправді не одне і те ж, вам пощастило - зазвичай всім подобаються однакові риси. І ні, багатство та привабливість не дуже високі в цьому списку Згідно з останніми дослідженнями, чесність, теплота та доброзичливість - це найцінніші якості (коли йдеться про стосунки), відвертість, розум і почуття гумору за якими слідкують.
8. Визнати взаємність. Ви можете задавати будь-які запитання, будьте надзвичайно ввічливими і говорити все правильно, і все ж не всі люди на це попадаються. Якщо Джонні, здається, дзвонять щоразу, коли ви підходите до нього, отримайте підказку. Шукай деінде. Це станеться - не можна всім догодити. Хоча дуже важливо зробити спробу, ви повинні робити це, лише якщо у вас є шанс на успіх.
   • Відносини - це все, що потрібно взяти і взяти. Якщо ви єдиний, хто докладає зусиль, надсилає текстові повідомлення та робить все можливе, щоб бути привітними та веселими, уважно подивіться на ситуацію. Якщо є пояснення (хтось переживає складний час, хтось працює 60 годин на тиждень тощо), можливо, вам доведеться виконати левову частку роботи. Але якщо вони реагують на інших людей і, здається, не мають часу на вас, продовжуйте шукати. Не можна з усіма подружитися.
9. Розсмішіть їх. Кожен може оцінити того, хто знімає напругу і викликає у людей сміх. З добрим почуттям гумору можна пройти довгий шлях. Коли люди знають, що ви можете бути трохи грайливими і хочете добре провести час, люди захочуть взяти участь.Це також чудовий спосіб бути доступним, бо люди знають, що сказати (зрештою, вони хочуть, щоб їм подобалося так само, як і вам) - і що вони можуть жартувати з вами! Перемагай, перемагай, перемагай.
   • Коли люди час від часу сміються з вас - чудово! Якщо ви теж можете це зробити, тоді ніщо не завадить вам. Це свідчить про те, що ви не сприймаєте себе занадто серйозно і що ви розслаблені - це дві дуже хороші якості. Насправді дослідження показали, що збентеження себе змушує таких людей, як ти, і змушує їх з більшою ймовірністю довіряти тобі - показуючи, що ти теж людина. Звучить логічно, чи не так?

Частина 2 з 4: Оволодіння симпатичною мовою тіла

1. Не забувайте посміхатися! Просто посміхаючись, ви змушуєте всіх почуватися трохи краще. Навіть якщо ви не відчуваєте себе особливо щасливим, або якщо ви трохи вередуєте, добровільна робота ваших сміяться м’язів може викликати почуття щастя та необережності.
   • Подумайте про щасливі думки чи спогади, щоб викликати справжню посмішку. І якщо це не спрацює, люди принаймні не почнуть дивуватися, чому, блін, ти посміхаєшся!
   • Насупити брови вимагає більше зусиль, ніж посміхатися - і недарма! Кожен повинен посміхатися більше, ніж хмуритися.
2. Відчини. Справа в тому, що всі люблять, щоб їм подобалося. Всім. Це проста логіка - чим більше таких людей, як ти, тим легше життя. Оскільки всі ведуть одну битву з вами, ви можете їм трохи допомогти. Будьте доступними (якщо ви не наближаєтесь до себе - а, можливо, і повинні). Посміхніться, не схрещуйте рук, а приберіть телефон. Світ біля ваших ніг. Хто знає, що трапиться на вашому шляху, якщо ви дозволите?
   • Подумайте про людей, з якими ви хочете подружитися. Швидше за все, "грубий" - це не прикметник, який підходить цим людям. Якщо ви хочете зробити все можливе, щоб завести друзів, переконайтеся, що у вас є приваблива аура. Розслабте своє тіло, залучіть до навколишнього середовища та помічайте людей. Це півсправи.
3. Встановіть зоровий контакт. Ви коли-небудь говорили з кимось, хто дивився на все і все, крім вас? Це схоже на лайно. Як тільки ви це помітите, у вас виникає спокуса просто припинити розмову, хоча б лише для того, щоб побачити, чи перестає розмовляти ваш партнер по розмові. Не будь таким хлопцем. Це нормально трохи заблукати, коли хтось тобі щось говорить (це не змагальний погляд), але якщо ви дійсно піклуєтесь про тему розмови, приділіть партнеру по розмові вашу неподільну увагу. Ви б цього теж хотіли!
   • Деякі люди мають проблеми з контактними очима - і просто не можуть. Якщо це стосується і вас, спробуйте обдурити себе, подивившись на брови або перенісся. Люди зазвичай трохи засмучуються, коли ти на них не дивишся, тож обдури їх і себе, дивлячись їм «грубо» в очі.
4. Дзеркало їх. Відомий спосіб зміцнити зв’язок між двома сторонами підсвідомо - за допомогою дзеркального відображення або імітації - коли співрозмовники стоять однаково, мають однаковий вираз обличчя, однакову загальну поставу тіла і однаково розподіляють свою вагу. Подумайте про те, щоб пограти з цим, розмовляючи з кимось - нібито "рівність" піде далеко. Однак воно повинно бути несвідомим, тому не перестарайтеся - ви не хочете бути повністю заглибленим у це.
   • Зазвичай це добре працює, якщо ви працюєте з однолітками - а не якщо ви працюєте з начальством. Недавні дослідження показали, що дзеркальне відображення може призвести до зворотного результату, якщо обидва співрозмовники не мають відповідного сценарію (якщо мова йде, наприклад, про гроші, проблеми роботи тощо). Тож дотримуйтесь тієї групи хлопців, з якою ви хочете зблизитися, а не свого начальника.
5. Виявляйте повагу. Швидше за все, що в якийсь момент вам наказали ходити із заднім плечем, високо піднятою головою, і що вам потрібно міцне рукостискання. Хоча ці речі можуть мати своє місце (наприклад, співбесіда на роботу), вони не є гарною ідеєю подавати документи, коли ви хочете подружитися або познайомитись з людьми. Тіло має бути розслабленим, а не жорстким. Покажіть, що ви не кидаєте виклик іншому.
   • Наприклад, подумайте про привітання з кимось. У цьому відео, де Білл Клінтон і Нельсон Мандела зустрічаються (двоє людей, які справедливо вважають, що вони є великою справою), вони обидва виявляють благоговіння - один крок вперед, трохи нахилився і використовують вільну руку, щоб торкнутися іншої. посмішка. Вони демонструють, що поважають і люблять одне одного - і це дуже далеко до того, щоб сподобатися вам самим.
6. Використовуйте силу дотику. Людям потрібні інші люди, щоб вижити і, звичайно, бути щасливими. Немовлята не дуже добре справляються, якщо їх недостатньо чіпають. І це те саме з дорослими! Якщо ви хочете міцнішого зв’язку з кимось, знайдіть маленькі способи доторкнутися до них. Звичайно, якщо це доречно! Легкий дотик до руки чи плеча, а то й п’ятірка. Ці маленькі жести можуть перерости у зв’язки.
   • Наприклад, хтось підходить до вас і каже: "Гей, ти в порядку?" Або хтось підходить до вас і каже: "[Ваше ім'я]! Ви в порядку?" і він злегка торкається вашої руки. Яке привітання стало тепліше всередині? Напевно, другий, чи не так? Тож використовуйте його. Це вам нічого не коштуватиме.

Частина 3 з 4: Симпатичне мислення

1. Як і люди. Чесно кажучи, найпростіший спосіб сподобатися - це подобатися іншим людям. Це не ракетобудування, правда? Ви, мабуть, зустрічали когось, кому не було байдуже, були ви там чи ні. І ви, напевно, пережили протилежне - люди, які змусили вас почуватись вдячними та по-справжньому раді, що ви були там. Що тобі більше подобається?
   • Ви не можете очікувати, що ви сподобаєтесь людям, якщо ви цього не зробите. Швидше за все, вам подобаються люди, яких ви хочете, щоб вони сподобалися (інакше чому ви повинні дбати?). Тож дайте знати! Посміхніться, коли вони заходять у кімнату. Почніть розмову. Зробіть коментар щодо того, що вони сказали вам минулої середи, щоб ви могли показати, що слухали. Дрібниці підкажуть їм, що ви щирі.
2. Бути позитивним. Кожен хоче мати справу з сонячним промінням у будинку. І все навпаки - ніхто не хоче застрявати з Депрі Деббі. Щоб зробити таких, як ти, ти повинен бути позитивним. Це означає, що ви повинні посміхатися, бути ентузіазмом, бути щасливими і бачити життя на світлій стороні. Ви, мабуть, знаєте когось такого. Спробуйте наслідувати їх.
   • Це, безумовно, денна та нічна робота. Важко бути позитивно налаштованим на інших, коли ти сам по собі негативний. Ви повинні навчити свій мозок певним звичкам - позитив є однією з них. Завжди намагайтеся мислити позитивно, навіть коли ви на самоті; таким чином ви дійсно навчитеся самі.
   • Знайте, коли спільний смуток на місці. Скарги в групах можуть створити певний зв’язок. Розмова зі своїми колегами про те, яким жахливим є новий начальник, може породити дружбу - але якщо це все, що ви робите, то вас пов’язуватимуть з негативом. Поскаржуйтесь у помірних кількостях, і робіть це лише для того, щоб ступати спільну мову, а не для того, щоб вести розмову.
3. Подумайте про свої унікальні активи та шукайте способи їх відображення. Якими талантами чи якостями захоплюються друзі у вас? Покажіть їх! Люди природно приваблюють людей із пристрастями та навичками. Це робить нас корисними, цінними та цікавими. Як би там не було, пишайтеся цим.
   • Якщо ви вмієте добре співати, стрибніть на сцену, коли в пабі відбудеться вечір караоке. Чи можете ви добре спекти? Тоді візьміть домашній пиріг на роботу. Ви малюєте? Запросіть групу людей показати ваші роботи або повісьте деякі свої твори мистецтва у спільній зоні. Покажіть людям свою особистість, щоб вони могли трохи пізнати вас.
4. Перш за все, пам’ятайте бути собою. Неможливо змусити всіх сподобатися вам. У якийсь момент різні особистості зіткнуться. Тим не менш, ви отримаєте захоплення людей, сумісних з вами, та людей, які мають значення.
   • Такі люди, як інші, справжні та справжні. Тож не налаштовуйся настільки, щоб ти вже не почувався комфортно зі своїми діями. Підробка ніколи не буває привабливою. Встаньте за все, що ви говорите і робите. Якщо ви дійсно хочете сподобатися вам, то у вас є добрі наміри, і це нормально.
5. Знайте, що на поверхню лише миттєво вражає інших. Їм щиро подобається справжнє. Отже, хоча цей гаманець тренера або ваш прес може принести вам одного чи двох шанувальників, вони не будуть значущими шанувальниками - і вони не будуть тривати. Спокусливо думати, що привабливість змусить таких людей, як ти, - і вона буде, але поки що. Всі розмовляють. Якщо люди дізнаються, що ти брехливий придурок, вони скинуть тебе, як цеглу - яким би ти не був гарним.
   • В недавньому дослідженні людей запитували, які риси, на їх думку, інші шукали у дружбі та стосунках. Гроші, зовнішній вигляд і статус були досить високими в цьому списку. Але коли її запитали де вона цінності, вони відповіли такими якостями, як чесність, доброта та теплота. Суспільство каже (помилково), що гроші та зовнішній вигляд важливіші за все - глибоко в душі ми знаємо, що це неправда. Якщо ви хочете, щоб вас бачили люди насправді типу, не турбуйтеся про обкладинку. Турбуйтеся про внутрішню частину вашої книги.
     • Тим не менш, важливо бути гігієнічними. Ти, мабуть, не так любиш людей, якщо пахнеш звалищем. І навіть якщо у вас є особистість матері Терези, вони будуть дивитись на вас шиєю. Тож увійдіть у душ, почистіть зуби, погляньте на мить у дзеркало, перш ніж відводити погляд, і з посмішкою вийдіть за двері.
6. Визнай, що почуватимешся вразливим. Бажання сподобатися ставить вас під контроль усього світу. Це може змусити вас почуватись трохи некомфортно. Заходи, які ви вживаєте, можуть лякати. І це добре. Це виклик. Це сприяє особистісному зростанню. Поки ви можете продовжувати відчувати себе, ви будете працювати над своїм персонажем і вдосконалювати його. Це може бути страшним, але воно того варте.
   • Існує різниця між бажанням сподобатися і необхідністю сподобатися, щоб бути щасливим. Ваш образ себе не повинен ґрунтуватися на схваленні інших; якщо ви це зробите, ви швидко постраждаєте. Але якщо ви задоволені собою і просто хочете, щоб вас любили, це гідно. Люди побачать це і відреагують на це. Фактор страху швидко зникне.
7. Контролюйте свою невпевненість. Більшість людей звертаються до людей, які не можуть вимкнути свою невпевненість. Говорячи такі речі, як "Це добре ... я не заслуговую на більше". або продовжуючи коментувати, наскільки ви потворні чи товсті, дасте зрозуміти, що не любите себе. Цей особистий негатив нікому не приносить користі. Тож залиште це вдома. Це не добре для вас, а також для вашої дружби.
   • Невпевненість - це почуття, які ми відчуваємо, і поведінка, яку ми виявляємо, коли нам незручно із собою. Якщо ви не відчуваєте себе комфортно, це зменшення для всіх у кімнаті. І багато людей не захочуть мати з цим справу. Не хвилюйся, здаючись смиренним чи зарозумілим. Просто скажи, що подобається. Ти вартий цього. Ми всі.
8. Знайте, що ви можете контролювати свої думки. Негативності можна навчитися і навчитися. Ніхто не каже: "Боже, моя дитина така негативний"Якщо для вас потрібна позитивність, на щастя, ви єдиний, хто може це змінити! Ваш мозок пластичний, і ви можете його тренувати. Вам просто потрібно це зробити.
   • Найпростіший спосіб почати - кинути. Знизьте негатив у зародку. Якщо ви відчуваєте погані думки про себе, не вбивайте цих думок. Замініть їх чимось більш реалістичним і позитивним. Вам відразу стане краще. Перетворіть "Я такий товстий" на "Я хотів би трохи схуднути. Як я можу це зробити?"
9. Не турбуйтеся про упереджені ідеї інших. Ми вже говорили про впевненість, яка є дуже, дуже якісною. Не хвилюйтеся, як ви представляєте, що вишиваєте на цьому. Коли ви почнете представляти себе, люди це помітять. Подумайте лише про того одного хлопця, який завжди красується. Він намагається показати всім, що він мачо, і це не зовсім привабливо. Це неправильно і, чесно кажучи, відверто пафосно: він не вважає, що він достатньо від природи. Не намагайся бути таким хлопцем.
   • Чи ви хіпстер, ботанік, чи Попі Джопі, неважливо. Якщо люди вважають, що ваша перевага блискучому лаку для нігтів означає, що ви ідіот, то дозвольте їм. Якщо вони вважають, що ваше веганство робить вас наївним лівим, тоді вперед. Смішно. Люди будуть судити вас - неважливо. Вони можуть думати, що хочуть. Це не повинно впливати на вас.

Частина 4 з 4: Вироблення симпатичних звичок

1. Будьте теплими і доброзичливими. Чи знаєте ви, чому сором'язливі люди мають таку погану репутацію? Тому що люди неправильно розуміють свою сором’язливість як холодну та байдужу. Це дві якості, які залякують людей і відключають людей. Тож намагайся бути навпаки! Будьте теплими і доброзичливими. Це дуже цінують у кожному суспільстві. Це свідчить про те, що ви берете до уваги інтереси інших і що для них не хочете нічого, крім найкращого. Хто б цього не хотів?
   • Робіть добрі справи довільно. Робіть речі для інших, навіть для людей, яких ви не знаєте. Тримайте двері відчиненими, коли заходите в будівлю, піднімайте щось з підлоги, якщо хтось щось упустить, і пропонуйте зробити спільне фото групи, яка марно намагається для себе. Ця безкорисливість надихає інших робити те саме - не тільки для вас, але й для інших людей у ​​їхньому житті.
2. Будьте вихідними ... до певної міри. Загалом люди цінують певний рівень екстраверсії. Це само собою зрозуміло: ми всі хочемо вести бесіди та бути соціальними. Екстраверти знижують ризик дискомфорту. Якщо ти тихо сидиш за столом і нічого не робиш, ти міг би бути десь ще. Сприяйте! Нехай ваш голос буде почутий. Як ще люди можуть дізнатися, що ти цінний?
   • Однак якщо ви знаєте, що ніколи не будете вкладати в нього пробку, так би мовити, спробуйте трохи її утримати. Хоча кожен може насолоджуватися хорошим партнером для розмов, ніхто не шукає людей, які б захопили розмови. Якщо останні п’ять моментів для розмови були від вас, замовчіть на хвилинку. Можливо, інший не з тих типів, хто повинен швидко вскочити, можливо, їх слід запросити це зробити. Попросіть їх про їх думку, щоб вони могли поділитися з вами увагою.
3. Не будь п’ятиком. Люди люблять приємних людей, а не людей, які зроблять все, щоб сподобатися. Якщо ви постійно робите компліменти людям і продовжуєте стежити за ними, ніби ви цуценя, ви не отримаєте бажаного. Ви натрапите, як настирливого комара, якого потрібно побити до смерті. Уникайте того, щоб стати липким нужденним.
   • Якщо ви будете пильні, ви побачите підказки. Якщо хтось ніколи не дзвонить вам, просто розмовляє з вами з ввічливості і не дуже старається - і ви завжди в їх губі, то ви, мабуть, любитель каблуків. Хоча ваші наміри можуть бути добрими, відчайдух не привабливий. Відступіть і подивіться, чи вони не передумають.
4. Попросіть ласки. Виявляються підказки від нас власний поведінка часто визначає, як ми думаємо. Якщо ви зробите для когось щось приємне, вони вам більше сподобаються. Якщо ви когось поранили, вони вам менше сподобаються. Це все пов’язано з когнітивним дисонансом. Тож попросіть про послугу - якщо хтось надасть вам її, він може почати вам більше подобатися.
   • Ідея цього полягає в тому, що ми несвідомо дивимося на свою поведінку і запитуємо себе, чому ми це зробили. Чому ми позичили ці знання нашою улюбленою кружкою кави? Ну, це повинно бути тому, що він нам подобається? Визначити, що нам хтось подобається, це точно те саме, що насправді сподобатися комусь.
5. Виконуй свої обіцянки. Обов’язково виконуй те, що кажеш. Їх називають "обіцянками", тому що ми обіцяли прикласти час і зусилля, щоб здійснити дію словом. Тож не дозволяйте йому провалитися в останній момент. Якщо ви дійсно не можете виконати обіцянку, повідомте про це якомога швидше. Це все одно може дратувати інших сторін, але принаймні вони можуть до цього пристосуватися.
   • Незалежно від того, хто готує їжу, чи дедлайну, важливо повідомити своїх друзів та колег про ваш прогрес. Це може бути швидкий електронний лист з повідомленням про те, що ви дотримуєтесь розкладу, або повідомлення з вибаченнями за будь-яку несподівану затримку. Люди цінують хороше спілкування. Не знати, що робити далі, надзвичайно розчаровує, навіть якщо проект закінчується вчасно і в ідеальному стані.
6. Відстоюйте речі, у які вірите, але не проповідуйте їх. Вам потрібен характер, щоб сподобатися. В цьому всі сходяться. Частково це те, що у вас є погляди, думки та стандарти. З них! Вони є частиною того, хто ти є. Вони роблять розмови більш жвавими. Якби у всіх були однакові ідеї, життя було б неймовірно нудним. Зроби свою частину. Можливо, щось цікаве розквітне.
   • Відстоювати свою думку - це одне; їх проповідування - це зовсім інше. Якщо ви з кимось не згодні, чудово! Дослідіть це. Говорити про це. Проведіть інтелектуальну дискусію про свої висловлювані переконання. Ви обоє чомусь навчитесь з цього.Замість того, щоб повністю виключити їх, сказати їм, що вони помиляються, і проповідувати власні ідеї, відкрийте свій розум. Спробуйте поглянути на них з їх точки зору. Можливо, ви також самі отримаєте нові уявлення.
7. Знайте, що підтримувати людей щасливими важливіше всього іншого. Люди - істоти чутливі. Якщо хтось почне викрикувати, що Пасхальний Зайчик - блудний син Ісуса, і ти насправді якщо він хоче, щоб ти йому сподобався, не метушись. Нехай вони роблять свою справу. Те саме стосується людей, які говорять на кшталт: "Моя найкраща якість - це те, що я такий дуже тверезий. Я просто кажу, що всі мої дії скромні і безкорисливі". Не сприймайте це як можливість вказати на їхню бурхливу зарозумілість та відсутність самосвідомості.
   • Знову ж таки, робіть це лише тоді, коли хочете, щоб ці люди сподобалися. Поки хтось продовжує брязкати про те, наскільки здоровим він вважає, що є, взагалі не важливо говорити. Але якщо ви лише знайомитесь із цією людиною / групою, інколи розумно просто подути вітром.
8. Дайте компліменти. Усі шукають підтвердження. Ми просто хочемо почути, що ми розумні, розумні, смішні чи що завгодно. Ми просто не можемо цього насититися. Отже, коли хтось підходить до нас і робить нам комплімент, ми це любимо. Подумайте про це: деякі люди ніколи не отримують компліментів за все своє життя. Змініть це. Це не займе більше двох секунд вашого часу.
   • Будьте щирими. Не просто підходьте до когось, щоб сказати йому, що вам подобаються його армійські штани. Переконайтесь, що це щось означає. Зробіть це особистим. Це може бути щось таке просте, як: "Це чудова ідея". Часто найменші компліменти є більш продуманими (і більш достовірними). "Ви веселі" після жарту або "ця стаття, яку ви написали, насправді надихала; це справді змусило мене задуматися". Що б ви не сказали, переконайтеся, що ви це маєте на увазі.
9. Старайся. Більшість людей не є соціальними метеликами. Ми всі любимо увагу, але іноді просто не знаємо, як її отримати. Ми всі відчуваємо себе вразливими в соціальних ситуаціях, і всі ми хочемо це стримувати. Визнання того, що всі в цьому разом, змусить вас усвідомити, що намагатися з усіх сил - це зовсім не божевілля - це просто сміливість. Всі хочуть це зробити, але ми можемо бути занадто самовдоволеними. Якщо є хтось, з ким ви хочете подружитися, заведіть з ним розмову. Можливо, він цього чекав.
   • Неможливо сподобатися, якщо ти зовсім не граєш роль. У нас часто виникає відчуття, що нас не люблять, коли люди насправді навіть не мають про нас думки. Це тому, що ми не говоримо. Наступного разу, коли ви будете спілкуватися з групою, з якою ви хочете подружитися, спробуйте показати свою особистість. Зробіть все можливе, щоб виконати роль у групі. Жартуйте, посміхайтеся, ініціюйте розмову. Це може бути ваш плацдарм.

Поради

• Дуже проста порада, яка змусить когось сподобатися вам: попросіть когось про допомогу. Спробуйте попросити чогось, з чим інша людина може використати свої вміння або таланти. Це свідчить не лише про те, що ви звертаєте на нього увагу, а й про те, що поважаєте його авторитет у цій галузі.
• Будьте щирими. Наприклад, дайте значущі компліменти. Це змусить людей почуватись вдячними, і вони побачать вас - зрештою, ви їх теж бачили.
• Хороші люди - це люди, які люблять людей. Люди помітять, якщо вони вам подобаються. Якщо ви дійсно хочете, щоб хтось сподобався вам, зосередьтеся на тому, що вам подобається в них. Якщо ви не можете, можливо, не так важливо змусити його сподобатися вам.
• Будь відкритим. Якщо ви виглядаєте злими або сумними, люди навряд чи захочуть поговорити з вами. Навіть коли ви злі або сумні, подумайте над усіма причинами, по яких вам слід радіти в громадських ситуаціях. Спробуйте зберегти важкі емоції для більш особистих моментів із близькими друзями чи родиною.
• Не хвались. Показки - страшенно непривабливі. Ви не поставите себе в кращому світлі; здаватиметься лише, що ви ловите компліменти. Це не приємно. Далеко від.
• Зосередьтеся більше на їхніх інтересах, ніж на своїх. Запитайте про їх освіту, роботу, таланти тощо. Спробуйте виховувати своє лише тоді, коли на це є попит. Людям подобаються такі люди, які стають все цікавішими та цікавішими за інших.
• Одягайся добре. Не ховайтесь за волоссям чи одягом. Одягніть одяг, який вам добре пасує, і спробуйте додати якийсь колір у свій гардероб. Звернувши увагу на те, як ви виглядаєте зовні, ви почуватиметеся всередині краще.

Попередження

• Не будьте фальшивими. Люди помітять, коли ти виконуєш роль. Ви повинні стояти за тим, що робите, і вірити в це. Якщо ви цього не зробите, це негативно вплине на те, як ви стикаєтесь. Однак перше враження дуже важливе, і ви можете відчути, що вам доведеться «підробити» його, щоб сподобалося. Це не так. Хороше емпіричне правило: поводьтеся з іншими так, як хотіли б, щоб з вами поводились.
• Не намагайся бути фігней. Люди, які відчайдушно піднімаються по соціальних сходах, не привабливі. Люди зрозуміють це відразу і надзвичайно відключать вас.
• Навіть якщо вам здається, що вам потрібно змінити щось у собі, ви повинні пишатися тим, ким ви є. Ваша основна особистість чудова, і ви не повинні соромитися її проявляти - навіть якщо є місце для вдосконалення.
• Не намагайтеся прямо переконати інших подобатися вам. Перерахування ваших позитивних якостей може виявитися зарозумілим. Нехай інші самі дізнаються, що ти чудова.
• Пам’ятайте, що ні можливо, ні бажано змусити всіх сподобатися вам. Завжди знайдуться люди, які вас розчарують, і навпаки. Знайте, коли відпустити і як дозріти і з повагою вирішити конфлікт. Не будьте занадто жорстким до себе і зберігайте свою впевненість у собі.