Зміст

• Крок
• Частина 1 з 5: Догляд за волоссям
• Частина 2 з 5: Догляд за шкірою
• Частина 3 з 5: Макіяж
• Частина 4 з 5: Тіло
• Частина 5 з 5: Мода

Ви вважаєте, що ваш вигляд нудний, чи ви втратили впевненість? Не хвилюйтеся, якщо ви приділите собі трохи любові та уваги, незабаром ви знову почуватиметесь чудово!

Крок

Частина 1 з 5: Догляд за волоссям

1. Отримайте нову стрижку. Одне з найважливіших речей, яке може змусити вас почувати себе добре - це ваше волосся. Головне, правильно підібрати стрижку і колір. Спочатку отримайте нову стрижку.
   • На овальний обличчя підходить практично для будь-якої зачіски - від супер короткої до довгої та повної. Вам пощастило, адже перукарі кажуть, що це найбільш універсальна форма обличчя. Спробуйте зачіску, яка демонструє ваше обличчя, наприклад, оновлення або бічна чубчик. Однак будьте обережні зі стрижкою, яка приховує все ваше обличчя, наприклад, рівною густою чубчиком.
   • Якщо у вас є площа обличчя, вам слід зробити стрижку, яка створює ілюзію, що ваше обличчя довше. Виберіть стиль, який опускається трохи нижче підборіддя. Уникайте зачісок, які падають до підборіддя або трохи вище нього. Не отримуйте і прямих чубчиків, оскільки це підкреслить кутовість вашого обличчя. Це може бути дуже приємно пом’якшити краї навколо обличчя. Брудні шари і велика кількість текстур пом’якшують гострі краї. Кучері або хвилі роблять вашу міцну щелепу більш жіночною.
   • Люди з круглі обличчя також слід намагатися зробити так, щоб обличчя виглядало трохи довшим. Зачіски повинні опускатися нижче підборіддя, тому що якщо ваше волосся коротше, ваше обличчя буде виглядати навіть круглішим. Уникайте зачісок, які обрамляють обличчя або круглі чубчики. Якщо у вас коротке волосся, попросіть стиліста укласти їх. Довжина волосся до плечей часто виглядає дуже красиво.
   • A форма серця обличчя потрібна стрижка, яка врівноважує ширину чола з вузьким підборіддям. Тому вибирайте зачіску, завдяки якій лоб виглядає вужчим, а підборіддя повнішим. Чубчик красива, особливо якщо у вас високий лоб, але їх не слід стригти прямо. Опустіть трохи пучків навколо обличчя на підборідді або скористайтеся багатошаровим стилем з деяким обсягом внизу, щоб ваше обличчя виглядало більш повним, де повинно. Уникайте прямих тонких зачісок, які падають прямо на обличчя, оскільки вони підкреслюють вузьку лінію щелепи. Центральна частина підкреслює загострений підборіддя, тому спробуйте бічну частину.
2. Якщо ви хочете кардинальних змін, пофарбуйте волосся. Всі кольори волосся підходять для блідої шкіри. Не приймайте відтінки червоного або золота, якщо ваша шкіра рожева. Потім дотримуйтесь попелястих відтінків, щоб нейтралізувати колір. Не вибирайте жовтий, золотистий або апельсиновий, якщо ваша шкіра жовтувата. Потім дотримуйтесь темно-червоного. Темні тони волосся добре виглядають з оливковою або темною шкірою.
3. Використовуйте правильні засоби по догляду за волоссям. Найкращий спосіб вибрати правильні засоби - врахувати тип волосся. Наприклад, якщо у вас жирне волосся, вибирайте засоби для жирного волосся. Якщо у вас сухе волосся, вибирайте засоби для волосся для сухого волосся. Для досягнення найкращих результатів завжди вибирайте засоби, розроблені спеціально для вашого типу волосся, незалежно від вашого типу волосся. Також непогано регулярно ходити до перукаря, щоб зберегти волосся в ідеальному стані.

Частина 2 з 5: Догляд за шкірою

1. Почніть із рутинного догляду за шкірою. Коли ви говорите про свою шкіру, ви говорите про все своє тіло! Тож почніть сьогодні добре дбати про це.
   • Дуже важливо пити багато води! Вода вимиває токсини з вашого тіла, залишаючи шкіру виглядати чистою. Також запасіться великою кількістю овочів! Фрукти та овочі необхідні для красивої, сяючої шкіри.
   • Знімайте макіяж щовечора перед тим, як лягти спати. Ваша шкіра повинна мати можливість дихати вночі, і якщо ви часто спите з макіяжем, у вас з’являться прищі. Скрабуйте шкіру раз на тиждень. Пілінг видаляє відмерлі клітини шкіри та вугрі. Якщо ви пілінгуєте щотижня, ваша шкіра залишатиметься здоровою і м’якою.
   • Завжди зволожуйте шкіру перед сном і вранці після вмивання; тоді ваша шкіра залишається м'якою і гладкою.
   • Рухайся! Щодня здійснюючи вправи, ваша шкіра залишається чистою, оскільки через ваше тіло транспортується більше кисню. Вагома причина, щоб нарешті стати в це бігове взуття, чи не так?
2. Захистіть шкіру від сонця. Це дуже важливо. Нанесіть на шкіру сонцезахисний крем (мінімальний коефіцієнт 30) за 20-30 хвилин до виходу на вулицю. Пам'ятайте, що світла шкіра горить швидше, ніж темна. Тож визначте, скільки вам потрібно. Вказівка ​​щодо того, скільки потрібно використовувати, - це кількість великої монети для вашого обличчя та шиї та дві столові ложки для всього вашого тіла.

Частина 3 з 5: Макіяж

1. Перейдіть на вишуканий макіяж. Макіяж повинен прикрашати ваше обличчя, але не закривати його. Чесно кажучи, так роблять багато людей. Спробуйте хороший коректор від плям або легких вугрів.
2. Не перестарайтеся з макіяжем очей. Вибирайте відтінки, які покращують колір очей, не перевантажуючи очі. Почніть з нейтральних тонів. Нейтральні відтінки підходять майже до будь-якого відтінку шкіри і створюють чудову основу для створення яскравих відтінків, які відповідають кольору очей. Ось приклади кольорів, які ви можете спробувати, виходячи з кольору очей: Зелені очі: земляні тони (майже будь-який відтінок коричневого, сірого, слонової кістки, шоколаду), золотий, бронзовий, мідний, темно-червоний, рожевий та фіолетовий. Блакитні очі: металеві (золоті, мідні та бронзові), тонові, лілово-фіолетові. Не вибирайте бірюзу або аква, оскільки це може прокляти ваші очі. Карі очі: рожеві, персикові, коралові, золоті, зелені, блакитні, темно-фіолетові, карі, шампанське та бузковий. Більшість кольорів добре поєднуються з карими очима.
3. Підкресліть щоки. Ось 4 кроки для отримання красивих щік незалежно від вашого тону шкіри:
   • Крок 1. Нанесіть на яблука щік крем / мус персикового кольору (персик чудово виглядає на будь-якому відтінку шкіри), починаючи прямо під зіницею до лінії волосся. Покрийте його персиковими рум'янами. Якщо ви використовуєте ці два продукти разом, колір буде довше!
   • Крок 2. Контуруйте боки обличчя та западини щік матовим бронзатором або пудрою на 2-3 відтінки темнішою за шкіру. Пам’ятайте, ви хочете створити ілюзію, що яблука на ваших щоках кидають цю тінь. Це не тільки звужує ваше обличчя, але і надає здорового сяйва.
   • Крок 3. Спочатку виділіть вилиці кремовим хайлайтером, увінчаним глянсовим хайлайтером з мінеральної пудри (знову ж ефект буде тривати довше). Нанесіть рівно стільки, щоб отримати м’яке сяйво, завдяки якому вилиці виглядають дещо помітнішими, але не настільки, щоб виглядати як товстий плакат.
   • Крок 4. За допомогою товстої кисті поєднайте всі три кольори.
4. Впорядкуйте брови. Якщо ви відчуваєте, що у вас занадто густі або тонкі брови, цей крок може допомогти. Придбайте щітку для брів; за допомогою цього ви можете начесати брови у форму. Якщо ви можете впоратися з болем і готові заплатити за це трохи грошей, косметолог може вискубати вам брови, але якщо не вдається, просто дотримуйтесь цих порад. Найбільша помилка багатьох людей - це виривання занадто великої кількості волосків. Якщо ви витягнете занадто багато, волосся можуть повернутися місяцями. Ось простий прийом, щоб не піти не так: простір між двома бровами повинен бути рівним або трохи ширшим за ваші очі. Найкращі брови мають гарну арку. Добре очистіть шкіру. Акуратно протріть брови. Якщо ви боїтеся болю, можете спочатку трохи приглушити шкіру кубиком льоду. Почистіть брови вгору і назовні. Верх і низ повинні бути рівними. Тож будьте дуже обережні і вищипуйте як брови, так і зверху.
5. Використовуйте правильний відтінок помади або блиску для губ. На думку візажиста Боббі Брауна, найкраща помада, яка на один-два відтінки темніша від вашого природного кольору губ. Щоб перевірити відтінок, покладіть помаду або блиск на одну губу. Якщо цей відтінок на один або два відтінки темніше, ніж ваша інша губа, це правильний відтінок. Але завжди обов’язково наносіть на губи бальзам для губ або вазелін, перш ніж наносити будь-який колір, щоб ваші губи виглядали добре і залишалися зволоженими.
6. Нанесіть підводку. Визначтесь, який тип підводки ви хочете. Олівець для очей надає м’яку лінію і легко наноситься. Гелева або рідка підводка дає більш драматичний ефект, але вимагає точності та терпіння. Підводку для самозаточування, що не забруднює, добре ковзає на кришці, мабуть, найпростіше знайти та використовувати. Використовуйте білу підводку або світлий сріблястий або золотистий відтінок, щоб ваші очі виглядали більше, крім звичайної підводки, або лише з тушшю. Нанесіть білу підводку на ватерлінію ока. Нехай воно зникає пальцем або пензлем для більш тонкого ефекту. Підберіть підводку, яка відповідає вашому кольору очей. Коричневий або темно-фіолетовий - це красиво з карими очима, тіньовий і зелений добре з зеленими очима, пісок або темно-карий робить блакитні очі блискучими, і якщо у вас плямисті очі, виберіть колір, який ви хочете виділити, або візьміть чорний, якщо хочете, щоб усі хотіли щоб кольори одночасно виділялися.

Частина 4 з 5: Тіло

1. Займатися спортом і харчуватися здорово. Регулярні фізичні вправи дуже важливі, якщо ви хочете зберегти здоров’я. Більшість дівчат турбуються про сідниці. Якщо ви хочете стрункий зад, ви можете отримати його, тренуючи м’язи сідниць. Якщо ви вважаєте, що ваша попка занадто жирна, вам спочатку доведеться втратити трохи жиру в організмі. Найшвидший спосіб зробити це за допомогою кардіотренувань, силових тренувань та здорового харчування. Робіть силові тренування не менше 3 разів на тиждень. Роблячи це, обов’язково вибирайте вправи на сідниці. Це, наприклад, розгинання стегна, натискання на ноги, випади та присідання. Зробіть три підходи по 10 повторень кожної вправи. Їжте правильну їжу, таку як: фрукти, нежирна риба, нежирне м’ясо, горіхи, цільні зерна та овочі.
2. Обов’язково відпочивайте вдосталь. Якщо ви недостатньо відпочинете, організм не зможе відновитись, а кровотік погіршиться, в результаті чого шкіра буде отримувати менше кисню та поживних речовин. Це робить вашу шкіру тьмяною і сірою, під очима з’являються прищі і темні кола. Тому завжди беріть красивий сон. Однак намагайтеся не порушувати свій нормальний ритм сну. Дрімайте у вихідні, але ніколи не довше 4 годин. Інакше ви порушите свій ритм сну, і ви не будете відпочивати, коли вам доведеться повертатися до школи або працювати. Тож не надто спати.

Частина 5 з 5: Мода

1. Оновіть свій гардероб. Що ви відчуваєте, коли відчиняєте двері шафи і бачите, як одяг висить або лежить перед вами? Вас не засмучує той факт, що ви бачите всілякі неправильно прилягаючі блузки, потерті штани та старомодні сукні з все ще прикріпленими цінниками? Якщо вам справді не подобається більшість речей у вашій шафі, настав час нового гардеробу.Наступного разу, коли ви будете ходити з друзями за покупками, переглядати журнал мод або дивитися телевізор, шукайте вбрання, яке вам подобається. Розвивайте свій власний стиль і звертайте увагу на те, коли ви абсолютно любите чиюсь одяг. Дізнавшись, чого хочеш (романтичного, артистичного, спортивного тощо), ти можеш почати шукати одяг, який відповідає твоєму новому стилю.
2. Пориньте в аксесуари. Ремені, прикраси та сумки явно в тренді, тому, якщо ви давно не замінювали їх, швидше за все, вони вийшли з моди. Доброю новиною є те, що аксесуари, як правило, не такі дорогі, тому їх заміна може миттєво оживити весь ваш гардероб.
3. Не забудь взуття! Взуття може скласти або зламати ваш наряд, тому подбайте про те, щоб вчасно його замінити. Вибір підборів змусить вас виглядати вище і виглядати більш жіночно та елегантно. Поки ви це робите, придбайте пару яскраво-червоних туфель, щоб поєднуватися з коротким чорним платтям.