Зміст

• Кроки
• Порада експерта
• Порада
• Увага

Сухе, ламке волосся не тільки складно укласти, але й легко заплутатися. На щастя, ви можете легко поповнити волосся, не бігаючи до магазину, щоб придбати спеціальні товари. Все, що вам потрібно - це кілька змін у режимі догляду за волоссям. Якщо ви любите трохи вередувати, ви можете зробити кілька простих масок, використовуючи інгредієнти, доступні в холодильнику та кухонних шафах. З часом, турботою та любов’ю ваше волосся знову стануть здоровими та зволоженими.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Догляд за волоссям

1. 

   Обмежте зачіски теплом і, якщо так, використовуйте лише низькі. Сушіння, випрямлення та завивка волосся занадто часто можуть зробити волосся ламким і сухим. Занадто жарко високий також є причиною пошкодження волосся. Якщо на вулиці не дуже холодно, нехай волосся висихають природним шляхом. Якщо вам потрібно використовувати тепло для укладання волосся, спочатку використовуйте теплозахисний засіб.
   • Подумайте про використання іонного фена. Цей тип сушарки забезпечує негативні іони, які блокують вологу у волоссі.
   • Використовуйте слабкий вогонь, користуючись феном, випрямлячем або плойкою. Можливо, вам знадобиться більше часу, щоб укласти так, як ви хочете, але це добре для вашого волосся.
   • Не сушіть, не випрямляйте і не завивайте волосся щодня. Навіть якщо ви використовуєте засоби теплозахисту, ви також пошкодите волосся, якщо використовуєте занадто багато тепла. Експериментуйте з багатьма іншими зачісками, такими як натуральні локони, коси, хвости тощо.

2. 

   
   
   Використовуйте правильний шампунь та кондиціонер та уникайте будь-чого, що містить силікон та сульфат. Виберіть шампунь і кондиціонер, спеціально підібрані для вашого типу волосся. Зазвичай ви будете використовувати засіб, призначений для сухого і кучерявого волосся; але якщо ваше волосся гладке, використовуйте шампунь і кондиціонер для тонкого волосся. Шукайте засоби, що містять масло алое або абрикосових кісточок, щоб додати вологу та зволожити волосся.
   • Уникайте миття волосся гарячою водою. Гаряча вода може відвести природні олії та вологу з волосся (та шкіри), роблячи волосся сухими та тьмяними.
   • Силікони можуть допомогти зберегти волосся блискучими, але мити їх слід лише сульфатом. Якщо їх не мити належним чином, вони можуть накопичуватися в жирному волоссі у волоссі, роблячи його виглядати липким і тьмяним. Сульфати - це потужні засоби для чищення, що містяться в побутових чистячих засобах. Сульфат має дуже хороший силіконовий очищаючий ефект, але він також робить волосся ламким і сухим.

3. 

   
   
   Не мийте волосся щодня. Це звучить не дуже чисто, але насправді краще для волосся, якщо мити волосся лише 2-3 рази на тиждень. Чим частіше ви миєте волосся, тим воно буде сухішим. Якщо вам обов’язково потрібно мити волосся щодня, подумайте про використання кондиціонера замість шампуню. Мийте волосся лише шампунем 2-3 рази на тиждень.
   • Увага шлях шампунь. Використовуйте шампунь головним чином на шкірі голови, а кондиціонер концентруйте на кінчиках волосся.
   • Якщо у вас густе, грубе волосся, спершу подумайте про використання звичайного кондиціонера, а потім після виходу з ванної кімнати.
   • Для безплідного волосся слід залишити на волоссі кондиціонер на ніч (у шапці для душу) на ніч, мити волосся наступного ранку шампунем та кондиціонером, як зазвичай.
   • Використання кондиціонера замість шампуню - дуже ефективний спосіб для кучерявого волосся, оскільки він зволожує волосся та допомагає закручувати волосся.

4. 

   
   
   Обмежте фарбування, виділіть фарбування, хімічну завивку та випрямлення. У всіх цих методах укладання волосся використовуються хімічні речовини, які з часом можуть призвести до ламкості та сухості волосся. Ви навряд чи можете щось зробити, щоб захистити волосся під час завивки, але є кілька речей, які ви можете зробити, щоб обмежити пошкодження волосся фарбуванням, меліруванням або випрямленням:
   • Подумайте про використання аміачного барвника. Вам доведеться піти в перукарню, щоб професійно пофарбувати волосся, але це буде приємно і ніжно для вашого волосся. Якщо у вас старіння волосся, використовуйте зволожуючу / зволожуючу фарбу для волосся.
   • Подумайте про фарбування волосся балаяжем, а не за допомогою звичайної мелірувальної фарби. Фарбування Balayage створить лише відблиски від центру лінії волосся вниз. Оскільки коріння залишаються природними, вам не доведеться повторювати їх так часто. Цей стиль також виглядає більш природно.
   • Подумайте про використання випрямляча, що не містить хімічних речовин. Вони м’якші, ніж ті, що містять хімічні речовини, але релаксанти все-таки шкідливі для вашого волосся, тому краще не розтягуватися занадто часто.

5. 

   Захищайте волосся від факторів навколишнього середовища, особливо вітру та сонця. Обидва ці фактори можуть зробити волосся ламким і сухим. Якщо ви повинні бути на вулиці під жарким сонцем, обприскайте волосся ультрафіолетовим захистом або одягніть шапку; Ви також можете носити капюшон взимку, щоб запобігти сухості волосся. Ось що слід пам’ятати:
   • Нанесіть вологий кондиціонер для волосся та надіньте шапочку для плавання перед плаванням. Це запобіжить висихання волосся в хлорованій воді.
   • Використовуйте зволожуючий кондиціонер протягом всієї зими. Інтенсивно зволожуйте волосся раз на тиждень, щоб додати їм вологи.

6. 

   Зверніть увагу на те, як ви чистите волосся. Завжди починайте чистити волосся з кінчиків, а не прямо вниз від коренів. Також ніколи не слід чистити щітку, поки волосся мокре, оскільки воно легко випаде або зламається. Натомість акуратно почистіть пальці або гребінець. Коли волосся сухе, ви можете чистити тонким гребінцем (рекомендується для кучерявого волосся) або натуральною щіткою для волосся кабана (що допомагає розподіляти природні олії у вашому волоссі).
   • При необхідності ви можете скористатися лаком для розплутування волосся, щоб полегшити чищення.
   реклама

Спосіб 2 з 3: Зробіть і використовуйте маску для волосся

1. 

   Використовуйте магазинний інтенсивний кондиціонер для волосся раз на тиждень. Після миття волосся ви нанесете на волосся глибокий кондиціонер та шапочку для душу. Залиште його на 15-30 хвилин, перш ніж змивати.

2. 

   Приготуйте і використовуйте простий лак для волосся. Наповніть 2/3 пляшки з пульверизатором водою і залийте сухий кондиціонер в решту 1/3. Затягніть пляшку з пульверизатором і струсіть, щоб суміш розчинилася. Розпилюйте суміш на волосся, поки воно не стане вологим, а потім нанесіть зволожуючий крем.

3. 

   Використовуйте гарячу олію легко і швидко. Нагрійте 1-2 столові ложки олії (15 мл - 30 мл) олії (наприклад, кокосового масла або оливкової олії) і розчешіть по волоссю. Надіньте шапку для душу на волосся і зачекайте 20-30 хвилин. Коли час закінчиться, змийте масло і вимийте волосся шампунем і кондиціонером, як зазвичай.
   • Вам може знадобитися більше олії, якщо ваше волосся дуже густе і довге.
   • Щоб зробити маску ще більш ефективною, сидіть на сонці або використовуйте фен. Тепло допоможе волоссю краще вбирати масло.
   • Інший спосіб - нанести масло на волосся, надіти шапочку для душу і сісти під феном для того ж ефекту.

4. 

   Спробуйте маску з меду та кокосового масла. Помістіть 1 столову ложку (15 мл) меду та 1 столову ложку (15 мл) кокосової олії в миску, готову до мікрохвильовки. Нагрійте в мікрохвильовці, поки кокосова олія не розплавиться, а потім перемішайте, щоб суміш з медом. Розчешіть суміш по всьому волоссю і надіньте шапочку для душу. Зачекайте 30-40 хвилин, потім змийте маску теплою водою з шампунем.
   • Якщо у вас немає кокосового масла, ви можете замінити його оливковою олією.
   • Мед чудово підходить для волосся, оскільки допомагає затримати вологу у волоссі.

5. 

   Зробіть маску з меду, олії та йогурту для зволоження та зміцнення волосся. Змішайте в маленькій мисці 1 чайну ложку (5 мл) оливкової олії, 1 столову ложку (15 мл) меду та ¼ склянки (60 грам) білого грецького йогурту. Нанесіть маску на вологе волосся, а потім надіньте шапочку для душу. Зачекайте 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою з шампунем.

6. 

   Спробуйте маску для волосся з авокадо та олії для чітких, сухих волосся. Потовчіть один стиглий авокадо в невеликій мисці з 1 столовою ложкою (15 мл) оливкової олії. Для додавання поживних речовин і вологи можна змішати 1 столову ложку (15 мл) меду. Нанесіть маску на вологе волосся і надіньте шапочку для душу. Зачекайте 15-60 хвилин, потім змийте.

7. 

   Зробіть бананово-медову маску для зволоження волосся та запобігання їх ламання. Помістіть у блендер 1 стиглий банан, 1 столову ложку (15 мл) меду і 1 столову ложку (15 мл) оливкової олії. Суміш перемішайте, поки вона не стане однорідною і не мати грудочкових бананових чіпсів. Розчешіть суміш по всьому волоссю і втирайте в шкіру голови. Надіньте шапку для душу і почекайте 15 хвилин. Змивайте маску, коли час закінчується.
   • Банани допоможуть відновити еластичність волосся і запобігти їх випадання.
   реклама

Метод 3 із 3: Охорона здоров’я

1. 

   Їжте більше продуктів, що містять діоксид кремнію, для здорового волосся. Однією з причин сухості волосся є нездорове волосся. Ви можете відновити блиск і силу свого волосся, вживаючи достатньо кремнезему, мінералу, який міститься в спаржі, болгарському перці, огірках, картоплі та інших овочах.

2. 

   Обов’язково вживайте достатньо білка та вітамінів. Очевидно, що м’ясо є джерелом білка, але є й інші продукти, які також багаті білком, такі як яйця, йогурт та квасоля. Вітаміни A, B, C, E та K також важливі для волосся, і містяться у фруктах, цільних зернах та зелених листових овочах.
   • На додаток до вітамінів, обов’язково вживайте у раціоні достатню кількість бета-каротину, фолієвої кислоти, магнію та сірки.

3. 

   Їжте продукти, що містять незамінні жирні кислоти, для боротьби з ламким сухим волоссям. Незамінні жирні кислоти в основному містяться в рибі, включаючи оселедець, скумбрію, лосось, сардини та тунець, а також в авокадо, насінні льону, оливах та горіхах.

4. 

   Випивайте приблизно 6-8 склянок (1,5-2 літри) води на день. Це не тільки важливо для здоров’я організму, але і вода для здоров’я волосся. Якщо ви не будете пити достатньо води, ваша шкіра та волосся висохнуть. реклама

Порада експерта

• Вибирайте маску для волосся, виходячи з власних потреб у догляді за волоссям. Доступні різноманітні маски, які забезпечують саме те, що потрібно вашому волоссю. Наприклад, якщо ви нещодавно фарбували волосся, ви можете використовувати маску, яка зволожує і захищає барвник. Якщо барвник почне тьмяніти, будуть доступні кольорові маски.
• Догляд за волоссям, як догляд за шкірою. Ви повинні піклуватися про свою шкіру, вибираючи правильний миючий засіб, зволожуючий крем і маску, розроблені відповідно до ваших потреб, так само як і ваше волосся.
• Спробуйте професіонала, щоб глибоко зволожити волосся. У більшості перукарень є зволожуючий засіб, наносячи на волосся маску і сидячи під сушаркою, щоб засіб глибоко проникло у волосся. Після цього ви можете придбати товари з салону для домашнього обслуговування.

Порада

• Купуйте товари, які відповідають текстурі вашого волосся. Наприклад, якщо у вас кучеряве волосся, придбайте засіб для кучерявого волосся. Для тонкого волосся купуйте засоби для тонкого волосся.
• Прочитайте інгредієнти на етикетці продукту. Уникайте продуктів, що містять багато хімічних речовин, таких як силікон та сульфати. Шукайте продукти з кондиціонуючими інгредієнтами, такими як алое, натуральні олії та натуральне масло.
• Шапка та шовковий шарф можуть захистити волосся від сильного зимового вітру та сильної спеки.
• Подумайте про переключення між продуктами по догляду за волоссям у міру зміни пори року. Використовуйте супер зволожуючий крем у сухі зимові місяці, а влітку - більш легкий засіб.

Увага

• Не всі методи підходять кожному, оскільки волосся у всіх різні. Методи, які працюють для інших, можуть не спрацювати для вас.
• Терпляче чекайте, поки маски та засоби для волосся набудуть чинності. Не все працює з першого разу. Будь ласка, почекайте кілька місяців, перш ніж оцінювати.