Зміст

• кроки
• Метод 1 з 6: Загальні поради по догляду за волоссям
• Метод 2 з 6: Догляд за прямим волоссям
• Метод 3 з 6: Поради для кучерявого і (або) хвилястого волосся
• Метод 4 з 6: Хімічні завивки і хімічні випрямлячі
• Метод 5 з 6: Фарбування волосся
• Метод 6 з 6: Шикарне волосся у чоловіків
• Поради
• Що вам знадобиться

Хіба не було б чудово, якби кожен день був днем ​​шикарних волосся? На щастя, ваше волосся може виглядати здоровими і блискучими в будь-якій ситуації, незалежно від їх типу. У цій статті ви знайдете загальні поради для здорового волосся. Залежно від типу волосся, дотримуйтесь тим радам, які підходять саме вам.

кроки

Метод 1 з 6: Загальні поради по догляду за волоссям

1. 1 Правильно мийте голову. Намагайтеся не мити голову кожен день. Щоденне миття позбавить ваше волосся їх природної жирової змащення. Важливо розуміти наступне: коли ви користуєтеся спреями, мусами і гелями, ці та подібні до них кошти накопичуються в волоссі, що перешкоджає розподілу природних жирів. Змивайте такі кошти так часто, як це необхідно. Якщо ви не користуєтеся засобами для укладання волосся, часто мити волосся шампунем необов'язково, досить споліскувати їх водою.
   • Наносячи шампунь (НЕ кондиціонер!), Масажуйте шкіру голови. Робіть це приблизно 40 секунд, перш ніж змити засіб. Якщо у вас жирне волосся, повторіть процедуру ще раз (з шампунем, що не кондиціонером). Масаж верхньої частини голови покращує циркуляцію крові і запобігає появі лупи. Користуйтеся шампунем без сульфатів і силікону, якщо у вас кучеряве або хвилясте волосся: так вони будуть менше пушіться.
   • Налийте необхідну кількість кондиціонера на долоню і втирайте його від кінчиків волосся до коренів. Якщо ви хочете, щоб волосся виглядало більш м'якими і шовковистим, залиште кондиціонер на волоссі на кілька хвилин, перш ніж змити його.
   • Намагайтеся мити волосся якомога більше прохолодною водою (до тих пір, поки температура залишається комфортною) або, по крайней мере, споласкивайте їх прохолодною водою. Це ущільнює кутикули волосся (зовнішній шар волосини) і добре зволожує саме волосся, роблячи їх більш блискучими. Коли волосся дуже жирне або брудні, використовуйте теплу воду. У будь-якому випадку намагайтеся в кінці обполіскувати волосся прохолодною водою.
2. 2 Дбайливо сушіть волосся феном. Сушити волосся феном може бути навіть корисніше, ніж давати їм висихати природним чином - важливо знати, як правильно це робити. Сушіть волосся феном на низькій температурі і тримайте його подалі від волосся, щоб уберегти їх від нагрівання. Якщо ви тримати фен занадто близько, вода в волоссі нагріється і може пошкодити волосся. Ось чому використання фена вважається шкідливим для волосся, але якщо користуватися ним правильно, то він може бути дуже корисний. По можливості не сушіть волосся феном на високій температурі, щоб уникнути їх пошкодження.
   • Після душа не тріть волосся рушником. Мокре волосся більш крихкі, і якщо ви будете терти їх рушником, це може привести до того, що пасма стануть крихкими і ламкими.
   • Використовуйте термозахисний спрей, коли сушіть волосся феном. Вам також варто користуватися таким спреєм, коли ви використовуєте термобігуді або плойку.
3. 3 Не розчісуйте волосся щіткою, поки вони мокрі. Мокре волосся більш крихкі. Крім того, не розчісуйте волосся занадто часто. Деякі вважають, що якщо розчісувати волосся 100 раз в день, то вони будуть більш гладкими - це в корені невірно. Якщо розчісувати волосся занадто часто, їх можна зробити більш ламкими, але вже точно не гладкими.
   • Коли розчісуєте волосся, спробуйте використовувати щітки з натуральними щетинками, наприклад з щетиною кабана. Такі щітки розподіляють масла по всій довжині волосся, і вони виглядають більш м'якими і блискучими.
   • Для вологих волосся використовуйте тільки гребінь з рідкими зубами. Нанесіть незмивний кондиціонер або засіб проти сплутування волосся, щоб вони були більш слухняними.
4. 4 Час від часу наносите на волосся спеціальні засоби, щоб підтримувати їхнє здоров'я.
   • Нанесіть засіб для глибокого зволоження. Наприклад, можете використовувати яєчне, оливкова, аргановое, кокосове масло або масло авокадо.
   • Крім того, можете придбати маску або крем для волосся і застосовувати їх.
   • Користуйтеся натуральним засобом, наприклад, оливковою олією, майонезом і яйцями або цільним молоком. Залиште ці кошти на 2-3 години, а потім ретельно вимийте, не застосовуючи ні шампунь, ні кондиціонер. Якщо побачите гарні результати, повторюйте процедуру 1-2 рази на тиждень.
   • Використовуйте незмивний кондиціонер хоча б раз на тиждень. Такий кондиціонер проникає глибоко в кутикули волосся і краще відновлює їх.
   • Спробуйте після миття використовувати незмивний спрей-кондиціонер або засіб проти сплутування волосся. Кондиціонер зробить волосся більш слухняними.
5. 5 Не використовуйте занадто активно засобами для укладання. Якщо наносити їх безпосередньо на шкіру голови, вони можуть її висушити. Намагайтеся нечасто користуватися ними, але якщо це необхідно, наносите засіб на пасма волосся, а не на шкіру голови. Потім укладайте волосся, але робіть це не більше чотирьох разів на тиждень, щоб уникнути їх пошкодження.
6. 6 Прикрашайте ваші здорові, розкішне волосся. Затискачі або шпильки можуть прикрасити гарне волосся. Підберіть їх відповідно до вашим одягом або вашою індивідуальністю. Якщо ви користуєтеся гумками, використовуйте гумки, вкриті тканиною, щоб волосся не ламалися і не сплутувалися.
7. 7 Їжте здорову їжу, яка збереже ваше волосся сильними і блискучими. Крім іншого, правильне харчування запобігає випаданню волосся.
   • Незамінні жирні кислоти, особливо омега-3, сприяють поліпшенню здоров'я шкіри, волосся і нігтів. Вживайте продукти, багаті омега-3, кожен день:
     • лосось, тунець, скумбрія і інша жирна риба;
     • лляна олія;
     • волоські горіхи, мигдаль і молоко.
   • Вітаміни B6, В12 і фолієва кислота також дуже важливі для здоров'я вашого волосся. Ви завжди можете приймати полівітаміни, щоб отримати більше цих поживних речовин, але також можна додати продукти, багаті цими вітамінами в свій раціон харчування.
     • вітамін В6: банани, картопля (як білий, так і солодкий) і шпинат;
     • вітамін В12: м'ясо, птиця, риба і молочні продукти;
     • фолієва кислота: цитрусові, помідори, цільні злаки, квасоля і сочевиця.
   • Білки також сприяють здоров'ю волосся. Щодня з'їдайте порцію риби, курки, яєць або сої.

Метод 2 з 6: Догляд за прямим волоссям

1. 1 Користуйтеся шампунем і кондиціонером відповідно до типу вашого волосся, щоб вони не стали більш тонкими і слабкими. Бажано використовувати такі засоби, які додадуть обсяг (особливо якщо ваше волосся від природи тонкі). Якщо звичайний шампунь вам не допомагає, спробуйте шампунь без сульфатів і силікону.
2. 2 Розчісуйте волосся плоскою щіткою. Така щітка не тільки укладе ваше волосся, але і зробить їх блискучими і гладкими.
3. 3 Використовуйте засоби для укладання. Щоб ваше волосся виглядали блискучими, наносите легкий мус, що надає об'єм, перед сушінням феном. Якщо вам потрібна стійка укладання, використовуйте лак, що не склеює волосся.
4. 4 Виберіть правильні інструменти для термоукладкі. Якщо вам потрібно випрямляти волосся праскою, виберіть прилад з настроюваної температурою. Використовуйте найнижчу температуру, що дозволить випрямити волосся і уникнути їх пошкодження. Перед термоукладкі не забувайте наносити термозахисні стредства.
   • Використовуйте терморасческу або плойку, щоб зробити волосся хвилястими.
5. 5 Уникайте щоденного укладання волосся. В ті дні, коли ви не хочете або вам не варто укладати волосся, можна заплести звичайну або елегантну косичку. Можна іноді використовувати гарячі щипці, але в більшості випадків краще залишати волосся природно прямими.

Метод 3 з 6: Поради для кучерявого і (або) хвилястого волосся

1. 1 Використовуйте шампунь і кондиціонер, спеціально розроблений для кучерявого волосся. Переконайтеся, що в складі шампуню немає ні сульфатів, ні силікону, тому що сульфат може ще більше висушити кучеряве волосся, а силікон може залишатися на них. Можна навіть використовувати силіконовий шампунь, якщо в ньому також міститься кокоамідопропілбетаін або Кокобетаін і якщо шампунь не містить силікон в чистому вигляді.
2. 2 Мийте волосся тільки в міру необхідності, щоб зберегти їх природну змазку.
   • Масажними рухами нанесіть шампунь на шкіру голови, а піна подбає про волосся.
   • Наносите кондиціонер на середину локонів і втирайте його до кінчиків. У разі потреби після цього розчешіть волосся гребінцем з рідкими зубами. Пройдіться рукою по волоссю, щоб розділити кучері.
   • обполіскуйте волосся теплою або прохолодною водою, Щоб запобігти їх пересихання.
3. 3 Промаківайте волосся, щоб висушити. Використовуйте футболку з 100% бавовни, рушником з мікрофібри або навіть паперові рушники. Тільки промокайте вологе волосся, але не тріть їх рушником.
4. 4 Щотижня наносите засіб глибокого зволоження. Крім того, щомісяця наносите засіб з гарячим маслом для додання блиску вашим локонам.
5. 5 Намагайтеся не розчісувати волосся щіткою. Щітка ламає кутикули і змушує волосся пушіться. Використовуйте пальці і гребінець з рідкими зубами, щоб позбутися від поплутаних пасом.
6. 6 Перед укладанням наносите на волосся незмивний кондиціонер. Покладіть волосся, поки вони вологі, і намагайтеся не чіпати їх, поки вони сохнуть на повітрі.
7. 7 Відмовтеся від будь-яких засобів для укладки, що містять спирт. Спрей, що містить морську сіль, чудово підходить для поділу пасом, але переконайтеся, що в його складі також містяться зволожуючі інгредієнти, оскільки морська сіль може сушити волосся.
8. 8 Намагайтеся не лягати спати з мокрим волоссям. Якщо вже доводиться робити це, то заплетене три або більше кісок. Крім того, спите на атласною або шовкової наволочці або шарфі, щоб волосся пушілісь якомога менше.

Метод 4 з 6: Хімічні завивки і хімічні випрямлячі

1. 1 Робіть хімічну завивку або випрямлення не частіше, ніж раз в 6 тижнів. Вони шкодять волоссю, змінюючи їх хімічні зв'язки. З цієї причини після хімічної завивки або випрямлення волосся стає ламким і вразливими до будь-якого впливу.
2. 2 Зведіть до мінімуму сушку феном і термоукладкі. Крім того, намагайтеся не фарбувати волосся, якщо вони піддавалися хімічній обробці в тому чи іншому вигляді. Процес фарбування може підвищити ризик ушкодження після хімічної завивки або випрямлення.
3. 3 Уникайте хімічної завивки або випрямлення, якщо шкіра голови роздратована. Якщо шкіра голови роздратована або на ній є будь-які садна, піддавати їх хімічного впливу категорично не можна. Волосся також не можна завивати або випрямляти хімічно, якщо ви тільки зняли нарощені волосся. Почекайте деякий час, поки шкіра голови повністю не відновиться.
4. 4 Будьте обережні з фарбою. Фарбувати волосся після хімічного впливу допустимо, але небажано. Спробуйте використовувати накладні локони замість фарбування. Якщо вам потрібно пофарбувати волосся, почекайте не менше 3, але не більше 7 днів, перш ніж йти в перукарню, або проконсультуйтеся зі своїм стилістом з приводу того, який метод в вашому випадку буде найбільш ефективним і чи не зашкодить волоссю.

Метод 5 з 6: Фарбування волосся

1. 1 Пофарбуйте волосся будинку. Це можна легко зробити, якщо ви закрашуєте сивину і якщо фарбоване волосся зовсім небагато відрізняються від вашого натурального кольору. Що-небудь більш складне краще робити в салоні.
   • Втирайте вазелін в шкіру по лінії росту волосся, щоб запобігти забарвлення шкіри.
   • Поставте таймер відповідно до інструкції на упаковці фарби. Змийте фарбу відразу ж, як тільки вийде час.
2. 2 Пофарбуйте волосся в салоні. Якщо зібралися йти до професіонала, купуйте магазинну фарбу для волосся. Часто такі барвники містять їдкі хімічні речовини, які шкодять волоссю.
   • Глибоко зволожує волосся кілька днів перед фарбуванням. Це допоможе фарбі довше триматися на волоссі. Крім того, по можливості не мийте волосся в день фарбування.
   • Візьміть фотографію. Ви можете сказати перукаря "пшеничний блонд", але його бачення цього кольору може відрізнятися від вашого. Фотографія все прояснить.
3. 3 Добре доглядайте за фарбованим волоссям.
   • Зволожуйте і оздоровлює волосся. Сухе волосся швидко втрачають колір.
   • Захищайте волосся, коли перебуваєте на сонці. Надягніть капелюх або шарф або зберіть волосся в косичку або дульку. Можете також використовувати засоби для волосся з SPF-захистом.

Метод 6 з 6: Шикарне волосся у чоловіків

1. 1 Користуйтеся будь-яким шампунем. Для більшості чоловічих зачісок не має значення, який шампунь використовувати. Якщо у вас лупа, шукайте шампунь, що містить кетоконазол, саліцилову кислоту, дьоготь, цинк або сульфід селену.
2. 2 Можете зволожувати або НЕ зволожувати волосся. Якщо у вас пряме, коротке волосся, можете не користуватися кондиціонером або взяти шампунь-кондиціонер. З іншого боку, кучеряве, кучеряве або довге волосся, вимагають зволоження. Експериментуйте з різними брендами і знайдіть те, що вам подобається.
3. 3 Захищайте шкіру голови від сонячних променів. Якщо є місця, де волосся не так густо ростуть, втирайте в них сонцезахисний крем або використовуйте сонцезахисний спрей, щоб шкіра голови в цих місцях не обгоріла і не лущиться.
4. 4 Доглядайте за яке випадає. Використовуйте доступні в магазині кошти для стимуляції росту волосся або попросіть рекомендації у лікаря-трихолога.
5. 5 Не зловживайте засобами для укладання. Використовуйте лише горошину гелю, не більше. Коли приведете волосся в порядок, можете нанести невелику кількість воску на кінчики для блиску.

Поради

• Намагайтеся використовувати гребінець або гребінь з рідкими зубами, якщо волосся ще мокрі. Після цього зволожите волосся.
• Якщо у вас кучеряве волосся, не потрібно їх постійно випрямляти. Надалі це може пошкодити ваше волосся.
• Якщо у вас пряме волосся, і ви хочете їх накрутити, не використовуйте для цього щипці для завивки, які можуть пошкодити волосся. Замість цього використовуйте бігуді.
• Спіть на атласній або шовкової наволочці. Через бавовняних наволочок волосся виглядає сухими. Вони забирають вологу, і волосся можуть завиватися. Не лягайте спати з мокрим або вологим волоссям.
• Коли доводиться спати з мокрим волоссям, збирайте їх в хвіст або прибирайте їх в сторону.
• Раз на тиждень користуйтеся глибоко очищує шампунем, щоб позбутися від залишків інших засобів на волоссі.
• Розчісуйте волосся перед сном. Якщо у вас кучеряве або хвилясте волосся, збирайте їх в пучок або в хвіст. Власницям прямого волосся краще розпускати їх перед сном.
• Акуратно і повільно розчісуйте волосся. Якщо розчісувати волосся швидкими рухами, це, звичайно, прискорить процес, і та зашкодить волоссю.
• Споліскуйте волосся до і після басейну, щоб вони не всотали хлор. Також можете використовувати спеціальну шапочку, щоб захистити волосся.
• Ретельно промивайте і зволожує волосся перед плаванням в басейні, щоб вони не всотали хлор. Те ж саме робіть після плавання, щоб позбутися від хлору. Можете плавати в шапочці, щоб захистити волосся.
• Якщо у вас січеться кінчики, придбайте щітку з дерев'яною щетиною.
• Мийте волосся прохолодною водою, щоб зробити їх м'якими, блискучими і шовковистим!

Що вам знадобиться

• шампунь
• кондиціонер
• Спрей для захисту волосся
• Щітка з натуральними щетинками
• Гребінь або гребінець з рідкими зубами
• Засіб для глибокого зволоження
• Маска для волосся
• Оливкова олія
• Майонез і яйця або незбиране молоко
• Раціон, багатий омега-3, вітамінами В6 і В12, фолієвою кислотою і білком
• Мус для додання обсягу і лак для гнучкої фіксації (для прямого волосся)
• Паперові рушники
• Засіб для глибокого зволоження, гаряче масло і спрей з морською сіллю (для кучерявого волосся)
• Капелюх або шарф для захисту від впливу сонячних променів
• Сонцезахисний спрей для волосся
• Гель або віск (для чоловіків)