Зміст

• Порада

Вмивайте обличчя вранці та ввечері. Миття обличчя двічі на день має важливе значення для контролю над олією. Вам слід вимити обличчя після пробудження і перед сном.

Вимийте обличчя теплою водою, а не гарячою. Гаряча вода може дратувати шкіру і змивати природні олії, змушуючи шкіру заливати більше олії для компенсації.

Використовуйте глиняну маску в особливих випадках. Глиняна маска висушує шкіру і видаляє більшу частину олії, тому найкраще обмежити використання цього виду масок. Вибирайте метод глиняної маски лише для тих особливих випадків, коли вам потрібно тривалий час зберігати шкіру без олії. реклама

Спосіб 2 з 5: Зволожте обличчя.

1. 

   Уникайте використання зволожуючих кремів, що містять олії, такі як масло ши або масло ши. Ці два інгредієнти збільшать кількість надлишків жиру на шкірі та погіршать жирну шкіру. Перед покупкою слід прочитати інгредієнти на упаковці зволожуючого крему.

2. 

   
   
   Виберіть зволожуючий крем, який містить диметикон. Зверніть увагу на зволожуючий крем, на якому на етикетці написано „безмасляний” і який містить диметикон замість мінеральної жиру. Зволожуючі засоби, що містять диметикон, дають матовий ефект; а зволожуючий крем, що містить мінеральну жир, зробить шкіру блискучою та жирною.

3. 

   Вибирайте зволожуючий крем, який не здавлюється або не викликає плям. Незалежно від того, який зволожуючий крем ви вибрали, переконайтеся, що на ньому написано, що він не розминається або не викликає плям. Зволожуючі креми, позначені як кабачкові або некомедогенні, містять інгредієнти, які менше викликають вугрі.

4. 

   
   
   Використовуйте менше зволожуючого крему. Спочатку слід просто нанести тонкий шар зволожуючого крему, а потім визначити, чи потрібно наносити більше. Кончиками пальців наберіть кількість зволожуючого крему розміром з горошину і додайте більше, лише якщо ваше обличчя все ще відчуває сухість після нанесення.

5. 

   Спробуйте різні зволожуючі засоби, поки не знайдете потрібний. Особливий зволожуючий крем, який підходить для жирної шкіри, не означає, що він буде працювати однаково для вас.
   • Якщо рекомендує друг або ви бачите відгук про зволожуючий крем, перед покупкою слід отримати зразок. Косметичні кіоски у універмагах часто дарують зразки своєї продукції, якщо ви ввічливо просите.
   реклама

Метод 3 з 5: Макіяж

1. 

   Використовуйте матову грунтовку. Після того, як ви вимили обличчя і зволожили його, але перед нанесенням тонального крему слід нанести на шкіру матовий праймер. Матова грунтовка допомагає вбирати надлишки олії протягом дня.

2. 

   Вибирайте безмасляний і не кабачковий макіяж. Виберіть тональний крем, основу, пудру, рум'яна та пудру, які можуть бути навіть жирними та без кабачків на етикетці. Ця косметика не зробить шкіру жирною і не закупорить пори.

3. 

   Використовуйте порошок з порошковим покриттям. Виберіть велику кисть для макіяжу, щоб нанести на обличчя порошкове покриття. Покриття з мінеральної пудри запобіжить розбризкуванню вашого макіяжу. Завжди носіть крейду для повторного нанесення макіяжу протягом дня.

4. 

   Макіяж дуже легкий. Візьміть лише невелику кількість кожного продукту, щоб макіяж на обличчі не був надто густим. Тонкий макіяж дозволить шкірі дихати і зменшить розлив нафти протягом дня. реклама

Метод 4 з 5: Включіть звички, які допоможуть зменшити жирність шкіри

1. 

   Уникайте жирної їжі на шкірі. Їжа з високим вмістом жиру, цукру та солі спричиняє виявлення більш жирної шкіри. Те саме стосується молочних продуктів і великої кількості борошна. Уникнення цих продуктів або обмеження їх до мінімуму допоможе запобігти надходженню надто великої кількості олії на обличчя.

2. 

   Вибирайте продукти, які контролюють олію. Продукти з високим вмістом клітковини, такі як бобові, фрукти, овочі та цільні зерна, запобігатимуть надмірному виливанню шкіри. Цитрусові зелені овочі та фрукти особливо ефективні для запобігання розливу нафти. Крім того, слід готувати овочі без додавання олії на пару або відварювання.

3. 

   Пийте багато води. Вода допомагає зволожити шкіру і вивести токсини з організму. Вживання достатньої кількості води щодня необхідно для контролю жирної шкіри.

4. 

   Управління стресом. Стрес змушує організм виробляти кортизол, що призводить до більшої втрати шкіри. Для боротьби зі стресом та розливом нафти, спричиненими стресом, включіть у свій повсякденний режим деякі методи розслаблення, такі як медитація, йога або глибоке дихання. реклама

Метод 5 з 5: Зверніться до дерматолога

1. 

   Поговоріть зі своїм дерматологом. Якщо ви продовжуєте відчувати жирну шкіру, ваш дерматолог може призначити ліки або засоби для догляду за шкірою, щоб контролювати кількість олії, що виробляється на вашому обличчі.

2. 

   Отримайте пораду щодо використання місцевих ретиноїдів. Дерматолог може призначити ретиноїдний крем для запобігання розливу олії. Ретиноїдні креми можуть зменшити жир і запобігти появі прищів. Однак цей метод ефективний лише у 20-30% пацієнтів.

3. 

   Отримати поради щодо гормонотерапії. Жінки часто стикаються з розливом нафти на шкірі через гормональні зміни. У деяких випадках прийом протизаплідних таблеток може зупинити шкіру від надмірного вироблення олії та допомогти в лікуванні вугрів.

4. 

   Зверніться до методу хімічного пілінгу. Пілінг за допомогою AHA / гліколевої кислоти - щадний спосіб видалити надлишки жиру з шкіри. Результати цих методів є тимчасовими, але ваш лікар може поєднати пілінг з іншим методом для досягнення максимальних результатів.

5. 

   Зверніться до методу лікування Аккутаном / Роаккутаном. Accutane - це лікарський засіб, що відпускається за рецептом, і витягується з вітаміну А, що є дуже ефективним засобом для контролю жиру в шкірі та очищення вугрів. Пацієнти зазвичай приймають Аккутан щодня протягом приблизно 15-20 тижнів. Однак жінки, які вагітні або збираються завагітніти, не можуть приймати Аккутан, оскільки це може спричинити вроджені вади. реклама

Порада

• Несіть в мішку промокальний папір для вбирання надлишків олії протягом дня.
• Уникайте самостійно препаратів, що продаються без рецепта або масла, оскільки більшість цих продуктів містять хімічні інгредієнти, які можуть пошкодити шкіру. Вибирайте продукти, що містять близько 2% саліцилової кислоти (але не більше 10%); Ця кислота дуже ефективна. Щоденне очищення фруктового гелю Pure Active від бренду Garnier (що містить грейпфрут, гранат та вітамін с) також ефективно.
• Використовуйте флакон / тюбик безмасляного зволожувача.
• Сезонні схеми догляду за шкірою. Влітку ваша шкіра може пролити більше олії, ніж взимку. Тому вам слід переглядати шкіру кожного сезону, щоб змінити режим по догляду за шкірою.
• Шукайте засоби, що поєднують в собі зволожуючі креми, сонцезахисні креми та основу, щоб вам не довелося наносити занадто багато шарів на обличчя.