Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Кажуть, що тіло з глянцевою коричневою шкірою є символом краси та гламуру в західній культурі, але цей процес не корисний для здоров’я. Існує безліч варіантів, які допоможуть вам швидко отримати засмагу шкіру (а іноді і здорові способи). Як би це не говорили інші, кілька годин перебування на сонці корисно для вашого здоров'я і допомагає вашому організму виробляти вітамін D. Креми або спреї для фарбування шкіри - найкращий варіант для людей, яких турбує. підвищений ризик раку шкіри. Хоча ліжко, пофарбоване шкірою, лише за короткий час надає шкірі глянсово-коричневого кольору, у ньому використовуються цибулини зі шкідливими УФ-променями, що призводить до ризику раку шкіри надзвичайно високий. Дізнайтеся про наступні способи засмаги та виберіть правильний спосіб, який допоможе вам швидко досягти привабливої ​​коричневої шкіри.

Кроки

Спосіб 1 з 4: Зробіть шкіру засмаглою природно

1. 

   
   
   Виберіть крем або олію з низьким SPF. Щоб швидко отримати засмагу шкіру, вам потрібно нанести крем або олію з низьким SPF, одночасно забезпечуючи захист шкіри від впливу сильних сонячних променів. Ви можете вибрати один з кремів, аерозольних спреїв, масел та спреїв проти імми з SPF.
   • В ідеалі вам слід вибирати засоби з SPF від 4 до 15 залежно від здатності вашої шкіри перебувати на сонці. Якщо у вас вже є відносно засмагла шкіра, ви можете вибрати засіб з нижчим SPF. Якщо це ваше перше перебування на сонці влітку, виберіть продукт із SPF 15, щоб уникнути сонячних опіків.
   • Для рівномірно засмаглої шкіри виберіть спрей або масляний засіб. Оскільки ці два засоби мають водянисту структуру, вони наносяться рівномірно на шкіру. Ви все одно повинні наносити засіб на шкіру руками після використання спрею.
   • Популярні сонцезахисні креми та спреї від таких брендів, як Biore, Sunplay та Rohto, в основному продаються в косметичних магазинах або супермаркетах.
   • Використовуйте бальзам для губ принаймні з SPF 15, щоб ваші губи не загоріли. До того ж, дати губам висохнути і розшаруватися, це не тільки менш привабливо, але й дуже боляче.

2. 

   
   
   Нанесіть натуральні масла на попередньо засмаглу шкіру. Якщо ви не хочете користуватися комерційними продуктами, і у вас вже є відносно засмагла шкіра, існує безліч натуральних масел, які допомагають вашій шкірі краще вловлювати сонце і надають вам сяючу шкіру. Ви будете застосовувати олії, які збільшують ваш загар, перед тим, як виходити на сонце, а після закінчення змивати водою з милом. Деякі натуральні продукти включають:
   • Оливкова олія
   • Кокосове масло
   • Олія фундука
   • Олія авокадо
   • Олія зародків ячменю
   • Соняшникова олія
   • кунжутну масло
   • Есенція зеленого чаю

3. 

   
   
   Часто обертайте тіло. Як і при запіканні курки, вам потрібно буде регулярно обертати тіло, щоб отримати рівну засмагу шкіру. Важливе правило, яке слід пам’ятати, - повертати 1/4 обороту кожні півгодини. Почніть оголювати спину, потім ліву сторону, а потім живіт і, нарешті, праву частину тіла. Не забувайте часто змінювати положення рук і ніг, щоб не залишати непривабливих смуг.

4. 

   Потрапляйте прямо на сонце. Коли сонце змінить своє положення, ви пересунете рушник або стілець, щоб ви завжди могли піддавати його прямому сонці. Якщо ви не хочете лежати на сонці цілими днями, ви також можете зайнятися деякими видами активного відпочинку, просто виберіть одяг, що економить тканини, щоб якомога більше випромінювати сонце.

5. 

   Засмагати в середині дня між 10:00 та 16:00. Хоча дерматологи часто рекомендують уникати сонця на піку, якщо ви хочете швидко отримати засмагу шкіру, вам слід засмагати, коли сонце найсильніше.

6. 

   Не носіть одяг. Якщо ви хочете отримати рівномірний засмаглий колір шкіри, вам нічого не залишається, як одягнути одяг і висушити на сонці. У західних країнах ви можете поїхати на оголені пляжі або вибрати приватну зону на своєму задньому дворі, щоб погрітися на сонці. Однак у В'єтнамі це не доцільно з культурної точки зору, тому слід уникати цього.

7. 

   Використовуйте мочалку або світловідбиваючу прокладку, щоб сконцентрувати сонячне світло. Цей метод використовується давно і про нього забули, але він дійсно розширює і фокусує сонце на тілі. На ринку є багато світловідбиваючих продуктів, які допомагають тілу схопити сонце. Ви можете полежати на сонці на світловідбиваючому рушнику або придбати світловідбиваючий сонцезахисний крем. Нанесіть на талію сонцезахисний крем і нахиляйте його приблизно на 45 градусів, доки сонячне світло не просвітить ваше тіло.

8. 

   Лежачи на сонці у воді. Оскільки вода приймає і відбиває сонячне світло, лежачи на воді або біля неї допоможе тілу отримувати більше сонячного світла. Майте деякі інструменти, які допоможуть вам плавати у воді, лежати на довгому поплавці або сідати на інші типи буїв над водою, щоб висохнути на сонці.

9. 

   Застосовуйте більше сонцезахисного крему та / або олії кожні дві години або після впливу води. Переконайтеся, що ваше тіло захищене нафтопродуктом або кремом з низьким вмістом SPF. Навіть використовуючи водонепроникні засоби, ви все одно повинні бути безпечно повторно застосовані.

10. 

    Нанесіть хороший зволожувач або лосьйон для екстракту алое після перебування на сонці. Вам слід зволожити шкіру і підтримувати її засмаглою після висихання, застосовуючи зволожуючий крем. реклама

Спосіб 2 з 4: Нанесіть крем для фарбування шкіри

1. 

   Дізнайтеся про засоби для фарбування шкіри. Крем для барвників шкіри містить сполуку дигідроксиацетон (DHA), сертифіковану Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA) для додання пігментації шкірі. Це 3-вуглецева молекула цукру, яка реагує з групами амінокислот у білках шкіри. Коли ці молекули реагують, утворюється реакція під назвою Майярд, подібна до тієї, яка використовується для підсмажування хліба та карамелі.

2. 

   Виберіть товар. Продукти для фарбування шкіри випускаються у кремах, кремах, гелях, пінах, спреях та оліях. Багато косметичних брендів, таких як Neutrogena, L’Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Body Works, Banana Boat, Clarins і Lorac, виробляють засоби для фарбування шкіри, які високо оцінюють журнали краси та веб-сайти.
   • Згідно з інструкцією із застосування, ви нанесете на шкіру рівномірно крем або спрей, дбаючи про те, щоб покрити всю шкіру.
   • Вибирайте засоби, які не здавлюють шкіру, щоб уникнути засмічення пір.

3. 

   Одягніть рукавички. Оскільки ви будете наносити крем на все тіло вручну, ваші руки поглинуть більше крему або олії, ніж решта тіла. Купуйте одноразові медичні рукавички та носіть їх під час нанесення барвника на шкіру, щоб уникнути потемніння рук, ніж інші ділянки шкіри.
   • Викидайте рукавички після використання та використовуйте нові рукавички кожного разу, коли застосовується засіб для фарбування шкіри.
   • Не забудьте нанести трохи крему або олії на руки після нанесення на все тіло. Ви все одно зробите руки рівномірно забарвленими з рештою тіла, лише уникайте затемнення рук.

4. 

   Нанесіть засіб рівномірно. Однією з найбільших проблем при використанні шкірного крему є рівномірне нанесення крему на все тіло. Вам знадобиться допомога друга, щоб наносити крем на важкодоступні ділянки, такі як середина спини, щоб уникнути нерівних, нерівних смуг шкіри.
   • Нанесіть руками фарбувальний крем круговими рухами, щоб лінії не з’являлися на шкірі.
   • Робіть це повільно. Не поспішайте наносити барвник, інакше у вас з’являться ділянки знебарвленої шкіри або пропустіть певні ділянки. Не поспішайте наносити засіб рівномірно.
   • Не забувайте наносити засіб на важкі для огляду ділянки, включаючи пахви.

5. 

   Застосовуйте крем для фарбування шкіри кожен день, поки не забажаєте колір шкіри. Застосовуйте один раз вранці, щоб отримати шкіру бажаного кольору, але ви можете застосовувати його один раз вранці та один раз ввечері, щоб пришвидшити процес. Зверніть увагу, що вироби з фарбованої шкіри можуть забруднювати одяг та постільну білизну. реклама

Спосіб 3 з 4: Використовуйте спрей для фарбування шкіри

1. 

   Дізнайтеся про товар. Подібно до крему для фарбування шкіри, спрей, що містить цукровий 3-вуглецевий дигідроксиацетон (DHA), реагує з амінокислотами для додання кольору шкірі. Спреї для фарбування шкіри, як правило, більш концентровані, але їх потрібно розпилювати в 1-3 шари для отримання бажаного загару.

2. 

   Виберіть товар. Експерти рекомендують вибирати барвник для шкіри з низьким вмістом ДГК, щоб ви могли повільно додавати більше кольору. Ви завжди можете затемнити шкіру, але після розпилення неможливо повернутися до початкового стану шкіри.
   • Крім того, вибирайте продукти з інгредієнтом еритрулоза, цукрова сполука, що міститься в малині. Ця сполука довше збереже засмаглий колір шкіри та допоможе зберегти шкіру блискучою та здоровою.
   • Якщо є можливість, вибирайте продукти з невеликим зеленим пігментом. Зелений пігмент допоможе збалансувати кількість апельсина, спричиненого спреями.

3. 

   Визначте, скільки шарів фарбувального продукту потрібно розпилити. Для білошкірих людей достатньо одного спрею для фарбування шкіри, щоб створити привабливу коричневу шкіру. Для людей зі смаглявою або смаглявою шкірою потрібно кілька шарів. Ви почнете повільно і додаватимете колір поступово, поки шкіра не отримає бажаний колір. Найголовніше, що слід пам’ятати, використовуючи спреї для фарбування шкіри, - не перестаратися. Ви не можете залучити інших шкірою, яка виглядає підробленою та оранжевою.

4. 

   Перед використанням спрею відлущуйте шкіру. Вам потрібно видалити всю огрубілу відмерлу шкіру на поверхні тіла перед розпиленням продукту. Виберіть безмасляний скраб, який містить тверді круглі частинки або дрібні насіння, щоб шкіра блищала. Використовуючи мочалку або рушник, приймаючи ванну для відлущування шкіри.

5. 

   Відвідайте салон, де працює служба фарбування шкіри, або запросіть механіка до вас додому. На відміну від використання крему для фарбування шкіри, вам знадобиться кваліфікований працівник, щоб нанести засіб на все тіло. Ви можете піти в салон, де є розпилювач барвників, або найняти механіка, щоб він повернувся додому, щоб розпорошити його у ванній. Однак перший варіант буде більш економічним.

6. 

   Поповніть шкіру через тиждень-два. Залежно від адгезії продукту до кольору продукту та вашого оригінального відтінку шкіри, спрей залишатиметься на шкірі від 5 до 10 днів. Щодня наносите на шкіру зволожуючий крем, щоб довше підтримувати тон шкіри. Щоб зберегти шкіру блискучою, спробуйте повторити це, коли побачите, що вона починає в’янути. реклама

Спосіб 4 з 4: Використовуйте солярій

1. 

   Дізнайтеся, як працюють солярії. У шкіряних ліжках для фарбування використовуються ультрафіолетові (УФ) лампочки, які випромінюють УФ-випромінювання, подібне до сонця. Однак, як вважають, солярії збільшують ризик раку шкіри. Тому дерматологи не рекомендують використовувати цей пристрій. Але якщо ви хочете відразу засмаглу шкіру, це найшвидший та найефективніший спосіб.

2. 

   Носіть захисні окуляри. Носіння захисних окулярів, розроблених спеціально для використання солярію, надзвичайно важливо. Ви можете придбати або взяти в оренду салон, який має послугу засмаги.

3. 

   Уникайте використання препаратів, що прискорюють процес фарбування, що містить тирозин. Тирозин - це амінокислота, яку організм використовує для виробництва меланіну - хімічної речовини, яка робить шкіру темнішою. Однак Американська адміністрація з контролю за продуктами та ліками (FDA) не сертифікує тирозин і не має доказів його справжньої ефективності.

4. 

   Виберіть час фарбування шкіри. Якщо ви вперше фарбуєте шкіру, почніть із 8 хвилин. Інші зазвичай фарбують шкіру за допомогою солярію приблизно через 8 - 20 хвилин, але середній час - близько 12 хвилин. Якщо у вас світла шкіра, вам слід фарбувати шкіру за коротший проміжок часу, ніж людині з темнішою шкірою та / або шкірою, яка вже має засмагу.
   • Зніміть весь одяг і лягайте фарбованим у ліжко. Закрити кришку ліжка фарбував шкіру, як панцир. Знайдіть кнопку, щоб увімкнути світло фарби.
   • Світло розроблено з таймером, тому воно автоматично вимикається, коли час закінчується. Вам слід зайти у свій солярій, як тільки таймер запуститься.
   реклама

Порада

• Догляд за шкірою. Використовуйте зволожуючий крем і пийте багато води після перебування на сонці.
• Використовуйте трохи барвника. Для ефективності досить лише невеликої кількості крему.
• Не залишайтеся на сонці занадто довго, щоб шкіра не загоріла. Робити речі слід лише в міру. Вигоріла на сонці шкіра, що лущиться, абсолютно неприваблива.
• Завжди використовуйте рукавички під час нанесення барвника, щоб руки не стали оранжевими або коричневими.
• Одного разу після перебування на сонці або виходу на сонце слід перевірити наявність сонячних опіків. Якщо ви бачите обпечені сонцем місця, просто нанесіть алое, щоб заспокоїти почервоніння та дискомфорт.
• Використовуючи ліжко з шкіряною фарбою, обов’язково одягайте захисні окуляри.
• Захищати шкіру та очі. Носіть на сонці капелюх і сонцезахисні окуляри, щоб захистити чутливу шкіру обличчя.
• Якісний крем для засмаги додасть вам бажаний загар, не пошкоджуючи шкіру.
• Під час розпилення фарби для шкіри слід носити захисні окуляри, щоб захистити очі.
• Завжди пам’ятайте про небезпеку засмаглої шкіри. Більшість методів фарбування шкіри є потенційно небезпечними (рак шкіри, хімічні реакції тощо). Слід уникати продовження часу фарбування за допомогою солярію.
• Для чутливої ​​шкіри використовуйте засіб з високим SPF, наприклад 20-30. Щоб отримати засмаглу шкіру, знадобиться багато часу, але вона буде захищена.
• Знайте небезпеку використання солярію, оскільки регулярне використання збільшує ризик раку шкіри в довгостроковій перспективі.

Увага

• Вважається, що солярій збільшує ризик раку шкіри. Слід уникати шкідливих УФ-променів, якщо це можливо.
• Не перестарайтеся. Якщо ви намагаєтеся швидко засмагнути, ви можете зробити шкіру фальшивою, а іноді і помаранчевою.
• Спрей для фарбування шкіри може закупорити пори та спричинити зморшкуватість шкіри.