Зміст

• Кроки
• Порада

Ви самі вдома і вам нудно, чекаєте події чи просто чекаєте? Більшість з нас, звичайно, переживали моменти, коли ми самі хотіли, щоб це ніколи не закінчилося. Однак крім цього, життя має і довгі дні. Наступного разу, якщо ви хочете уникнути нудьги, відвідуючи ділову зустріч, сидячи в класі, чекаючи когось або подорожуючи на великі відстані до місця, де нічого особливого, спробуйте методи цю статтю, щоб час швидше пройшов.

Кроки

Спосіб 1 з 4: Розслабтеся, щоб забути час

1. 

   Іти на прогулянку. Вихід на вулицю та вдихання свіжого повітря допоможуть вам втратити час і зняти стрес. Виділіть хвилинку, щоб прогулятися навколо вашого житлового або корпоративного будинку. Навіть якщо у вас є лише 10 хвилин, ходьба все одно є чудовим способом забути свій час. Це не тільки корисно для вашого здоров’я, але й допомагає відчути, як час швидше проходить.
   • Спробуйте запросити більше колег або друзів на прогулянку з вами, щоб зробити це ще приємнішим. Наприклад, перебуваючи на роботі, ви можете зробити перерву, прогулявшись зі своїм колегою. Ви можете принести чашку кави, чаю чи іншого напою під час прогулянки, щоб насолодитися свіжим повітрям та приємною розмовою.
   • Ви також можете прогулятися всередині будівлі, якщо не можете вийти на вулицю. Пройдіться по кабінету чи робочій зоні або пройдіться коридором.
   • Якщо ви не можете вийти на прогулянку в школі чи на роботі, спробуйте робити вправи, які не привертатимуть увагу оточуючих, наприклад, скорочувати та розтягувати м’язи. Ви можете зробити це за робочим столом, перед телевізійним екраном або прямо у своїй спальні. Якщо вам доводиться довго сидіти в літаку або тренуватися, робіть розтяжки ніг або рук.
   • Жінки одні можуть робити вправи Кегеля.

2. 

   
   
   Поміркуйте. Спочатку це може не змусити час швидше йти, але як тільки ви звикнете, ви зможете досягти «позачасової» сфери. Розум зазвичай стежить за часом, а медитація - це спосіб зупинити всі думки в розумі.
   • На YouTube ви можете знайти відео з медитацією, що допоможе вам допомогти, якщо ви ніколи раніше не медитували.
   • Ви навіть можете медитувати під час активності, наприклад, під час бігу. Виберіть мантру, на якій слід зосередитися і повторювати її протягом дня.
   • Якщо медитація не відповідає вашому розуму, ви можете спробувати мріяти. Уявіть себе в місці, історії, розмові чи будь-якому іншому, що вас цікавить.
   • Ви також можете спробувати глибоко вдихнути. Повільний глибокий вдих - це спосіб бути спокійним і врівноваженим, а також може зробити вас щасливішим у своїй ситуації, ніж ви могли б подумати. Спробуйте зробити вдих на 8 вдихів, затримавши його на 8 вдихів. Повторюйте до тих пір, поки це не стане природним, і ви зможете дозволити своєму розуму спокійно плисти через свої думки.

3. 

   
   
   Швидко подрімайте. Короткий сон може здатися не веселим, але може допомогти забути час і бути пильнішими, коли прокинешся. Кожного разу, коли ви відбиваєтеся вдень на роботі, працюєте в нічну зміну або понаднормово або намагаєтесь боротися зі сонливістю під час руху, знайдіть безпечне місце, щоб швидко подрімати, оскільки це допоможе вам не спати. і бути більш продуктивним.
   • Візьміть швидкий 20-хвилинний сон, щоб зарядитися енергією або довше поспіть, щоб забути час.

4. 

   
   
   Журнал або блог. Письмо - це чудовий спосіб упорядкувати свої думки, а також допомагає відчути, як час швидше йде. Напишіть у своєму щоденнику все, що вам спаде на думку, або ведіть блог про тему, яка вас цікавить. Створіть щоденник про креативні ідеї в письмовій формі, відеоігри чи що завгодно!
   • Виділяйте час для ведення щоденників чи щоденників, наприклад, 30 хвилин вранці або після занять.
   • Створити блог дуже просто за допомогою таких сайтів, як Wordpress та Blogger, але це також займе багато вашого часу; Тож це чудовий спосіб витратити час. Ви можете створити свій щоденник за допомогою кольорових палітр, шрифтів та зображень, щоб зробити свій власний унікальний.
   реклама

Метод 2 з 4: Принесіть радість собі

1. 

   Гуляти з друзями. Витратьте кілька годин на чат, сміх або що-небудь із друзями, щоб витратити час. Вам знадобиться компанія, коли вам нудно, тому чим більше людей у ​​вас, тим більше задоволення. Однак, якщо ви можете спілкуватися лише з однією людиною, це нормально, адже це веселіше, коли поруч нікого немає.
   • Якщо у ваших друзів навколо немає часу, скористайтеся цією можливістю, щоб зв’язатися зі старим другом, з яким ви завжди хотіли поговорити, але не встигли зателефонувати.
   • Навіть якщо у вас є лише 5 хвилин на спілкування з другом чи колегою, це допоможе забути час і нудьгу.

2. 

   Слухати музику. Незалежно від того, знаходитесь ви вдома, в школі чи на роботі, музика весела і викликає відчуття, ніби день швидше проходить. Спробуйте слухати музику протягом дня, щоб забути час, або послухайте нову пісню або улюблену пісню між класами або завданнями.
   • Наприклад, якщо ви навчаєтесь, ви можете прослухати кілька захоплюючих електронних пісень, щоб забути свій час.
   • Або, перебуваючи на роботі, ви можете слухати музику як нагороду за виконання кожного завдання зі списку справ.

3. 

   Перегляньте улюблене старе телешоу чи фільм. Якщо ви вдома і хочете витратити час, виберіть телевізійне шоу або перегляньте цілу серію! Це цікавий спосіб допомогти вам забути свій час.
   • Зайдіть на YouTube або Netflix і знайдіть улюблені фільми з дитинства, наприклад Подорож на захід, Калейдоскоп, Південний район, Будиночок у прерії,Океанська дівчина, Пригоди Сіндбада, Маленький дракон, Хоан Чау шлях - спробуй перевірити, чи твої почуття не порушені.
   • Або ви можете переглянути фільм, який ви пропустили, коли потрапив у кінотеатри, наприклад, останній фільм про супергероїв, або нагороджений фільм, про який говорять ваші друзі.

4. 

   Грайте в ігри на телефоні. У більшості телефонів є принаймні одна безкоштовна відеогра, як-от Tetris або Pac-Man, яка може змусити вас відчувати, що час минає швидше, ніж ви думаєте. Однак не слід робити цього під час навчання в школі чи на роботі.
   • Якщо ви вдома і маєте набір відеоігор або маєте комп’ютерні ігри, це чудова можливість витратити час.
   реклама

Метод 3 з 4: Ефективно використовувати час

1. 

   Робіть те, що вам подобається. Чудовий спосіб витратити час - вибрати зробити щось, що змусить вас почувати себе добре.Якщо ви в школі чи на роботі, спробуйте побачити, що ви можете зробити, щоб зробити себе щасливішим, займаючись іншими справами. Якщо ви вдома, подумайте, чим би ви хотіли займатися, щоб розважитися, і робити те, що вам подобається.
   • Наприклад, якщо ви можете працювати над творчим проектом на роботі чи в школі, почніть. Якщо ви вдома, виберіть хобі чи роботу, яка допоможе вам втратити час, як в’язання, випічка, гра на гітарі чи відеоігри.

2. 

   Читання книг. Читаючи улюблену товсту книгу, за долі секунди пройде кілька годин! Ви можете прочитати твори Нгуєна Нат Аня, книгу історії про імперське місто Хюе або прочитати книги про певну країну. Прочитане додасть вам багатства знань.
   • Якщо ви не можете сидіти на місці, щоб читати, ви можете слухати аудіокниги. Це може бути корисно, коли ви тривалий час займаєтеся спортом або виконуєте інші фізичні навантаження.

3. 

   Робити домашнє завдання. Ніхто не думає, що виконання алгебраїчного домашнього завдання чи читання книги про восьмого президента США - Мартіна Ван Бурена (якого багато хто також називає «Старий Кіндерхук») може змусити вас забути час. Насправді, ви, мабуть, ні улюблений роботу, але якщо ви почали це робити, і коли ви подивитеся на годинник, ви побачите, як час швидко минає. Якщо у вас з’явиться звичка робити домашнє завдання щоразу, коли ви хочете витратити час, ваша академічна сила буде перевершуватись!
   • Ви можете вчитися в групах і трохи відпочити з друзями, виконуючи вправу. Однак потрібно уникати розслаблення теж багато хто, щоб вони не могли заповнити список справ.
   • Якщо у вас немає домашнього завдання, ви можете виконувати справи зі списку справ цього дня або протягом усього тижня. Подумайте про те, що ви хочете досягти, і складіть список, який потрібно зробити зараз чи пізніше.

4. 

   Прибирайте свою спальню. По-перше, викиньте всю харчову упаковку, картонні коробки, різні предмети, які ви не можете подарувати комусь іншому, та все, що робить вашу кімнату захаращеною. Далі - прибирання меблів, за якими можна обробляти по одному предмету, поки у вас не буде впорядковано ліжко, стіл, шухляда, шафа для одягу та інші речі. Якщо у вас залишається лише година-дві, приберіть частину кімнати і пишайтеся своєю роботою.
   • Щоб почуватись краще, ви можете попросити брата чи сестру чи друга допомогти вам!
   • Ви також можете принести старий одяг, який більше не носите, на благодійні організації. Ось як ви можете змусити себе пишатися собою за те, що ви добре і зусилля з прибирання шафи.
   • Якщо у вас є план прибирання (наприклад, прибирання шафи або складання вашої ящика для ювелірних виробів), але зволікання, зараз саме час врегулювати ситуацію.
5. Спробуйте нові рецепти. Ви можете переглядати рецепти в Інтернеті, поки не знайдете рецепт, який робить страву, яка вам здається смачною. Приготуйте нову страву або спечіть нову і подивіться, як це працює. Приготування їжі не тільки створює смачну їжу для вас та інших, але й залишає вас щасливими на деякий час.

6. 

   Вивчіть кілька речень певною мовою. Ви не можете вивчити мову за день, але ви можете навчитися говорити "Привіт, мене звуть ..." і "Як справи?" всього за кілька хвилин. Виберіть мову, яку ви завжди хотіли вивчити, і вивчіть її за лічені хвилини.
   • Спробуйте покласти книгу, яка допоможе вам щодня вивчати нове речення на столі у вас на роботі, вдома чи в рюкзаку. Приділяйте 5 хвилин на день, щоб читати мовчки, а потім читайте речення вголос. Таким чином, ви обоє встигаєте відпочити і маєте що чекати кожного дня.
   • Спробуйте скористатися такою програмою, як Google Translate, щоб допомогти вам вивчити нові мови.

7. 

   Відповісти на старі електронні листи. Чи є у вас електронні листи, на які не було відповідей? Якщо так, пора ввімкнути комп’ютер і відповідати на електронні листи людей, які чекають на вашу відповідь, таких як професори, друзі, ділові партнери. Ви відчуєте полегшення від спілкування, коли немає нічого кращого. реклама

Метод 4 з 4: Робота над творчими проектами

1. 

   Складаний папір орігамі. Зосередження уваги на складності процесу складання паперу орігамі допоможе забути час. Існує незліченна кількість методів орігамі, і коли ти потрапляєш у цей вид мистецтва, ти можеш створити цілий зоопарк або купу квітів орігамі.
   • Спробуйте зробити паперовий м’яч, щоб грати у футбол.
   • Або ви можете скласти жабу-оригамі, стрибаючи з другом, і спробувати побачити, чия жаба стрибає далі.

2. 

   Живопис. Намалюйте свій портрет, намалюйте мультфільм когось із вас поруч або спроектуйте мультиплікаційного персонажа. Якщо вам не подобається ваш стиль малювання, ви можете закрити очі і намалювати щось просте в думках, не використовуючи олівець або ручку. Результати можуть бути дуже цікавими і перевершувати ваші очікування; До того ж у вас також немає тиску на створення шедевра (але це все одно може вас здивувати).
   • Ви також можете подивитися в дзеркало і намалювати собі портрет.

3. 

   Завантажте безкоштовну програму для редагування звуку на свій комп’ютер. Відредагуйте чужий голос, щоб виглядати як бурундук або горила, або перетворіть голос співачки в дитячий голос. Ви також можете дослідити та спробувати скласти класну пісню, щоб поділитися з друзями та опублікувати готовий продукт на Facebook.

4. 

   Спробуйте створити мистецтво з фотоколажів. Виріжте гарні картинки з деяких старих журналів. Далі ви намагаєтеся створити імпровізовану картину пари персонажів, чийогось обличчя, милих котів, рекламних товарів чи чогось іншого. Ви можете зробити фальшиву анонімну дошку оголошень, яку надішлете своїй сестрі, або створити сексуальних персонажів супергероїв з частин тіла багатьох відомих людей. Або прикріпіть обличчя знаменитості до пухкого тіла.
   • Закінчивши, повісьте свій шедевр або передайте його другові.

5. 

   Складіть вірш про те, що сталося вчора. Не потрібно писати вірш, який ідеально римується або звучить так добре, як у Сюань Квін. Цей вірш може бути смішним, химерним, сумним і серйозним, або чим завгодно. Спробуйте описати віршованою мовою хліб, який ви їли на обід, або складіть серйозний вірш про ваші стосунки з матір’ю. Можливо, ти зрозумієш, що маєш якості поета, яких давно не знали!
   • Якщо ви задоволені своєю роботою, надішліть її до редакцій.

6. 

   Завершіть проект Pinterest. Ви, напевно, зберегли фотографію милих горошок, гарбузових вогнів, які схожі на обличчя якоїсь знаменитості, та весільних суконь з фольги, але коли ви зловите руки на творчі проекти? Очевидно, що зараз ідеальний час. Погляньте на список збережених ідей або знайдіть нові на Pinterest і спробуйте побачити, через що проходять проекти за кілька годин. І закатайте рукави і зробіть це зараз!
   • Якщо це здається великою роботою, ви можете вбити трохи часу, переглядаючи Pinterest.

7. 

   Робіть художні фотографії. Візьміть старий фотоапарат або телефон і пройдіться по будинку або по двору, щоб сфотографуватися з унікальним освітленням та привабливими меблями чи предметами. Можливо, ви знайдете свою пристрасть до мистецтва фотографії та застосуєте це на практиці.
   • Ви також можете прогулятися по житловому району або корпоративній будівлі, щоб сфотографуватися під час тренувань.
   реклама

Порада

• Якщо ви з нетерпінням чекаєте події, будьте готові до цього. Підготовка всього заздалегідь буде дуже корисною і допоможе забути час.
• Не втрачайте час. Насолоджуйтесь кожною миттю, бо життя таке коротке.
• Якщо ви чекаєте, що щось прийде, порушіть час. Наприклад, замість того, щоб чекати початку своєї відпустки протягом чотирьох місяців, вам слід чекати кінця кожного дня, кожного тижня, кожного місяця, а потім дня, якого ви чекали!