Як битися (для дівчат)

Автор: Laura McKinney
Дата Створення: 3 Квітень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Женская самооборона: болевые точки [Фитнес Подруга]
Відеоролик: Женская самооборона: болевые точки [Фитнес Подруга]

Зміст

Воюють не тільки хлопчики: так і дівчата! Якщо ви збираєтеся битися з іншою дівчиною і боїтеся, то ця стаття вам допоможе. Пошук шляхів посередництва завжди є кращим рішенням, але якщо ви не можете, то вам потрібно навчитися захищатись.

Кроки

  1. Спочатку спробуйте знайти інше рішення. Перед бійкою слід поговорити з батьком чи вчителем.Спробуйте знайти спосіб вирішити проблему, не вдаючись до насильства. Можливо, ви не хочете здаватися слабким перед іншими дівчатами, але якщо вони просто грають з вами, тому що ви жорсткі, вони не будуть чесними. Вони не є і ніколи не зможуть бути хорошими друзями.
    • Бійки можуть мати багато наслідків. Якщо ви серйозно пораните іншу людину, навіть якщо вона ініціює, ви все одно будете оштрафовані або покарані відповідно до закону. Це трапляється, навіть якщо ви випадково серйозно поранили їх, тому краще уникати застосування насильства, якщо це можливо.

  2. Ніяких боїв на шкільній території. Вибирати офшорне місце - непогана ідея, оскільки під час боїв у школі вас частіше відстороняють від роботи або навіть виключають. Однак зауважте, що навіть якщо у школі відбувається бійка, школа все одно може мати справу з вами, оскільки бійка - це неприйнятна поведінка та підхід до вирішення проблем.

  3. Завжди знаходите підтримуючих союзників. Швидше за все, інша дівчина дуже добре б’ється, або її друзі вскочать і будуть битися з цим, тому ви повинні вжити тих самих запобіжних заходів. Це допоможе вам уникнути серйозних травм. З кількома друзями бійка може зменшитися, оскільки люди не дозволяють їй вийти з-під контролю. Скажіть своїм друзям, що не хочете робити з цього великої справи, вони просто повинні вас захистити!

  4. Уникайте того, щоб першим торкнутися. Вам слід уникати бійки, якщо можете. Скажіть їй або переконайте: що б ви не робили, не бийте першим. Якщо ви тримаєте свою позицію і нічого не говорите надмірно, вам, мабуть, не потрібно буде бити.
    • Спробуйте поговорити, щоб запобігти сутичці. Можна сказати такі речі: "Мені нудно сперечатися так. Це нічого не змінить. Хіба ми не можемо річкову воду не розбивати колодязів?" або "Чи справді це вирішить проблему? Було б краще, якби ми розважалися з усіма".
  5. Знайдіть слабкі місця. Коли вона розмовляє, зберігайте спокій і судіть, наскільки вона слабка. Якщо людина нижча за вас - атакуйте зверху. Якщо ви вище, зосередьтеся на ногах і животі. Якщо у вашої партнерки довге волосся, схопіть її і потягніть за голову, щоб вона не бачила.
  6. Лук для підтримки кулака. Якщо супротивник збирається нанести удар кутом, нахиліть голову так, щоб удар вдарив вас у лоб або верхівку голови. Це призведе до того, що рука суперника болить і не наважиться продовжувати удар. Більше того, це також допомагає вашому тілу зазнати меншої шкоди, ваш череп дуже твердий!
  7. Поверніться вбік, щоб не вдарити кулаком у живіт. Якщо ваш партнер намагається вдарити вас кулаком у живіт, оберніться так, щоб удар вдарив вас лише в бік. Це допоможе захистити ваше тіло від занадто важких травм.
  8. Камінь, якщо падає на землю. Категорично уникайте падіння на землю, але якщо ви падаєте, б'єте ногами, щоб не дати супернику наблизитися, тоді знайдіть шанс піднятися, але не повертайтеся спиною до суперника. Якщо ці методи не працюють, скрутіться, щоб захистити своє тіло.
  9. Уникайте ударів кулаком. Багато людей тримаються за руки неправильно і в підсумку завдають собі шкоди. Натомість ти можеш схопити кулак і вдарити ліктем.
  10. Направляйте на ділянки, схильні до болю. Якщо ви атакуєте противника, атакуйте такі чутливі ділянки, як пах, грудна клітка, живіт, обличчя, коліна, ступні та руки.
  11. Нехай інша сторона втратить свої сили. Уникайте атак якомога більше, нехай ворог атакує і атакує безперервно. Незабаром вона втомиться і бій закінчиться швидше.
  12. Використовуйте важелі блокування. Спробуйте притиснути суперника до землі, щоб закінчити матч. Найкращий спосіб зробити це - використовувати власне тіло суперника, щоб зняти їх. Схопивши мізинець супротивника і штовхаючи його до ліктя, вся рука рухатиметься разом. Далі ви зігнете руки за спиною і відштовхнете супротивника на землю, упріться колінами між спиною і тримайте руки, поки вона не заспокоїться.
  13. Обдурити суперника. У матчі обдурити суперника - один із наймудріших способів. Ви можете робити вигляд, що розмахуєте рукою, ніби збираєтеся нанести удар, коли суперник схопить руку, ви можете швидко вдарити ногою прямо в небезпеку.
  14. Діяти. Під час бою, якщо вас б’ють кулаками чи ногами, але це не так боляче, дійте. Ляжте на землю і кричіть і кричіть, ваша супротивниця буде сміятися, і до того моменту, коли вона цього не помітить, вставайте і б’йте, це все одно бій! реклама

Порада

  • Ви повинні одягнути додаткову сорочку під сорочку, щоб, якщо зовнішня сорочка порвана, все одно не виникало проблем.
  • Одягніть легінси або спортивні шорти. Носити джинси буде важко пересуватися, а легінси також важче затиснути.
  • Обов’язково акуратно зав’яжіть волосся, щоб супротивник не зміг схопити їх. Якщо у вас довге волосся, надіньте на голову пучок.
  • Якщо у вас порваний шматок одягу - просто продовжуйте бити. Сором - одне, а побиття - інше.
  • Завжди вставайте з широко розставленими ногами, щоб, якщо штовхнути, ви все ще могли стояти.
  • Не рухайте спочатку руками або ногами. Якщо зловлять, вчитель або начальник вважатимуть, що ваш супротивник веде війну.
  • Якщо ви не проти потрапити в халепу, продовжуйте природно і сильно б’йте. Якщо ви дозволите супернику вдарити першим, ви не будете знати, наскільки сильною є атака, і, швидше за все, ви зазнаєте поразки.
  • Якщо є можливість, завжди повертайтеся спиною до стіни, щоб хтось не крався.
  • Подумайте про те, щоб коротко постригти волосся або підстригти їх.
  • Захистіть свою шию від задушення суперником.
  • Переконайтеся, що у вас є прихильник, якщо вас поб’ють. При більшому чи меншому ударі ймовірність серйозних травм буде дуже великою.
  • Тримайте себе і уникайте втручатися в історії інших людей чи спосіб життя, коли це не потрібно. Однак це не означає, що слід мовчати, коли справді потрібно поговорити.

Увага

  • Боротьба - це не спосіб вирішити кожну проблему, яка виникає у вас з іншими людьми. Ви не тільки ризикуєте отримати травму, ви також можете зіткнутися з виключенням зі школи або наявністю судимості, що негативно вплине на ваше майбутнє.