Як бути доброзичливим (з фотографіями) - Чайові

Зміст

Кроки
Порада
Увага

Доброзичливі люди завжди раді при зустрічах з новими людьми, здаються близькими до друзів та знайомих, і це люди, які часто розмовляють з іншими в літаках, коли стоять у чергах в супермаркетах або в автобусах. Вам важко бути таким, правда? Не так вже й складно. Бути доброзичливим означає, що ти змушуєш оточуючих почуватись поруч із тобою - наприклад, ти дуже любиш спілкуватися з ними. То як бути доброзичливим? Див. Кроки нижче.

Кроки

Частина 1 з 3: Бути доступною

Смійтесь більше. Для того, щоб бути більш доброзичливими, не потрібно всім яскраво посміхатися. Однак вам слід прагнути сміятися принаймні на 30% частіше, ніж зазвичай, незалежно від того, посміхається це коханій людині, незнайомій людині чи комусь із ваших знайомих у дорозі; посміхаючись змушує вас виглядати доступною та доброзичливою. Пам’ятаєш, коли ти пройшов повз когось, з ким познайомився, і той подивився в інший бік, вдаючи, що ти не існуєш? Як ви це почувались? Якщо ви хочете, щоб інші відчували зручний Розмовляючи з вами, більше посміхайтеся з ними.
- Ви також можете прагнути більше сміятися кристально чистий розмова.
- Тренуйтеся сміятися щодня, навіть коли ви на самоті. Акт сміху - навіть якщо ви намагаєтеся сміятися замість того, щоб природно - також змушує ваш мозок виділяти хімічні речовини, які змушують вас почувати себе добре, а ваш розум оновлюватися.
Використовуйте теплі жести. Якщо ви хочете, щоб інші відчували, що ви доступні і з вами легко розмовляти, вам слід використовувати гарні жести. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб інші люди захотіли поговорити з вами:
- Тримайте ноги на рівні, а не по діагоналі
- Сідайте / вставайте прямо, замість того, щоб згорбитися
- Покладіть руки по обидві сторони тіла, замість того, щоб схрещувати руки на грудях
- Спрямуйте своє тіло на того, з ким розмовляєте
Уникайте відволікань. Інший спосіб бути більш доброзичливим - це помічати речі навколо себе, замість того, щоб дивитись на екран телефону, щоб грати в ігри. Якщо ви просто натискаєте на телефон, засунули ніс у книгу, не можете відвести очей від комп’ютера чи відклеїти лак для нігтів, інші подумають, що ви зацікавлені в чомусь іншому, і не можуть з ними поговорити. Натомість дивіться прямо перед собою, посміхайтесь і будьте готові привітати те, що має бути. Ви будете здивовані тим, як багато людей вважають вас доброзичливими і як швидко вони підходять до вас.
- Зосередження уваги на користуванні мобільним телефоном не є ввічливим особливо коли ви починаєте розмову з іншими.
Зберігайте зоровий контакт. Це одне, що ви повинні робити, будь то просто привітання з кимось, коли вони проходять повз, або розмова з кимось віч-на-віч. Вам не потрібно вдивлятися їм в очі весь час зустрічі, щоб бути доброзичливими, але намагайтеся якомога більше тримати зоровий контакт, слухаючи їх; Таким чином, вони відчують вашу турботу та вдячність. Коли настає ваша черга говорити, ви можете час від часу озирнутися.
- Якби тоді в коридорі були лише ви і хтось, чому б вам не заглянути в очі людини і не посміхнутися, замість того, щоб дивитись у землю або робити вигляд, що насолоджуєтесь нігтями?
Легко сміятися. Ще одна характеристика доброзичливих людей полягає в тому, що вони легко сміються. Не треба взагалі сміятися все що хтось говорить, тому що це звучить настільки фальшиво, але спробуйте сміятися приблизно на 20% більше, особливо коли людина намагається бути смішним, сказати щось смішне або коли вам хочеться бачити, як їм потрібно більше мотивації та впевненості. Сміх не тільки робить розмову позитивною, але і змушує оточуючих - навіть люди, які просто випадково проходять повз, бачити в вас дуже доброзичливу людину.
- Посміхніться і Сміятися веселіше? Ну, це два важливі фактори.
реклама

Частина 2 з 3: Практикуйте інтимну розмову

Тренуйся пліткувати. Знання, як пліткувати, може дуже ефективно допомогти вам стати більш доброзичливими. У вас можуть виникнути проблеми із запуском пліток, оскільки ви занадто зайняті, відволікаєтесь або сором’язливі. Однак це не так складно, як ви думаєте. Все, що вам потрібно зробити, це зробити людині комфортніше, знайти спільну мову та розкрити кілька історій про себе. Коли вам буде комфортніше, ви зможете глибше копати і більше говорити про особисті справи.
- Деякі люди вважають плітки абсолютно поверхневими, але це не так. Гарна дружба та стосунки часто починаються з пліток. Не можна одразу передати сенс життя новому знайомому, правда?
- Ви також можете поговорити зі співробітниками на стійці реєстрації під час виїзду, щоб показати свою привітність. Прокоментуйте погоду, поговоріть про те, що ви пробували, або зробіть комплімент ювелірним виробам людини. Так ви почуватиметеся краще, а час доби пройде швидше.
- Як і будь-яка інша навичка, вам потрібна практика, щоб добре вміти пліткувати. Спробуйте практикувати плітки протягом дня. Ви можете розпочати із запитання ("Чи читали Ви цю книгу? Чи хороша вона?") Або коментуючи щось ("О, квіти цвітуть! Нарешті весна настає!" ).
Задавайте запитання людям, з якими ви зустрічаєтесь. Якщо ви хочете бути доброзичливими, вам потрібно проявляти турботу про людину. Вони повинні бачити, що ви дбаєте про те, хто вони, що вони думають і що роблять. Якщо ви хочете бути доброзичливими, вам слід поставити кілька простих питань, щоб показати вам турботу. Однак не слід задавати занадто особисті питання, інакше вони засмутяться; по-перше, ви просто використовуєте одні й ті ж теми, а потім переходите до іншої, коли ви їх краще розумієте. Ось кілька хороших тем, які варто спробувати:
- Домашня тварина
- Улюблена команда
- Інтереси
- Улюблена група, книга чи фільм
- Улюблена їжа та напої
- Сім'я
- Вихідні
- Історія навчання та роботи
- Що вони намагаються вкласти в життя
- Улюблена відпустка або місце, куди вони хочуть поїхати.
Хваліть інших. Чесні компліменти змусять вас та іншу людину почуватися доброзичливо до себе. Лише невеликий комплімент у потрібний час змусить інших подумати: "Він / вона милі!" і змусить їх почуватись комфортно і щасливо навколо вас. Не обов’язково лестити, особливо під час першої зустрічі, просто зробіть кілька легко почутих коментарів щодо прикрас, вбрання, зачіски людини або зробіть комплімент почуттю гумору.
- Розмовляючи з кимось, запитайте себе, які видатні риси цієї людини викликають у вас бажання зробити комплімент? Таким чином, ви швидко дізнаєтесь, що робити компліменти.
Назвіть ім’я того, з ким ви розмовляєте. Це проста, але ефективна річ, щоб змусити інших, як ти і допоможе стати більш доброзичливим. Коли ви називаєте імена інших, ви не тільки розглядаєте їх як особливу особу, але й цікавитесь ними. Однак не потрібно перестаратися, щоб показати це. Наприклад, просто скажіть "Привіт Май!" Коли ви зустрінетеся з кимось або скажете під час розмови «Ви абсолютно праві, Ан» зробить вас більш доброзичливими.
- Якщо особа, з якою ви щойно познайомилися, представила вам ваше ім’я, один або два рази в розмові зателефонуйте їм на ім’я, це допоможе вам запам’ятати їх, коли побачите їх наступного разу.
Знайте, коли ви ставитеся до інших холодно. Деякі люди не підозрюють, що вони недружні. Якщо хтось вітає вас і повільно підходить до вас, він хоче поговорити з вами; Якщо ти просто киваєш і продовжуєш рухатись, ти грубий. Вам може здатися, що ви поводитесь нормально або зайнято, але це, як правило, означає бути недружніми.
- Якщо ви не тримаєте двері відкритими для інших, не посміхайтеся, коли вони вам усміхаються, і уникайте погляду в сторону незнайомців, навіть коли вони стоять поруч з вами, ви поводитеся неввічливо, не знаючи цього.
- Лише доброзичливий жест або тепле ставлення можуть допомогти вам дуже ефективно зв’язатися з іншими. Скажіть «дякую» або відкрийте двері комусь іншому, щоб зробити день яскравішим, або навіть може призвести до неформальної розмови.
Зосередьтеся на позитивних темах. Розмовляючи з іншими, намагайтеся вибирати теми, які захоплюють. Замість того, щоб скаржитися на роботу чи школу, або говорити про погані речі, які трапилися з вами, або просто викликати негативні почуття, вам слід згадати щось чудове, що у вас було. за минулий тиждень щось, чого ви з нетерпінням чекали, або щось смішне, що бачите по телебаченню. Розмови про позитивні теми змусять вас здаватися більш доброзичливими у щоденних розмовах, тому що ви станете жартівливою, енергійною людиною, з якою всі хочуть поговорити.
- Не потрібно прикидатися кимось іншим, щоб уникнути обговорення неприємних питань під час розмови.
- Намагайтеся уникати суперечливих тем, таких як релігія чи політика.
- Звичайно, якщо з вами трапляється щось жахливе або якщо ви відчуваєте, що хочете випустити серце, сміливо це повідомте. Однак спробуйте додати ще принаймні ще три позитивні сторони на додаток до одного негативного, щоб залишатися позитивним.
Відкрий своє серце. Частиною доброзичливості є відкритість та обмін якимись відомостями про себе з іншими. Однак вам не потрібно розкривати свої найглибші таємниці. Згадування чогось незручного, нерозумного чи незвичного допоможе вам отримати чужу прихильність, змусить їх думати, що ви не сприймаєте себе занадто серйозно і що вам комфортно розмовляти з іншими. Ось кілька тем, якими ви можете поділитися:
- Домашня тварина дитинства
- Пам’ятні канікули
- Витівка, яку ви влаштували з братом чи сестрою
- Кумедна помилка, яку ви робите
- Щось, що ти завжди хотів зробити
- Досвід першого разу робити щось дивне
- Історія про вашу сім’ю
реклама

Частина 3 з 3: Удосконалення комунікативної стратегії

Спробуйте провести розмову з кимось, кого ви щойно зустрічали. Це основне, що потрібно зробити, щоб стати більш дружніми. Ви або почуватиметесь сором’язливо, або будете думати, що новачок не вартий вашого часу, або що всі вони незвичні. Однак зараз час змінитись! Спілкуйтеся з незнайомцями, які сидять поруч із вами в літаку, гостями на вечірках або вітайте друзів друзів. Просто уважно спостерігайте за ситуацією, щоб дізнатися, чи хтось справжній хочуть Побалакаючи з незнайомцями, потім наближаючись із широкою посмішкою.
- Не обов’язково розмовляти з усіма незнайомими людьми, з якими ви зустрічаєтесь, але чим більше разів ви це зробите, тим комфортніше будете почуватись.
- Представтесь людині, яку ви не знаєте. При зустрічі з друзями, якщо хтось із групи призводить нових людей, слід проявити ініціативу щодо їх знайомства.
Запропонуйте більше запрошень. Щоб бути доброзичливим, потрібно показати, що хочеш проводити час з іншими. То як ти це зробиш? Просто запросіть інших зробити щось разом. Почніть так мало, як попросити групу друзів сходити в кіно, піти на безкоштовний концерт або зрідка піти на каву чи морозиво. Ви почуватиметеся більш дружніми після того, як люди охоче приймуть ваше запрошення. Прагніть до того, щоб більше людей хоч раз на тиждень щось робили з вами, і у вас буде дружнє життя.
- Бути впевненим. Попросіть людей, з якими ви знайомі, поспілкуватися та перейти від випадкової дружби до близької.
- Організація вечірок. Запросіть на вечірку групу друзів з різними особистостями і сміливо представляйте їх один одному.
Прийміть більше запрошень. Інший спосіб бути доброзичливим - це прийняти, коли інші запрошують вас щось зробити. Можливо, ви боїтеся спілкуватися з людьми, з якими ви не близькі, ви занадто зайняті, або просто хочете провести час із собою за допомогою коробки з морозивом, плюшевих ведмедів та домашніх тварин. Однак вам доведеться подолати ці думки, якщо ви хочете бути доброзичливими і почати домовлятися, коли хтось просить вас сходити в кіно, повечеряти або піти на вечірку.
- Не потрібно приймати, здавалося б, страшні події. Однак, коли ви хочете відхилити запрошення, запитайте себе, що спонукало вас прийняти таке рішення. Ви боїтеся спробувати щось нове? Боїшся спілкування? Або почуватись лінивим? Все це не є вагомими причинами, щоб пропустити чудовий досвід.
Створіть захоплююче життя. Якщо ви хочете бути більш доброзичливими, вам доведеться проводити більше часу з друзями. Багато часу проводячи з іншими, може допомогти вам стати чуйною та соціально свідомою людиною - людиною, яка розмовляє з багатьма іншими. Спробуйте наповнити свій особистий календар вечірками, світськими подіями, скелелазінням / їздою на велосипеді / плаванням з друзями та багатьма груповими заходами на свіжому повітрі, якщо хочете бути більш дружніми.
- Щоб вести активне життя, потрібно зробити пріоритетом соціальну взаємодію. Не дозволяйте роботі, навчанню чи іншим обмеженням заважати вам - не зовсім, просто не надто.
- Напружене соціальне життя - це важливо, але обов’язково знайдіть час і для себе. Вам потрібно розслабитися, особливо якщо ви не звикли проводити занадто багато часу з іншими.
Намагайся бути доброзичливим до людини, яка тобі не подобається. Це має бути важка робота. Однак вам не потрібно ладити з людьми, яких ви не хочете, незалежно від того, чи це важкий учитель математики, химерний дядько чи тиха дівчина, з якою ви не завжди спілкуєтеся, щоб бути доброзичливими в очах оточуючих. Ви будете здивовані, як чудово бути приємним з кимось, а не холодним з ним, і вони також будуть вражені вашою доброзичливістю.
- Складіть список із п’яти людей, з якими вам, як правило, холодно. Тоді знайдіть способи бути добрими до кожної людини з цієї групи, навіть якщо вони цього не заслуговують. Толерантність - запорука доброзичливості. Затримання образу може розлютити вас всередині і вплинути на ваше зовнішнє ставлення.
Подолайте свою невпевненість. Частина причини, по якій ви не настільки доброзичливі, полягає в тому, що вам не вистачає впевненості і ви думаєте, що інші будуть цінувати те, що ви говорите. Запитайте себе, що призвело до втрати довіри або холоду до інших, і переконайтеся, що це було вашим власним мисленням. Якщо це так, спробуйте любити себе більше, любіть те, що робите, і бачите вади, які потребують вдосконалення.
- Звичайно, подолання своєї невпевненості вимагає довготривалих зусиль, але визнання цього як причини проблеми може допомогти відкрити ваше серце, щоб бути більш привітним для інших. Пам’ятайте, що інші почуваються так само невпевнено, як і ви, навіть більше.
- Якщо ваші почуття невпевненості в соціальних поведінкових ситуаціях настільки серйозні, що вони негативно впливають на повсякденне життя, поговоріть із консультантом або спеціалістом з психічного здоров'я.
Дружте з людьми одного віку та походження. Це означає не лише враховуючи їх вік, а й становище в суспільстві. Наприклад, це студент, успішна молода людина, мати середнього віку або літня людина, яка часто живе одна. Знайдіть людей одного віку і Обставини дадуть вам достатньо часу на зустрічі та матимуть багато тем для обговорення.
- Наприклад, якщо ви молода мама, ви приєднаєтесь до групи молодих мам і поступово знайдете чудових нових друзів.
Виявляйте щирий інтерес до інших. Це важливий момент, коли ви не тільки виглядаєте доброзичливими, але фактично стаєте доброзичливою людиною. Справді доброзичлива людина, як правило, щиро цікавиться іншою людиною і змушує її почуватись комфортно. Доброзичливі люди часто переживають, коли інші засмучені та схвильовані, коли інші щасливі; справді доброзичлива людина, яка не розмовляє з іншими лише задля того, щоб виглядати чудово або щоб завести більше друзів у Facebook. Якщо хочете стати Доброзичливі люди, ви повинні це пам’ятати, коли спілкуєтеся з іншими людьми. Коли ви дійсно піклуєтеся про іншу людину, вони це відчують.
- Звичайно, ви не можете всіх піклуватися про оточуючих. Однак, чим більше ви намагатиметеся бути добрими до інших, тим природніше ви це проявите.
- Пам’ятайте, що доброзичливість не є синонімом підробки. Натомість, все передбачатиме доступність, поважне ставлення до інших та випромінювання позитивної енергії.
Залишайтеся з доброзичливими людьми. Легше бути доброзичливим, коли ти поруч з доброзичливими людьми. Вони не тільки моделюють вашу поведінку, щоб ви могли їх наслідувати, ви, ймовірно, знайдете їх позитивну енергію та доброзичливе ставлення.
- Якщо ви поруч із щасливими людьми, іншим людям буде зручно простягати руку, будь то друзі чи знайомі.
- Коли ви поруч із людьми, які проявляють жорстокість та / або грубість, ви попередите інших про те, щоб вони підходили до вас чи розмовляли з вами, бо вони бояться спілкуватися з тими, хто поруч з вами; або інші подумають, що ви такі самі, як ці люди, тому що були з ними.
реклама

Порада

Не соромтесь. Просто привітайтеся з людьми, яких ви давно не зустрічали. Залишайтеся на зв'язку з тими людьми; Це змусить їх оцінити.
Погляньте на себе в дзеркало і дайте позитивні думки про свою зовнішність. Якщо ви любите себе, інші будуть робити те саме.
Думайте про те, щоб дорожити людьми довго. Це створює позитивну мову та жести, які допомагають іншим проявляти найкраще. (Інші такі ж доброзичливі, як і ви.)
Не будьте грубими і не ображайте інших; Не забувайте бути добрими та ввічливими.
У кожного є свої інтереси, наприклад, хобі, домашня тварина чи група. Спробуйте знайти спільний інтерес з людьми, з якими ви зустрічаєтесь.
Завжди будьте чесними та турботливими. Досліджуйте чужі пристрасті за допомогою відкритих питань.
Намагайтеся дружити з людьми, а не лише з людьми, з якими ви хочете подружитися.

Увага

Якщо ви занадто доброзичливі, ви змусите інших боятися. Це їх злякає і складе негативне перше враження про вас.
Будьте обережні з почуттям гумору. Розповідати історію, в якій ти почуваєшся добре, не означає, що всі будуть сміятися. Ви також можете легко розсердити інших, навіть не усвідомлюючи цього. Те, що вам здається смішним або жарт, іноді легко приносить іншим незручність. Це може спричинити багато проблем на роботі чи в інших умовах, наприклад, у громадському клубі чи школі.