Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Мислити як Бетмен
• Метод 2 з 3: Бути в формі
• Метод 3 з 3: Виглядати як Бетмен
• Поради
• попередження

Темний лицар! Вершитель справедливості! Хрестоносець в плащі! Якщо ви хочете рухатися в тіні подібно Бетмену, то навчитеся мислити, діяти і виглядати як він, щоб відмінно повеселитися.

кроки

Метод 1 з 3: Мислити як Бетмен

1. 1 Відстоюйте справедливість. Бетмен - супергерой, він бореться проти несправедливості у всіх її проявах. Бетмен бореться зі злом. Відомо, що Бетмен знешкодив гангстерів, суперзлодеев, людини-пінгвіна, генетично модифікованих жахливих алігаторів, зловісних клоунів і заморожених людей. Ось трохи азів: щоб бути схожим на Бетмена, вам потрібно бути добрим і боротися на боці справедливості.
   • Навряд чи ви живете по сусідству з дволиким або Пінгвінами, але поруч абсолютно точно коїться несправедливість. Завжди є діти, яких кривдять інші. Відстоюйте рівність і справедливість.
2. 2 Захищайте невинних. Брюс Уейн став Бетменом через те, що грабіжники вбили його батьків. Його батьки були добрими, чесними й працьовитими людьми, які дуже любили свого сина. Ставши Бетменом, він вирішив захищати таких людей. Ви теж повинні захищати невинних, щоб бути як він.
   • Ви повинні вміти розрізняти добро і зло. Завжди шукайте приклади у власному житті.
3. 3 Використовуйте гаджети. Бетмен використовує більше крутих гаджетів, ніж будь-який інший супергерой. Використовуйте новітні технології, щоб бути схожим на нього.
   • Станьте просунутим користувачем комп'ютера і мобільного телефону. Спробуйте зрозуміти принцип роботи інтернету і програмного забезпечення. Попередньо запитаєте дозволу у батьків і стежте за всіма новинками.
   • Бетмен багатий, завдяки чому має велику колекцію пристроїв. Але це не обов'язково. Ви можете використовувати в якості «гаджетів» старий зламаний калькулятор, годинник та інші несправні пристосування, якими можна розжитися в коморі. Заради забави можна розібрати їх і модифікувати. Але спочатку запитайте дозволу.
4. 4 Обладнайте свою Бет-печеру. Кожному Бетмену потрібно штаб-квартира. Саме там він зберігає свої хитромудрі пристрої, одягає костюм і проводить дослідження. Вам не обов'язково використовувати таємний прохід у печеру (або ховати її під особняком), але без таємного місця не обійтися.
   • Перетворіть свою кімнату в Бет-печеру. Тримайте це в таємниці. Можна повісити на двері табличку «Бет-печера: Пінгвінам і Лиходіям вхід заборонений».
   • Якщо у вас немає своєї кімнати, то можна використовувати комору. Зберігайте в ньому свої костюми і гаджети, а також навчитеся зникати після перетворення в супергероя.
5. 5 Погляньте в обличчя страху. Бетмен вибрав своїм символом кажана тому, що боявся їх в дитинстві. Йому потрібен був символ, здатний вселяти страх в серця його ворогів подібно до того, як кажани лякали його самого. Навіть якщо ви не боїтеся кажанів, то вам потрібно дізнатися і поглянути в обличчя власним страхам.
   • Чого ви боїтеся? Змій? Павуків? Висоти? Подумайте, що може налякати вас, а потім придумайте безпечний спосіб побороти такий страх. Обговоріть це з батьками та розробіть план.
6. 6 Будьте готові на жертви. Іноді Бетмену доводиться діяти поза законом. Він не поліцейський, але іноді співпрацює з ними. Правда, іноді поліція намагається заарештувати його. При цьому важливо пам'ятати, що він завжди на боці добра. Ви готові ризикувати? Навіть якщо доведеться попітніти?
7. 7 Говоріть як Бетмен. Бетмен каже різким голосом, ніби він тільки що проковтнув лист наждачного паперу. Голос допомагаємо йому приховувати свою особистість. Це важлива частина його таємне життя. Ніхто не повинен знати, що ви - Бетмен.

Метод 2 з 3: Бути в формі

1. 1 Навчіться постояти за себе. Бетмен може пробити собі дорогу в будь-якій ситуації.Він не прихильник зброї і насильства, тільки самооборона. Щоб стати як Бетмен, навчитеся постояти за себе в разі загрози.
   • Займіться бойовими мистецтвами. Такі секції доступні для будь-якого віку і рівнів підготовки, вони стануть відмінним варіантом бути в формі, як і Бетмен.
2. 2 Працюйте над гнучкістю. У всіх фільмах про Бетмена він проявляє чудеса гнучкості. Виконує перевороти, сальто і здійснює стрибки.
   • Кожен день займайтеся розтяжкою. Так ви уникнете м'язових розтягувань через постійне бігу і завжди будете в формі. Витягніть руки і торкніться пальців на ногах. Повільно опуститеся і застигніть в такому положенні на 15 секунд.
3. 3 Будьте в формі. Бетмен сильний і витривалий. Таким не стати, якщо постійно сидіти перед телевізором. Займіться стрибками, присіданнями або бігом. Займайтеся спортом з друзями. Частіше виходьте на вулицю і бігайте в костюмі Бетмена, щоб залишатися активним.
4. 4 Їжте здорову їжу. Щоб підтримувати форму, потрібно їсти багато свіжих фруктів і овочів. Якщо хочеться перекусити, то поїжте горіхів, яблуко чи моркву замість чіпсів або цукерок.
5. 5 Слідкуйте за поставою. Бетмен виглядав би дивно, якби він горбився в своєму костюмі. Стійте рівно, як якби ви пишалися собою. Стати рівно, щоб лякати лиходіїв. Так ви будете виглядати крупніше, як Бетмен.
6. 6 Ведіть себе впевнено. Безсумнівно, Бетмен сильний і витривалий. Ви ніколи не побачите від нього слабких і повільних рухів. Вирішивши бігти, біжіть так, ніби ви олімпійський чемпіон. Без сумнівів. Стрибаючи, робіть розкішні стрибки. Стрибайте як Бетмен.

Метод 3 з 3: Виглядати як Бетмен

1. 1 Визначтеся, яким Бетменом ви хочете бути. За час свого існування з 1939 року він змінив безліч костюмів. Щоб виглядати як він, важливо навчитися вибирати правильний костюм:
   • Темний лицар - це вершитель справедливості, що живе поза законом. Його костюм виглядає міцним і схожий на метал. Ви можете зробити його з підручних пластикових елементів.
   • Канонічний Бетмен з коміксів виглядає як Бетмен всесвіту DC. Такий костюм більш веселий і кольоровий (з яскраво-жовтими вставками), а герой бореться зі злочинцями як детектив.
2. 2 Якщо у вас є така можливість, купіть справжній костюм Бетмена. Їх часто можна знайти в магазинах костюмів і нарядів для Хеллоуїна. Це кращий спосіб виглядати як Бетмен.
   • Можна підійти до справи творчо і зробити костюм Бетмена зі старих речей.
3. 3 Сховайте обличчя за маскою. Бетмен завжди ходить в масці, яка хоча б прикриває очі. Це важливий момент, який допоможе вам залишатися інкогніто.
   • При відсутності повноцінної маски Бетмена можна купити звичайну пластикову маску типу Зорро, яка прикриває очі, або використовувати темну смужку тканини, попередньо зробивши в ній отвори для очей.
4. 4 Носіть плащ. Плащ також допомагає Бетмену зберігати особистість в таємниці. З його допомогою Бетмен не тільки приховує своє обличчя, але також відображає предмети і ширяє в повітрі. Костюм Бетмена буде неповним без хорошого темного плаща.
   • Плащ є частиною багатьох нарядів. Ви можете взяти плащ від вампірського костюма або наряду іншого супергероя.
   • Якщо у вас немає плаща, то попросіть у батьків стару темну простирадло або скатертину.
5. 5 Носіть темний одяг. Як і кажани, Бетмен ховається в темряві. У чорному одязі це буде набагато простіше. Зробіть свій костюм з чорних, темно-сірих і темно-синіх речей, щоб залишатися непомітним в темряві.
   • Спочатку костюм Бетмена був світло-сірим з чорним капюшоном і плащем. У такому варіанті можна використовувати старий сірий светр, намалювавши на лицьовій стороні символ Бетмена маркером.

Поради

• Костюм Бетмена можна купити майже в будь-якому магазині костюмів, але часто це вбрання для дітей. Ще простіше знайти і замовити потрібний костюм через інтернет.
• Ви можете займатися щодня, якщо це помірні навантаження на зразок пробіжок і присідань.Але якщо ви вирішите займатися в тренажерному залі (де заняття більш інтенсивні), то досить буде 3-4 занять на тиждень, оскільки м'язам потрібен відпочинок.
• Подивіться всі фільми, щоб знати все про Бетмена.

попередження

• Якщо довго говорити грудним голосом, то ви можете відчути першіння в горлі.
• Не намагайтеся перестрибувати з одного будинку на інший або виконувати інші неможливі дії, адже у фільмах все не по-справжньому.
• Деякі гімнастичні трюки можуть бути небезпечними.