Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Зміни в способі життя
• Метод 2 з 3: Використання лікарських засобів
• Метод 3 з 3: Натуральні способи позбавлення від прищів
• Поради
• попередження

Прищі на спині - поширена проблема, що викликає роздратування. Підлітки препубертатного віку і дорослі, які зіткнулися з появою прищів на спині, розуміють, що це зовсім інша проблема, ніж прищі на обличчі. Оскільки причиною виникнення прищів на спині є гіперактивність сальних залоз, способи лікування схожі з лікуванням інших видів вугрів. Якщо ви хочете дізнатися, як позбавитися від прищів на спині, прочитайте цю статтю.

кроки

Метод 1 з 3: Зміни в способі життя

1. 1 Носіть чистий бюстгальтер. Якщо ви носите бюстгальтер, вкрай важливо, щоб він був чистим. Одягайте чистий бюстгальтер кожен день. Лямки повинні прилягати досить щільно, щоб вони не натирали прищі, коли ви рухаєтеся і не викликали додаткове роздратування. Якщо можливо, носите бюстгальтер без бретельок, так як це значно зменшить почервоніння на плечах.
2. 2 Носіть вільний, чистий одяг, що пропускає повітря. Переконайтеся в тому, що матеріал, дотичний з вашою спиною, чистий і зроблений з бавовни або інших натуральних тканин. Не носіть облягаючий одяг. І, нарешті, регулярно прати одяг, бажано після кожного носіння.
   • Періть одяг в миючому засобі, яке має незначний запахом або не має його взагалі. Занадто різкі або сильно ароматизовані миючі засоби можуть посилювати проблему.
   • Використовуйте відбілювач для світлих речей.Відбілювач вбиває бактерії, які можуть перебувати на одязі, і перешкоджає поширенню прищів. Однак ретельно полощіть одяг, щоб хімічні речовини, що містяться в відбілювач, не дратували шкіру.
3. 3 Не забувайте приймати душ, після того як спітніли. Після пробіжки або заняття баскетболом, не забудьте прийняти душ. Пот, що не змитий з шкіри після тренування, створює благодатний грунт для розмноження бактерій, що викликають вугровий висип. Крім цього, піт забиває пори, сприяючи появі прищів у великій кількості.
4. 4 Коли ви приймаєте душ, обов'язково змивайте кондиціонер з волосся. Одна з можливих причин появи прищів на спині - це не до кінця змитий з волосся кондиціонер. Кондиціонер відмінно підходить для волосся, але не для спини. Існує кілька способів, які захистять вашу спину від попадання на неї кондиціонера, внаслідок чого можуть з'явитися неприємні прищі:
   • Увімкніть прохолодну воду, коли збираєтеся змивати кондиціонер з волосся. Тепла вода відкриває пори, а прохолодна вода закриває їх. Відкривати пори перед тим, як змивати кондиціонер - це не найкращий варіант, якщо ви хочете позбутися від прищів.
   • Мийте спину в останню чергу, після того як ви змили шампунь і кондиціонер.
   • Замість того щоб наносити і змивати кондиціонер в душі, використовуйте кондиціонер, який не потребує змивання.
5. 5 Поміняйте пральний порошок. Якщо у вас чутлива шкіра, то причиною роздратування може бути пральний порошок, який ви використовуєте. Виберіть порошок, який не буде дратувати шкіру.
6. 6 Регулярно періть простирадла. Мертві клітини шкіри і пил накопичуються на постільній білизні. Домашні тварини, які сплять на ліжку, також залишають свої сліди. Міняйте простирадла два рази в тиждень.
   • Якщо можливо, використовуйте відбілювач при пранні, щоб видалити всі бактерії. Однак обов'язково ретельно полощіть білизну, щоб хімічні речовини, що містяться в відбілювач, не дратували шкіру.
   • Регулярно періть ковдри, пледи і інші постільні приналежності.

Метод 2 з 3: Використання лікарських засобів

1. 1 Мийтеся, використовуючи медикаментозне засіб, який не містить масла. Віддавайте перевагу засобу, активною речовиною якого є 2% саліцилова кислота. Neutrogena Body Clear є відмінним варіантом. Нанесіть засіб на область, покриту прищами, і почекайте близько хвилини, перш ніж змити засіб з шкіри. Ліки повинні вбратися в шкіру і надати лікувальну дію.
2. 2 Зволожуйте шкіру, використовуючи лікарський лосьйон, який не містить масла. Шкіра - це орган, в буквальному сенсі цього слова. І як всім іншим органам, для нормального функціонування, їй потрібна вода і інші поживні речовини. Тому обов'язково використовуйте зволожуючий лосьйон після того, як ви помили спину миючим засобом (щодня).
   • В якості альтернативи можна використовувати лосьйон, який не містить лікарських компонентів. Однак переконайтеся в тому, що вибране вами засіб, не викликає утворення комедонов. Це важливо, оскільки саліцилова кислота сушить шкіру.
3. 3 Використовуйте лікарський крем для лікування акне. Оскільки ви вже використовуєте саліцилову кислоту для вмивання та лосьйон для зволоження шкіри, для місцевого лікування скористайтеся іншим медикаментозним засобом, наприклад, 2,5% перекису бензоїлу. Не використовуйте 5% або 10% перекис бензоїлу, якщо у вас дуже чутлива шкіра, так як це може збільшити роздратування. Якщо у вас алергія на перекис бензоїлу, використовуйте 10% розчин сірки.
4. 4 Використовуйте крем з ретинолом. Нанесіть на ніч на спину крем з ретинолом. Це допоможе відлущити шкіру і запобігти виникненню прищів.
5. 5 Використовуйте альфа-і-бета гідроксильні кислоти. Альфа-гідроксильні кислоти працюють в основному як Ексфоліант. Вони впливають на клітини епідермісу, дозволяючи омертвілим клітинам шкіри безперешкодно віддалятися, тим самим зменшуючи ймовірність виникнення акне.Бета-гідроксильні кислоти борються з бактеріями, що викликають вугровий висип зсередини. Якщо у вас є така можливість, придбайте скраб для тіла, який містить альфа-гідроксильні кислоти. Використовуйте його три рази на тиждень. Після прийняття душу і нанесення зволожуючих засобів, протріть спину серветками з бета-гідроксильними кислотами.
6. 6 Проконсультуйтеся з дерматологом. Цілком можливо, що вам будуть потрібні таблетки або медикаментозні засоби, які вимагають рецепту лікаря. Обов'язково проконсультуйтеся з дерматологом.

Метод 3 з 3: Натуральні способи позбавлення від прищів

1. 1 Проведіть отшелушивающую процедуру, використовуючи губку або мочалку. Однак не тріть надто інтенсивно, щоб не посилити подразнення.
2. 2 Сходіть на пляж. Пориньте в солону воду приблизно на 10 хвилин. Потім посидьте під прямими променями сонця протягом 10-15 хвилин. Сонце висушить прищі. Однак не перестарайтеся, так як сонячний опік може посилити проблему з прищами. Повторюйте процес кілька разів, і ви дуже скоро помітите результат.
3. 3 Використовуйте цинк. Хоча цинк і не зовсім поширений засіб боротьби з прищами, тим не менш, він ефективно бореться з акне. Цинк є металом, який потрібен організму в малих дозах. Цинк не тільки бореться з висипом хворобою, але також він важливий для підтримки імунної системи. Щоб позбутися від прищів на спині, застосовуйте 2 способи:
   • Нанесіть цинк безпосередньо на шкіру. Використовуйте лосьйон, в якому буде 4% еритроміцину і 1,2 ацетат цинку. Втирайте в шкіру двічі на день. Якщо ви не зможете придбати лосьйон, використовуйте капсулу з гелем цинку. Проколіть її, видавіть гель на чистий палець або на ватяну паличку і нанесіть прямо на спину.
   • Щодня приймайте цинк. Приймайте пиколинат цинку щодня, близько 25-45 мг. Чи не приймайте більше 50 мг на добу, так як це може спровокувати недолік міді в організмі. Великі дози цинку перешкоджають засвоєнню міді.
4. 4 Проведіть отшелушивающую процедуру з використанням натуральних інгредієнтів. Завдяки цьому будуть видалені мертві клітини, які забивають пори і провокують запалення і поява прищів. Видавіть в миску сік одного грейпфрута, змішайте його з 1 ½ склянки білого цукру і 1/2 склянки крупної морської солі. Помасажуйте пошкоджену ділянку шкіри, а потім почекайте, поки суміш висохне на шкірі.
5. 5 Змініть рівень pH шкіри. Рівень рН - це кислотно-лужний баланс шкіри. На думку вчених pH шкіри нижче 5 (в ідеалі, 4,7) сприятливо позначається на загальному стані шкіри і бактеріальної флори, яка позитивно впливає на шкіру. Ухвалення водних процедур і використання мила можуть привести до того, що рівень pH шкіри стане вище 5, що призведе до сухості, лущення і виникнення прищів.
   • Поміняйте насадку для душу, яка буде фільтрувати хлор. Завдяки цьому ви побачите помітні поліпшення в стані вашої шкіри. Дізнайтеся ціну насадки, оснащеної фільтром, у вашій місцевості. Застосування такої насадки матиме позитивний вплив на стан вашої шкіри.
   • Приготуйте суміш з фільтрованої води і яблучного оцту в рівних пропорціях. Налийте суміш в пляшку з розпилювачем. Після прийняття душу і перед сном, розпорошите розчин на шкіру і дайте йому можливість висохнути. Це допоможе природним чином знизити рівень pH шкіри.
   • Замість яблучного оцту, використовуйте настоянку гамамелісу і фільтровану воду в рівних пропорціях, ця суміш надасть такий же ефект.

Поради

• Лимонний сік сприяє швидкому висиханню прищів.
• Не робіть нічого, що може привести до подразнення прищів, так як це може викликати більше запалення і утворення шрамів.
• Пийте 8 склянок води в день. Достатнє споживання води буде сприяти тому, що організм не буде виділяти надто багато шкірного жиру, в якому можуть накопичуватися бактерії, результатом чого буде поява вугрової висипки на спині.
• Ретельно очищайте мочалку після використання, тому що в ній можуть розмножуватися мікроби і бактерії.
• Уникайте нездорової їжі, так як це може бути причиною появи акне. Крім того, не чешіть спину, так як це може сприяти поширенню прищів по всій спині.
• Зробіть суміш з соди і води. У вас повинна вийти суміш пастоподібної консистенції. Нанесіть її на спину.
• Уникайте нездорової їжі не тільки тому, що ви хочете позбутися від прищів на спині. Відмова від шкідливої ​​їжі значно поліпшить стан шкіри не тільки на обличчі, але і на всьому тілі в цілому!
• Придбайте скруббер для спини. Як правило, він стоїть досить дешево. Завдяки цьому пристрою ви зможете видалити бруд зі спини, що в свою чергу сприятиме зменшенню утворення прищів і шрамів від них.
• Використовуйте засоби з 2% саліцилової кислотою в якості активного інгредієнта.
• Якщо у вас алергія на саліцилову кислоту або ви не бачите належного ефекту при використанні даного засобу, спробуйте медикаментозний порошок для шкіри. Це досить ефективний засіб, який не буде сушити шкіру. Порадьтеся з фармацевтом при виборі даного засобу.
• Не торкайтеся голою спиною до стіни або брудним предметів.
• Альтернативні варіанти:
  • Мило з маслом чайного дерева
  • Шампунь від лупи з цинком
  • Масло чайного дерева - природний засіб проти вугрового висипу, яке можна застосовувати замість перекису бензоїлу та саліцилової кислоти.
  • Обтирання шкіри лимоном (розріжте лимон на часточки і втирайте в шкіру) або помідорами допомагає при вугрової висипки, так як міститься в них кислота вбиває шкідливі бактерії. Ці кошти найбільш ефективні, якщо у вас чутлива шкіра, оскільки лікування із застосуванням хімічних речовин може завдати більше шкоди, ніж користі.

попередження

• Чи не видавлюйте прищі. Це тільки збільшує ймовірність виникнення інфекції. Будь-який прорвався прищ слід обробити 3% перекисом водню або 10% перекисом бензоїлу, щоб зменшити ймовірність виникнення інфекції.
• Якщо ви користуєтеся препаратом від прищів Accutane, що не застосовуйте Neutrogena або перекис бензоїлу. Accutane допомагає позбутися від прищів, видаляючи підшкірні сальні залози і тим самим забираючи джерело надмірного утворення жиру.