Зміст

• кроки
• Частина 1 з 3: Ознаки себорейного дерматиту
• Частина 2 з 3: Самостійне лікування захворювання
• Частина 3 з 3: Лікування клінічними методами

Себорейний дерматит призводить до появи почервоніння, лущення і відмирання клітин шкіри. Його також називають лупа (на шкірі голови під волоссям), себорейна екзема або себорейний псоріаз. Крім шкіри черепа, хвороба також часто проявляється на обличчі. Вона не свідчить про погану гігієну, не передається між людьми і не становить небезпеки. Але страждає від себорейного дерматиту на обличчі людина майже завжди відчуває незручність. На щастя, рішення проблеми існує.

кроки

Частина 1 з 3: Ознаки себорейного дерматиту

1. 1 Виявлення себорейного дерматиту на обличчі. Людей не здивуєш лущенням шкіри голови під волоссям, але захворювання також може проявлятися і на інших ділянках тіла з жирною шкірою, включаючи обличчя. Мертві клітини шкіри злипаються під впливом жиру і виходять лускаті освіти жовтуватого відтінку. Захворювання має такі симптоми:
   • Жирні білі або жовті лускаті освіти на вухах, носі і інших ділянках особи
   • Лупа на бровах, в бороді або вусах
   • почервоніння
   • Червоні повіки, покриті кіркою сухої шкіри
   • Сверблячі або палять шелушащиеся ділянки
2. 2 Коли слід звернутися до лікаря. Якщо схоже, що у вас намічаються ускладнення, або вас дуже засмучує стан шкіри, то зверніться за допомогою до лікаря. Причини сходити на прийом до лікаря:
   • Ви пригнічені станом шкіри обличчя, це заважає вам жити нормальним життям. Захворювання спричинило за собою тривожність, нерішучість і безсоння.
   • Ви підозрюєте про наявність інфекції. Якщо уражені ділянки болять, кровоточать або гниють, то ви майже напевно занесли інфекцію.
   • Якщо самолікування не допомагає, то обов'язково покажіться лікареві.
3. 3 Визначте наявність схильності до себорейному дерматиту. Така ситуація може ускладнити процес лікування. У таких випадках вам краще сходити до дерматолога:
   • У вас є психічний розлад на кшталт хвороби Паркінсона або депресії.
   • У вас слабкий імунітет. Це стосується людей після пересадки органів, ВІЛ-інфікованих, які страждають алкогольним панкреатитом або раком.
   • У вас проблеми з серцем.
   • У вас пошкоджена шкіра обличчя.
   • Ви піддаєтеся екстремальних погодних умов.
   • Ви страждаєте від ожиріння.

Частина 2 з 3: Самостійне лікування захворювання

1. 1 Вмивайтеся двічі в день. Так ви зможете змивати надлишки жиру і запобігати налипання омертвілих клітин шкіри.
   • Використовуйте м'яке мило, не дратівливе шкіру.
   • Не вживайте продукти, що містять спирт. Роздратування шкіри тільки погіршить ситуацію.
   • Використовуйте нежирні зволожуючі засоби, які не забивають пори. На етикетці має бути зазначено, що засіб не викликає появу вугрів.
2. 2 Спробуйте використовувати лікарські шампуні. Шампунь призначений для шкіри черепа, але він також може допомогти в боротьбі з себорейний дерматит на обличчі. М'якими рухами втирайте шампунь в шкіру і залиште на рекомендований час. Потім ретельно промийте шкіру водою. Ви можете спробувати наступне:
   • Шампуні з піритіону цинку (Head & Shoulders) або селеном (Selsun Blue). Їх можна використовувати щодня.
   • Протигрибкові шампуні. Їх слід використовувати не частіше двох разів на тиждень. У проміжках можна використовувати свій повсякденний шампунь.
   • Шампуні з дьогтем (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Вони можуть викликати контактний дерматит, тому такий шампунь слід наносити тільки на ділянки з себорейний дерматит.
   • Шампуні з саліцилової кислотою (Neutrogena T / Sal). Їх можна використовувати щодня.
   • Спробуйте все, щоб дізнатися, який підходить найкраще. Також можна використовувати шампуні по черзі, якщо через час вони втрачають ефективність. Не допускайте попадання шампуню в очі.
   • Вагітним і годуючим матерям слід попередньо проконсультуватися у лікаря.
3. 3 Пом'якшує лущення маслом. Такий спосіб дозволить легко і безболісно видалити частину відшарованої шкіри. Масажними рухами втирайте масло в шелушащиеся ділянки і дайте йому вбратися. Через годину змийте теплою водою. Потім протріть вологою губкою, щоб видалити розм'якшені омертвілі клітини. Можна використовувати різні олії, керуючись власними уподобаннями:
   • Популярні дитячі масла. Вони найкраще підходять для дітей.
   • мінеральне масло
   • Оливкова олія
   • Кокосова олія
4. 4 Прикладайте теплі компреси. Такий метод особливо гарний при лущення шкіри на повіках.
   • Зробіть теплий компрес, просочивши чистий рушник теплою водою. Цей спосіб досить м'який для ніжної шкіри навколо очей і не передбачає використання мила.
   • Прикладіть компрес до століть, щоб омертвіли шкіра розм'якла і легко віддалялася.
   • Чи не намагайтеся здерти скоринку, якщо вона не сходить без зусиль. Не потрібно травмувати шкіру, щоб не занести інфекцію.
5. 5 Не допускайте збільшення жирності шкіри обличчя. На відміну від масла, що розм'якшує суху шкіру, що виділяється шкірний жир залишається на ній годинами. Це призводить до налипання мертвих клітин на ділянках зі здоровою шкірою. Для зниження жирності шкіри можна скористатися наступними рекомендаціями:
   • Збирайте довге волосся в хвіст, щоб не допускати попадання масла з волосся на обличчя.
   • Не носіть шапку. Шапка вбирає жир і знаходиться в постійному контакті зі шкірою.
   • Зголіть бороду або вуса, якщо у вас себорейний дерматит. Так вам буде простіше вилікувати захворювання і не допустити погіршення ситуації через жирності вусів або бороди.
6. 6 Використовуйте безрецептурні медичні препарати. Вони допомагають зменшити почервоніння, а при занесенні інфекції допомагають позбутися від неї.
   • Використовуйте крем з кортизоном для ослаблення свербіння і запалення.
   • Використовуйте протигрибковий крем на кшталт Кетоконазолу. Він запобігає появі або вбиває грибкову інфекцію і послаблює свербіж.
   • Прочитайте і виконуйте інструкції на упаковці. Вагітним і годуючим матерям слід попередньо проконсультуватися у лікаря.
7. 7 Сверблячка необхідно лікувати, а не роздряпували. Дряпаючи, ви дратуєте шкіру і ризикуєте занести інфекцію. У таких випадках краще використовувати медичні засоби від сверблячки:
   • Гідрокортизон. Він знижує свербіж і запалення, але при тривалому використанні призводить до стоншування шкіри.
   • Каламін лосьйон. Він послаблює свербіж, але може висушувати шкіру.
8. 8 Нетрадиційна медицина. Такі методи лікування не піддавалися ретельним науковим випробуванням, але існує думка, що вони цілком дієві. Перед лікуванням нетрадиційними методами завжди необхідно консультуватися з лікарем, щоб не зробити гірше. Це особливо важливо для годуючих матерів і вагітних.Поширені такі варіанти лікування:
   • Алое. Можна купити і використовувати вже готовий засіб, але якщо у вас вдома росте столітник, то можна просто розрізати лист, щоб отримати сік. Нанесіть охолоджуючий і заспокійливий сік алое на шкіру.
   • Добавки з риб'ячим жиром. Риб'ячий жир містить поліненасичені жирні кислоти омега-3, які надають сприятливий вплив на коду. Почніть приймати такі добавки.
   • Олія чайного дерева. Масло чайного дерева має антисептичні властивості, які знищують інфекцію, що перешкоджає одужанню шкіри. Наносити слід п'ятивідсотковий розчин масла чайного дерева. Змішайте 1 частина масла чайного дерева і 19 частин теплої води. Використовуючи стерильну ватяну паличку, нанесіть розчин на уражені ділянки шкіри і залиште приблизно на 20 хвилин. Потім змийте розчин. Важливо знати, що у деяких людей буває алергія на масло чайного дерева.
9. 9 Зниження стресу. Стрес може приводити до гормональних змін, які підвищують схильність до шкірних захворювань. Ось кілька варіантів боротьби зі стресом:
   • Виконання фізичних вправ не менше 2,5 годин на тиждень
   • Восьмигодинний нічний сон
   • Використання методів релаксації: медитація, масаж, візуалізація заспокійливих образів, йога і глибоке дихання.

Частина 3 з 3: Лікування клінічними методами

1. 1 Запитайте у лікаря про засоби, що послаблюють запалення. Він може прописати вам крем або мазь. Важливо пам'ятати, що при тривалому застосуванні деякі з них можуть привести до стоншування шкіри:
   • Крем з гідрокортизоном
   • Флуоцинолон
   • Дезонід (DesOwen, Дезонід)
2. 2 Використовуйте запропоновані бактерицидні засоби. Поширені варіанти містять метронідазол (MetroLotion, Metrogel), який буває у вигляді тропічного крему або гелю.
   • Використовуйте відповідно до інструкції.
3. 3 Обговоріть використання протигрибкових засобів разом з іншими препаратами. Якщо доктор вважає, що лікування перешкоджає грибкова інфекція, то це може допомогти, особливо при ураженні ділянок шкіри під вусами або бородою:
   • По черзі використовуйте протигрибковий шампунь і Клобетазолу (Темоват)
   • Спробуйте пероральні протигрибкові засоби на зразок тербінафіну (Ламізил). Однак такі препарати можуть викликати сильні алергічні реакції і впливати на печінку.
4. 4 Обговоріть застосування імуномодулятора. Такі засоби знижують запалення шляхом придушення імунної системи. Однак вони підвищують ризик виникнення раку. Зазвичай вони містять інгібітори кальциневрину:
   • Такролімус (Протопик)
   • Пімекролімус (Елідел)
5. 5 Поєднання фототерапії та лікарських засобів. Засіб під назвою Псорален підвищує вашу чутливість до ультрафіолетового випромінювання. Після прийому ліків проходиться курс світлолікування для боротьби з себорейний дерматит. Але таке лікування може мати небезпечні побічні ефекти.
   • Можливий підвищений ризик виникнення раку шкіри.
   • При світлолікуванні необхідно використовувати окуляри з захистом від УФ-випромінювання, щоб не допустити ураження очей і виникнення катаракти.
   • Такий вид лікування не підходить для дітей.