Зміст

• кроки
• Метод 1 з 2: Навчіться приймати свій фетиш
• Метод 2 з 2: Спілкуйтеся на тему свого фетиша
• Поради
• попередження

Фетиш - це коли людину сексуально збуджують певні предмети, частини тіла або ситуації, які, як правило, не вважаються сексуальними в загальноприйнятому понятті. Фетишем може бути що завгодно, і наявність сексуального фетиша - не рідкість. Щоб насолоджуватися ним, для початку визнайте, що це природна частина вашого сексуального бажання, і навчитеся відкрито ділитися своїми сексуальними потребами з партнером.

кроки

Метод 1 з 2: Навчіться приймати свій фетиш

1. 1 Визначте свій фетиш. Фетишем може бути сексуальне бажання по відношенню до всього, що тільки можна уявити. У людей є фетиші до ніг, грудей, рук, товстим животам, метеоризму, ампутованим кінцівкам, взуття, тваринам, хутра тварин і тисячі інших речей.Щоб навчитися приймати свій фетиш, для початку визначте, що вас сексуально збуджує.
   • Вважається, що фетиш частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, однак ця оцінка, швидше за все, недостовірна. Так як чоловіки відчувають ерекцію і подальшу еякуляцію, жінки і гендрквіри (люди, чия гендерна ідентичність відрізняється від чоловіків та жінок) в дослідженнях рідше визначаються як люди, які мають фетиш.
   • Цікавий факт: як мінімум в 1/4 відео для дорослих, вироблених в США, відображені фетиші.
2. 2 Знайдіть інших людей, які поділяють ваш фетиш. Пошукайте центри позитивної психотерапії та онлайн-групи, які підтримують вивчення широкого спектра сексуального вираження. Можна надрукувати в пошуковому рядку браузера "секс позитив" + назва вашого фетиша. Крім того, існують співтовариства в соціальних мережах.
   • Основне, що ви шукаєте - це відкрите, чесне спілкування щодо вашого фетиша. Якщо веб-сайт намагається продати вам речі або змушує вас соромитися свого фетиша, подумайте про те, щоб перейти на інший сайт.
   • Ваш фетиш може бути захоплюючим і ризикованим, але він не повинен піддавати вас реальної небезпеки. Пошукайте спільноти, які використовують безпечне сексуальну поведінку.
   • Інтернет-спільноти можуть бути безпечними місцями, де можна задавати питання про своє фетиші або знайти предмети, пов'язані з ним.
3. 3 Подумайте, чи шкодить кому-небудь ваш фетиш. І хоча немає нічого поганого в тому, щоб мати фетиш, ніколи не можна завдавати шкоди іншій людині або собі. Велику частину часу фетиші не призводять до шкоди іншим людям. А шкода самому собі, в основному, відбувається, якщо ви настільки зацикливаетесь на своєму фетиші, що він втручається у ваші стосунки, роботу або здоров'я.
   • Мастурбація на предмет порушення може бути безпечним способом участі в певних фетишах, які в дійсності можуть заподіяти вам шкоди (наприклад, секс з тваринами).
   • Якщо у вас є фетиш, через якого у вас або у когось іншого може виникнути фізична травма, навчитеся безпечно його застосовувати. Поговоріть з іншими людьми в спеціальному співтоваристві про те, як зберігати безпечне сексуальну поведінку в рамах вашого фетиша.
4. 4 Зрозумійте, що фетиші і примхи - це нормально. Деякі дослідники вважають, що фетиші настільки поширені, що їх слід розцінювати як частину стандартного, здорового сексуального вивчення. Усвідомлення того, що фетиш - це нормально, є важливим кроком. Якщо ви не прийміть свій фетиш як звичайну частину себе, ви навряд чи зможете їм насолоджуватися.
   • Багатьом людям досить, щоб предмет фетиша був присутній на початку сексуального контакту.
   • Предмет фетиша може бути чимось, що обов'язково має бути присутнім перед тим, як ви сексуально возбудитесь, або чимось, без чого ви тепер зможете насолоджуватися сексом.
5. 5 Безпечно досліджуйте свою сексуальність. Щоб насолоджуватися своїм фетишем, не забувайте, що сексуальна поведінка має залишатися безпечним, розумним і узгодженим. Важливо пам'ятати, що треба дбати про себе і своє сексуальному партнері, як фізично, так і ментально.
   • Прийміть запобіжні заходи, щоб захистити себе від хвороб, що передаються статевим шляхом. Вам варто завжди користуватися презервативами та іншими засобами захисту, коли це необхідно.
   • Пам'ятайте, що спілкування є однією з найважливіших частин сексуальної близькості, особливо коли ви експериментуєте з чимось або кимось новим. Завжди говорите, якщо починаєте відчувати себе небезпечно, і негайно реагуйте на ознаки дискомфорту в іншої людини.
6. 6 Уникайте ізоляції. Вона є найбільш поширеною причиною депресії, пов'язаної з фетишами. Якщо в інтернеті ви не знайдете інших людей, які поділяють ваш фетиш, не здавайтеся. Чи не кожну фетиш-групу можна знайти в мережі. Візуальні образи добре підходять для одних видів фетишів, а для інших - ні.
   • У сучасній культурі багатьох країн деякі види фетишів (наприклад, фетиш підгузників) є більш забороненою темою, ніж інші. Якщо ваш фетиш знаходиться під забороною, ви схильні до вищого ризику ізоляції і депресії.
   • Пам'ятайте, що ваша сексуальність - це щось більше, ніж ваш фетиш. Незважаючи на те, що він може бути важливим фактором сексуального задоволення, він не є вашим самовизначенням.
   • Сексуальний розлад може привести до депресії. Розмова з практикуючим секс-позитив психологом або психотерапевтом допоможе вам знайти підтримку.

Метод 2 з 2: Спілкуйтеся на тему свого фетиша

1. 1 Розкажіть про своє фетиші. Якщо ви зустрілися з новою людиною, швидше за все, не варто заводити цю тему на своєму першому побаченні (якщо тільки ви не познайомилися на сайті знайомств з особливими інтересами). А якщо ви вже перебуваєте в стосунках і хотіли б поділитися своїм фетишем з партнером, почніть не поспішаючи. Говоріть про це зі схваленням. Якщо ви будете ставитися до свого фетишу як до нормального, безпечного досвіду, це підвищить ймовірність того, що ваш партнер теж прийме його таким чином.
   • Ваш партнер може вже помічати ваші інтереси, але може і не помічати.
   • Залежно від динаміки ваших відносин, ви можете виділити час для тривалої розмови про фетиші.
2. 2 Не поспішайте. Вашому партнерові може знадобитися деякий час і самота для того, щоб обробити нову інформацію. Не чекайте негайного розуміння (хоча це може статися)! Краще підіть за партнером. Дозвольте йому зрозуміти ваш фетиш в своєму темпі.
   • Не треба соромитися. Якщо вам буде соромно, ви будете посилати суперечливі сигнали своєму партнеру, і це зашкодить вашій самооцінці. Тут нема чого соромитися.
   • Вам не потрібно захищати свій фетиш перед будь-ким, тому не вставайте в захисну позу. Наявність фетиша - це нормально і природно.
3. 3 Вислухайте з розумінням. Пам'ятайте, що ви вже прийшли до прийняття свого фетиша, і, ймовірно, це сталося не відразу. Тепер у вашого партнера теж є можливість зробити це. Можливо, і він розкриє свої фетиші або сексуальні інтереси. Дозволивши собі відкрито вислухати його побоювання, питання і реакцію, ви зможете зміцнити ваші відносини.
   • Якщо партнер відмовляється говорити про вашому фетиші, дайте йому час. Можливо, йому просто потрібно все обдумати, а, може, він відмовлятися визнавати це.
   • Деяким людям може бути незручно обговорювати фетиші. Ніколи не примушуйте до розмови про це.
4. 4 Задавайте питання. Можливо, ваш партнер не знає, як ставити питання про вашому фетиші. Можна проявити підтримку, роблячи це замість нього. Таким чином можна дізнатися більше про його страхи або цікавості з приводу вашого фетиша. Не думайте, що питання повинні виходити від вашого партнера.
   • Покажіть йому деяку інформацію в інтернеті, яку він може продовжити досліджувати самостійно.
   • Пам'ятайте, він може не знати, як висловити свої думки і почуття про вашому фетиші. Це займе час, але ви можете допомогти, задаючи власні питання.
5. 5 Поділіться фотографіями, зображеннями або відео вашого фетиша. Це допоможе вашому партнерові зрозуміти, чого ви хочете. Можливо, після перегляду фотографій ваш партнер буде розглядати ваш фетиш як щось нормальне, а не дивне і страшне.
   • Якщо ви знайдете групу підтримки, швидше за все, ви знайдете способи розповісти про своє фетиші партнеру.
   • Іноді навіть можна знайти групу для людей-новачків у цій справі, яка може стати ресурсом для вашого партнера, щоб дізнатися більше про вашому фетиші.
6. 6 Ніколи не нав'язуй свій фетиш комусь іншому. Згода просто необхідно для здорових відносин. Якщо у вас і вашого партнера різні сексуальні потреби, усвідомте це і шукайте альтернативи.
   • Психотерапевт або психолог може допомогти вам пройти через цей перелом в ваших відносин.
   • Більшість психологів, які практикують секс-позитив, допомагають адаптувати ставлення до потреб людини з фетишем, а не працюють над усуненням самого фетиша.

Поради

• Якщо вам і вашому партнерові незручно говорити про вашому фетиші, подумайте про консультації з психологом, які практикують секс-позитив.

попередження

• Якщо ваш фетиш є незаконним або шкідливим для інших, зверніться за допомогою до психотерапевта або психолога.
• Якщо ви відчуваєте сильне занепокоєння з приводу вашого фетиша, можливо, вам варто поговорити з психологом або психотерапевтом. Парафілія- це психологічний розлад з переліком з 8 проявів. Фетиш вважається психологічним розладом тільки в тому випадку, якщо він йде на страждання людині або шкодить іншим.