Автор:
Bobbie Johnson
Дата Створення:
6 Квітень 2021
Дата Оновлення:
21 Червень 2024
Зміст
Довгі і здорове волосся привабливо виглядають як на жінках, так і на чоловіках. Якщо ви і самі подумували про те, щоб відростити волосся, але губилися в здогадах щодо того, як це можна зробити, - ви прийшли за адресою! У цій статті ми розповімо вам, як потрібно доглядати за волоссям і які зміни в способі життя потрібно зробити, щоб волосся росло швидше. До слова, ця стаття стане в нагоді і тим, хто підстригся коротше і тепер чекає, коли ж волосся відросте назад!
кроки
Частина 1 з 2: Доглядайте за волоссям
1 Робіть собі масаж з гарячим маслом. Волосся росте від коренів, а це значить, що належний догляд за шкірою голови і корінням волосся може стимулювати ріст волосся. Взяти, наприклад, масло, зволожуючий волосся - якщо підігріти його і втирати в шкіру голови масажними рухами, то воно напевно прискорить ріст волосся. Підійде оливкова, кокосова і Арганова масло.Підігрійте його - не розжарити, а саме підігрійте до того стану, коли воно стане теплим на дотик. Далі втирайте масло в шкіру голови протягом 10-15 хвилин і не змивайте його ще півгодини. Змийте масло теплою водою. 
2 Мийте голову яблучним оцтом. Яблучний оцет в косметології використовується досить широко, він творить чудеса і щодо шкіри, і щодо волосся, та й для здоров'я в цілому корисний. Так, зокрема, яблучний оцет стимулює ріст волосся. Розведіть яблучний оцет в пропорції 1: 1, залийте все в пульверизатор. Всякий раз, приймаючи душ, наносите на волосся цю суміш, - але тільки після шампуню - вичікуйте 1-2 хвилини і змивайте. Через кілька тижнів ви помітите, що ваше волосся стали рости швидше. 
3 Використовуйте кондиціонер для волосся глибокої дії. Пошкоджені волосся росте зовсім не так швидко, як здорові. Дія ж кондиціонера глибокого дії відновлює волосяні фолікули і стимулює ріст волосся. Вибрати потрібно кондиціонер, відповідний типу вашого волосся (аптеки і магазини косметичних засобів до ваших послуг). Наносячи кондиціонер на волосся, коректний. Так, як правило, кондиціонер залишають на волоссі на 20-30 хвилин, тільки потім змивають холодною водою. 
4 Зробіть маску з яєчного білка і алое вера. І білок, і алое вера використовують для волосся вже сотні років - вони зволожують волосся, надають їм більш здоровий вигляд і стимулюють їх зростання. Змішайте яєчний білок зі свіжим алое вера (або 100% бутильованим алое), потім нанесіть цю суміш на волосся і шкіру голови. Залиште маску на 15-20 хвилин, потім змийте її прохолодною водою. Дайте волоссю висохнути природним шляхом. 
5 Мийте волосся цибульним відваром. Покладіть в каструлю цибулину, залийте водою, доведіть до кипіння. Варіть цибулю протягом 10-15 хвилин, щоб отримати відвар. Лук стане не тільки джерелом поживних речовин для вашого волосся, він ще й додасть їм блиск. Змийте відвар холодною водою, дайте волоссю висохнути природним шляхом. Не варто хвилюватися - волосся не будуть пахнути луком, головне - не забути змити відвар.
Частина 2 з 2: Змініть спосіб життя
1 Правильно розчісуйте волосся. Розчісування в цілому корисно для росту волосся за рахунок стимулювання кровотоку в шкірі голови, а також за рахунок розподілу шкірного сала, що виділяється шкірою голови, по всьому стрижня волоса. Проте не все так просто. Розчісувати волосся коштує всього 1-2 рази в день (вранці і перед сном). Знову ж таки, чим більше і сильніше ви будете розчісувати волосся, тим більше ви їх висмикне (а адже ваша мета - відростити волосся!). Крім того, не варто розчісувати вологе волосся, так як саме вологе волосся найбільш крихкі і ламкі. 
2 Постарайтеся обходитися без гарячих пристосувань і хімічної обробки волосся. Звичайно, всім цим частіше користуються жінки, проте все одно відзначимо, що використання гарячих пристосувань для волосся (прасування і так далі) і хімічних речовин (фарба для волосся тощо) завдає волоссю більш ніж серйозної шкоди, через якого волосся не тільки стають менш здоровими, а й починають рости повільніше. По можливості сушіть волосся природним шляхом і нічим їх не завивати. 
3 Мийте голову рідше. Можливо, на вигляді волосся це позначиться далеко не кращим чином, однак ось про що варто згадати: шкіра голови виробляє природне змащення, необхідну для здоров'я волосся і, зокрема, їх швидкого зростання. Якщо мити волосся щодня, то все сало буде вимиватися, не встигнувши принести користь волоссю, що сповільнить їх зростання. По можливості мити голову краще раз в два-три дня. 
4 Приймайте харчові добавки для росту волосся. Деякі вітаміни і мікроелементи мають стимулюючу зростання волосся дією. Якщо приймати такі добавки регулярно, то результат стане помітний досить швидко. Біотин (вітамін B7) і риб'ячий жир, наприклад, корисні і для волосся, і для нігтів.Крім того, необхідно вживати достатню кількість і всіх інших вітамінів і мікроелементів, так що при необхідності приймайте мультивітамінний комплекс. 
5 Використовуйте відповідний для вашого волосся шампунь. У магазинах на полицях вас чекають десятки різних видів шампуню, кожен з яких підходить для волосся того чи іншого типу. Який же шампунь вибрати? Той, в якому немає силікону. Незважаючи на те, що раз у раз лунають запевнення про його користь, силікон лише стримує ріст волосся, блокуючи надходження до фолікулів вологи і поживних речовин. Вибирайте шампуні та інші товари для волосся, що містять лише натуральні інгредієнти. 
6 Використовуйте відповідний для вашого волосся кондиціонер. Як ми вже сказали, силікон в складі - це погано, так що вибирайте кондиціонер, що складається з натуральних інгредієнтів. Також, до речі, непоганий варіант - не змивати кондиціонер з волосся, залишаючи його на них. 
7 Мийте волосся холодною водою. Так, гарячий душ куди приємніше, ми не сперечаємося. Проте під дією високої температури пори розкриваються, а волосся ... волосся позбавляються такої цінної для них вологи, від чого стають більш ламкими і крихкими. Відповідно, голову краще мити в холодній воді - точніше, в настільки прохолодною, наскільки ви можете витерпіти. При митті волосся в холодній воді волосся не будуть втрачати вологу. 
8 Слідкуйте за здоров'ям. Досить часто люди втрачають волосся через стрес, неправильне харчування або нестачі фізичної активності - тобто всього того, що призводить до витончення і уповільнення росту волосся. Правильно харчуйтеся, займайтеся спортом, уникайте стресів і стежте за здоров'ям - і тоді таких проблем не виникне. 
9 Пийте побільше води. Вода взагалі необхідна для здоров'я, а вже для шкіри голови і волосяних фолікул і зовсім! Пийте 8-10 склянок води в день, щоб забезпечити свій організм достатньою кількістю вологи. 
10 Визначтеся, як часто ви будете стригти волосся. Власне, в цьому питанні є два табори: ті, хто виступає за регулярну стрижку волосся, і ті, хто виступає проти стрижки волосся як такої. Як не дивно, мають рацію всі. Стригти волосся потрібно, щоб регулювати їх довжину і позбавлятися від пошкодженого волосся. Втім, раз ви хочете відростити волосся, то питання довжини вас не лякає - але і в цьому випадку стрижка все одно необхідна, але вже для позбавлення від посічених кінчиків. Стрижка, звичайно, зростання волосся не допомагає, зате робить волосся більш здоровими (а тендітні і сухі довге волосся виглядають не дуже, це факт). Відповідно, хорошим варіантом для вас буде стригти волосся 1-3 рази на рік. 
11 Спіть на атласних наволочках. Звучить дивно, але це факт: тканина більшості наволочок призводить до випадання волосся. А все тому, що «груба» тканину як би висмикує волосся, поки ви спите. Щоб уникнути цього, варто замінити свої наволочки атласними, за якими ваші волосся будуть ковзати, що не чіпляючись.
Поради
- Пам'ятайте, що за місяць волосся відросте приблизно на 6 міліметрів, так що відрощувати волосся вам, можливо, доведеться досить довго.
- Поки ваші волосся ще не галузі до потрібної довжини, вам доведеться використовувати різні способи укладання, щоб не виглядати безглуздо.
- Рідше користуйтеся шампунем. Шампунь шкодить волоссю, оскільки в ньому міститься багато хімічних речовин. Щоб змити бруд і пил, користуйтеся водою.
- Не турбуйтеся про те, що думають інші. Люди, які говорять вам, що ви виглядаєте як дівчисько, просто дурні. Не дозволяйте негативному думку впливати на ваші рішення.
попередження
- Поширена помилка свідчить, що чим волосся довше, тим більше їх випадає. Наука не знайшла того підтвердження. Насправді ж випадає рівно стільки ж волосся, скільки і раніше (близько 100 в добу), просто довге волосся набагато помітніше. Не лякайтеся, навіть 100 волосся - це дуже мало, все відросте. Довге волосся не призводять до облисіння ... якщо тільки, звичайно, не висмикувати волосся спеціально.
- Якщо ваша робота пов'язана з електроінструментами, наприклад, ви працюєте дрилем, волосся потрібно збирати, щоб вони випадково не заплуталися в інструменті.
- У ряді медичних професій довге волосся не заохочуються. Цілком можливо, що вам доведеться коротко підстригтися, коли ви почнете будувати свою медичну кар'єру. Втім, все залежить від правил того лікувального закладу, де ви будете працювати - можливо, досить буде просто збирати волосся у хвіст.
- Якщо ви працюєте з їжею, ймовірно, вас попросять носити сітку для волосся.
