Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Ознаки манії
• Метод 2 з 3: Ознаки депресії
• Метод 3 з 3: Ознаки змішаного почуття
• Поради
• попередження

Циркулярний психоз, також відомий як маніакально-депресивний розлад, викликає кардинальні зміни в настрої, енергійності і поведінці. Ознаки маніакально-депресивного розладу дуже сильно розрізняються в складності і частоті. Загалом, люди, які страждають від цього захворювання, переживають три різних фази настрою: манію, депресію і змішане стан. Наявність симптомів залежить від настрою.

кроки

Метод 1 з 3: Ознаки манії

1. 1 Зниження кількості сну. Люди, які страждають від манії відчувають себе досить бадьоро, незважаючи на брак сну.
2. 2 Зверніть увагу на швидкість і послідовність мови цієї людини. Під час спалаху манії люди починають говорити настільки швидко і міняти тему розмови так непередбачувано, що слухачам важко розібрати про що йде мова.
3. 3 Придивляйтеся до екстремального почуттю оптимізму або невиправданої віри в свої сили з боку цієї людини. Така поведінка часто виглядає, як помутніння свідомості, необережність або імпульсивна поведінка.
4. 4 Людина не може сконцентруватися, і постійно щось відволікає.
5. 5 Пам'ятайте, що у кого-то виникають галюцинації або ілюзії, то ця людина може переживати гостру форму манії. Такі епізоди часто ведуть до помилкового постанови діагнозу шизофренія.

Метод 2 з 3: Ознаки депресії

1. 1 Слідкуйте за змінами в графіку сну цю людину. Під час депресії людина спить або більше або менше звичайного, а також сон може легко перерватися.
2. 2 Звертайте увагу на почуття безнадії, смутку і порожнечі. Під час фази депресії людині, яка страждає від маніакально-депресивного розладу, буде не просто знайти щось радісне в цьому житті. Він може навіть втратити інтерес в тому, що його раніше хвилювало, включаючи секс.
3. 3 Ця людина зазвичай виглядає втомленим, неенергійним і, в загальному, млявим.
4. 4 Прослідкуйте за зміною ваги людини і гостроти його апетиту. Депресія може спровокувати бідолаху є більше або менше звичайного.

Метод 3 з 3: Ознаки змішаного почуття

1. 1 Простежте за такими, що суперечать симптомами, що виникають одночасно. Ці симптоми включають як ознаки манії, так і депресії.
2. 2 Зверніть увагу на такі почуття, як тривогу, дратівливість і непосидючість.
3. 3 Цей стан супроводжується високою енергійністю і пригніченістю.
4. 4 Пам'ятайте, що ризик суїциду зростає під час епізоду змішаних почуттів.

Поради

• Страждаючі маніакально-депресивним розладом повинні намагатися знизити стрес, вживаючи здорову і збалансовану їжу, регулярно займатися спортом, займатися технікою розслаблення, вести журнал свого настрою і вступити в групу підтримки.
• Деякі представники описуваної групи людей можуть переживати сезонну зміну настрою.

попередження

• Якщо ви виявите симптоми маніакально-депресивного розладу в собі або комусь іншому, то негайно рушайте до лікаря, інакше симптоми можуть посилитися з часом.
• Хоча більшість страждають на цю недугу людей схильні до частої зміни настрою, багато хто з них тримаються в одному і тому ж настрої не протязі більш довгого періоду часу, з-за чого стає важче помітити це розлад в людині.
• Лікування є тривалим процесом, який зазвичай вимагає комбінацію ліків, терапії, емоційної підтримки і зміни способу життя. Антидепресанти не зможуть самотужки здолати проблему.