Зміст

• кроки
• Метод 1 з 2: Використовуйте газований напій
• Метод 2 з 2: проковтує повітря
• Поради
• попередження

Гучною відрижкою можна повідомити про свою присутність. Крім того, це незвичайний спосіб справити враження на своїх друзів і помститися своїм ворогам. Щоб зробити гучну відрижку, випийте газований напій або навмисно заковтує повітря. Як зробити це правильно, ви дізнаєтеся, прочитавши цю статтю.

кроки

Метод 1 з 2: Використовуйте газований напій

1. 1 Виберіть газований напій. Віддавайте перевагу газовані напої в жерстяній банці. Випийте напій відразу, як тільки відкриєте банку. Щоб у вас вийшла гучна відрижка, випийте напій якомога швидше. Тому краще всього використовувати улюблений напій. Будьте обережні з солодкими напоями. В іншому випадку вам загрожує розлад шлунка.
   • Виберіть прохолодний напій, але не надто холодний, щоб вам було комфортно його пити.
   • Не пийте напої, які були відкриті давно і в яких немає газу.
2. 2 Випийте напій якомога швидше. Чим більше газованого напою ви вип'єте, тим довшою і гучного буде ваша відрижка. Випийте напій залпом.
   • Вам не обов'язково пити великими ковтками. Роблячи невеликі, але часті глотки, ви будете ковтати більше повітря.
   • Робіть все можливе, щоб не випускати невеликі відрижки, поки ви п'єте.
3. 3 Зачекайте 3 секунди, щоб весь напій потрапив в шлунок. Коли весь напій буде в шлунку, ви відчуєте, як бульбашки повітря будуть підніматися вгору.
4. 4 Встаньте або сядьте прямо. Ваша спина повинна бути прямою, а плечі розправлені. Бульбашки повітря повинні плавно підніматися з шлунка вгору, щоб у вас вийшла гучна відрижка.
5. 5 Зробіть відрижку. Випустіть повітря з силою, коли відчуєте відповідний момент. Звук відрижки буде залежати від кількості повітря, яке ви випустите з шлунка.
   • Відкрийте рота.
   • Напружте м'язи шлунка, як ніби викликаєте блювоту.
   • Випустіть повітря зі шлунка.
6. 6 Напружте черевні м'язи, коли робите відрижку. Зробіть відрижку голосніше, швидко виштовхуючи більшу кількість повітря. Напружте м'язи живота і шлунка, щоб виштовхнути більший об'єм повітря.

Метод 2 з 2: проковтує повітря

1. 1 Уявіть, що у вас в роті великий шматок їжі. Щоб проковтнути повітря, вам потрібно просто ковтнути. Роблячи ковтальний рух, уявляйте, що ви ковтаєте їжу.
2. 2 Стискайте м'язи горла під час ковтання. Робіть ковтальні руху, як ніби ви ковтаєте їжу. Кожен раз ви будете заковтувати повітря.
   • Втягніть в себе повітря, щоб він пройшов через задню частину горла.
   • Проковтніть повітря.
3. 3 Зробіть кілька ковтків повітря. Повторіть процес кілька разів, щоб повітря накопичився в шлунку. Чим більше повітря ви наковтаєтеся, тим тривалішим і голосніше буде ваша відрижка.
4. 4 Напружте м'язи шлунка, щоб бульбашки повітря стали одним цілим. Напружте черевні м'язи, щоб об'єднати весь скопилася повітря в шлунку в один міхур.
   • Підготуйтеся до майбутньої відрижці, напружуючи черевні м'язи, щоб все повітря зібрався в один міхур.
   • Затримайте відрижку на мить, щоб створити більший тиск.
5. 5 Відкрийте рот, щоб зробити відрижку. Відкрийте рот і випустіть повітря. Завдяки тому, що ви відкриєте рот, повітря буде резонувати і у вас вийде гучний звук.
6. 6 Звільніть повітря зі шлунка. Напружте м'язи шлунка і діафрагми, щоб повітря вийшло, і вам вдалося зробити гучну відрижку. Відкрийте рот, щоб якомога більше повітря випустити з шлунка.
   • Чим довший відрижка, тим вона голосніше.
   • Напружте м'язи діафрагми в кінці відрижки, щоб вийшов все повітря, що скупчилося в шлунку.
   • Слідкуйте за тим, щоб рот був відкритий під час відрижки. Завдяки цьому звук не буде приглушеним.

Поради

• Спробуйте пострибати, після того як вживайте газований напій. Стрибаючи, ви поспособствуете струс напою в шлунку, завдяки чому вам вдасться зробити більш гучну відрижку. Однак не перестарайтеся. Не пийте занадто велика кількість напою. В іншому випадку разом з повітрям ви зробите відрижку випитим напоєм.
• Не робіть відрижку після щільного прийому їжі. В іншому випадку разом з відрижкою вийде з'їдена їжа.
• Відкиньте голову назад, коли будете робити відрижку. Зробіть все можливе, щоб повітря безперешкодно вийшов з шлунка.

попередження

• Відрижка є неприйнятною формою поведінки в суспільстві. Чи не видавайте відрижку за столом або в невідповідному для цього місці.
• Навмисне збільшення газоутворення в травному тракті може привести до дискомфорту в животі або кислотному рефлюксу. Тому будьте обережні, щоб не завдати шкоди своєму організму.
• Хронічна відрижка, викликана надмірним заковтуванням повітря (навмисним або ненавмисним), може перерости в функціональний розлад - аерофагію. Тому не варто навмисно видавати відрижки, щоб запобігти розвитку звички заковтувати повітря.