Зміст

• кроки
• Частина 1 з 3: Підготовка необхідних матеріалів і тіла
• Частина 2 з 3: Накладення основи і тіней
• Частина 3 з 3: Нанесення осветляющей пудри і завершальні штрихи
• Поради
• попередження
• Що вам знадобиться

Наближається літо, і вас починають вабити сонячні пляжі і плавальні басейни. Але, на жаль, ви відчуваєте себе невпевнено через недостатню рельєфності м'язів в області живота. Нехай це не засмучує вас! Ви зможете сповна насолодитися ласкавим сонцем, хизуючись у відкритому купальнику. Завдавши трохи макіяжу на правильні місця, ви підкреслите м'язи преса і додасте їм рельєфність. У цій статті розказано, як "оконтурити" свій прес, надавши йому підтягнутий і тренований вид.

кроки

Частина 1 з 3: Підготовка необхідних матеріалів і тіла

1. 1 Виберіть основу, відтінку зволожувач або крем від засмаги, які ви використовуєте в якості фону. Перш ніж приступити до зображення кубиків преса, слід створити на животі щось на зразок чистого полотна, на який ви завдасте макіяж. Такою основою, або "полотном", може послужити грунтовка, добре підходить до кольору вашої шкіри, відтінку зволожувач або крем від засмаги. Можна також використовувати сонцезахисний відтінку крем або створити власний кошт, змішавши небагато рідкої грунтовки, що підходить по відтінку до вашої шкіри, з кремом від засмаги. Виберіть що-небудь, що підходить вам:
   • Грунтовка вирівняє відтінок шкіри і створить необхідний фон. Тональний крем менш прозорий, ніж рідка грунтовка.
   • Відтіночний зволожувач допоможе зволожити вашу шкіру, а також вирівняти її колір. Однак він створить менш щільне підставу в порівнянні з ґрунтовкою.
   • Сонцезахисний крем захистить ніжну шкіру живота від засмаги і сонячних опіків. Якщо ви додасте в нього трохи грунтовки, він також допоможе злегка вирівняти колір вашої шкіри.
2. 2 Виберіть пудру бронзового тону. Вам знадобиться бронзова пудра, яка приблизно на два тони темніше вашої шкіри. Не використовуйте мерехтливу пудру, оскільки вона дуже впадає в очі; замість цього виберіть матову пудру бронзового тону. Ви завдасте фальшиві тіні, що створюють ілюзію добре розвинених м'язів преса, тому вам будуть потрібні кошти, виглядають натурально.
   • Якщо у вас не виявилося під рукою не мерехтливої ​​бронзової пудри, її можна замінити коричневим олівцем для повік або пресованої тональної пудрою не більше ніж на два тони темніше вашої шкіри.
3. 3 Виберіть освітлюючу пудру. Вам знадобиться освітлюючі засіб на один тон світліше вашої шкіри. Ця пудра повинна бути переливається, щоб підкреслювати риси живота.
   • Якщо у вас не виявилося під рукою осветляющей пудри, замість неї можна використовувати пресовану тональну пудру на кілька тонів світліше вашої шкіри або світлий олівець для вік кольору слонової кістки.
4. 4 Знайдіть кисть для пудри і дві кисті для тіней. Вам знадобляться кисті двох типів: велика кисть для пудри і пензлика для тіней. Якщо у вас не знайшлося кисті для тіней, використовуйте замість неї іншу невелику кисть для макіяжу з маленькою округлої щетиною. Вам будуть потрібні дві кисті для тіней (або подібні до них): одна для бронзової, друга для осветляющей пудри.
   • Якщо у вас не знайшлося другий кисті для тіней, можете сміливо використовувати одну і ту ж кисть і для бронзової, і для осветляющей пудри. Просто очистіть кисть від бронзової пудри, кілька разів провівши щетиною по ворсистій тканини і переконавшись, що на ній не залишилося частинок пудри.
5. 5 Виберіть добре освітлене місце. При яскравому світлі вам буде легше розгледіти свої м'язи і відкидаються ними тіні.
6. 6 Оголити живіт. Краще зняти одяг, щоб на неї випадково не потрапив макіяж. Можна надіти старий купальник або тренувальний топік. Необхідно, щоб ваш живіт був повністю оголений.
   • Не надягайте купальник, в якому ви збираєтеся пізніше демонструвати свій прес. В іншому випадку ви не тільки можете забруднити його, але і ризикуєте тим, що ваша хитрість буде розкрита.
7. 7 Вирішіть, скільки м'язів ви хотіли б додати. Чи хочете ви мати всі шість кубиків преса, чотири, або тільки два? Подумайте над цим, перш ніж приступити до нанесення макіяжу.

Частина 2 з 3: Накладення основи і тіней

1. 1 Нанесіть на живіт основу, відтінку зволожувач або крем від засмаги. Пальцями розітріть по шкірі живота основу, відтінку зволожувач або сонцезахисний крем. Будьте уважні і нанесіть засіб на всі відкриті ділянки живота, згладивши краю так, як це зазвичай робиться при нанесенні основи або оттеночного зволожувача.
   • Для нанесення основи можна використовувати кисть для грунтовки або косметичний клин.
2. 2 Зачекайте, поки основа висохне. Щоб не зіпсувати пензлика на наступних етапах, почекайте, поки основа, відтінку зволожувач або крем від засмаги повністю висохнуть. Ви побачите це по тому, що ваша шкіра втратить блиск і перестане виглядати вологою.
   • Якщо ви сумніваєтеся, то можете перевірити, акуратно доторкнувшись до живота пальцем. Якщо після цього на пальці залишиться грунтовка, зволожувач або крем від засмаги, значить, слід почекати довше.
3. 3 Напружте м'язи живота. Це допоможе вам визначити місцезнаходження м'язів, які слід підкреслити на наступних кроках. Немає потреби напружувати м'язи постійно, але це не завадить зробити перед нанесенням макіяжу, щоб знати, в яких місцях слід накладати тіні.
4. 4 Зачерпніть пензликом для тіней трохи бронзової пудри. Умочіть кисть в пудру і поворушіть нею, після чого струсіть з неї надлишки пудри. Можна також легенько дмухнути на кисть, видаляючи зайву пудру.
5. 5 Проведіть вертикальну лінію посередині живота. Візьміть кисть з бронзовою пудрою і проведіть нею зверху вниз по центру живота. Лінія повинна починатися відразу під ребрами і закінчуватися в районі пупка.
   • Якщо лінія вийшла недостатньо темної, можна провести її повторно, проте не накладайте занадто багато шарів. Лінія повинна бути досить світлою. Занадто темна лінія буде виглядати дивно і ненатурально.
6. 6 Нанесіть бронзову пудру на ділянку під ребрами. Ще раз умочіть кисть в бронзову пудру і проведіть дві лінії відразу під ребрами. В результаті у вас вийде фігура, що нагадує звернену вгору стрілку.
7. 7 Проведіть ще дві вертикальні лінії. Якщо необхідно, знову напружте м'язи преса і знайдіть дві вертикальні улоговинки з боків живота. Починаючись у ребер, вони йдуть вниз. Знайшовши ці улоговинки, проведіть уздовж кожної пензлем з бронзовою пудрою.
   • Якщо ви напряжете м'язи преса, то зможете виявити ще й горизонтальні улоговинки, що проходять по обидва боки пупка. Починаючись від пупка, вони з'єднують його з вертикальними лініями, які ви тільки що навели. Якщо ви хочете сильніше підкреслити м'язи преса, проведіть пензлем з бронзовою пудрою і уздовж цих горизонтальних ложбінок.
8. 8 Затушуйте нанесені лінії пензлем для пудри. Візьміть кисть для пудри і проведіть нею уздовж зроблених ліній легкими швидкими рухами зверху вниз. Можна також злегка обмахнути живіт пензлем з боку в бік. Таким чином ви згладите проведені раніше лінії, зробивши їх менш різкими.
   • Якщо лінії здаються занадто темними, не турбуйтеся! Просто візьміть трохи пресованої тональної пудри, відповідної за кольором до вашої шкіри, умочіть в неї кисть для пудри і проведіть нею по животу. Тим самим ви освітлити тіні, зробивши їх менш помітними.

Частина 3 з 3: Нанесення осветляющей пудри і завершальні штрихи

1. 1 Огляньте свій живіт. Ви вже наклали основу і тіні, в результаті чого у вас вийшла фігура, що нагадує спрямовану вгору стрілку і кілька кубиків. Ці кубики позначають ваші м'язи, і їх слід відтінити трохи сильніше.
2. 2 Візьміть чисту кисть для тіней і умочіть її в освітлюючу пудру. Просто злегка поворушіть пензлем в цій пудрі, після чого обтрусіть її, змахнувши надлишки. Можна також злегка подути на щетину кисті, збираючи зайву пудру.
3. 3 Заповніть кубики осветляющей пудрою. Візьміть кисть і злегка проведіть нею по м'язах. Спочатку нанесіть пудру легкими маку рухами в середину кубиків, потім сгладьте їх краю, проводячи вздовж них з боку в бік і зверху вниз.
4. 4 Згладжуйте, згладжуйте і ще раз згладжуйте. Візьміть кисть для пудри і обмахніть нею проведені раніше лінії, роблячи кругові рухи.
5. 5 Готово. Огляньте себе в дзеркалі, перевіривши плоди своєї праці з усіх боків: спереду, зліва і справа. При необхідності нанесіть ще трохи бронзової або осветляющей пудри, але після цього ще раз сгладьте лінії.
   • Якщо осветляющая пудра занадто світла, а бронзова надто темна, і згладжування не допомогло, ви можете сильніше затушувати кольору, пройшовшись по ним пресованої тональної пудрою. Просто злегка умочіть кисть в пресовану тональну пудру, найбільш підходящу до кольору вашої шкіри, і обмахніть нею свій живіт.

Поради

• Затушовувавши кольору, дивіться в дзеркало, намагаючись надати макіяжу якомога більше натуральний вигляд.
• Купуючи мінеральну і переливається пудри, а також автозагар, порівнюйте їх з кольором вашої шкіри і вибирайте відтінки потаємні.
• Якщо ви нанесли дуже багато косметики і вид вийшов не дуже вдалим, просто вимийте область живота і почніть спочатку.
• Можна зробити макіяж стійкішим, покривши його лаком для волосся, пудрою або спреєм для фіксації макіяжу.
• Використовуйте водовідштовхувальні пудри, щоб вони не змивалися водою або потім.
• Тримайтеся прямо, не нахиляючись вперед. В іншому випадку буде створюватися враження, що у вас невеликий животик, здатне зіпсувати весь ефект від нанесеного макіяжу.

попередження

• Не створюйте імітацію кубиків преса, коли ви в купальнику. Якщо косметика потрапить на купальник, вона не тільки забруднить його, а й видасть ваш секрет.
• Не використовуйте занадто багато косметики, інакше лінії вийдуть занадто темними або світлими і будуть виглядати ненатурально.
• Якщо за основу ви використовуєте спеціальну основу під макіяж ( "ґрунтовку"), відтінку зволожувач або крем від засмаги, стежте, щоб вони добре підходили до кольору вашої шкіри. Занадто темна, світла або рудувата основа буде виглядати ненатурально.
• У спекотний сонячний день макіяж може поплисти.
• Якщо ви викупаєтеся, всі плоди вашої праці змиє водою.

Що вам знадобиться

• Основа, відтінку зволожувач або крем від засмаги
• Пудра бронзового тону, темна пресована тональна пудра або коричневий олівець для повік
• Освітлююча пудра, пресована тональна пудра світлого відтінку або олівець для вік кольору слонової кістки
• Велика кисть для пудри
• Кисть для тіней (або інша невелика пензлик для макіяжу з округлою щетиною)
• Косметичні клини (необов'язково)
• Кисть для нанесення тональної основи (необов'язково)