Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Полегшення болю натуральними засобами
• Метод 2 з 3: Полегшення болю за допомогою медикаментів
• Метод 3 з 3: Полегшення болю шляхом змін в образі життя
• Поради
• попередження

Виразки в роті, або афтознийстоматит, являють собою запалені ділянки круглої або довгастої форми, що з'являються на слизовій оболонці ротової порожнини. Іноді їх називають також афтозні виразками. Це невеликі ранки, що виникають на м'яких тканинах порожнини рота і біля основи ясен. На відміну від герпесу, афтознийстоматит не дивує зовнішню поверхню губ і не заразний. Його причини не з'ясовані до кінця. Афтозні виразки можуть заподіювати досить сильний біль, а також ускладнювати прийом їжі і мова.

кроки

Метод 1 з 3: Полегшення болю натуральними засобами

1. 1 Визначтеся, як довго ви зможете терпіти біль. Деякі натуральні засоби готуються легко і швидко, і не виключено, що в вашій кухонній шафі вже є необхідні інгредієнти. Інші, хоч і прості в приготуванні, містять нечасто зустрічаються інгредієнти, які можна придбати лише в спеціалізованих продуктових магазинах. І, нарешті, для приготування третє може знадобитися деякий час.
   • Спробуйте різні домашні засоби, щоб з'ясувати, які з них найбільш підходять вам.
   • Відчуваючи нові домашні засоби, не забувайте про харчової алергії та інших видах підвищеної чутливості. Можливо, деякі засоби слід спочатку спробувати під наглядом лікаря.
2. 2 Прикладіть до ранки лід. Це найбільш швидкий, хоча і короткочасний спосіб полегшити біль. Прикладаючи до виразки дрібні шматочки льоду, ви досягнете тимчасового оніміння ураженої ділянки і знизите запалення.
3. 3 Приготуйте антибактеріальний сольовий розчин для полоскання. Якщо усередині живої клітини міститься менше солі, ніж за її межами, протікає процес осмосу. Вода або інша надлишкова рідина виводиться з клітини, в результаті чого зменшується набряк і знижується почуття дискомфорту.
   • Сіль має антисептичні властивості, тобто вона допомагає позбутися від бактерій, прискорюючи загоєння.
   • Спробуйте використовувати замість солі харчову соду, розчинивши 1 чайну ложку соди в 1/2 склянки теплої води.
4. 4 Приготуйте розчин для полоскання з сушеного шавлії. Лікувальні властивості шавлії відомі з незапам'ятних часів - вже в давнину його використовували для очищення і лікування порожнини рота. Додайте 2 чайні ложки в 120-240 мілілітрів чистої води і кип'ятіть протягом 10 хвилин. Зачекайте, поки відвар охолоне, після чого полощіть їм рот протягом однієї хвилини. Потім сплюньте розчин і обполосніть рот холодною водою.
   • Можна також додати в 120-240 мілілітрів чистої води жменю свіжого шавлії. Щільно прикрийте банку з водою і поставте її в темне прохолодне місце на 24 години. Потім дістаньте з води шавлія і полощіть отриманої настоянкою рот протягом однієї хвилини.
5. 5 Приготуйте болезаспокійливий розчин для полоскання з алое. Широко відомо, що алое знімає біль при сонячних опіках, проте рослина здатна полегшувати біль і при виразках у роті. Розводите 1 чайну ложку натурального гелю алое вера в 1 столовій ложці води і полощіть цим розчином рот три рази в день.
   • Використовуйте тільки натуральний гель алое вера.
   • Спробуйте полоскати рот соком алое вера.
6. 6 Використовуйте лікувальний кокосове масло. Це масло має протизапальні властивості, і воно не тільки сприяє загоєнню, а й знімає біль. Зачерпнувши масло шматочком вати або чистими пальцями, нанесіть його на ранку в роті.
   • Якщо кокосове масло занадто швидко тане і зісковзує з виразки, візьміть його побільше.
   • Якщо вам все ще складно утримувати масло на ранці, додайте ½ чайної ложки бджолиного воску, що зробить його більш густим.
   • Можна пожувати свіжу або сушену м'якоть кокоса, що також допоможе зняти біль.
7. 7 Приготуйте "мазь" з кайенского перцю. Цей перець містить капсаїцин - натуральна речовина, що додає перцю характерну "гостроту". Капсаїцин перешкоджає виробленню Речовини Р - нейропептиди, контролюючого реакцію на больові відчуття. Візьміть трохи кайенского перцю і розведіть його теплою водою так, щоб вийшла густа паста, після чого додайте цю пасту до ранки.
   • Прикладайте пасту два-три рази на день для зняття болю.
   • Кайенскийперець підвищує слиновиділення, що корисно для здоров'я порожнини рота і сприяє загоєнню ранок.
8. 8 Пожуйте листя базиліка, що володіють протизапальною дією. Дослідження показали, що жування листя базиліка допомагає зняти запалення, тобто здатне зменшити опухлість і біль при виразках у роті. Для зняття болю жуйте по 4-5 листків базиліка чотири рази на день.
   • Жування бутонів гвоздики і полоскання рота їх соком також допомагає зняти біль.
9. 9 Зробіть примочку з вати, змоченої олією гвоздики. Доведено, що масло гвоздики володіє анестетіческого дією, як і бензокаїн, що широко використовується як знеболюючий засіб в стоматології. Просочіть шматочок вати сумішшю з 1/2 чайної ложки оливкової олії і 4-5 крапель олії гвоздкі, і прикладіть його до ранки на п'ять-вісім хвилин, щоб зняти біль.
   • Обполіскуйте рот теплою водою перед примочкою і після неї.
   • Масло гвоздики має різкий смак, і деякі знаходять його неприємним; крім того, випадкове проковтування великої кількості масла може викликати побічні ефекти.
10. 10 Прикладіть болезаспокійливий компрес з ромашки. Настій ромашки містить бісаболол, або левоменол - натуральне хімічна сполука, що знімає запалення і біль. Опустіть пакетик ромашкового чаю в теплу воду на одну хвилину, після чого додайте його до ранки на 5-10 хвилин. Прикладайте компрес два рази в день.
    • Встановлено, що ромашка заспокоює травний тракт і полегшує шлунково-кишкові розлади, які можуть бути причиною виразок у роті.
    • Можна також спробувати компреси зі свіжого шавлії. Додайте в 120-240 мілілітрів чистої води жменю свіжого шавлії. Помістіть настій в щільно запечатану банку і поставте її на ніч в темне прохолодне місце. Потім дістаньте з води листя шавлії і розімніть їх в ступі до стану однорідної пасти. Прикладайте цю пасту до ранки на п'ять хвилин.
    • Після прикладання компресів з трав завжди полощіть рот чистою холодною водою.
11. 11 Приготуйте знеболюючий спрей з ефірних масел. Багато ефірні масла мають протизапальні, а м'ятна і евкаліптова олія ще й антибактеріальними властивостями, що знижує небезпеку інфекції. Крім того, вони здатні знімати набряк завдяки своїм терпким властивостям, стягуючи навколишні ранку тканини. Їх охолоджуючу дію може також привести до легкого оніміння м'яких тканин.
    • Візьміть 2 столові ложки олії з оливок або виноградних кісточок і додайте в нього 10 крапель ефірного масла м'яти і 8 крапель ефірного масла евкаліпта, після чого залийте суміш в пляшку з розпилювачем. Закрийте пляшку і збовтайте її перед використанням.
    • Для зняття болю розпилюйте приготовлену суміш прямо на ранку.

Метод 2 з 3: Полегшення болю за допомогою медикаментів

1. 1 Порадьтеся з лікарем або фармацевтом щодо препаратів. Знаючи вашу історію хвороби, лікар зможе призначити вам відповідні ліки. Фармацевти, будучи фахівцями з лікарських препаратів і хімії, також зможуть порадити вам підходяще болезаспокійливий засіб, що відпускається без рецепта.
   • Перш ніж приймати нові препарати, завжди радьтеся зі своїм лікарем або фармацевтом, навіть якщо ці кошти здаються вам цілком безпечними.
   • Зберігайте упаковку та інструкції до придбаних ліків, щоб ви могли при необхідності уточнити дозування і можливі побічні ефекти.
2. 2 Прикладайте до ранки молочко магнезії. Якщо прикладати до виразки в роті молочко магнезії кілька разів на день, воно допомагає знизити біль. Можна також просто тримати молочко магнезії або Маалокс в роті і полоскати ними рот, щоб зняти набряк і запалення.
   • Спробуйте також чистити зуби м'якою щіткою і пастою, яка не містить просвітників піни, такий як Біотин або Сенсодин Пронамель.
3. 3 Спробуйте бензокаин для поверхневого застосування. Це анестезуючий засіб іноді використовують для зняття зубного болю у дітей, хоча в даний час медики не рекомендують робити це. Однак якщо ви будете строго дотримуватися дозування, гель з бензокаїном можна нанести на ранку, щоб приглушити біль.
   • При нанесенні засобу на внутрішню поверхню рота і ясен намагайтеся не проковтнути його.
   • Після нанесення слід утриматися від їжі протягом години.
   • Існує ризик рідкісного, але є небезпечною для життя побічної дії даного типу препаратів, так званої метгемоглобінемії. При цьому вміст кисню в крові падає до небезпечно низьких значень.
4. 4 Використовуйте перевірені вільно відпускаються препарати, що містять знеболюючі речовини. Доведено, що ці інгредієнти допомагають швидко зняти біль. Якщо їх застосувати відразу після появи виразки, вони можуть навіть сприяти її заліковування.
   • Містять бензокаїн кошти тимчасово анестезують пошкоджене місце, знижуючи почуття дискомфорту.
   • Флуоцинонід є протизапальним препаратом, також допомагає зменшити біль.
   • Входить до складу багатьох ліків перекис водню має антибактеріальну дію, запобігаючи інфекцію і сприяє загоєнню, хоча її ні в якому разі не слід використовувати саму по собі.
5. 5 Попросіть лікаря призначити вам засіб для полоскання рота. Якщо біль в ранці заважає вам чистити зуби і приймати їжу, проконсультуйтеся з лікарем.Він випише вам препарати для змащування виразки і полоскання рота, які прискорять загоєння ранки і допоможуть зняти біль.
   • Антибактеріальні засоби для полоскання рота вбивають бактерії, віруси і грибки, здатні інфікувати виразку. Підтримуючи чистоту порожнини рота, ви прискорите загоєння виразки і знизите біль.
   • Бензидамін, що продається у вигляді рідини для полоскання рота або спрея, має місцеву анестезуючу і протизапальну дію, допомагаючи зняти біль. Майте на увазі, що цей засіб не рекомендується дітям віком до 12 років, і їм не слід користуватися більше 7 днів поспіль.
6. 6 У разі декількох виразок у роті попросіть доктора виписати вам більш сильнодіючий препарат. При виразках у роті до подібних препаратів вдаються лише в крайніх випадках, проте, лікар може виписати вам рідина для полоскання рота, що містить кортикостероїди. Препарати цього типу мають протизапальну і болезаспокійливу дію.
   • Ці препарати можуть бути небезпечні для дітей молодше 12 років.
   • Дізнайтеся у лікаря щодо можливих серйозних побічних ефектах кортикостероїдів.
7. 7 Обговоріть з лікарем можливість припікання виразки. Якщо виразка має великі розміри і викликає сильний біль, її можна припекти. Для цього використовується спеціальний медичний інструмент або речовина, прижигающие, висушують і руйнують пошкоджені тканини, що нерідко прискорює процес загоєння.
   • Дебактерол є розчином для зовнішнього застосування, який використовується для лікування афтозних виразок та інших проблем з яснами; його застосування здатне скоротити час загоєння приблизно до одного тижня.
   • Ще один розчин, нітрат срібла, зазвичай не прискорює процес загоєння, але може полегшити викликану виразкою біль.

Метод 3 з 3: Полегшення болю шляхом змін в образі життя

1. 1 Обговоріть з лікарем загальний стан свого здоров'я і харчування, які могли послужити причиною виникнення виразки в роті. Знання причин допоможе вам вибрати найбільш ефективний засіб для зняття болю і запобігти утворенню афтозних виразок у роті надалі.
   • Лауретсульфат натрію, що входить до складу багатьох зубних паст і рідин для полоскання рота, може викликати реакцію, що призводить до утворення афтозних виразок у роті.
   • До утворення афтозних виразок може призвести харчова чутливість до таких продуктів, як шоколад, кава, полуниця, яйця, горіхи, сир. Виразки можуть з'явитися через велику кількість гострої або кислотної їжі і раціону, збідненого вітаміном B-12, цинком, фолатами (солями фолієвої кислоти) або залізом.
2. 2 Захищайте рот від можливих пошкоджень і травм. Невеликі локальні пошкодження, що виникли, наприклад, через те, що ви прикусили щоку, забилися при заняттях спортом або недостатньо обережно чистили зуби, можуть призвести до запалення м'яких тканин порожнини рота і появи виразки.
   • При заняттях контактними видами спорту користуйтеся капою, щоб випадково не прикусити щоку або не пошкодити зуби.
   • Чистіть зуби щіткою з м'якою щетиною.
3. 3 Обговоріть з лікарем загальний стан вашого здоров'я. Деякі захворювання, такі як целіакія (непереносимість глютену), запальні захворювання кишечника, хвороба Адамантіадіса-Бехчета і різні аутоімунні розлади можуть збільшити ймовірність появи виразок у роті. Проконсультуйтеся з лікарем, як краще запобігти появі виразок у ротовій порожнині в вашому випадку.
4. 4 Виготовте "ковпачок" з воску для зуба або коронки (імпланта і тому подібного) з гострими краями. Іноді викривлені, гострі зуби, брекети або зубні протези труться об внутрішню сторону щоки, дратуючи виразку. Саморобний воскової "ковпачок" запобіжить це і допоможе знизити роздратування і біль.
   • Розтопіть 1 столову ложку бджолиного воску і 2 столові ложки кокосового масла, змішавши їх. Після того, як суміш охолоне, візьміть невеликий шматочок і наліпити на гострий край зуба або протеза, натираючий виразку.
   • Якщо ви носите брекети, використовуйте достатню кількість воску, щоб створити справжній захисний бар'єр, а не просто прикривайте окрему ділянку брекетів.
5. 5 Відвідайте стоматолога, який зможе прибрати гострий край зуба або зубної пломби. Якщо виразка виникла через те, що гострий зуб або пломба дратували внутрішню поверхню щоки, після усунення причини вам відразу стане легше.
   • Стоматолог може запропонувати вам обробку контуру зуба. Якщо у вас занадто тонка зубна емаль, пломба може привести до підвищеної чутливості до температури, нерідко викликає хворобливі відчуття.
   • Стоматолог може обробити контур вашого зуба, згладивши гострі краї емалі шліфувальним диском або тонким алмазним бором. Лікар обробить краю наждачним папером і відполіруйте поверхню зуба.
6. 6 Знизьте рівень стресу. Згідно з деякими дослідженнями, стресовий стан збільшує ймовірність появи афтозних виразок у роті. Заняття йогою, медитацією або спортом допоможуть вам знизити стрес.

Поради

• Уникайте жувальної гумки, оскільки вона може дратувати м'які тканини рота, посилюючи запалення.
• Намагайтеся не вживати продукти і напої, що сприяють утворенню афтозних виразок або їх подразнення.
• Присвячуйте достатньо часу відпочинку; з давніх-давен відомо, що сон сприяє одужанню.

попередження

• Чи не роздирайте виразку і не кусайте її. Це призведе до ще більшого подразнення, посилить біль і сповільнить загоєння.
• Якщо виразка не проходить протягом трьох тижнів і більше, це може свідчити про більш серйозні проблеми. В цьому випадку проконсультуйтеся з лікарем.
• Уважно читайте попередження в доданих до ліків інструкціях, оскільки деякі препарати не рекомендується приймати дітям, вагітним і годуючим грудьми, або жінкам, що збираються зачати.
• На деяких веб-сайтах для зняття болю при виразках у роті рекомендується використовувати лимон, проте більшість досліджень показують, що лимонна кислота швидше шкідлива, ніж корисна в даному випадку.
• Якщо виразка не болить, але при цьому не проходить протягом декількох днів, без зволікання зверніться до лікаря, оскільки це може бути ознакою раку порожнини рота.