Як вести невимушену розмову

Автор: Ellen Moore
Дата Створення: 12 Січень 2021
Дата Оновлення: 29 Червень 2024
Anonim
Как отпустить прошлое - советы психолога Анны Кушнерук
Відеоролик: Как отпустить прошлое - советы психолога Анны Кушнерук

Зміст

Не так вже це й просто - вести ні до чого не зобов'язує, невимушена розмова. Хоч ви і можете вважати, що подібні розмови - це просто спосіб згаяти час або уникнути незручності, багато відданих друзів і міцних відносин починали з простих розмов про погоду. Уміння невимушено спілкуватися допоможе вам не тільки побудувати з людиною значимі відносини, але також стане незамінним навичкою, який принесе свої плоди у вашому професійному житті. Якщо хочете навчитися вести подібні легкі розмови, необхідно лише дотримуватися інструкції.

кроки

Метод 1 з 3: Зробіть так, щоб співрозмовнику було з вами комфортно

  1. 1 Демонструйте відкритість мовою тіла. Якщо ви хочете зробити так, щоб людині було з вами комфортно, кращий спосіб домогтися цього - зайняти "відкриту позицію" і розвернутися в бік співрозмовника, але не показувати надмірну наполегливість і тиск. Підтримуйте зоровий контакт, не схрещуйте руки на грудях, розгорніть голову і плечі в сторону людини, з якою ви спілкуєтеся. Це створить враження, що ви приділяєте йому всю свою увагу і розмова з ним вам щиро цікавий. Дотримуйтесь відповідну дистанцію по відношенню до співрозмовника.
    • Приберіть подалі мобільний. Немає нічого більш подразнюючої, ніж говорити з людиною, яка постійно перевіряє свій телефон.
    • Хоч ви і повинні показувати своє бажання спілкуватися, не варто показувати занадто сильне бажання. Чи не нахиляйтеся занадто близько, щоб людина не відчував, що ви його пригнічуєте, і щоб не налякати його. Багато людей закриваються, коли з ними намагаються спілкуватися на занадто близькій дистанції.
  2. 2 Доброзичливо привітайте людини. Якщо це хтось, з ким ви вже знайомі, просто скажіть "привіт" і привітайтеся з ним або з нею, назвавши по імені: "Здрастуй, Марина, радий бачити тебе". Це просто і зрозуміло, і дає людині зрозуміти, що ви зацікавлені в розмові. Якщо ви не знайомі, увійдіть першими, щоб відчувати себе більш впевнено в розмові і контролювати його. Просто скажіть: "Привіт, я Сергій, а як тебе звати?" Повторіть ім'я людини, коли він випаде, щоб він відчув себе особливим.
    • Не забувайте посміхатися і звертати свою увагу на людину, коли вітається. Чи не поводьтеся так, ніби просто вбиваєте час, поки не прийдуть ваші "справжні" друзі.
  3. 3 Ведіть себе легко і доброзичливо. Розмова - це не тільки обмін інформацією, але ще і енергією. Щоб у вас вийшла чудова бесіда, та до того ж ще й невимушена, вам потрібно підтримувати те, що відбувається на легкої, веселою, позитивною емоційній хвилі. Якщо ви будете виглядати оптимістично, готовими розсміятися в будь-який момент, і сміятися над речами, які не те щоб настільки смішні, Ви покажете співрозмовникові, що дійсно хочете з ним говорити - навіть якщо просто розповідаєте про те, яку кашу віддаєте перевагу на сніданок.
    • Буває важко підтримувати легкий, веселий настрій, коли у вас був по-справжньому поганий день, або погана тиждень. Але врахуйте, що якщо ви розмовляєте з людиною, яка не є вашим близьким другом, вам варто уникати будь-яких негативних моментів, інакше це відверне від вас співрозмовника.
  4. 4 Почніть з невеликого компліменту. Скажіть що-небудь просте кшталт "Мені подобаються твої туфлі, де ти їх дістав?". Це може перетворити ваш розмова в веселу балаканину про взуттєвому шопінг. Навіть якщо комплімент нікуди і не веде, людина буде вдячний вам за нього, а потім ви можете перейти на інші теми. Також, ви можете використовувати це набагато раніше, ще в момент подання один одному.

Метод 2 з 3: Починайте говорити

  1. 1 Знайдіть загальні теми. Загальна грунт не означає, що ви обидва повинні бути відданими фанатами кінних скачок. Це може означати всього-на-всього то, і вам і йому довелося справлятися з усією цією негодою на тижні. Все, що може відноситися до нього і зміцнювати зв'язок, наскільки б незначним це не було, варто використовувати як грунт для пошуку точок дотику. Може бути ви і не хочете говорити просто про погоду, але пам'ятайте, що навіть "сама незначна" на перший погляд річ, може привести бесіду до дійсно значущим для вас питань. Ось кілька способів знайти щось спільне:
    • "Іван Павлович - такий класний викладач".
    • "Катя влаштовує найнеймовірніші вечірки".
    • "Скільки ж триватимуть ці дощі?"
    • "Мені так подобається це кафе!"
  2. 2 Розкажіть що небудь про себе. Коли ви встановите загальні теми і грунт для спілкування, ви можете використовувати це і розвинути розмову будь-що-небудь більш особисте. Але не варто говорити нічого надто особистого кшталт: "Якщо чесно, я був закоханий в нашого викладача останні 5 років", - це може відштовхнути людини, просто розкажіть трохи більше про себе. Ось приклади того, що ви можете сказати:
    • "Іван Павлович - кращий викладач з усіх, у кого мені доводилося вчитися. Тільки завдяки йому я пішов на англійське відділення".
    • "Взагалі-то познайомився з Катею в минулому році. Діма привів мене до неї на вечірку в стилі двадцятих".
    • "Ці дощі просто жахливі. Найгірше, що я готуюся до марафону, і навіть не можу вийти на стадіон - доводиться тренуватися на доріжці в залі".
    • "Коли я приходжу в це кафе, я відчуваю себе як вдома. Може, всьому виною міцну каву, але мені правда здається, що я можу працювати тут годинами."
  3. 3 Залучайте в діалог співрозмовника. Після того, як ви встановили спільні точки дотику, прийшов час залучити до розмови співрозмовника, запитавши трохи особистої інформації про нього самого. Не питайте нічого надто особистого, на кшталт проблем зі здоров'ям, релігії або політичних поглядів. Просто підтримуйте спілкування легкими, веселими відкритими питаннями про інтереси, роботі, і оточенні. Ось як ви можете залучити співрозмовника:
    • "А ви? Ви теж вчіться на англійському відділенні, або просто прийшли послухати історії Івана Павловича?"
    • "Ви були на тій вечірці, або сьогодні ви тут вперше? Того разу було весело, але я випив забагато джин-тоніків".
    • "А ви теж нікуди не ходіть, поки ллють ці дощі?"
    • "Ви прийшли сюди попрацювати або просто почитати?"
  4. 4 Підтримуйте питанням або твердженням. Людина буде відповідати залученням, якщо ви будете підтримувати його питанням, затвердженням, або жартом. Спробуйте знайти баланс між питаннями і твердженнями. Занадто багато питань - людина відчує себе на допиті; занадто багато тверджень - у співрозмовника буде простору для його власної думки. Ось як підтримати розмову:
    • Співбесідник: "Так, я теж вивчаю англійську. Я завжди хотів вчитися на інязі, але Іван Павлович - додатковий бонус".
      • ви: "Правда? І що ви збираєтеся робити, коли закінчите інституту? Приємно зустріти майбутнього колегу".
    • Співбесідник: "Ні, я не міг потрапити на ту вечірку, але я був на вечірці на честь Хеллоуїна в минулому місяці - це було щось!"
      • ви: "Це точно! Мені відразу здалося, що я вас десь знаю. Як ви познайомилися з Катею? Хіба вона не диво?"
    • Співбесідник: "Я, в принципі, не маю нічого проти дощу, ось тільки з собакою гуляти прикро".
      • ви: "У вас теж є собака? У мене пудель, ще щеня, її звуть Стелла. У вас є фото вашої собачки?"
    • Співбесідник: "Ні, я тут просто читаю. Як я міг раніше не прочитати" Над прірвою в житі "?"
      • ви: "Обожнюю цю книгу! Дехто вважає, що її сильно переоцінили, але я абсолютно не згоден з цим".
  5. 5 Озирніться навколо. Після того, як у вас почався зі співрозмовником весела розмова з гумором на адресу один одного, озирніться навколо, щоб знайти тему для наступної репліки, ви можете відзначити що завгодно: від того, у що людина одягнений, що у нього в руках, і до вивіски на стіні, яка може стосуватися вас обох. Ось приклади того, що ви могли б сказати:
    • "Манчестер Юнайтед"? Класика ... Давно вболіваєте за цю команду? "
    • "Ви теж бігали марафон? Ось так сюрприз!"
    • "Що ви думаєте про сьогоднішній концерті в філармонії? Я бачив запрошення по всьому університету, але ось поки не вирішив, чи варто йти".
    • "Велика радянська енциклопедія? З цієї книги я завжди дізнаюся все, що мені потрібно. Солідна штука, правда?"
  6. 6 Слухайте уважно. Уважно вислуховуючи співрозмовника, ви зможете відзначити нові загальні теми, які дозволять вам повернути діалог в більш цікаве і продуктивне русло. Співрозмовник може лише злегка торкнутися вашої теми, так що тримайте вуха відкритими і намагайтеся почути нові напрямки для бесіди. Ось кілька прикладів того, як двоє можуть вибрати репліки і направити розмову в нове русло, щоб встановити більш глибокий зв'язок:
    • ви: "Я познайомився з Катею в поїздці на літніх канікулах. Ми всі поїхали до Іспанії з купою друзів."
    • Співбесідник: "Я пам'ятаю, вона розповідала мені про цю поїздку! Я тоді допомагав їй вивчити іспанську. Навряд чи вона щось запам'ятала, якщо тільки не брати до уваги слова сангрія ".
    • ви: "Ви знаєте іспанську? Це прекрасно! Допоможете мені підготуватися до поїздки в Мадрид? В принципі, мій іспанська непоганий, але не перешкодила б допомога!"
    • Співбесідник: "Я люблю Мадрид. Мій дідусь там живе, я приїжджаю до нього щоліта. Він водить мене в музей Прадо щонеділі. "
    • ви: "Мадрид - моє улюблене місто! Ель Греко в Прадо - за це варто померти".
    • Співбесідник: "Ви любите Ель Греко? Мені більше подобається Гойя."
    • ви: "Ви що, серйозно? Наступного тижня же виходить фільм про Гойю - мені здається, там грає Ітан Хоук. Чи не хочете сходити?"
    • Співбесідник: "Звичайно!"

Метод 3 з 3: Сильне закінчення

  1. 1 Відкрийтеся (але не занадто). Під кінець бесіди ви можете відкрити трохи більше про себе, але не дуже: пристрасть до котам, захоплення йогою, або просто думки про новий альбом вашої улюбленої групи. Зробіть так, щоб людина пішла, дізнавшись про вас щось таке, що залишило б зв'язок між вами на більш глибокому рівні, щоб людина не вирішив, що це спілкування нічого для вас не значило.
    • Ймовірно, вам не варто озвучувати свої думки про сенс життя, або смерті в рамках невимушеної бесіди. Просто відкрийте що-небудь про себе і почекайте, поки зв'язок розвинеться, перед тим, як переходити на щось глибоко особисте.
  2. 2 Якщо все йде добре, запитаєте про наступну зустріч. Якщо вам насправді сподобалося спілкуватися з цією людиною (у вас виникла симпатія або дружні почуття), ви можете сказати співрозмовнику, що вам дуже сподобалося спілкуватися з ним на якісь з тем розмови, і запитайте, чи не хоче людина як-небудь зустрітися ще раз, або обмінятися номерами. Або ж ви просто можете назвати місце, де ви обидва будете. Ось що ви могли б сказати:
    • "Мені правда дуже хотілося б сходити з вами на той новий фільм. Дасте мені свій номер, щоб ми могли обговорити деталі пізніше?"
    • "Я ще ніколи не зустрічав людини, яка б також сильно любив Friends, Як люблю його я. Я з друзями влаштовую найкращі домашні перегляди вечорами понеділка - залишите мені номер, щоб я міг послати вам інформацію? "
    • "Можливо, я можу побачити вас на наступній вечірці у Каті? Я чув, що вона буде пускати тільки тих, хто прийде в справжньою тозі - там буде на що подивитися. "
  3. 3 Мило попрощайтеся. Після того, як ви невимушено поспілкувалися (але вам пора йти - назад на пари, або поспілкуватися з кимось ще на вечірці), ви повинні зробити так, щоб співрозмовник відчув себе особливим, і що ви говорили з ним не просто з ввічливості. Ось кілька способів закінчити розмову ввічливо:
    • "Було приємно поспілкуватися з вами. Я повідомлю вам, чи вдасться у мене паелья за вашим рецептом".
    • "Хотілося б продовжити розмову про Іспанію, але я хотів встигнути привітатися з Ніною, а вона вже йде".
    • "О, он Гена, мій друг. Ви знайомі? Ходімо, я вас познайомлю."
    • "Хотілося б ще поспілкуватися з вами, але вища математика не чекає. Упевнений, ми з вами скоро побачимося."

Поради

  • Завжди поводьтеся шанобливо.
  • Розслабтеся, все навколо НЕ дивляться на вас.
  • Знайте сезонні гри, особливо, якщо вона любить спорт.
  • Завжди майте про запас три пристойні жарти, які можна пожартувати в будь-якому суспільстві. (Запитайте себе: "Став би я жартувати так при мамі / бабусі?")
  • Іноді, якщо вам комфортно з дівчиною, хороша жорстка страшна, розказана правильно, може дійсно розсмішити її.
  • Слідкуйте за диханням; переконайтеся, що не дихайте занадто швидко, не затримуєте дихання, не дихайте занадто важко.
  • Якщо ви не дивіться / читаєте новини, хоча б переглядайте кожен день заголовки.
  • Тренуйтеся спілкуватися з листоношею, конс'єржкою і т. Д. Чи можете просто сказати "привіт", якщо занадто хвилюєтеся.
  • Техніки пікапа - непоганий спосіб зав'язати спілкування, якщо тільки вони не надто жорсткі.

попередження

  • Завжди вислухайте стільки, скільки людина говорить. Особливо, якщо він говорить про щось важливе для нього, намагайтеся бути максимально зацікавленим.
  • Не змушуйте людей спілкуватися з собою; деякі люди - інтроверти, хтось веде себе більш соціально в колі інших людей. Людям може бути байдужа погода, або те, де ви купили своє взуття.