Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Як припинити відносини
• Метод 2 з 3: Як зберегти відносини
• Метод 3 з 3: Як розпізнати друга-ворога

Можливо, тісне спілкування у великій компанії друзів або довгі взаємини з одним, суспільства якого неможливо уникнути, привели до того, що у вас з'явився друг-ворог. Такі люди зазвичай прикидаються друзями, але роблять дивні і неприємні вчинки, які не можна назвати випадковістю. Вирішіть, чи варто продовжувати дружбу з такою людиною. Щоб розпізнати друга-ворога, оціните його дії і свої почуття до людини.

кроки

Метод 1 з 3: Як припинити відносини

1. 1 Поговоріть зі справжнім другом, з яким ви довіряєте. Якщо ви не впевнені, що конкретна людина є другом-ворогом, поділіться своїми побоюваннями з другом, якому ви довіряєте на всі сто відсотків. Можливо, він допоможе вам побачити ситуацію в новому світлі і зрозуміти цінність відносин з другом-ворогом.
   • Переконайтеся, що людина не розкриє змісту вашої бесіди одному-ворогові.
2. 2 Дійте обережно і не рубайте з плеча. Виберіть щось середнє між припиненням токсичною дружби і відкритим конфліктом - віддалитеся від людини без сварок і докорів. Якщо не грубити і не звинувачувати одного-ворога, то ситуація не перетвориться в скандал і ніхто не затаїть образу один на одного. Для такого завершення відносин можна сказати:
   • «Ми дружили, але я думаю, що ми не дуже добре впливаємо один на одного. Напевно, нам краще припинити спілкування ».
   • «Думаю, що нам краще припинити спілкування на деякий час».
3. 3 Віддалитеся від людини, якщо ви не готові поговорити прямо. Якщо ви не любите сваритися з людьми, але не хочете продовжувати відносини з другом-ворогом, то поступово віддалитеся від нього. Так ви приймете розумне рішення, але уникнете необхідності обговорювати причини.
   • Поступово почніть все рідше погоджуватися на зустрічі, поки людина не перестане бути частиною вашого життя. Не поспішайте відповідати на повідомлення і займіть себе справами, щоб у вас не залишилося часу для спілкування з другом-ворогом.
4. 4 Обговоріть ситуацію прямо. Якщо вам комфортно прямо обговорювати проблеми, тоді поговоріть з другом-ворогом, щоб скинути важку ношу. Не показуйте свою вразливість і невдоволення. Дотримуйтеся фактів і повідомте, які почуття викликають у вас вчинки людини. Приклади фраз:
   • «Мені було вкрай незручно, коли ти заявила перед усім танцювальним класом, що мій костюм виглядає незграбно. Це було спеціально? ».
   • «Мене образили твої слова, що я занадто розсіяна і легко відволікаюся, щоб стати хорошим автором. Знаю, що ти хотіла пожартувати, але вийшло, що ти посміялася наді мною ».
5. 5 Будьте готові, що ваш друг-ворог здивується або стане заперечувати ситуацію. Прямо висловивши свої почуття, ви фактично змушуєте людини зізнатися в своїх гріхах або повністю їх заперечувати.
   • Якщо людина заперечує звинувачення або починає злитися і відмовляється обговорювати проблему, то він напевно продовжить вести себе неналежним чином.
   • Так чи інакше, якщо людина почала злитися, вам навряд чи варто підтримувати з ним стосунки. У всякому разі ви сказали правду і тепер зможете зосередитися на здорових відносинах з іншими людьми.
6. 6 Посумувати і рухайтеся вперед. Спочатку цілком нормально злитися, сумувати або навіть сумувати за людиною, але поступово відпустіть такі почуття, щоб рухатися вперед в позитивному напрямку. Займіться самоаналізом і подумайте, чи гарний ви друг. Обміркуйте якості, які ви хочете бачити в друзях. Прагніть стати такою людиною, з яким ви хотіли б дружити.
   • Ніхто не ідеальний, тому іноді ви теж можете вести себе як друг-ворог. Не обманюйте себе і постарайтеся змінитися, щоб в майбутньому будувати міцні і здорові відносини.

Метод 2 з 3: Як зберегти відносини

1. 1 Встановіть і дотримуйтесь кордону. Якщо ви хочете зберегти дружбу з людиною, то потрібно визначити межі допустимого поведінки. Потім повідомте про ці межах свого друга. Не обманюйте себе і прямо скажіть про прийняте рішення.
   • Наприклад, якщо ви не готові терпіти грубі зауваження, то скажіть: «Якщо ти будеш говорити неприємні речі про мою зовнішність, то ми припинимо розмовляти і я піду».
   • Якщо людина порушує кордону, то втілюйте в життя озвучені наслідки. Наприклад, якщо ви пообіцяли піти в разі неприємних зауважень про зовнішність, то встаньте і відійдіть!
   • Якщо людина порушила кордону, то не забувайте повідомити йому про це.
2. 2 Не розпускати плітки про друзів-ворогів. Краще нікому не розповідати про «ворожому» аспекті ваших відносин. Іноді дуже хочеться поділитися думками з іншими друзями, але не варто опускатися до рівня одного-ворога. Якщо ви хочете зберегти відносини, то чутки і плітки тільки все зіпсують.
   • Ваше зразкову поведінку не дозволить людині стати між вами і справжніми друзями.Так вони помітять різницю і зрозуміють, кому дійсно можна довіряти.
3. 3 Зберігайте спокій і тримайте себе в руках. Не потрібно емоційно реагувати на грубі вчинки, щоб не дозволити одному-ворогові отримати бажане задоволення. Не втрачайте голову і ведіть себе так, ніби вас нічого не турбує. Не відповідайте кривдникові, щоб ваші спільні друзі бачили вашу доброту.
4. 4 Не піддавайтеся впливу негативу. Протидійте слів і дій одного-ворога, щоб не допускати виникнення проблем.
   • Якщо ваш друг-ворог регулярно скасовує спільні плани, то завжди майте запасний план.
   • Якщо ви не поділяєте пристрасні захоплення людини, то краще не обговорювати з ним цю тему.
   • Якщо людина завжди намагається довести свою правоту, задайте питання про те, з чим ви не готові погодитися, щоб не влаштовувати суперечок.
5. 5 Погляньте на ситуацію очима людини. Вам буде простіше знаходити спільну мову з другом-ворогом, якщо ви подивитеся на ситуацію його очима. Можливо, у нього є причини вести себе подібним чином, які не пов'язані з вами особисто. Це не виправдає грубість, але допоможе вам сприймати слова людини менш болісно.
   • Можливо, у людини проблеми вдома, а він не вміє боротися зі стресом іншими способами.
   • Також нерідко за грубою поведінкою люди намагаються приховати власну невпевненість.

Метод 3 з 3: Як розпізнати друга-ворога

1. 1 Нищівна критика. Якщо людина висловлює свою незгоду з вами таким чином, що ви відчуваєте провину або починаєте соромитися себе, обзиває вас або здійснює особисті нападки, то подібна критика деструктивна. Вірні друзі можуть не погоджуватися з вами, але при цьому вони будуть робити конструктивні зауваження, давати турботливі поради та пропонувати свою допомогу, але не засуджувати вас.
   • Друзі-вороги часто ховають деструктивну критику за маскою гумору.
   • Вони можуть робити негативні або критичні зауваження про ваші досягнення і успішності, звинувачувати вас у своїх бідах і невдачах.
2. 2 Брак уваги. Справжні друзі завжди пам'ятають про ваші бажання і потреби, тоді як друзі-вороги рідко намагаються що-небудь зробити заради вас.
   • Наприклад, ви стали вегетаріанцем ще кілька років тому, а людина запросив вас на шашлики, і на столі немає нічого вегетаріанського, - то подібна поведінка є навмисною неуважністю до ваших потреб.
3. 3 Раптовий і наполегливий інтерес до вас. Це не завжди очевидно, але якщо людина приділяє вам багато уваги, ділиться секретами і задає особисті питання відразу після знайомства, швидше за все, він робить це не з добрими намірами. Така одержимість - сигнал небезпеки.
   • Друзі-вороги намагаються скоріше зблизитися з вами, щоб втомити вас своєю компанією.
   • Можливо, людина прагне відповідного уваги.
4. 4 Сумнівні компліменти. Такі люди - майстри сумнівних компліментів, які можуть здатися похвалою, а на ділі виявляються образами. Якщо ви бували в такій ситуації, то придивіться до людини.
   • Наприклад, вам можуть говорити: «Мені подобається, коли ти миєш волосся. Так вони хоч виглядають гарними ». Передбачається, що в інших випадках ви виглядаєте погано.
5. 5 Оцініть свої почуття після спілкування з людиною. Якщо потрібно розпізнати друга-ворога, слід прислухатися до інтуїції. Що ви відчуваєте після зустрічі? Почуття допоможуть зрозуміти характер ваших відносин.
   • Якщо ви надихати в присутності людини, то навряд чи він вам ворог.
   • Якщо після зустрічі ви спустошені і сумніваєтеся в собі, то перед вами друг-ворог.