Зміст

• кроки
• Частина 1 з 5: Підбір одягу за типом фігури
• Частина 2 з 5: Вибір найкращої одягу
• Частина 3 з 5: Турбота про здоров'я волосся
• Частина 4 з 5: Підкреслення краси за допомогою макіяжу
• Частина 5 з 5: Доповнення образу власної упевненістю

Краса не обмежується параметрами ваги. Через те, що подіуми і модні журнали наповнені худенькими моделями з лялькової фігурою, може бути важко усвідомити, що краса буває будь-яких форм і розмірів. Якщо у вас досить великий зайву вагу, ви теж можете виглядати приголомшливо. Просто підберіть собі ту одяг, яка вам йде, підкресліть свої сильні сторони і підкріпите свій образ випромінюваної вами упевненістю.

кроки

Частина 1 з 5: Підбір одягу за типом фігури

1. 1 Збалансуйте одягом верхню частину тіла, якщо у вас грушоподібна фігура. Носіть вільні блузки та облягаючі спідниці та брюки, щоб верхня половина тіла здавалася більш пропорційною по відношенню до нижньої половині. Відмовтеся від мішкуватих штанів і широких спідниць, так як вони можуть візуально ще сильніше збільшити ваші стегна.
   • Якщо ваш обхват грудей менше обхвату стегон, то у вас грушоподібна фігура. Основна частина зайвої ваги в такому випадку розташована на стегнах і сідницях.
2. 2 Для типу фігури яблуко намагайтеся підкреслити в одязі груди, руки і ноги. Спробуйте носити топи, які хоча б трохи оголюють шкіру на грудях і плечах. Носіть індивідуально пошиті спідниці та брюки, щоб тіло в них виглядало більш струнким. Так ви зможете створити баланс між центральною областю та іншими частинами тіла.
   • Для фігури яблуко характерно скупчення зайвої ваги в центральній частині тіла. В такому випадку обхват талії перевищує обхват грудей і стегон.
3. 3 Підкресліть нижню половину тіла, якщо у вас трикутна фігура. Уникайте одягу з великою кількістю додаткових деталей і візерунків у верхній частині. Намагайтеся стежити за тим, щоб нижня половина ваших нарядів була більш пишною і цікавою і тим самим балансувала вашу фігуру. Спробуйте носити пишні спідниці, штани з великими кишенями і іншими цікавими елементами.
   • При трикутному типі фігури плечі і груди помітно ширше, ніж стегна.
   • З такою фігурою можна носити симпатичні блузки, але слід відмовитися від таких моделей, які містять багато декоративних деталей у вигляді вишивки бісером або нитками, рюшів і так далі.
4. 4 Підкресліть вигини тіла при прямій фігурі. Проявіть творчий підхід до вибору шарів одягу і аксесуарів. Спробуйте приміряти блузки з рюшами на плечах або грудей або пишні спідниці. Якщо вам необхідно плаття довжини максі, доповніть його ременем, щоб підтягнути талію. Ці хитрощі допоможуть вам створити ілюзію більш вузької талії і більш широкої грудей і стегон.
   • Для прямої фігури характерний приблизно однаковий обхват плечей, грудей, талії і стегон.
5. 5 Підкресліть свою талію при наявності фігури на кшталт пісочного годинника. Вибирайте приталенную і облягаючий одяг, акцентують вигини вашого тіла. Вільна мішкуватий одяг зовсім не підходить для такої фігури.
   • У жінок з фігурою у вигляді пісочного годинника обхват талії менше обхвату грудей і стегон. Якщо це справедливо у вашому випадку, то непогано буде акцентувати в одязі свою талію.

Частина 2 з 5: Вибір найкращої одягу

1. 1 Зупиняйте вибір на більш щільних тканинах. Тонкі і легкі тканини можуть здаватися повітряними і відмінно підходять для неформальних випадків, але вони схильні прилипати до тіла і доставляти деякий дискомфорт. Більш щільні тканини, навпаки, будуть краще зберігати плавність ліній в одязі, роблячи вас стрункішою. Вони здатні тягнути фігуру, а також приховувати під собою небажані лінії нижньої білизни.
   • Звичайно, не потрібно зовсім відмовлятися від таких тканин, як шовк або бавовна, але обов'язково випробуйте різні типи тканин, щоб знайти те, що вам найбільше підходить.
2. 2 Спробуйте різні стилі одягу. При наявності зайвої ваги часом люди схильні залишатися в певній зоні комфорту по стилю одягу. Звичайно, немає нічого поганого у вільній струмує одязі богемного стилю, але постарайтеся випробувати на собі і інші стилі. Наступного разу, коли підете купувати одяг, прихопіть з собою в примірювальну те, що зазвичай не носите. Можливо, вам несподівано сподобається щось нове!
   • Ви не зобов'язані купувати весь одяг, яку приміряєте, і не зобов'язані комусь показуватися в ній. Просто постарайтеся об'єктивно оцінити те, як на вас виглядає одяг інших стилів.
   • Пам'ятайте, що не можна зрозуміти, як на вас сидить якась річ, поки ви її не приміряєте.
3. 3 Підкресліть ті особливості вашого тіла, які вам найбільше подобаються. Ви можете одягатися по типу фігури і слідувати модним радам, але за великим рахунком ви повинні підкреслювати в собі те, що хочете продемонструвати! Якщо вам подобаються ваші плечі, обнажите їх за допомогою топа зі спущеними плечима. Якщо вам подобається ваша попа, носите облягаючий спідницю, щоб підкреслити свої форми ззаду.
   • Ви, як ніхто інший, знаєте власне тіло, тому постарайтеся підкреслити його з найкращих сторін.
4. 4 Використовуйте в свою користь певні кольори і візерунки. Не бійтеся яскравих кольорів, просто прагніть стежити за тим, щоб одяг був вам за розміром! Для створення більш згладженого образу намагайтеся використовувати монохромні кольори в одязі з тканини з різною текстурою.
   • Якщо ви хочете вбратися у що-небудь смугасте, зупиніть свій вибір на тонких світлих смужках на темному тлі. Вертикальні смужки зроблять вас візуально стрункішою (в порівнянні з горизонтальними).
   • Якщо вам особливо подобається певна частина вашого тіла, носіть одяг, в якій ця зона прикрашена забавними яскравими візерунками, які будуть привертати до неї увагу.
5. 5 Любіть своє тіло. Незважаючи на те, що ніколи не бракує цікаво підкреслювати, акцентувати і виділяти окремі особливості свого тіла, не потрібно переживати про його зменшенні в інших зонах. Якщо окремі зони свого тіла ви любите не настільки сильно, як інші, спробуйте піти на радикальний крок і навпаки показати їх! Нарядитеся в такий одяг, який доставить вам задоволення і допоможе відчути впевненість, дозволить забути про всі «правила» моди і радах щодо маскування небажаних зон.

Частина 3 з 5: Турбота про здоров'я волосся

1. 1 Слідкуйте за тим, щоб ваше волосся залишалися здоровими. М'які і блискуче волосся є невід'ємним доповненням шикарною зовнішності. Щоб волосся залишалися здоровими, звертайтеся з ними належним чином. Чи не мийте голову занадто часто, так як шампунь позбавляє волосся природного зволожувача - шкірного сала. Помірно користуйтеся термоприладами для укладання волосся і обов'язково попередньо застосовуйте термозахисні кошти. По можливості сушіть волосся природним шляхом, а коли це неможливо, використовуйте фен, налаштований на прохолодну або середню температуру.
   • Обов'язково вживайте поживну їжу і пийте багато води. Щоденний прийом мультивітамінів допоможе заповнити потенційний дефіцит важливих речовин в організмі.
2. 2 Міняйте зачіски. Відхилення від звичайного повсякденного стилю в укладанні волосся може подарувати вам абсолютно новий і приголомшливий образ. Не переживайте, якщо у вас немає природженого таланту до створення зачісок. На YouTube можна знайти навчальні відео практично до будь-яких існуючих зачіскам. Коли у вас буде трохи вільного часу, випробуйте на собі кілька нових образів, в яких ви зможете відчути себе особливо красивою.
   • І пам'ятайте про збереження здоров'я волосся. Замість застосування плойок спробуйте використовувати альтернативні методи завивки, що не роблять на волосся термічного впливу.
   • Уникайте постійного носіння тугого кінського хвоста, так як така зачіска робить зайвий тиск на лінію росту волосся і навіть може привести до пошкодження волосся біля коріння.
3. 3 Використовуйте аксесуари для волосся. У більшості дівчат бувають такі незручні ситуації, коли здається, що жоден наряд на них не сидить належним чином і всі вони підкреслюють зовсім не ті особливості тіла. Що стосується аксесуарів для волосся, їх плюс полягає в тому, що вони завжди виглядають добре!
   • Поповніть свій гардероб цікавими обідками, стильними шпильками, модними капелюхами, щоб ви могли без праці доповнити ними будь-який ваш наряд.

Частина 4 з 5: Підкреслення краси за допомогою макіяжу

1. 1 Вирівняйте тон шкіри за допомогою консілера і тональної основи. Коли мова заходить про макіяж, мета полягає в тому, щоб акцентувати природну красу обличчя. Незалежно від того, наскільки погані або хороші ваші навички в макіяжі та косметології, розробка певної б'юті-рутини, що доставляє вам задоволення, дозволить підвищити вашу впевненість у собі і допоможе виглядати просто чудово. Першим кроком є ​​надання бездоганного вигляду шкірі.
   • Вирівняйте тон шкіри рідкої тональної основою. Чистими руками точково нанесіть основу на обличчя і ретельно розтушуйте великий круглою кистю для макіяжу.
   • Використовуйте консилер, щоб замаскувати дефекти шкіри і пігментні плями. Обережно наносите засіб на шкіру за допомогою кінчиків пальців.
   • Закріпіть все пудрою. За допомогою макіяжної кисті обережно нанесіть пудру поверх тональної основи і консілера, приділяючи особливу увагу тим зонам особи, які схильні до жирності.
2. 2 Підкресліть очі за допомогою підводки і туші. У більшості дівчат є свої переваги в методиці виконання даного кроку, тому ви вільні самостійно визначати для себе конкретний порядок дій. Але якщо макіяж вам зовсім в новинку, нижче ви знайдете кілька базових рекомендацій, які дозволять вам зробити очі більш виразними.
   • Нанесіть підведення для очей уздовж лінії вій верхньої повіки, щоб зробити очі виразнішими і візуально збільшити їх, а також створити ілюзію більш густих і розкішних вій.
   • Завийте вії щипчиками для завивки вій, щоб візуально зробити очі більш відкритими.
   • Скористайтеся тушшю, щоб додати віям додатковий об'єм і особливу виразність.
3. 3 Використовуйте рум'яна, щоб зробити обличчя більш живим і яскравим. Цей крок дуже важливий. Незважаючи на те, що ідеально рівна шкіра самому по собі може виглядати приголомшливо, застосування рум'ян або бронзера дозволить вам зробити ваш образ ще більш привабливим і свіжим. Також це допоможе зробити обличчя жвавіше і виразно і в цілому додасть вашому макіяжу ідеальний закінчений вигляд.
   • Виберіть такий колір рум'ян, який виглядає на вас природно. Залежно від конкретного тону вашої шкіри, це може бути рожевий, персиковий або бронзовий колір.
   • Для нанесення рум'ян на яблучка щік використовуйте м'яку кисть для рум'ян і працюйте легкими метущейся рухами, спрямованими вгору до вух. Растушуйте рум'яна на шкірі для створення плавного переходу кольору.

Частина 5 з 5: Доповнення образу власної упевненістю

1. 1 Виберіть собі відповідний приклад для наслідування. Якщо ви будете оточені зображеннями дівчат, які кардинально відрізняються від вас, важко буде не відчути себе аутсайдером. З цієї причини необхідно підібрати для себе відповідний приклад для наслідування, який вас надихає. Не має значення, чи буде це модель великих форм з якогось модного шоу або ж дуже впевнена в собі жінка, яку ви знаєте в реальному житті, викладач, член сім'ї або бодіпозітівная публічна персона. Просто знайдіть ту людину, яка допоможе вам полюбити себе.
   • Спробуйте пошукати в інтернеті інформацію про моделі пишних форм, письменників, поетів або актрис. Почитайте їх історії, послухайте інтерв'ю. Вони можуть вас надихнути!
2. 2 Пам'ятайте про те, що тільки ви самі є для себе найсуворішим критиком. Якщо вам в собі не подобаються певні речі, дуже ймовірно, що тільки ви звертаєте на них увагу. І якщо ви самі зможете забути про своїх маленьких «недоліки», то і інші забудуть. Коли ви навчитеся приголомшливо проводити час, маючи те, що маєте, це буде залучати оточуючих.
   • Спробуйте щодня говорити собі компліменти. Якщо у вас виникнуть з цим складності, почніть з малого, наприклад, з кольору очей, а потім поступово розширте цей список.
3. 3 Погляньте на себе ширше. Як би банально це не звучало, ви живете тільки раз. Не витрачайте час на переживання про декілька зайвих кілограмах або спроби вписатися в будь-чиї очікування. Полюбіть власне тіло і запам'ятайте, що воно красиво своєю унікальністю. Коли всередині власного тіла ви будете почувати себе впевнено, гідно і приголомшливо, те ж саме буде виражатися і зовні!