Будь особливим

Відеоролик: Виділяйся. Будь особливим. @selfieinua

Зміст

Крок
Метод 1 з 3: Будьте індивідуальністю
Метод 2 з 3: Диференціюйте себе
Метод 3 з 3: Будьте незабутніми
Поради
Попередження
Потреби

Хто ти? Що робить вас особливим? У деяких людей це може викликати багато тривоги та стресу. Але особливість не означає, що ви надзвичайна людина або «кращий» за когось іншого у виконанні певного завдання чи певної навички. Бути особливими засобами, яких слід поважати. Бути коханим. Якщо ви хочете піднятися над землею і бути визнаним особливою людиною, тоді ви можете навчитися розвивати своє внутрішнє Я і віддавати йому повагу, яку він заслуговує. Ви можете навчитися виділятися і зробити з себе незабутню, особливу людину, яка заслуговує на захоплення оточуючих, а також на захоплення собою.

Крок

Метод 1 з 3: Будьте індивідуальністю

Знайти себе. Ніхто не може сказати вам, наскільки особливим ви можете бути. Бути особливим - це знаходження того унікального внутрішнього ядра, яке випромінює вашу «самостільність», і робота над його побудовою. Як би ви не хотіли це назвати - душа, суть, чі, моджо чи грув - вам потрібно буде охопити, визначити та побудувати себе. Це вимагає роботи. Що для вас означає бути собою? Хто ти? І як ти можеш бути найкращою версією себе? Це питання та боротьба, які можуть тривати все життя. Використовуйте такі мислительні експерименти, щоб зосередити свій розум на своїй внутрішній істоті:
- Коли ти почуваєшся повністю спокійно? Що змушує вас почуватись добре?
- Опишіть свій ідеальний день. Що це включає?
- Що хвалять інші люди, коли справа стосується вашої поведінки чи вашої роботи? В чому ти вмієш?
- Опишіть нещодавню незгоду, яку ви мали з кимось. Де ви не погодились?
- Як би ви змінили себе, якби могли? Чому?
Перелічіть свої цінності. Знання своїх особистих цінностей може допомогти вам бути більш індивідуальним і жити так, щоб зробити вас щасливими. Знайдіть час, щоб поміркувати над своїми цінностями та записати їх. Потім реорганізуйте список від найважливішого до найменш важливого. Що ви можете зробити, щоб допомогти вам сформувати цей список, включайте думки про те, коли:
- На щастя. Наприклад, якщо ви почуваєтесь щасливими в оточенні друзів та сім'ї, здорові стосунки будуть однією з ваших цінностей.
- Гордився. Наприклад, якщо ви закінчили середню школу, то, можливо, ви цінуєте освіту.
- Був задоволений. Наприклад, після продуктивного робочого дня ви можете почуватись задоволеними чи задоволеними, тож хороша робота може бути те, що ви цінуєте.
Визнати особливі характеристики інших. Що означає бути особливим? Погляньте на людей, які є зразковими, чудовими чи особливими в будь-якому сенсі, і навчіться розрізняти основні характеристики, які роблять це для вас. Ви можете виявити, що люди, які відстоюють себе, є особливими, або люди, які віддаються своїй роботі, або люди, які залишаються мовчазними та спокійними перед лихом. Для кожного з нас це по-різному, тому зосередьтеся на тому, щоб виявити, що саме ви поважаєте у своєму дідусі, найкращому другові чи коханій людині, а не те, що говорять інші.
- Намагайтеся не націлювати знаменитостей, дотримуйтесь людей, яких ви самі знаєте в реальному житті. Легко вказати на поверхневі речі як особливі, сказати, що Бред Пітт особливий, оскільки він такий багатий і гарний на вигляд, але дуже важко з’ясувати чи дізнатися, хто він насправді в основі. Ми бачимо лише публічну особу, яка випромінює поверхневий престиж кінозірки, а не справжню людину.
- Зосередьтеся на тому, як характеристики інших людей перегукуються з вашими власними основними цінностями, і не зосереджуйтесь на поверхневих речах. Бути особливим означає знати більше про те, хто ти є своїм ядром, а не про те, що ти вважаєш іншими людьми.
- Влада більше не робить когось особливим. Те, що хтось має над вами владу, має більший успіх або його знають і поважають, це не означає, що вам слід наслідувати цю людину.
Зніміть маски. Ми всі носимо їх.Коли ми вирушаємо на роботу, у вас може бути професійна маска, а якщо ви зустрічаєтесь з кимось після роботи, ви можете перейти на свою маску для побачень. Коли ви знаходитесь з друзями, ви можете носити одну маску, а іншу - з родиною. Якщо ви починаєте з’ясовувати, з яких речей складається хто ви насправді, ці маски стають менш корисними. Якщо ви хочете бути особливим, покажіть, хто ховається за цією маскою.
- Щоб дізнатись, які у вас стосунки з цими масками, спробуйте подумати про час, коли ви відчували себе фальшивими чи не справжніми. За яких обставин це сталося? Як ви це почували?
- Перевірте у своїх стрічках Facebook та Twitter хороший приклад роботи цифрових масок. Люди хочуть показати іншим певний образ себе і сформувати цей образ у типовий спосіб. Зазвичай це не має нічого спільного з правдою. Ви не бачите чиюсь "справжню" версію.
Контролюйте своє его. Бажання бути особливим - це часто бажання бути оціненими іншими. Ми хочемо, щоб нас поважали, щоб нас бачили успішними, щасливими та завидними людьми. Але особливість не означає, що у чомусь маєш бути надзвичайно добрим. Це не має нічого спільного з тим, щоб бути найкращим тенісистом чи письменником, який має найбільше публікацій на його ім’я, чи найбагатшим юристом в офісі. Це означає бути вірним своєму справжньому Я і залишатися вірним власній цілісності. Забезпечте своє власне задоволення і не використовуйте задоволення інших для надуття власного его.
- Психологи часто посилаються на локус контролю або контрольної орієнтації. Хтось із внутрішнім локусом контролю шукає визнання в собі завдяки задоволенню, яке вони отримують від роботи та дій. Люди з зовнішнім локусом контролю залежать від інших для визнання. Де ти належиш?
- Не шукайте підтвердження у інших людей. Ваша власна перевірка - це все, що вам потрібно, щоб бути особливим.
Здивуйте себе. Люди, які є справді особливими, постійно змінюються, змінюються та дивують себе своєю здатністю рости як людиною та розвитком власного "я". Якщо ви хочете бути особливим, знайдіть колію, в яку потрапили, і спробуйте поглянути на неї по-новому.
- Продовжуйте вчитися нових речей, читайте нові книги та кидайте виклик собі. Ви ніколи не занадто старі, розумні чи досвідчені, щоб похитнути свою упереджену думку. Ви ніколи не надто особливі, щоб помилятися.

Метод 2 з 3: Диференціюйте себе

Скористайтеся правилом 10 000. Багато людей є талановитими або, природно, чимось благословенними, але це не робить когось особливим. Розвиток природних здібностей до чогось може допомогти, але потрібна робота, щоб перетворити цей талант на щось справді особливе. Присвятіть себе розвитку своїх природних талантів та навичок, працюючи над ними, поки не станете експертом.
- Автор Малкольм Гладуелл багато пише про правило 10 000 годин у своїй книзі "Випадки: історія успіху", згідно з якою люди, які досягають успіху та відзначаються, багато працювали над цим. Щоб продемонструвати будь-який талант чи унікальність, потрібно приблизно 10 000 годин відданості певній професії, таланту чи іншому вмінню.
- Зосередьтеся на розвитку себе та роботи, не роблячи себе особливим протягом дня. Перший проект першої книги, яку ви коли-небудь спробуєте написати, не буде блискучим. і це нормально. Продовжуйте працювати над цим і вдосконалюватися.
Будь левом або левицею. Спеціальні люди не чекають, коли трапиться щось хороше, особливі люди полюють на те, що хочуть, і захоплюють це. У особливих людей є кігті. Визначте, що змусить вас почуватись більш задоволеними, що може покращити ваш стан і які кроки необхідні для його отримання. Постійно шукайте ці цілі, речі та етапи. Отримайте те, що хочете.
- Менше орієнтуйтеся на виправдання. Люди, які не є особливими, проводять багато часу, розмовляючи про "минуле" і "що якщо". Не давайте собі шансів у ті часи.
Припиніть себе цензурувати. Покажіть, хто ви. Будьте своїм чесним, визволеним, без цензури та природним я як на самоті, так і на публіці. Якщо є щось, що ви не показуєте іншим, подумайте про те, щоб бути більш відкритим і вразливим. Якщо ти, як правило, тихий, навчись говорити те, що думаєш, коли це необхідно.
- Перестань бути людиною "так". Якщо ви з кимось не згодні, заявіть, що не згодні. Люди поважають інших, хто висловлює свою думку і не боїться дізнатися правду. Якщо у вас є люди навколо, яким потрібно роздути его, підлабузнувшись на підборах, ну, вони не такі вже й особливі. Скиньте їх.
- Без цензури не означає, що ви будете говорити кожну думку, яка вам спаде на думку. Бути особливим не означає навмисно поводитися дивно, грубо чи підло. Це просто означає, що вам слід перестати мовчати, коли вам слід щось говорити, діяти чи думати. Якщо це потрібно сказати, скажіть. Якщо це потрібно думати, подумайте.
Оточіть себе новими людьми. Добре знайти власну групу людей, згуртовану групу друзів та коханих, з якими вам буде комфортно. Але особливі люди прокладають додаткові зусилля, щоб скорегувати свої очікування та подолати упередження, зустріти всіляких людей та спробувати зрозуміти їх. Будьте готові слухати.
- Якщо ви ще молоді, робота може стати важливим навчальним досвідом і способом допомогти вам розвинути свої емпатійні навички. Спробуйте знайти роботу в школі на кілька годин на тиждень і сприймайте її серйозно.
- Активно взаємодійте з людьми, які дотримуються різних уявлень про релігію, політику чи моральні цінності. Не намагайтеся переконати інших людей, що вони помиляються, а намагайтеся переконати їх. Відкрий свій розум.
Розвивайте свій власний стиль. Дайте собі можливість розвинути впевненість у собі, особливо серйозно ставлячись до себе та своєї зовнішності. Купуйте одяг, який демонструє вашу фігуру і який ви любите носити. Подбайте про себе таким чином, щоб почувати себе впевненіше. Якщо це означає підстригати волосся та носити ковбойські черевики, чудово. Ви збираєтеся на дреди до талії і Тевас, теж чудово. Щоб виглядати особливо, необов’язково бути моделлю Gucci або брати участь у деяких хіпстерських Олімпійських іграх. Особливого стилю не існує. Подивіться на зовнішній вигляд, який вам підходить, завдяки чому ви почуваєтесь впевнено.

Метод 3 з 3: Будьте незабутніми

Будьте позитивні і обійміть своє внутрішнє зростання. Не існує такого поняття, як особливе ставлення чи особливий спосіб існування. Особливій людині не завжди доводиться ходити, як ідіот з позитивною усмішкою на обличчі, або завжди бути мертвим серйозним і безглуздим, як монах. Якщо ви схиляєтесь до тієї чи іншої сторони, не хвилюйтеся, чи це не так "неправильно". Просто будь собою. Якщо ти обійматися, будь обнімачем. Якщо вам це не подобається, то вкажіть, що вам це не подобається. Спеціальні та виняткові люди бувають будь-яких форм та розмірів з точки зору темпераменту та ставлення.
Перестаньте говорити людям те, що, на вашу думку, вони хочуть почути. Ви нічого не можете сказати, що змусить інших вважати вас особливими. Відповідність не робить вас особливим, це робить вас поступливими. Це може допомогти вам піднятися на одну сходинку по сходах, але чи справді це сходи, на які ви хочете піднятися? Будьте вірними собі, і ви будете працювати над більш реальним і більш задовольняючим шляхом для себе. Скажіть, що у вас на думці. Скажи правду.
Будьте готові зазнати невдачі. Частина того, що не піддаєш себе цензурі та є унікальною, пов’язана з ризиком, щоб отримати бажане. Не дозволяйте можливості невдачі заважати вам отримувати бажане. Будьте готові зазнати невдач, провалитися рано і часто. Дізнайтеся неправильні відповіді, щоб ви могли наблизитися на крок до бажаного в довгостроковій перспективі.
- У Кремнієвій долині Fail-Con - це популярний конгрес, який святкує невдачі стартапів, даючи людям можливість взаємодіяти та будуватись навколо невдалих ідей та підприємств. Кожна невдача робить вас на крок ближче до успіху. Невдача - це нескінченно краще, ніж нічого не робити.
Будьте співчутливими і вбачайте особливе в інших. Хоча бути особливим вимагає багато напруженої роботи над собою, абсолютно важливо, щоб ви залишались однаково зосередженими і на інших людях. Визнайте особливі та виняткові якості інших людей. Не дозволяйте своєму его заважати поважати та хвалити особливих людей. Це, в свою чергу, робить вас більш особливими.
- Повага до інших людей означає, що ви також змушуєте іншу людину почуватися особливою. Поважайте інших людей і поводьтеся з ними так само, як хотіли б, щоб з вами поводились.

Поради

Завжди намагайся бути веселим; це впливає на людей, якщо ви підете на зайву милю, щоб бути з ними приємними. Все, що ти робиш, що вимагає зусиль, є особливим.
Кожен безцінний і знає, що допомагає бути собою.
Смійтесь більше! Сміх показує, що ти добре себе почуваєш.
Не обов’язково бути ангелом, але намагайтеся не потрапляти в занадто великі неприємності!
Люди-компліменти.
Не чекайте негайних результатів у перший день. Щоб стати особливою та унікальною людиною, яка пишається собою, потрібен час.
Будучи в компанії, будьте веселі і спробуйте підбадьорити і інших (але не дозволяйте, щоб вас прогулювали). Їм буде приємно, коли вони будуть щасливі!
Коли ти комусь посміхаєшся, а він не посміхається, запитай, що відбувається. Часто люди дуже добре приховують своє горе, але насправді розмова допомагає!

Попередження

Якщо ви пропонуєте допомогу, а вам відмовляють, відстоюйте, поки вони не прийдуть до вас. Це заощадить ваш час і сили, і завжди є інші люди, які приймуть вашу допомогу.
Подумайте, перш ніж щось сказати чи зробити. Іноді ви хотіли б допомогти, але інший хотів би вирішити це самостійно. Якщо натиснути це зробити для них, це може зашкодити їхній гордості або відчуттю того, наскільки вони особливі, що може зашкодити вашим стосункам із цими людьми.
Остерігайтеся людей сварливих або тих, хто завжди скаржиться! Вони змусять вас почуватись погано по відношенню до речей і не дозволять вам почуватися по-справжньому особливим.