Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Коригування способу життя
• Частина 2 з 3: Використання ліків для зменшення симптомів
• Частина 3 з 3: Розгляд хірургічного втручання
• Поради

Простата або простата є частиною репродуктивної системи чоловіків і можуть збільшуватися з віком, чинячи неприємний тиск на уретру. Це може спричинити проблеми з сечовипусканням, цистит і навіть камені в сечовому міхурі. Коригуючи спосіб життя та приймаючи ліки, більшість чоловіків можуть позбутися своїх проблем із сечовипусканням. Однак деяким чоловікам доводиться робити мінімально інвазивну або традиційну операцію, щоб виправити проблеми.

Крок

Частина 1 з 3: Коригування способу життя

1. Скоротіть напої з кофеїном, газовану воду та алкоголь. Обов’язково щотижня вживайте менше кави, чаю, безалкогольних та алкогольних напоїв. Вугільна кислота та кофеїн можуть дратувати сечовий міхур, погіршуючи проблеми із сечовим міхуром.
   • Намагайтеся не отримувати більше 200 мг кофеїну на день. Це приблизно дві чашки кави і приблизно половина максимально рекомендованої кількості для здорових дорослих.
   • Не вживайте більше чотирьох алкогольних напоїв на день і 14 напоїв на тиждень. Найкраще пити якомога менше алкоголю.
2. Пийте менше рідини за дві години до сну. Не пийте занадто багато на ніч перед сном. Сон з порожнім сечовим міхуром може допомогти запобігти проблемам з сечовипусканням, щоб у вас було менше терміновості вночі.
   • Пийте більше рідини на початку дня, щоб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість рідини протягом дня.
   • Намагайтеся випивати близько 3,5 літрів рідини на день.
   • Якщо ви інтенсивно тренуєтесь або погода дуже спекотна, пийте більше рідини за необхідності.
3. Вживайте їжу з високим вмістом клітковини, щоб забезпечити регулярне спорожнення кишечника. Вживайте більше їжі з високим вмістом клітковини, таких як очищені фрукти, овочі, сочевиця, горіхи та квасоля, щоб уникнути запорів. Запор може погіршити симптоми збільшення простати та збільшити тиск на сечовий міхур.
   • Багаті клітковиною фрукти та овочі включають брокколі, яблука, груші, моркву, мангольд, малину та полуницю.
   • Отримуйте 30-38 грамів клітковини на день, залежно від вашого віку. Кліткові добавки безпечні, але можуть спричинити запор. По можливості намагайтеся отримувати клітковину, вживаючи правильну їжу, замість прийому добавок.
4. Спробуйте двічі помочитися, щоб повністю спорожнити сечовий міхур. Після закінчення сечовипускання зачекайте близько 30 секунд, а потім спробуйте помочитися ще раз. Не намагайтеся стискати. Це може допомогти повністю спорожнити міхур і зменшити частоту інфекцій сечового міхура.
5. Зверніться до свого лікаря, якщо ваші поточні ліки викликають побічні ефекти. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас з’являються проблеми з сечовипусканням після початку прийому ліків від іншого не пов’язаного з цим захворювання. Деякі протинабрякові та антидепресанти можуть погіршити проблеми із сечовим міхуром та збільшити простату.
   • Ваш лікар може сказати вам, чи є ще один препарат, який ви можете спробувати, який допоможе контролювати ваш стан, не розвиваючи проблем з простатою.
   • Не просто припиняйте прийом ліків за рецептом без консультації з лікарем.

Частина 2 з 3: Використання ліків для зменшення симптомів

1. Розпізнайте симптоми збільшення простати. Шукайте слабкий струмінь сечі, краплі сечі після сечовипускання і частіше потрібно мочитися на ніч. Вам також може бути важко почати сечовипускання, або, можливо, доведеться натискати, щоб спорожнити сечовий міхур. Якщо ви помітили ці симптоми, домовтеся про зустріч із лікарем, щоб отримати офіційний діагноз.
2. Спробуйте альфа-адреноблокатори, якщо у вас є проблеми із сечовипусканням. Поговоріть зі своїм лікарем про альфа-адреноблокатори, які можуть розслабити м’язи навколо сечового міхура та простати. Ці препарати забезпечують більш потужний потік сечі при сечовипусканні та запобігають частому сечовипусканню.
   • Альфа-адреноблокатори не мають багато побічних ефектів, але вони можуть викликати запаморочення. Хороша новина полягає в тому, що вони зазвичай полегшують симптоми протягом тижнів.
   • Завжди використовуйте альфа-адреноблокатори, такі як тамсолузин, відповідно до вказівок лікаря.
   • Більшість альфа-адреноблокаторів безпечно використовувати з іншими ліками. Попросіть свого фармацевта, як альфа-адреноблокатори взаємодіють з ліками, які ви вже приймаєте.
3. Використовуйте інгібітори ферментів, якщо ваша простата сильно збільшена. Попросіть свого лікаря, чи можуть інгібітори ферментів, такі як фінастерид та дутастерид, допомогти полегшити ваші симптоми. Ці препарати зменшують тканини передміхурової залози, щоб зменшити проблеми з сечовипусканням, і, як правило, найкраще працюють при сильно збільшеній простаті.
   • Інгібітори ферментів можуть зайняти кілька місяців, щоб зменшити ваші симптоми, оскільки тканина простати поступово скорочується.
   • Як і у випадку з альфа-адреноблокаторами, запаморочення є найпоширенішим побічним ефектом інгібіторів ферментів.
   • Запитайте у свого фармацевта, які взаємодії мають інгібітори ферментів з ліками, які ви вже приймаєте.
4. Спробуйте тадалафіл, якщо у вас проблеми з ерекцією. Поговоріть зі своїм лікарем про тадалафіл, препарат, який застосовується для лікування еректильної дисфункції і який, як доведено, зменшує проблеми з сечовипусканням через збільшення простати. Щоб спробувати тадалафіл, не обов’язково мати проблеми з ерекцією, але збільшення простати та проблеми з ерекцією є типовими явищами у людей, що старіють. Якщо на вас впливають обидва, цей препарат може полегшити безліч симптомів.
   • Не добре зрозуміло, як тадалафіл лікує проблеми із сечовипусканням, але препарат має мало побічних ефектів. Найпоширенішими побічними ефектами є біль у спині та головний біль.
   • Тривалість зникнення симптомів залежить від людини. Обговоріть свої очікування зі своїм лікарем.
   • Не рекомендується застосовувати тадалафіл у поєднанні з іншими ліками, такими як нітрогліцерин. Попросіть свого фармацевта, як тадалафіл взаємодіє з ліками, які ви вже приймаєте.

Частина 3 з 3: Розгляд хірургічного втручання

1. Подумайте про трансуретральну мікрохвильову термотерапію, якщо у вас часто виникає сильна позива до сечовипускання. Обговоріть цю процедуру зі своїм лікарем, якщо вам часто доводиться натискати під час сечовипускання, якщо у вас часто виникає бажання або якщо ви не можете спорожнити сечовий міхур відразу. У цій амбулаторній процедурі мікрохвилі використовуються для руйнування частин тканини передміхурової залози, що викликають закупорку при сечовипусканні.
   • Ця процедура не дозволяє подолати проблеми з спорожненням сечового міхура і найкраще підходить для легких та помірних закупорок.
   • Біль та дискомфорт під час цієї процедури можна полегшити за допомогою місцевих анестетиків та знеболюючих засобів для прийому всередину в амбулаторії.
2. Розгляньте можливість абрекції трансуретральної голки, щоб збільшити силу потоку сечі. Попросіть свого лікаря про цю процедуру, яка використовує високочастотні радіохвилі для руйнування проблемних тканин, щоб зробити струм сечі більш потужним. Під час процедури голки вводяться в простату для націлювання на тканину, яка здавлює уретру.
   • Цю процедуру часто проводять у лікарні, але вам не потрібно приймати її. Вам знеболять місцево, щоб полегшити біль.
   • Ця процедура може мати деякі побічні ефекти, такі як хворобливе сечовипускання або часте сечовипускання, але вони тривають лише кілька тижнів.
3. Попросіть стент, якщо ви вважаєте за краще не робити операцію або приймати ліки. Поговоріть зі своїм лікарем щодо встановлення стента - маленької спіралі, розміщеної в уретрі, щоб вона залишалася відкритою. Більшість лікарів цього не віддають перевагу, але якщо ваша простата сильно збільшена, і ви не хочете лікувати симптоми за допомогою ліків або хірургічного втручання, це може бути життєздатним варіантом.
   • Стент з часом може зміщуватися, викликаючи більший дискомфорт і частіше викликаючи інфекцію сечового міхура. Стент також важко видалити, якщо це викликає проблеми.
4. При необхідності обговоріть інвазивні процедури. Якщо ліки та інші малоінвазивні процедури не дозволяють вирішити ваші симптоми, обговоріть можливі оперативні втручання з лікарем. Хірургічне втручання може здатися страшним, але зазвичай найкраще позбутися всіх симптомів.
   • Ваш лікар може порекомендувати найкращі для вас хірургічні процедури на основі ваших симптомів та історії хвороби. Ваш лікар може обговорити різні варіанти лікування збільшеної простати залежно від вашого віку та потреб у фертильності.
   • Операції, які зазвичай виконують для лікування збільшеної простати, включають простатектомію, лазерне лікування та трансуретральний розріз або резекцію простати.

Поради

• Будьте обережні з рослинними засобами. Вважають, що деякі лікарські рослини, такі як пальмето і пігеум, допомагають лікувати збільшену передміхурову залозу. Однак немає наукових доказів того, що ці препарати насправді допомагають. Обговоріть спочатку з лікарем альтернативні методи лікування.